![洋葱拌肚片的做法 - 洋葱拌肚片怎么做]( "洋葱拌肚片的做法 - 洋葱拌肚片怎么做")
- 食材明细主料熟猪肚（半个）洋葱（1个）辅料蒜（两瓣）香菜（2根）熟芝麻、辣椒油（适量）生抽、醋、花椒油（适量）盐、味精、白糖（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌肚片的做法步骤1、1、把熟猪肚切成薄片。2、2、切好的猪肚片放沸水中焯一下捞出备用。3、3、洋葱一片一片掰下来，放水里...
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![洋葱土豆片的做法 香辣------洋葱土豆片 洋葱土豆片怎么做]( "洋葱土豆片的做法 香辣------洋葱土豆片 洋葱土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆片的做法步骤1、材料2、葱姜蒜切末，辣椒切碎，洋葱洗净切块3、土豆去皮洗净切片，放入清水中加少许盐浸泡几分钟，捞出控...
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![洋葱猪肚炒白菜的做法 - 洋葱猪肚炒白菜怎么做]( "洋葱猪肚炒白菜的做法 - 洋葱猪肚炒白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（130克）洋葱（125克）熟猪肚（100克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱猪肚炒白菜的做法步骤1、食材：白菜（已清洗）、洋葱（已清洗）、熟猪肚2、将已清洗好的白菜放在案板上切丝，待用。3、将已清洗好的洋葱放在案板上切丝，待用。4、将熟猪肚...
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![香菜洋葱拌肉片的做法 - 香菜洋葱拌肉片怎么做]( "香菜洋葱拌肉片的做法 - 香菜洋葱拌肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）蒜末（适量）小米辣（少许）调料油（适量）香油（少许）辣蒜蓉酱（少许）酱油（少许）糖（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香菜洋葱拌肉片的做法步骤1、准备:瘦肉。2、洋葱，香菜。3、瘦肉切片，放酱油有点底味，胡椒粉，生粉抓匀腌制10分钟。4、洋葱切丝，香...
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![洋葱拌牛肉片的做法 - 洋葱拌牛肉片怎么做]( "洋葱拌牛肉片的做法 - 洋葱拌牛肉片怎么做")
- “洋葱因为味道有辛辣味道，很多人都不愿意吃，特别是切洋葱的时候流泪的痛苦，不吃也罢了。但是吃洋葱是有很大的作用，在欧美洋葱被誉为“蔬菜皇后”。它的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺...
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![洋葱炒牛肚的做法 - 洋葱炒牛肚怎么做]( "洋葱炒牛肚的做法 - 洋葱炒牛肚怎么做")
- 食材明细主料牛肚（适量）辅料洋葱（三分之二个）红尖椒（适量）食用油（适量）清水（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛肚的做法步骤1、牛肚是在菜场买的熟的，洋葱切小块，红尖椒切段2、火锅烧热油，放入红椒洋葱，炒制洋葱变软3、放入适量清水4、倒入牛肚条翻炒均匀...
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![洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做]( "洋葱藕片的做法 【家常小炒----洋葱藕片】 洋葱藕片怎么做")
- “家常小炒是一道快捷方便的菜肴，不受食材限制，品种可多可少，特别是平时的一些剩余的零头小块的材料，凑在一起，就是一道不错的家常小炒。需要注意的是，材料的形状搭配要合理，即片和片、丁对丁、丝丝相配也可以。另外，有些食材要经过焯水或者滑油断生之后再炒，这样更便于操作。”食...
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![菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的做法 #春日应季美食#菠菜花生米洋葱拌羊肚丝 菠菜花生米洋葱拌羊肚丝怎么做]( "菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的做法 #春日应季美食#菠菜花生米洋葱拌羊肚丝 菠菜花生米洋葱拌羊肚丝怎么做")
- “菠菜中含有多种维生素及微量元素，具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A，维生素A可以维护上皮组织细胞的健康，促进蛋白质合成和骨骼分化，提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧化剂，可促进细胞增殖，延缓衰老。菠菜中还含有铬和一种类...
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![洋葱爆猪肚的做法 【鲁菜】---洋葱爆猪肚 洋葱爆猪肚怎么做]( "洋葱爆猪肚的做法 【鲁菜】---洋葱爆猪肚 洋葱爆猪肚怎么做")
- “爆猪肚算是鲁菜中传统菜式之一。成菜滋味醇厚，口感丰富，营养全面。”食材明细主料熟猪肚（300克）辅料洋葱（100克）青红椒（50克）葱姜（少许）配料盐（2克）糖（1克）料酒（10克）生抽（10克）香油（适量）水淀粉（10克）鸡精（1克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱爆猪肚的做法步骤1、准备好所有的食材。2、...
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![尖椒洋葱炒牛肚 的做法 - 尖椒洋葱炒牛肚 怎么做]( "尖椒洋葱炒牛肚 的做法 - 尖椒洋葱炒牛肚 怎么做")
- 食材明细主料熟牛肚（105克）洋葱（130克）尖椒（100克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒洋葱炒牛肚的做法步骤1、食材：熟牛肚、洋葱（已清洗切开）、尖椒（已清洗切开）2、将熟牛肚放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱和尖椒翻炒翻炒。4、接着，合入...
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![洋葱肉片的做法 - 洋葱肉片怎么做]( "洋葱肉片的做法 - 洋葱肉片怎么做")
- “洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病患者的食疗佳蔬。洋葱肉片，简单家常菜。”食材明细主料洋葱（适量）猪肉（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱肉片的做法步骤1、用料2、洋...
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![洋葱炒毛肚的做法 - 洋葱炒毛肚怎么做]( "洋葱炒毛肚的做法 - 洋葱炒毛肚怎么做")
- 食材明细主料洋葱（160克）毛肚（110克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒毛肚的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、毛肚（已清洗切开）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、然后，合入毛肚翻炒翻炒...
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![洋葱炒鱼肚的做法 - 洋葱炒鱼肚怎么做]( "洋葱炒鱼肚的做法 - 洋葱炒鱼肚怎么做")
- “查了百度，都是说鱼肚就是鱼泡、鱼鳔，是同一种东西的不同叫法。不过在长乐鱼肚和鱼泡是不同的两种东西，鱼泡是鱼的沉浮器官，鱼肚是鱼肠，鱼的消化器官。”食材明细主料鱼肚（500g）洋葱（1个）辅料生姜（一块）葱（几根）青红椒（几个）蒜头（2瓣）小米辣（1个）调料食用油（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（1勺）老抽（半...
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![葱烧肚片的做法 - 葱烧肚片怎么做]( "葱烧肚片的做法 - 葱烧肚片怎么做")
- “最近爱上吃大葱了，个人觉得这种葱跟小葱的强烈刺激味不同的是，它温和很多，口感上也少了些辛辣味，用来烧菜吃真是一流，正好把家里卤好的猪肚跟大葱一起烧着吃，香而不腻，糯而不柴，下饭下酒都相宜。”食材明细主料卤猪肚（100克）大葱（150克）辅料青椒（20克）姜（少许）红椒（适量）葱香（口味）烧（工艺）十...
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![洋葱炒肚片的做法 - 洋葱炒肚片怎么做]( "洋葱炒肚片的做法 - 洋葱炒肚片怎么做")
- 食材明细主料猪肚（1个）洋葱（1个）辅料红辣椒（1个）青椒（2个）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱炒肚片的做法步骤1、猪肚清洗干净后焯水，然后加入料酒、姜片、八角再煮烂2、把猪肚切开、去除里面的油脂3、切片备用4...
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![洋葱炒猪肚的做法 - 洋葱炒猪肚怎么做]( "洋葱炒猪肚的做法 - 洋葱炒猪肚怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）猪肚（适量）辅料红酒（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒猪肚的做法步骤1、猪肚切丝（熟猪肚）。2、洋葱切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入猪肚和洋葱翻炒片刻。4、炒至洋葱断生后放入适量红酒。5、加入适量盐和生抽翻炒。6、...
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![洋葱牛肚的做法 - 洋葱牛肚怎么做]( "洋葱牛肚的做法 - 洋葱牛肚怎么做")
- 食材明细主料卤牛肚（适量）洋葱（半个）青椒（2个）辅料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱牛肚的做法步骤1、买的牛肚切薄片。2、青椒洋葱切好待用（还有小半截黄瓜）。3、锅里油烧热倒入肚片青椒。4、点少许的水。5、加少许的盐。6、加少许蚝油。7、翻炒均匀。8、倒...
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![美味的洋葱肚片 - 如何做好吃又美味]( "美味的洋葱肚片 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟洋葱肚片是将洋葱和猪肚搭配一起下锅炒制而成的一道家常菜，这道菜制作好之后很下饭，味道葱香浓郁，营养也很齐全，要是在制作的过程中放了一点辣椒，既提味，又开胃，大家可以先将猪肚卤好，然后分装入保鲜袋，吃多少取多...
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![洋葱拌肚丝的做法 - 洋葱拌肚丝怎么做]( "洋葱拌肚丝的做法 - 洋葱拌肚丝怎么做")
- “洋葱可有效预防“富贵病”，洋葱含有黄尿丁酸能降低血糖。洋葱还含有前列腺素，可扩张血管，促进钠的排泄，使增高的血压下降。加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。而且能提高胃肠道张力，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良...
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![酸辣洋葱肚片如何做好吃又美味]( "酸辣洋葱肚片如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日，凉拌菜是最开胃下饭的了。洋葱肚片，是猪肚煮熟后切片，口感细腻厚软，不像猪肉一样需要使劲嚼，猪肚微微有些脆嫩，吃起来很香，然后把调好的料汁儿浇在上面，与洋葱丝一起混合均匀，酸辣香甜，洋葱脆香，再撒上一层...
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![拌洋葱的做法 - 拌洋葱怎么做]( "拌洋葱的做法 - 拌洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（一个）辅料葱花（适量）调料盐（适量）糖（适量）香醋（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌洋葱的做法步骤1、洋葱洗净切丝。2、抖散放进盘子。3、碗里加入所有调料拌匀成酱汁。4、淋上料汁搅拌均匀即可。...
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![洋葱炒羊肚的做法 - 洋葱炒羊肚怎么做]( "洋葱炒羊肚的做法 - 洋葱炒羊肚怎么做")
- “回南京的时候老妈给我带了一些煮好的羊肚，然后我炒的时候没有葱，就用了洋葱做代替，意外的还挺好吃”食材明细主料羊肚（200g）洋葱（150g）辅料酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒羊肚的做法步骤1、羊肚煮好切条或丝，...
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![洋葱炒肚丝的做法 - 洋葱炒肚丝怎么做]( "洋葱炒肚丝的做法 - 洋葱炒肚丝怎么做")
- 食材明细主料猪肚（80克）洋葱（1个约80克）辅料花生油（5克）食盐（0.5克）生抽（10克）鸡精（0.5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒肚丝的做法步骤1、洋葱处理好，洗净切丝，熟猪肚切丝。2、锅烧底油，放食盐。3、放洋葱和肚丝翻炒。4、炒至洋葱变软。5、放生抽和鸡精，翻炒均匀入味即可。6、...
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![美味的洋葱肚片如何做好吃又美味]( "美味的洋葱肚片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的洋葱肚片是一道简单又好吃的食物，吃起来非常的爽口，肚片吃起来的口感是脆脆的，必须要好好咀嚼才能吞下，我觉得吃起来是很好吃的，肚片和洋葱搭配在一起，荤素搭配，色香味俱全非常的好吃，相信吃过都会喜欢吃的...
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![洋葱爆猪肚的做法 - 洋葱爆猪肚怎么做]( "洋葱爆猪肚的做法 - 洋葱爆猪肚怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）辅料洋葱（适量）青红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）洋葱爆猪肚的做法步骤1、猪肚买来用盐，醋，淀粉清洗，再焯水刮去白膜，放入高压锅内，放入葱姜，料酒，大料压二十分钟后切块备用。2、锅留底油，爆香葱姜蒜，放入洋葱，青红椒，猪肚爆炒，家点生...
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