![竹荪猪骨山药汤的做法 - 竹荪猪骨山药汤怎么做]( "竹荪猪骨山药汤的做法 - 竹荪猪骨山药汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（适量）辅料竹荪（适量）山药（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨焯水。2、捞出洗净，加入清水炖。3、炖1个多小时加入山药和竹荪。4、继续炖。5、出锅前加入少许盐调味即可。...
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![竹荪牛骨汤的做法 - 竹荪牛骨汤怎么做]( "竹荪牛骨汤的做法 - 竹荪牛骨汤怎么做")
- 食材明细主料牛骨（适量）山药（1根）枸杞（适量）辅料胡萝卜（适量）红枣（适量）竹荪（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪牛骨汤的做法步骤1、竹荪加白醋泡发，去裙子去头去尾2、切段3、山药切块4、红枣5、胡萝卜切块6、牛骨加盐焯水去血水7、南德，料酒，酱油。孜然粉，盐，调味高压30分钟8、...
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![玉竹山药脊骨汤的做法 - 玉竹山药脊骨汤怎么做]( "玉竹山药脊骨汤的做法 - 玉竹山药脊骨汤怎么做")
- “立冬后天气凉下来了，这样的天气适合煲一些汤喝，汤不但营养丰富、容易消化吸收，而且多喝汤对调节口味，补充津夜，增强体质都非常有利。于是到药店买了一些玉竹煲汤。玉竹是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，能改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作...
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![好喝的竹荪山药排骨汤如何做好吃又美味]( "好喝的竹荪山药排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天给大家推荐一道非常美味的汤，具有很强的滋补的作用。就是竹荪山药排骨汤这道汤是用竹荪，山药和排骨为主要的原料制作而成的。具有滋补强壮，益气，补肾壮阳，补脑，清热利湿的功效和作用。这道竹荪山药排骨汤对...
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![虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做]( "虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料干猴头菇（一个）玉米（1根）虫草花（一捧）胡萝卜（1根）蜜枣（1颗）干竹荪（三个）黑猪扇骨（300g）莲子（6颗）辅料盐（适量）料酒（4勺）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花竹荪猪骨汤的做法步骤1、干货材料准备，猴头菇需要泡2小时，所以已经泡上。荪去菌盖，淡盐水泡20分钟，菌盖是根部(有异味），网状...
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![养生竹荪乌骨鸡汤的做法 养生竹荪乌骨鸡汤（竹丝鸡） 养生竹荪乌骨鸡汤怎么做]( "养生竹荪乌骨鸡汤的做法 养生竹荪乌骨鸡汤（竹丝鸡） 养生竹荪乌骨鸡汤怎么做")
- “汤里放了红枣、桂圆干和枸杞，带着丝丝甜味，清淡美味的汤品。”食材明细主料乌骨鸡（1整只）葱（2根）姜（4片）料酒（少许）红枣（适量）桂圆干（适量）枸杞（适量）竹荪（300g）辅料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）养生竹荪乌骨鸡汤的做法步骤1、乌骨鸡（竹丝鸡）洗净，切块。2、冷水泡发枸杞、红枣、...
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![鲜美的竹荪山药排骨汤如何做好吃又美味]( "鲜美的竹荪山药排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时竹荪是一种菇类食物，在其顶端有一围细致结白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”。于此可看出竹荪的营养价值极其丰富。本来山药排骨汤就是一道非常美味的菜肴，现在加入了竹荪，其营...
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![猪骨山药汤的做法 - 猪骨山药汤怎么做]( "猪骨山药汤的做法 - 猪骨山药汤怎么做")
- “发小拿来的土山药，用来煨汤口感太好了。”食材明细主料猪骨（700g）土山药（5个）辅料盐（适量）原味（口味）煨（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪骨山药汤的做法步骤1、猪骨用水漂洗。2、锅里水开后倒入猪骨淖水，会有一些脏的血水浮沫。3、捞出用水把浮沫冲洗干净。4、把猪骨生姜放入砂锅，一次性...
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![竹荪蛋山药羹的做法 【四川】竹荪蛋山药羹 竹荪蛋山药羹怎么做]( "竹荪蛋山药羹的做法 【四川】竹荪蛋山药羹 竹荪蛋山药羹怎么做")
- “山药一边都是切块炖汤，这么拍碎了煮汤的还真是头一次见。忍不住要来试试，根据自己手边的便利添加配菜。竹荪蛋，蜀地特产，据说营养价值挺高，没剩几个，拿两个来煮这山药汤。正好有一锅清鸡汤，用它，可比清水鲜美许多。原以为煮出的应该是清清白白的鲜美山药羹，没想到，竹荪蛋会掉色，汤...
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![竹荪排骨汤的做法 - 竹荪排骨汤怎么做]( "竹荪排骨汤的做法 - 竹荪排骨汤怎么做")
- “相比新买的竹荪，去年买的竹荪颜色都发黄了。少放点陈货，多放点新鲜竹荪，炖点排骨汤来食。”食材明细主料排骨（几块）竹荪（适量）辅料纯净水（若干）调料葱（小许）泡姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪排骨汤的做法步骤1、取竹荪，剪段。2、洗净。3、排骨化冻。4、冷水下锅...
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![山药竹荪肉圆汤如何做好吃又美味]( "山药竹荪肉圆汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料竹荪：5个山药：小半根肉圆：若干枸杞：若干辅料水：适量具体步骤1.山药买回来洗净去皮，切段放进锅子里，装水，然后放了一点枸杞，开大火煮2.买回来的肉酱先调味一下，放入鸡蛋，盐，生粉，黑胡椒，葱，拌匀；等水烧开以后就用调羹一个...
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![鲫鱼竹荪山药汤如何做好吃又美味]( "鲫鱼竹荪山药汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料鲫鱼：一条山药：适量枸杞：适量竹荪：适量葱：适量姜：适量辅料具体步骤1.鲫鱼洗净，表面抹盐，倒油，把鱼煎一下2.竹荪泡水3.准备辅料，枸杞、铁棍山药、竹荪4.豆腐、葱姜5.砂锅水开后，放入煎好的鲫鱼，枸杞、山药、竹荪、...
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![竹荪山药排骨汤的做法 - 竹荪山药排骨汤怎么做]( "竹荪山药排骨汤的做法 - 竹荪山药排骨汤怎么做")
- “竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用。”食材明细主料排骨（500克）山药（1根）竹荪（适量）辅料生姜（1块）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪山药排骨汤的...
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![竹荪山药骨头汤的做法 - 竹荪山药骨头汤怎么做]( "竹荪山药骨头汤的做法 - 竹荪山药骨头汤怎么做")
- “竹荪菌性凉，含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体，提高机体的免疫抗病能力；补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效；保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；现代医学研究也证明，竹荪菌中含有能抑制肿瘤的...
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![排骨竹荪汤的做法 - 排骨竹荪汤怎么做]( "排骨竹荪汤的做法 - 排骨竹荪汤怎么做")
- “清淡营养汤品。”食材明细主料排骨（适量）竹荪（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）排骨竹荪汤的做法步骤1、准备：排骨，竹荪(需泡软)。2、排骨焯水后备用。3、竹荪泡软后清洗干净，挑去杂质。4、将食材加一块姜放入大碗里。5、加适量的开水，放入电饭煲中...
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![竹荪猪舌汤的做法 - 竹荪猪舌汤怎么做]( "竹荪猪舌汤的做法 - 竹荪猪舌汤怎么做")
- “长裙竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜...
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![排骨汤炖竹荪的做法 - 排骨汤炖竹荪怎么做]( "排骨汤炖竹荪的做法 - 排骨汤炖竹荪怎么做")
- “排骨汤的万能搭配之一，炖竹荪。”食材明细主料排骨（10块）辅料葱（1段）姜（1块）花椒（4-5颗）香叶（2-3片）大料（1颗）竹笋（30g）调料酱油（1勺）耗油（1勺）料酒（1勺）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）排骨汤炖竹荪的做法步骤1、排骨洗净。2、凉水下锅焯水。3、准备花椒大料葱姜香叶。4、调料装在茶包里...
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![竹荪山药炖乌鸡的做法 - 竹荪山药炖乌鸡怎么做]( "竹荪山药炖乌鸡的做法 - 竹荪山药炖乌鸡怎么做")
- “尽管室内温度有20度，但厨房没有装暖气，那叫一个冷呀，只比室外的零下十几度稍微好一点而已。做个炖菜来吃，适合现在了。”食材明细主料乌鸡（半只）竹荪（1把）山药（300g）辅料纯净水（2000g）食用油（小许）调料泡姜（小许）酸豆角（几根）酸萝卜（1块）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪山药炖乌鸡的...
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![竹荪排骨汤粉的做法 - 竹荪排骨汤粉怎么做]( "竹荪排骨汤粉的做法 - 竹荪排骨汤粉怎么做")
- “竹荪炖的排骨剩了一些，煮个粉来吃。”食材明细主料米粉（60g）竹荪排骨及汤（适量）辅料香菜（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪排骨汤粉的做法步骤1、米粉洗一把，冷水下锅浸泡。2、泡好的米粉大火煮。3、竹荪炖的排骨，撇去油脂。4、放锅里。5、煮开锅。6、煮...
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![竹荪山药小排汤如何做好吃又美味]( "竹荪山药小排汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时竹荪是真菌类食品，营养价值很高，高蛋白、粗纤维、还含有很多种维生素和多种矿物质，氨基酸含量也很高，味道非常鲜美。口感爽脆，鲜甜。山药具有健脾开胃的功效，含有丰富的淀粉，用来熬汤配以竹荪和小排，有肉质的肉香，...
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![猪肚竹荪汤的做法 - 猪肚竹荪汤怎么做]( "猪肚竹荪汤的做法 - 猪肚竹荪汤怎么做")
- “俗话说的好，饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。汤，总是在我们日常生活中扮演着重要的角色。无论是养生人士还是爱美女士都为之心动的美味。火辣辣的夏天感觉总和滚烫的热汤毫无违和感，骄阳似火的夏天就应该是冰镇和冷饮横行的时候。不过中医可不这么认为，越是夏天越不能吃...
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![竹荪鸡腿山药汤如何做好吃又美味]( "竹荪鸡腿山药汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料竹荪：6根鸡腿：3只山竹：1根辅料老姜：4片料酒：1汤匙盐：少许葱粉：少许姜粉：少许胡椒粉：少许具体步骤1.新鲜鸡腿洗净，切块，去皮（我不喜欢吃皮，这个按个人喜好），放入加了姜片的开水中焯烫一下捞出。2.竹荪用冷水浸泡10分钟，山...
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![山药炖猪骨汤的做法 - 山药炖猪骨汤怎么做]( "山药炖猪骨汤的做法 - 山药炖猪骨汤怎么做")
- “山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻等功效，山药不限于季节，一年四季食用都有滋补功效。这道汤水鲜美之余多了一份清甜，用山药，玉米和猪骨，还加了一些咸肉进去所以味道非常的鲜美，喜欢的也可以试试”食材明细主料山药（400克）猪骨（400克）玉米（1根）咸肉（200克）辅料咸肉（200克）料酒（25毫升）生...
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![竹荪菠菜骨汤的做法 - 竹荪菠菜骨汤怎么做]( "竹荪菠菜骨汤的做法 - 竹荪菠菜骨汤怎么做")
- “今天的“竹荪菠菜骨汤”，是以棒骨汤为底，加入了竹荪和菠菜两种配料。竹荪是干品，烹饪前要先用淡盐水泡发，再剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味；而菠菜含有大量草酸，要先焯水去除草酸。这道汤将各种的美味融合在一碗汤中，清淡鲜美，不仅能补钙、减肥瘦身，还能滋润肌肤，增加皮肤弹性...
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![竹荪龙骨汤的做法 - 竹荪龙骨汤怎么做]( "竹荪龙骨汤的做法 - 竹荪龙骨汤怎么做")
- “竹荪，山珍，口感爽脆，味道清香，补气养阴，润肺止咳，清热利湿。”食材明细主料竹荪干品（60克）辅料猪龙骨（300克）白萝卜（150克）姜（1小块）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪龙骨汤的做法步骤1、干竹荪放入水中浸泡10分钟。2、清洗干净，去除网状部分。3、白萝卜...
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