![土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做]( "土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做")
- “牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸...
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![番茄炖牛腩的做法 美味下饭饭-----番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 美味下饭饭-----番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做")
- “番茄和牛腩是经典搭配，做出来的菜菜味美汤浓，非常开胃，特别是用汤来泡饭饭，真的很美味哦。番茄炖牛腩这道菜菜，我觉得一定要放一些番茄酱一起炖，这样吃起来味道才会更浓，而我们平时常用的亨氏番茄酱这个时候就一定要上场啦。前段时间收到了亨氏番茄酱的试用产品，因为是朋友帮收...
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![番茄牛腩炖土豆的做法 #酸爽开胃美食#番茄牛腩炖土豆 番茄牛腩炖土豆怎么做]( "番茄牛腩炖土豆的做法 #酸爽开胃美食#番茄牛腩炖土豆 番茄牛腩炖土豆怎么做")
- “牛腩含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛腩含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。1、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的...
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![牛腩炖土豆萝卜的做法 - 牛腩炖土豆萝卜怎么做]( "牛腩炖土豆萝卜的做法 - 牛腩炖土豆萝卜怎么做")
- “牛腩是能补充热量的，冬天吃些炖菜特别暖和又营养又美味。老少都喜欢吃。牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。”食材明细主料牛腩（500克）土豆（500克）红萝卜（200克）辅料酱油...
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![咖喱土豆炖牛腩的做法 - 咖喱土豆炖牛腩怎么做]( "咖喱土豆炖牛腩的做法 - 咖喱土豆炖牛腩怎么做")
- “国泰，民则安！非常时期，我们照顾小家，不给别人添麻烦，也算为社会尽了绵薄之力！今来一款：咖喱土豆炖牛腩，好好吃饭，提高免疫力！”食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）彩椒（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）洋葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咖喱块（适量）咖喱（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）咖喱土豆...
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![萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩#下饭菜# 萝卜炖牛腩怎么做]( "萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩#下饭菜# 萝卜炖牛腩怎么做")
- “牛腩炖萝卜，经典搭配。”食材明细主料牛腩（500g）萝卜（500g）辅料姜（适量）葱（少许）花椒（少许）八角（1个）蒜（适量）调料柱侯酱（2匙）酱油（2匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜炖牛腩的做法步骤1、准备的食材。2、牛腩切块，萝卜切块备用。3、热油爆香蒜末、花椒、...
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![土豆番茄炖牛腩的做法 - 土豆番茄炖牛腩怎么做]( "土豆番茄炖牛腩的做法 - 土豆番茄炖牛腩怎么做")
- “麻、辣、酸、酱香的一道西红柿土豆炖牛腩做好了，土豆、西红柿、牛腩、黑胡椒是绝配，永远是孩子的最爱。我做的这道菜与众不同之处应该是:放了自制辣椒酱、花椒粉。一种川香味的土豆西红柿炖牛腩，且高压锅版本的。”食材明细主料牛腩（1000克）西红柿（4个）土豆（2个）辅料料酒（少许）生...
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![小土豆炖牛腩的做法 - 小土豆炖牛腩怎么做]( "小土豆炖牛腩的做法 - 小土豆炖牛腩怎么做")
- “麻辣，汤色红亮，牛腩软烂，小土豆粉面，超级下饭。非常时期，原本计划要出去，哪里也去不了，只好宅在家各种吃😅”食材明细主料牛腩（适量）小土豆（适量）洋葱（半个）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）郫县豆瓣酱（适量）麻辣牛油火锅底料（适量）香葱碎（适量）蒜（适...
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![咖喱牛腩炖土豆的做法 - 咖喱牛腩炖土豆怎么做]( "咖喱牛腩炖土豆的做法 - 咖喱牛腩炖土豆怎么做")
- “要过年啦，牛肉是过年必备的，除了牛气冲天外，牛肉好吃是最关键的。今天分享一款好吃的牛肉菜肴，咖喱牛腩炖土豆。”食材明细主料牛腩（500g）土豆（1个）辅料胡萝卜（1根）调料咖喱（1块）煮肉料（1份）咖喱（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛腩炖土豆的做法步骤1、牛腩切方块清水洗净。2、凉水...
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![牛腩炖土豆的做法 - 牛腩炖土豆怎么做]( "牛腩炖土豆的做法 - 牛腩炖土豆怎么做")
- “新土豆下来的季节，总喜欢用它来炖牛腩，牛腩带着筋，嚼起来味道醇厚、香味浓郁，新土豆吃起来有沙沙的口感，软糯美味。”食材明细主料牛腩（1斤）土豆（2个）辅料大葱（适量）小葱（1颗）姜（1块）八角（2个）香叶（2个）桂皮（2个）五香粉（1茶匙）盐（1匙）调料生抽（1匙）老抽（1匙）料酒（1勺）啤酒（半瓶）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时...
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![西红柿土豆炖牛腩的做法 坤博砂锅西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩怎么做]( "西红柿土豆炖牛腩的做法 坤博砂锅西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩怎么做")
- “牛肉是全世界人都爱吃的食品仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉具有增长肌肉，增加免疫力，促进康复，补铁补血，抗衰老的功效。肉含铁：铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁...
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![牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做]( "牛腩炖土豆的做法 #团圆饭#牛腩炖土豆 牛腩炖土豆怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）蒜（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炖土豆的做法步骤1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。盐油搅拌均匀。腌制。3、然后放入高压锅中。加水。加盐...
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![牛油味香浓的土豆炖牛腩 - 超级下饭图解]( "牛油味香浓的土豆炖牛腩 - 超级下饭图解")
- 这道菜非常好吃，牛肉的味道非常，土豆软软的又很入味，超级下饭。牛肉和土豆是绝配，咋做都好吃，不信你也试试。无敌美味的一道菜，补充能量，牛肉含有丰富的钙质，蛋白质。好吃又营养。简单的食材做出新鲜的美味，让人食欲大增。主料牛腩：1000克土豆：500克辅料牛油：50克花椒：5克八角：2个草果：1...
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![砂锅土豆炖牛腩的做法 - 砂锅土豆炖牛腩怎么做]( "砂锅土豆炖牛腩的做法 - 砂锅土豆炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（1块）土豆（2只）辅料姜（1块）大蒜（几瓣）八角（三颗）丁香（适量）香叶（几片）配料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）砂锅土豆炖牛腩的做法步骤1、材料准备。2、牛腩清水洗去血水，切成大块，约2cm*2cm。3、切好的牛腩放进开水里，焯一下，撇去浮沫。4、配料准备...
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![懒人版咖喱土豆炖牛腩的做法 咖喱土豆炖牛腩 懒人版咖喱土豆炖牛腩怎么做]( "懒人版咖喱土豆炖牛腩的做法 咖喱土豆炖牛腩 懒人版咖喱土豆炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛肉（1000g）土豆（1个）辅料咖喱（100g）糖（5g）料酒（5ml）咖喱（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）懒人版咖喱土豆炖牛腩的做法步骤1、将牛肉切成块，放入水中浸泡去血水，土豆切块，姜蒜切片备用。2、将牛肉、土豆、姜、蒜，一起放入炖锅，加入适量水。3、待锅内煮冒泡，放入料酒，糖。继续炖2...
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![土豆牛腩香香软软超下饭图解]( "土豆牛腩香香软软超下饭图解")
- 土豆牛腩特别好吃，而且是老人小孩和年轻人都很喜欢吃的一到菜，。因为，我们知道豆腐牛肉都有丰富的营养，而且吃米饭的时候放土豆，牛腩是特别好吃的家人聚会时和朋友做客都可以烧一道简单好学的土豆牛腩，我们一起跟着出门来学习如何制作一道家常菜吧，准备好简单的食材就不可以开始...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 好吃不止一点点，番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 好吃不止一点点，番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “这道菜非常好吃，牛肉充分吸收的番茄的味道，味道浓郁，土豆软化入味，牛腩里炖出的牛油味香浓。汤汁红艳酸爽不油腻，味美汤浓、开胃下饭。这次用捷赛自动烹饪锅，它可以一锅多用，代替电力锅哟。用它做番茄土豆炖牛腩，好吃不止一点点！”食材明细主料牛腩（1000克）土豆（4个）老抽（15ml）八角（2朵...
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![西红柿土豆炖牛腩的做法 懒人版西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩怎么做]( "西红柿土豆炖牛腩的做法 懒人版西红柿土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛腩怎么做")
- “快速简易、营养美味。”食材明细主料牛肉（500g）西红柿（2个）土豆（2小个）辅料酱油（适量）冰糖（适量）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿土豆炖牛腩的做法步骤1、牛腩洗净放锅里焯一下血水捞起来备用2、土豆洗净去皮切好备用3、洗净切好备用我懒没去皮，可以烧点开水...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 亨氏茄汁主义--------【番茄土豆炖牛腩】 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “1月22日就收到了亨氏番茄酱，因为已经买了回老家的火车票，没来得及做菜，发菜谱。本来想过完年回武汉后，赶快做了茄汁的菜菜，发菜谱，完成这次的试用报告。没想到春节的时候身体不适，原来是怀孕了，回到武汉后一系列的早孕反应，把我折腾的不像个人了，吃不下，喝不下，每天躺床上睡觉，别说...
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![超下饭的土豆炖茄子的做法 - 超下饭的土豆炖茄子怎么做]( "超下饭的土豆炖茄子的做法 - 超下饭的土豆炖茄子怎么做")
- “东北人夏季最爱吃的炖菜，除了排骨炖油豆角之外，应该就是用农家酱做的土豆炖茄子了，把茄子炖的软烂，粘附在土豆上，拌到米饭里，酱香味十足，好吃到起飞，一碗米饭肯定不够吃啊。”食材明细主料土豆（2个）茄子（3个）尖椒（1个）辅料牛尾汤（1盒）调料农家酱（2勺）鸡精（1勺）味精（半勺）葱（1根）豆油（30g）咸鲜（口味...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 【四川】番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 【四川】番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “以前常常做的是【土豆烧牛肉】，今天加了番茄进去，口感多了一份清新，一点都不腻，很适合节后饮食~~~而且番茄中含有丰富的维生素A及维生素C~~营养丰富~~~~”食材明细主料牛腩肉（500g）番茄（2个）土豆（2个）洋葱（1/4个）辅料老姜（5片）大葱（0.5颗）盐（2小勺）料酒（1小勺）菜籽油（2汤勺）鸡粉（1小勺）小葱（1颗）...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 - 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 - 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- “冬日里一碗酸甜的番茄浓汤，是一道超棒的下饭暖身神器，也是一道味美香甜好吃不腻的家常大菜，绝对的，值得拥有，反复拥有！做法分享给大家。”食材明细主料牛腩（500g）辅料土豆（2个）西红柿（4个）姜（1块）香菜（1根）调料冰糖（10个）香叶（3-4片）八角（2个）酱油（1勺）料酒（1勺）盐（1匙）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高...
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![番茄土豆炖牛腩的做法 简单版番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做]( "番茄土豆炖牛腩的做法 简单版番茄土豆炖牛腩 番茄土豆炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（1斤）番茄（2个）土豆（2个）洋葱（1/2个）辅料香菜（2颗）生抽（少许）冰糖（10颗）老抽（少许）料酒（4勺）干辣椒（少许，也可不放）原味（口味）未知（难度）番茄土豆炖牛腩的做法步骤1、起锅烧水，冷水放入牛腩，姜片，料酒，煮15分钟2、土豆切滚刀块3、番茄去皮切块4、洋葱切块5、牛腩捞出洗净，沥干水分6、起...
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![茄汁牛腩炖土豆的做法 - 茄汁牛腩炖土豆怎么做]( "茄汁牛腩炖土豆的做法 - 茄汁牛腩炖土豆怎么做")
- “茄汁、牛腩、土豆的搭配广受欢迎，这几种食材无论是全部入菜还是分别搭配，味道都很不错的。而且炖好的菜很软烂，老人孩子吃也都合适。”食材明细主料牛肉（1000g）土豆（2个）西红柿（500g）辅料洋葱（1个）番茄酱（50g）盐（5g）糖（5g）胡椒粉（2g）黄油（15g）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁牛腩炖土...
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![土豆炖牛腩的做法 - 土豆炖牛腩怎么做]( "土豆炖牛腩的做法 - 土豆炖牛腩怎么做")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料牛腩（两斤）调料生姜（适量）葱（适量）料酒（适量）食用油（适量）八角（适量）香叶（适量）花椒（适量）豆瓣酱（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆炖牛腩的做法步骤1、准备好牛腩和土豆。2、牛腩提前用凉水泡几次，洗干净血水。3、冷水放入牛腩，姜片，葱，料酒。焯水。4、洗干...
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