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油麦菜豆腐汤怎么做好吃的优选知识

油麦菜豆腐汤的做法 - 油麦菜豆腐汤怎么做
  • 油麦菜豆腐汤的做法 - 油麦菜豆腐汤怎么做

  • “油麦菜是绿色蔬菜里营养价值比较高的一个,很受人们的喜爱,而且物美价廉,春天一定要多吃,尤其和豆腐搭配,营养价值倍增,常吃孩子补钙长身体,胖子减肥燃脂,越吃越瘦。”食材明细主料油麦菜(1把)水豆腐(10块)辅料油(适量)盐(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)葱花(少许)原味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
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油麦菜炒豆腐的做法 #团圆饭#油麦菜炒豆腐 油麦菜炒豆腐怎么做
  • 油麦菜炒豆腐的做法 #团圆饭#油麦菜炒豆腐 油麦菜炒豆腐怎么做

  • “微辣,咸鲜适口,豆腐上有油麦菜独特的香味。”食材明细主料油麦菜(适量)豆腐(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)花椒(适量)干红辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒豆腐的做法步骤1、油麦菜洗净切二指段。2、豆腐切小块。3、姜蒜,花椒,干红辣椒炒香。4...
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腐乳炒油麦菜的做法 - 腐乳炒油麦菜怎么做
  • 腐乳炒油麦菜的做法 - 腐乳炒油麦菜怎么做

  • “广州的菜价一直上升,一个油麦菜叶也要十几元一斤。油麦菜,是当季叶菜,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。更油麦菜配上腐乳,是广东常见的做法。”食材明细主料油麦菜(500克)腐乳(6块)辅料油(5ml)盐(3克)鸡精(1克)蒜(1粒)...
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雪菜油豆腐汤面的做法 - 雪菜油豆腐汤面怎么做
  • 雪菜油豆腐汤面的做法 - 雪菜油豆腐汤面怎么做

  • 食材明细主料面条(120克)雪菜(65克)油豆腐(60克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)雪菜油豆腐汤面的做法步骤1、食材:面条、雪菜(已清洗切碎)、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入雪菜和油豆腐翻炒翻炒。4、接着,合入面条,加适量的清水煮开、...
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油麦菜炒豆腐的做法 - 油麦菜炒豆腐怎么做
  • 油麦菜炒豆腐的做法 - 油麦菜炒豆腐怎么做

  • “简单美味,健康营养快手菜。”食材明细主料油麦菜(两棵)豆腐(一块)辅料蒜苗(两棵)调料花生油(适量)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒豆腐的做法步骤1、油麦菜择好,洗净,沥干水分,切段,备用。2、豆腐,备用。3、切块。4、蒜苗择好,洗净,切小段,备用。5、锅烧热放适...
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豆腐烧油麦菜的做法 家常小菜——豆腐烧油麦菜 豆腐烧油麦菜怎么做
  • 豆腐烧油麦菜的做法 家常小菜——豆腐烧油麦菜 豆腐烧油麦菜怎么做

  • 食材明细主料豆腐(适量)油麦菜(适量)辅料食用油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆腐烧油麦菜的做法步骤1、油麦菜放水里冲洗干净。2、洗净的油麦菜切成5厘米长的段备用。3、葱切段,姜、蒜切碎备用。4、豆腐切成小块,下油烧里两面煎至微...
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油菜蕻油豆腐鹅血汤的做法 - 油菜蕻油豆腐鹅血汤怎么做
  • 油菜蕻油豆腐鹅血汤的做法 - 油菜蕻油豆腐鹅血汤怎么做

  • 食材明细主料油菜蕻(85克)鹅血(300克)小油豆腐(20克)辅料韩式辣椒酱(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)油菜蕻油豆腐鹅血汤的做法步骤1、食材:油菜蕻。2、鹅血。3、小油豆腐。4、韩式辣椒酱。5、将油菜蕻洗净、捞出。6、放在案板上切成段,待用。7、将鹅血用清水...
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蘑菇油菜豆腐汤的做法 - 蘑菇油菜豆腐汤怎么做
  • 蘑菇油菜豆腐汤的做法 - 蘑菇油菜豆腐汤怎么做

  • “今天的蘑菇是那位我经常跟他买豆腐的大叔送给我的,蘑菇和豆腐都很好很新鲜,下次我得回送些东西才好。相比超市,在市场里买菜充满了人情味,这也是我喜欢去市场里买菜的原因。”食材明细主料蘑菇(50克)豆腐(100克)小油菜(50克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)香油(2滴)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟...
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油麦菜炒腐竹的做法 #团圆饭#油麦菜炒腐竹 油麦菜炒腐竹怎么做
  • 油麦菜炒腐竹的做法 #团圆饭#油麦菜炒腐竹 油麦菜炒腐竹怎么做

  • “微辣,咸香,超下饭😋”食材明细主料油麦菜(适量)腐竹(适量)小米椒(一个)辅料玉米油(适量)姜葱(适量)花椒(适量)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒腐竹的做法步骤1、泡发的腐竹。2、腐竹切成二指段,小米椒切斜丝。3、油麦菜切二指段。4、锅内适量油烧热,腐...
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油麦菜汤的做法 - 油麦菜汤怎么做
  • 油麦菜汤的做法 - 油麦菜汤怎么做

  • 食材明细主料油麦菜(200克)猪肉(适量)辅料盐,油(适量)少许鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜汤的做法步骤1、将猪肉洗干净切好2、油麦菜洗干净,等待下锅。3、切好的猪肉,待用4、大火将水烧开,烧开就放菜下锅煮5、再将洗干净的油麦菜下锅,煮一分钟就下猪肉。再煮一下就...
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油麦菜炖豆腐的做法 [生活的另一种滋味]清爽,清甜——油麦菜炖豆腐 油麦菜炖豆腐怎么做
腐乳油麦菜的做法 - 腐乳油麦菜怎么做
  • 腐乳油麦菜的做法 - 腐乳油麦菜怎么做

  • “去了一趟乡村,无喧闹空气清新,到处是绿油油的麦田,自家地里种的蔬菜无农药、安全放心,连割带拔拿了不少回来,有个乡村的亲戚是多么幸福的事啊……”食材明细主料油麦菜(适量)辅料腐乳(1块)蒜(4瓣)蒜香(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腐乳油麦菜的做法步骤1、去乡下亲戚家,在菜地里连...
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油菜木耳豆腐汤的做法 - 油菜木耳豆腐汤怎么做
  • 油菜木耳豆腐汤的做法 - 油菜木耳豆腐汤怎么做

  • 食材明细主料油菜(适量)木耳(适量)豆腐(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)大葱(适量)姜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜木耳豆腐汤的做法步骤1、锅内放入少许油烧热、下五花肉煸炒出肥油,入葱姜爆香。2、下豆腐和木耳翻炒几下。3、加入适量清水。4、一小勺盐、盖盖煮三...
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油麦菜炒腐竹的做法 - 油麦菜炒腐竹怎么做
  • 油麦菜炒腐竹的做法 - 油麦菜炒腐竹怎么做

  • “油麦菜炒腐竹,绵软的腐竹,独特香味的油麦菜,咸鲜味儿。”食材明细主料油麦菜(适量)腐竹(适量)辅料红椒(半个)蚝油(小半勺)郫县豆瓣酱(小半勺)盐(小半匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒腐竹的做法步骤1、油麦菜洗净,切四指长段。。2、炒锅适量水烧开。3、油麦菜稍绰一下,捞出...
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油麦菜烧豆腐皮的做法 - 油麦菜烧豆腐皮怎么做
  • 油麦菜烧豆腐皮的做法 - 油麦菜烧豆腐皮怎么做

  • “微辣,咸鲜,豆腐皮筋软,油麦菜香味浓郁😍一”食材明细主料炸豆腐皮(适量)油麦菜(适量)红辣椒(适量)辅料玉米油(适量)葱(适量)干红辣椒(适量)麻椒(适量)郫县豆瓣酱(一小勺)生抽(适量)盐(适量)蚝油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜烧豆腐皮的做法步骤1、炸好的豆腐皮适量。2、油...
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腐乳油麦菜的做法 腐乳油麦菜~ - ❤ 腐乳油麦菜怎么做
  • 腐乳油麦菜的做法 腐乳油麦菜~ - ❤ 腐乳油麦菜怎么做

  • “昨天逛超市,无意中看到油麦菜非常新鲜,就买了一袋~之前在饭店吃过腐乳生菜,真的超级好吃.正好今天就两人在家,做来试一试,虽然卖相不好,但是味道还是很赞滴~o(∩_∩)o”食材明细主料油麦菜(两棵)辅料腐乳(6酷爱)配料鸡粉(适量)糖(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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油麦菜炒鱼豆腐的做法 #团圆饭#油麦菜炒鱼豆腐 油麦菜炒鱼豆腐怎么做
  • 油麦菜炒鱼豆腐的做法 #团圆饭#油麦菜炒鱼豆腐 油麦菜炒鱼豆腐怎么做

  • “微辣,色泽漂亮,咸香适口。”食材明细主料油麦菜(适量)鱼豆腐(适量)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)花椒(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒鱼豆腐的做法步骤1、油麦菜洗净切二指段。2、鱼豆腐切药片,小米椒切斜丝。3、国内适量油烧热,姜蒜,花椒...
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麦菜油豆腐牛丸汤的做法 - 麦菜油豆腐牛丸汤怎么做
  • 麦菜油豆腐牛丸汤的做法 - 麦菜油豆腐牛丸汤怎么做

  • “依然是一款很鲜美的汤,依然是蒜头油的大作用哦!”食材明细主料牛肉丸(适量)油豆腐(适量)麦菜(适量)辅料蒜头油(适量)配料盐(适量)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)麦菜油豆腐牛丸汤的做法步骤1、牛肉丸四颗,切米字刀花,油豆腐适量,蒜头油备用。2、麦菜适量洗净。3、锅里放入一大碗水,...
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煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法 - 煎鸡蛋豆腐油麦菜怎么做
  • 煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法 - 煎鸡蛋豆腐油麦菜怎么做

  • 食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(3-4个)油麦菜叶(少许)辅料葱花(少许)黄灯笼椒碎(少许)红灯笼椒碎(少许)糯米粉(少许)红薯粉(少许)玉米粉(少许)原味(口味)煎(工艺)未知(难度)煎鸡蛋豆腐油麦菜的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐压碎。3、把食材拌匀放以上的粉。4、加入适量盐调味拌匀。5、热油下锅煎。...
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油麦菜日本豆腐汤的做法 - 油麦菜日本豆腐汤怎么做
  • 油麦菜日本豆腐汤的做法 - 油麦菜日本豆腐汤怎么做

  • 食材明细主料油麦菜(适量)日本豆腐(1支)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜日本豆腐汤的做法步骤1、食材:油麦菜(已洗净)。2、日本豆腐。3、将已洗净的油麦菜放在案板上切开,待用。4、将日本豆腐切开去包装壳,切成成片。5、锅中倒入清水,下入日本豆腐煮开。...
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干豆腐炒油麦菜的做法 - 干豆腐炒油麦菜怎么做
  • 干豆腐炒油麦菜的做法 - 干豆腐炒油麦菜怎么做

  • “干豆腐炒油麦菜是一道家常菜,快手菜营养好吃。”食材明细主料干豆腐(1张)油麦菜(3棵)大葱(1段)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干豆腐炒油麦菜的做法步骤1、干豆腐1张,油麦菜3棵,葱1段。2、油麦菜择洗干净,揪成2寸长的段。3、干豆腐切条,用开...
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油麦菜腐竹汤的做法 - 油麦菜腐竹汤怎么做
  • 油麦菜腐竹汤的做法 - 油麦菜腐竹汤怎么做

  • “很清爽的一道清汤,快手上桌,不错哦。”食材明细主料油麦菜(一棵)炸腐竹(适量)辅料盐(少许)虾皮粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜腐竹汤的做法步骤1、油麦菜一棵。2、泡洗干净,切长段。3、炸腐竹撕成小段用冷水泡软。4、小汤锅加适量的水,炸腐竹冷水下锅煮开。5、煮...
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油麦菜炒豆腐皮的做法 - 油麦菜炒豆腐皮怎么做
  • 油麦菜炒豆腐皮的做法 - 油麦菜炒豆腐皮怎么做

  • “简单美味,健康营养家常菜。”食材明细主料油麦菜(三棵)豆腐皮(一张)辅料葱(三棵)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油麦菜炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切条。2、择好的香葱,洗净,切段。3、择好的油麦菜,洗净,控干水分,切寸段。4、锅烧热放适量油,倒入葱炒香,再...
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香菇油菜豆腐汤的做法 - 香菇油菜豆腐汤怎么做
  • 香菇油菜豆腐汤的做法 - 香菇油菜豆腐汤怎么做

  • 食材明细主料香菇(适量)油菜(适量)豆腐(适量)肉丝(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)姜蒜(适量)小米辣(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇油菜豆腐汤的做法步骤1、锅内热油,下姜蒜小米椒炒香,下肉丝炒变色加料酒、生抽翻炒均匀。2、下香菇翻炒。3、倒入开水,下豆腐块、加一勺盐...
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油麦菜烩腐皮的做法 - 油麦菜烩腐皮怎么做
  • 油麦菜烩腐皮的做法 - 油麦菜烩腐皮怎么做

  • “油麦菜烩腐皮,很下饭的一道菜。特别是油炸豆腐皮,吸收了油麦菜独特香味,红甜椒的甜,以及蚝油的鲜,入口绵软,美味😋”食材明细主料豆腐皮(一张)油麦菜(适量)红甜椒(适量)辅料花生油(适量)姜(适量)八角(一个)蚝油(一勺)生抽(一勺底)小米椒(一个)蒜末(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)简单(难度)油麦菜烩...
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