![清炒西芹火腿的做法 - 清炒西芹火腿怎么做]( "清炒西芹火腿的做法 - 清炒西芹火腿怎么做")
- “年夜饭少不了的快手小炒来啦”食材明细主料西芹（适量）火腿（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹火腿的做法步骤1、西芹洗净切片，胡萝卜洗净切片，火腿切片，葱切段，蒜切片。2、锅中加水，烧开，放入西芹焯熟捞出3、热锅凉油放入葱...
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![西芹炒火腿肠的做法 - 西芹炒火腿肠怎么做]( "西芹炒火腿肠的做法 - 西芹炒火腿肠怎么做")
- “非常普通的一道家常菜，做起来也很简单”食材明细主料西芹（适量）火腿肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒火腿肠的做法步骤1、把西芹洗净切成斜段，火腿切成片。2、葱洗净切成斜片，姜洗净去皮切成丝。3、热锅凉油，放入...
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![金华火腿炒西芹的做法 - 金华火腿炒西芹怎么做]( "金华火腿炒西芹的做法 - 金华火腿炒西芹怎么做")
- “继续吃西芹。”食材明细主料金华火腿（60g）西芹（2根）辅料食用油（半匙）红椒（半个）调料葱姜（小许）食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金华火腿炒西芹的做法步骤1、取金华火腿。2、把骨头部分斩块待用。3、取一块肉，去掉皮。4、切片放碗里。5、放温水浸泡。6、水凉了换水，浸泡一...
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![西芹炒蛋清肠的做法 - 西芹炒蛋清肠怎么做]( "西芹炒蛋清肠的做法 - 西芹炒蛋清肠怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料蛋清肠（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒蛋清肠的做法步骤1、西芹2、西芹洗净切丝，蛋清肠切丝，葱切丝3、锅中放油葱花爆香4、下蛋清肠煸炒5、再下西芹6、生抽盐调味，一起煸炒7、装盘上桌喽...
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![火腿炒芹菜的做法 - 火腿炒芹菜怎么做]( "火腿炒芹菜的做法 - 火腿炒芹菜怎么做")
- “芹菜是非常养生的食材，也喜欢芹菜特殊的味道，因此，经常用其入菜，荤炒、素炒、凉拌都爱吃。用火腿肠炒芹菜也很美味。保健又好吃的火腿炒芹菜受到家人的喜欢。”食材明细主料芹菜（300g）火腿肠（200g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒芹菜的...
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![清炒西芹百合的做法 - 清炒西芹百合怎么做]( "清炒西芹百合的做法 - 清炒西芹百合怎么做")
- “宝宝最喜欢吃西芹炒百合了”食材明细主料西芹（适量）百合（适量）葱（少许）辅料盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清炒西芹百合的做法步骤1、百合需要提前泡发好。2、西芹切成薄一点的斜片，葱切丝。3、热锅凉油，爆香葱丝4、加入西芹、百合翻炒，翻炒均匀西芹变软就可以5、出锅...
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![西芹火腿鸡蛋饼的做法 - 西芹火腿鸡蛋饼怎么做]( "西芹火腿鸡蛋饼的做法 - 西芹火腿鸡蛋饼怎么做")
- “早饭要有蔬菜有鸡蛋，这个简单快捷，还很好吃哟！”食材明细主料西芹（两根）辅料鸡蛋（两个）火腿肠（两根）香葱（适量）面粉（50克）干淀粉（一汤勺半）盐（少许）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹火腿鸡蛋饼的做法步骤1、西芹心两小根，香葱四五根，鸡蛋两个，火腿肠两根2、火腿肠，西芹，香葱分别切小丁放...
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![香芹火腿炒饭的做法 - 香芹火腿炒饭怎么做]( "香芹火腿炒饭的做法 - 香芹火腿炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）香芹（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹火腿炒饭的做法步骤1、米饭一碗，鸡蛋打散。2、胡萝卜、香芹、火腿肠全部切丁，葱切碎。3、锅内热油。4、下火腿肠煎一下。5、下胡萝卜、香芹翻炒一会...
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![素火腿西芹炒粉丝的做法 - 素火腿西芹炒粉丝怎么做]( "素火腿西芹炒粉丝的做法 - 素火腿西芹炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料素火腿（100克）西芹（265克）粉丝（50克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素火腿西芹炒粉丝的做法步骤1、食材：素火腿、粉丝（已泡软）、西芹（已清洗切开）2、将素火腿拆开包装切取100克放在案板上切开，待用。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4...
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![西芹火腿粥的做法 - 西芹火腿粥怎么做]( "西芹火腿粥的做法 - 西芹火腿粥怎么做")
- “芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜性微寒，味甘苦，无毒,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药...
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![芹菜炒火腿的做法 - 芹菜炒火腿怎么做]( "芹菜炒火腿的做法 - 芹菜炒火腿怎么做")
- “春节的大鱼大肉吃太多会加重肠胃负担，偶尔吃一点清淡的家常小炒清清血脂也是极好的。芹菜炒火腿就是一道简单爽口的清肠小菜。家里有老人的都知道多吃芹菜能清热润燥，还可以帮助降血压。同时芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助促进肠道消化。芹菜炒火腿是最寻常不过的一道家常...
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![西葫芦清炒火腿的做法 - 西葫芦清炒火腿怎么做]( "西葫芦清炒火腿的做法 - 西葫芦清炒火腿怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（1个）火腿肠（1根）辅料生抽（3匙）香醋（4匙）盐（适量）糖（1匙）花椒（5颗）食用油（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦清炒火腿的做法步骤1、-西葫芦洗净去皮切薄片2、-火腿肠去皮切薄片3、-炒锅放油放入火腿煸炒4、-等火腿微微发焦，放入西葫芦翻炒，放入调味料调味，我喜欢...
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![鸭腿肉炒西芹的做法 - 鸭腿肉炒西芹怎么做]( "鸭腿肉炒西芹的做法 - 鸭腿肉炒西芹怎么做")
- 食材明细主料鸭腿肉（200克）西芹（100克）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（1克）葱（5克）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭腿肉炒西芹的做法步骤1、鸭腿肉切小块腌制好备用。2、西芹去老皮切薄片飞水过凉备用。3、锅烧热下少量油、葱爆香。4、下鸭腿肉煸炒。5、待鸭肉熟时加入西芹...
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![清炒西芹虾仁的做法 - 清炒西芹虾仁怎么做]( "清炒西芹虾仁的做法 - 清炒西芹虾仁怎么做")
- 食材明细主料熟虾仁（适量）熟腰果（适量）西芹（适量）辅料黄瓜（适量）配料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹虾仁的做法步骤1、准备所有食材：虾仁，腰果和西芹。2、准备一节黄瓜。3、将黄瓜切成竹子形状摆盘。4、炒锅热油之后放入西芹翻炒片刻。5、将虾仁和腰果也...
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![火腿肠炒芹菜的做法 - 火腿肠炒芹菜怎么做]( "火腿肠炒芹菜的做法 - 火腿肠炒芹菜怎么做")
- “现代研究表明，芹菜的成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、烟酸、维生素C、铁、钙等，能使血管平滑肌舒张，具有降血压的作用，还能止带、止血、解毒、利尿。芹菜含铁多，也含维生素C，是治疗缺铁性贫血的最佳食物。”食材明细主料火腿肠（80g）芹菜（200g）辅料食用油（半匙）调料姜...
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![西芹清炒木耳的做法 - 西芹清炒木耳怎么做]( "西芹清炒木耳的做法 - 西芹清炒木耳怎么做")
- “西芹、木耳，黑绿搭配，清清淡淡的，宝宝很喜欢的”食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）葱（少许）辅料盐（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）西芹清炒木耳的做法步骤1、准备原料，木耳提前泡发。西芹斜切成象眼片，葱切丝2、热锅凉油，爆香葱丝3、加入西芹片和木耳丝翻炒4、炒到...
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![火腿西芹的做法 - 火腿西芹怎么做]( "火腿西芹的做法 - 火腿西芹怎么做")
- “【火腿西芹】是用火腿和西芹搭配烹制的一道菜肴。西芹的清香和火腿的香味互补，是一款老少皆宜的荤素搭配的家常菜，火腿不宜过多，放几片就可以，香味非常浓郁。”食材明细主料西芹（500克）火腿（50克）辅料油（10克）盐（4克）白糖（2克）白醋（5克）葱（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿西芹...
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![西芹火腿炒百合的做法 - 西芹火腿炒百合怎么做]( "西芹火腿炒百合的做法 - 西芹火腿炒百合怎么做")
- “百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效，平时人们多用来煲粥煲汤之用，在这炎炎夏日里搭配其他食材来做份小炒，又好看还美味清火。”食材明细主料西芹（200克）百合（20克）火腿片（20克）辅料黑木耳（8克）蒜头（2瓣）辣椒（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹火腿炒百合的做法步骤1、准...
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![西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法 - 西芹杏鲍菇炒火腿粒怎么做]( "西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法 - 西芹杏鲍菇炒火腿粒怎么做")
- “天然的鲜味剂---杏鲍菇”食材明细主料西芹（500g）杏鲍菇（350g）火腿肠（150g）蒜头（2瓣）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹杏鲍菇炒火腿粒的做法步骤1、火腿肠切粒备用2、杏鲍菇洗净，切粒3、西芹洗净，切粒4、蒜头去衣，切薄片5、锅中倒入适量油，先爆香...
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![火腿片炒芹菜的做法 - 火腿片炒芹菜怎么做]( "火腿片炒芹菜的做法 - 火腿片炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（220克）火腿片（30克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿片炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜、火腿片2、将芹菜摘去叶子去根、洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将火腿片拆开包装，放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一...
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![清炒西芹的做法 - 清炒西芹怎么做]( "清炒西芹的做法 - 清炒西芹怎么做")
- “清脆爽口小炒。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹的做法步骤1、备好食材：如图。2、西芹，胡萝卜切丝，切点蒜末。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、下西芹，胡萝卜丝炒熟谢盐翻炒均匀即可。5、成品图。6、成品...
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![火腿肠炒胡萝卜西芹的做法 - 火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做]( "火腿肠炒胡萝卜西芹的做法 - 火腿肠炒胡萝卜西芹怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（适量）西芹（两根）胡萝卜（半根）青椒（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿肠炒胡萝卜西芹的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒青椒和火腿肠。2、加入少许生抽大火煸炒。3、加入西芹大火煸炒。4、加入少许盐，继续煸...
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![清炒西芹木耳的做法 - 清炒西芹木耳怎么做]( "清炒西芹木耳的做法 - 清炒西芹木耳怎么做")
- “搭配春饼怎么能没有轻炒的素材，这道菜，热量低，富含蛋白质，而且西芹属于优质膳食纤维，搭配黑木耳，棒棒哒～”食材明细主料西芹（适量）黑木耳（适量）水面筋（适量）辅料味极鲜酱油（适量）盐（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西芹木耳的做法步骤1、准备材料。2、热油爆香干辣...
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![红椒火腿炒西芹的做法 - 红椒火腿炒西芹怎么做]( "红椒火腿炒西芹的做法 - 红椒火腿炒西芹怎么做")
- “西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种。西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤，其中磷和钙的含量较高。（摘自互联网）一直都很喜欢吃西芹，很多菜里，尤其是干锅系列总少不了它的身影。”食材明细主料西芹（3...
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![芹菜炒火腿肠的做法 - 芹菜炒火腿肠怎么做]( "芹菜炒火腿肠的做法 - 芹菜炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料芹菜（半棵）火腿（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒油（适量）调料盐（3g）太太乐蔬之鲜（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒火腿肠的做法步骤1、芹菜洗净切斜刀，火腿切丝。2、锅中放葱姜花椒油炒芹菜段断生。3、放火腿丝炒2分钟，撒盐，蔬之鲜炒匀。4、盛出。...
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