![刺五加叶鸡蛋面饼的做法 - 刺五加叶鸡蛋面饼怎么做]( "刺五加叶鸡蛋面饼的做法 - 刺五加叶鸡蛋面饼怎么做")
- “鸡蛋面饼，因为加了刺五加叶，不但有了春天的色彩，春天的味道，瞬间还提升了食用价值，有补肾强志，养心安神，抗衰老的食疗作用。”食材明细主料面粉（40g）鸡蛋（1个）刺五加叶（200g）玉米面粉（40g）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺五加叶鸡蛋面饼的做法...
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![鸡肉芹叶蛋饼的做法 - 鸡肉芹叶蛋饼怎么做]( "鸡肉芹叶蛋饼的做法 - 鸡肉芹叶蛋饼怎么做")
- “营养均衡、鲜香美味😊~”食材明细主料鸡腿排（4块）鸡蛋（3个）西芹叶（150g）胡萝卜（1/2根）全麦粉（150-200g）辅料小葱（2根）调料盐（1小勺）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡肉芹叶蛋饼的做法步骤1、配菜：150克西芹叶切碎，半根胡萝卜切碎、2根小葱切成葱花。2、4块鸡腿排（或鸡胸肉）去皮切块后，...
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![香炸刺五加叶的做法 - 香炸刺五加叶怎么做]( "香炸刺五加叶的做法 - 香炸刺五加叶怎么做")
- “无论冬夏，去雪村旅游，总能吃到香炸刺五加叶，那股清香的味道，脆脆的口感，令人回味无穷。北方这个季节野菜还没发芽，这是去年春季跟随户外专门去野山采摘刺五加叶，第一次采摘，虽然采的不多，但是一时也吃不完，于是全部焯水后冻在冰箱里，各种吃法慢慢品味，也许雪村的乡亲们就是这样保存...
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![刺五加叶煎蛋的做法 - 刺五加叶煎蛋怎么做]( "刺五加叶煎蛋的做法 - 刺五加叶煎蛋怎么做")
- “刺五加味苦，性微寒，无毒。中医认为其有益气健脾，补肾安神，祛风湿，强筋骨，活血祛淤，补中益精，强意智，健胃利尿等功能。”食材明细主料刺五加叶（200g）鸡蛋（3个）大葱（适量）辅料盐（0.5勺）胡椒粉（0.5勺）花椒粉（0.5勺）味精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刺五加叶煎蛋的做法步骤1、刺五加叶...
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![凉拌刺五加叶的做法 - 凉拌刺五加叶怎么做]( "凉拌刺五加叶的做法 - 凉拌刺五加叶怎么做")
- “刺五加是很多人都听说过的中药材，常见的野生植物，根皮和叶子以及果实都能入药，入药以后有祛风除湿，补益肝肾，强壮筋骨的功效，属于药食同源的野菜。时令性特别强，每年的五月才有，食用期大约在10到15天，碰到一定要买，错过了要等一年。”食材明细主料刺五加叶（300g）大蒜（适量）辅料香油（适...
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![菜叶鸡蛋饼的做法 - 菜叶鸡蛋饼怎么做]( "菜叶鸡蛋饼的做法 - 菜叶鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一个）菜叶（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜叶鸡蛋饼的做法步骤1、材料：面粉2、鸡蛋、菜叶（已清洗）3、将已清洗的菜叶用剪刀剪碎，待用。4、将鸡蛋打入面粉中，加点料酒、盐、鸡精。5、随后，合入剪碎的菜叶，倒入适量的水...
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![刺五加叶炒里脊肉的做法 - 刺五加叶炒里脊肉怎么做]( "刺五加叶炒里脊肉的做法 - 刺五加叶炒里脊肉怎么做")
- “这菜只有春天才有，五月吃它正当时，6月想吃其实也不难，可以将采摘回来的刺五加叶焯水后冷冻，随时都可以取出来美餐。这几天酷热，一热就犯困，身体乏力，没胃口，还常常失眠多梦。天一热家人就馋它，搭配肉肉也不腻，清香爽口，益气健脾，炒一大盘没吃够，专治食欲不振。”食材明细主料里脊肉（2...
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![鸡蛋馅煎饺的做法 刺五加叶鸡蛋馅煎饺 鸡蛋馅煎饺怎么做]( "鸡蛋馅煎饺的做法 刺五加叶鸡蛋馅煎饺 鸡蛋馅煎饺怎么做")
- “北方人喜欢吃面食，早餐习惯面点搭配粥或者牛奶或者豆浆，尤其喜欢包馅的食物，早餐不用做菜了，配点小咸菜吃的顺口。我家每次吃饺子，都要多做一些饺子馅，留下来第二天早上做个快手早餐，怎么做都好吃。”食材明细主料面粉（300g）辅料油（适量）刺五加叶鸡蛋馅（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
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![药芹叶鸡蛋饼的做法 - 药芹叶鸡蛋饼怎么做]( "药芹叶鸡蛋饼的做法 - 药芹叶鸡蛋饼怎么做")
- “以前吃药芹都是吃茎的部分，不知哪一次看电视说药芹叶的营养价值更高一点，敢情以前我们都没有吃对，于是从那时起，这嫩的药芹叶我都留着，炒着吃、做汤、煎鸡蛋饼，比较下来还是做鸡蛋饼最好吃，虽然有那种特殊的药芹味，但女儿很喜欢。现实生活中，我们还有哪些像这样被扔进垃圾桶的蔬...
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![油菜叶鸡蛋饼的做法 - 油菜叶鸡蛋饼怎么做]( "油菜叶鸡蛋饼的做法 - 油菜叶鸡蛋饼怎么做")
- “有一段时间没有煎鸡蛋饼，有些想念。数数很多款的鸡蛋饼都尝试过，这次用什么与鸡蛋搭配呢。看到家里有油菜，想到用芹菜叶做过的鸡蛋饼很好吃，于是，用油菜叶做了鸡蛋饼，成品一如既往的美味。”食材明细主料油菜（60g）鸡蛋（2个）小麦粉（60g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分...
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![香菜叶鸡蛋饼的做法 - 香菜叶鸡蛋饼怎么做]( "香菜叶鸡蛋饼的做法 - 香菜叶鸡蛋饼怎么做")
- “下午做了芫爆鸡胗用了香菜梗，剩下香菜叶丢了怪可惜，平时喜欢吃蔬菜饼，所以决定用香菜叶做一款蔬菜饼，香菜有特殊的香味，不用放什么调料，做法简单极了，而且味道好极了，这样简单的一款饼很适合用来做早餐。”食材明细主料鸡蛋（1个）面粉（50克）香菜叶（10克）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）...
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![刺五加叶鸡蛋馅水煎包的做法 - 刺五加叶鸡蛋馅水煎包怎么做]( "刺五加叶鸡蛋馅水煎包的做法 - 刺五加叶鸡蛋馅水煎包怎么做")
- “自己采来刺五加叶，特别鲜嫩，家人都要吃素馅，于是就做一道素馅水煎包，比蒸包子更好吃。”食材明细主料高筋粉（400g）刺五加叶（300g）鸡蛋（4个）辅料油（适量）盐（适量）毛葱（2个）胡萝卜（半根）五香粉（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）刺五加叶鸡蛋馅水煎包的做法步骤1、面...
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![刺五加叶饺子的做法 - 刺五加叶饺子怎么做]( "刺五加叶饺子的做法 - 刺五加叶饺子怎么做")
- “刺五加，又名：刺拐棒、坎拐棒子、一百针、老虎潦、五加参、俄国参、西伯利亚人参等等。是落叶灌木，主要分布在亚洲东北部，西伯利亚一带。刺五加的根部和根状茎可以入药，根皮祛除风湿、强健筋骨，果子可以泡酒。在春天的时候可以采摘嫩芽食用，是非常优质的山野菜。新鲜的刺五加嫩...
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![艾叶鸡蛋煎饼的做法 - 艾叶鸡蛋煎饼怎么做]( "艾叶鸡蛋煎饼的做法 - 艾叶鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料艾叶（50g）面粉（200g）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）油（适量）水（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）艾叶鸡蛋煎饼的做法步骤1、鸡蛋、清洗干净的艾叶。2、盆里倒入200克面粉。3、艾叶切碎、打入两只鸡蛋。4、加适量的盐和水，搅和成糊状。5、电饼铛加热，两面刷上油。6、摊入面糊，...
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![芹菜叶玉米面鸡蛋饼的做法 - 芹菜叶玉米面鸡蛋饼怎么做]( "芹菜叶玉米面鸡蛋饼的做法 - 芹菜叶玉米面鸡蛋饼怎么做")
- “芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含...
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![刺五加煎鸡蛋的做法 - 刺五加煎鸡蛋怎么做]( "刺五加煎鸡蛋的做法 - 刺五加煎鸡蛋怎么做")
- “刺五加是普洱人常食的野菜之一，集市上天天都有村民采来新鲜的刺五加出售，刺五加可煮汤，可凉拌，可炒食。刺五加属五加科五加属多年生灌木，全株均可入药，其嫩梢食之性味甘苦清凉，还可清热解毒、祛风除湿、舒筋活血，对预防和治疗心脑血管等疾病有显著的疗效。近代医学研究证明刺五...
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![怀念的刺五加蛋饼如何做好吃又美味]( "怀念的刺五加蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料刺一加叶：100鸡蛋：2个辅料盐：1.5g胡椒粉：少许油：适量具体步骤1.将刺五加叶子洗净，水烧开后下入叶子几秒钟后关火。叶子变软就可以2.焯好后放入凉水。3.挤掉水份，4.加碎放入碗中。5.加入鸡蛋6.加盐和胡椒粉。...
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![芹菜叶鸡蛋面饼的做法 - 芹菜叶鸡蛋面饼怎么做]( "芹菜叶鸡蛋面饼的做法 - 芹菜叶鸡蛋面饼怎么做")
- “芹菜叶也可以吃，做成饼美味。”食材明细主料芹菜叶（适量）鸡蛋（两个）白面（适量）辅料油（适量）葱（适量）调料白胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶鸡蛋面饼的做法步骤1、食材。芹菜叶、鸡蛋、面粉，胡萝卜，葱。2、切碎。3、所有的食材放一起。有白面、...
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![刺五加鸡蛋汤的做法 - 刺五加鸡蛋汤怎么做]( "刺五加鸡蛋汤的做法 - 刺五加鸡蛋汤怎么做")
- “前几周买了刺五加，冻了许多，今天拿出自然解冻做汤。刺五加，性味甘、微苦、温，归脾、肺、心、肾经，具有益气健脾、补肾安神的功效，用于肺脾气虚、体倦乏力、食欲不振、久咳虚喘、腰膝酸痛、失眠健忘等。现代药理研究表明，刺五加具有抗疲劳、抗辐射、抗应激、耐缺氧、解毒、止咳...
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![五香茶叶蛋的做法 “鸡蛋”五香茶叶蛋 五香茶叶蛋怎么做]( "五香茶叶蛋的做法 “鸡蛋”五香茶叶蛋 五香茶叶蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（8个）茶叶（8g）辅料八角（1个）桂皮（小块）花椒（3g）茴香（5g）香叶（3片）草寇（1个）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五香茶叶蛋的做法步骤1、准备好茶叶和香料2、把鸡蛋清洗干净煮熟。（可以用锅煮，小编用的煮蛋器）3、鸡蛋煮好后取出来，借助汤勺或铲子把鸡蛋表面敲出...
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![刺五加炒鸡蛋的做法 - 刺五加炒鸡蛋怎么做]( "刺五加炒鸡蛋的做法 - 刺五加炒鸡蛋怎么做")
- “刺五加含有丰富的维他命以及矿物质，如葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等。具有增强免疫、美容养颜的功效；主治风寒湿痹、筋骨痿软、小儿行迟、脚气、阴下湿痒等疾病。1.安神人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑...
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![刺五加叶馅水饺的做法 - 刺五加叶馅水饺怎么做]( "刺五加叶馅水饺的做法 - 刺五加叶馅水饺怎么做")
- “明日冬至，冬至是我国民俗传统中的一个重要节气，北方习俗吃饺子，很多人都知道这个习俗，但是觉得包饺子很麻烦，不如直接买一袋饺子回来煮省事，今天教你自制素馅水饺，做法简单，好吃不腻，比买的好吃多了，自己动手吃得放心。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（5个）刺五加叶（数量）辅料油（适量）盐（适...
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![刺五加叶蛋花汤的做法 - 刺五加叶蛋花汤怎么做]( "刺五加叶蛋花汤的做法 - 刺五加叶蛋花汤怎么做")
- “这菜煲汤不加一滴油，清淡又可口，抓紧吃，再不吃就过季了。”食材明细主料鸡蛋（1个）刺五加叶（数量）辅料盐（适量）葱花（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（适量）味极鲜酱油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）刺五加叶蛋花汤的做法步骤1、新鲜的刺五加叶买回来一定要挑选一下，有时候会带进来其他杂...
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![芹叶鸡蛋饼的做法 - 芹叶鸡蛋饼怎么做]( "芹叶鸡蛋饼的做法 - 芹叶鸡蛋饼怎么做")
- “有了电饼铛，各式早餐饼总会出现在我家上桌上，这一款芹叶鸡蛋饼也是。你摘下的芹菜叶还会掉丢么？加点面粉，鸡蛋，就是一份健康早餐饼哦。”食材明细主料面粉（200克）芹菜叶（25克）辅料鸡蛋（2只）水（250ML）盐（2克）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹叶鸡蛋饼的做法步骤1、芹菜叶摘洗后切碎...
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![凉拌刺五加的做法 - 凉拌刺五加怎么做]( "凉拌刺五加的做法 - 凉拌刺五加怎么做")
- “刺五加是一种药食同源的植物，具有益气补脾、补肾安神的功效，具有很高的药用价值。一到春天我差不多每天都买。因为它食用季节很短，所以我也会每年都在冰箱冷冻好多。但是它也不是每个人都适合食用，要根据自己的身体和症状来食用，具体可查百度或遵医嘱。”食材明细主料刺五加...
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