![胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜虾皮鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜虾皮鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100克）鸡蛋（两个）胡萝卜（半根）辅料葱（四根）料酒（两茶匙）盐（三分之一茶匙）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切碎，葱切葱花3、面粉碗里打入鸡蛋，加入虾皮，料酒，胡椒粉，盐4、加入小碗半碗清水调至无颗粒5、加入胡...
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![鸡蛋虾皮胡萝卜馅饺子的做法 - 鸡蛋虾皮胡萝卜馅饺子怎么做]( "鸡蛋虾皮胡萝卜馅饺子的做法 - 鸡蛋虾皮胡萝卜馅饺子怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜碎（适量）猪肉馅（少许）虾皮（适量）辅料葱花（适量）调料生抽（适量）花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋虾皮胡萝卜馅饺子的做法步骤1、备好食材。2、油热，下入打散的鸡蛋，边搅边煎碎，虾皮放入炒一下。3、猪肉馅，胡萝卜碎，葱花放入，生抽、...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “作为早九晚五的上班族每天早餐吃什么都是难题，偶然间发现发现其实做个鸡蛋饼再配上一杯热牛奶美味又不失营养。同时这早餐也很适合大众口味哦~喜欢的亲们就赶紧收藏起来吧！”食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（大半个）韭黄（一小把）面粉（55g）辅料葱（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 五分钟胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 五分钟胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “蔬果榨汁后，残渣怎么办？拒绝浪费，做个快手果蔬鸡蛋饼吧！胡萝卜、菠菜、苹果等很多蔬果榨汁后都可以这样做～五分钟做好早餐，营养又健康～”食材明细主料胡萝卜碎（100g）中筋面粉（50g）鸡蛋（2个）食盐（适量）五香粉（适量）白糖（适量）辅料植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 宝宝胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 宝宝胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切碎。2、胡萝卜，面粉，鸡蛋放入碗中。3、加适量水。4、调成面糊。5、锅中刷宝宝油倒入面糊。6、摊平煎制定型。7、翻面，两面煎制金黄色即可。8、切段摆盘。...
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![胡萝卜虾皮葱花饼的做法 - 胡萝卜虾皮葱花饼怎么做]( "胡萝卜虾皮葱花饼的做法 - 胡萝卜虾皮葱花饼怎么做")
- “快手早餐饼，营养美味健康，上班族首选。”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（1个）葱（1棵）虾皮（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜虾皮葱花饼的做法步骤1、葱切碎，胡萝卜切丝，再从中间横切几刀2、盆中放入适量面粉，加入葱碎，胡萝卜丝，虾皮，适量盐，适量清水3、...
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![胡萝卜鸡蛋的做法 胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋怎么做]( "胡萝卜鸡蛋的做法 胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切丝，越细越好，葱切末。2、面粉加鸡蛋、葱、胡萝卜、胡椒粉和盐。3、加水调成糊状。4、将火力调到最小，倒入少量油。5、舀2小勺...
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![鸡蛋胡萝卜饼的做法 - 鸡蛋胡萝卜饼怎么做]( "鸡蛋胡萝卜饼的做法 - 鸡蛋胡萝卜饼怎么做")
- “胡萝卜鸡蛋饼，是一款既简单又有营养的早餐，可以配牛奶或者粥，都是不错的选择哦。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（3个）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋胡萝卜饼的做法步骤1、准备好所有的材料。2、胡萝卜切碎，和面粉鸡蛋都放入大碗中。3、加适量的清水和盐调成面糊，搅拌均...
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![虾皮胡萝卜蒸鸡蛋的做法 - 虾皮胡萝卜蒸鸡蛋怎么做]( "虾皮胡萝卜蒸鸡蛋的做法 - 虾皮胡萝卜蒸鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4只）胡萝卜丝（15克）虾皮（10克）辅料香葱（适量）酱油（适量）清水（2勺）油（1勺）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮胡萝卜蒸鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、胡萝卜丝、虾皮、香葱2、在盘子中加适量的酱油。3、加2勺清水。4、加1勺油。5、加适量的盐。6、调味拌匀。7、...
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![胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）裙带菜（适量）虾皮（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜裙带菜打碎。2、打碎的胡萝卜裙带菜碎放两个鸡蛋少许虾皮搅拌均匀。3、锅内少许油，倒入鸡蛋液。薄的厚的自己掌握。4、两面煎熟。...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 做的胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 做的胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦细丝，辣椒切小粒，可以不加。2、胡萝卜、辣椒、加盐和味精腌一会，加入糖、五香粉、酒、鸡蛋搅拌，加入少许面粉，不要太稀。3、放在平锅两面煎黄。4、喜欢煎这种小面...
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![鸡蛋虾皮胡萝卜包子的做法 - 鸡蛋虾皮胡萝卜包子怎么做]( "鸡蛋虾皮胡萝卜包子的做法 - 鸡蛋虾皮胡萝卜包子怎么做")
- “不会揉面擀皮也不要紧，用买来的现成饺子皮依然可以做出各种美味小吃，就像今天这锅素馅包子，吹弹可破的包子皮就是用饺子皮制作而成的，无需发酵，省事又好吃。外买的饺子皮由于加了盐，所以面皮非常筋道，久煮而不破，把它们擀得再大一点，包上馅料蒸包子，也是极好的。”食材明细主料鸡...
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![胡萝卜虾皮黑麦饼的做法 - 胡萝卜虾皮黑麦饼怎么做]( "胡萝卜虾皮黑麦饼的做法 - 胡萝卜虾皮黑麦饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）黑麦面粉（2杯）白面粉（1杯）辅料虾皮（1勺）鸡蛋（2只）花生油（适量）调料盐（适量）十三香（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜虾皮黑麦饼的做法步骤1、胡萝卜去皮切丝。2、虾皮用水冲洗2遍，直接放炒锅里中小火煸干水份。3、水份炒干后放入1勺油煸香。4、把煸香...
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![虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法 - 虾皮鸡蛋萝卜丝饼怎么做]( "虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法 - 虾皮鸡蛋萝卜丝饼怎么做")
- “用白萝卜为主，加了鸡蛋和虾皮做成的快手小饼，操作简单方便，而且营养全面，咸鲜可口，另加了一份南瓜山药小米糊，作为早餐挺好。”食材明细主料红虾皮（适量）鸡蛋（适量）白萝卜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮鸡蛋萝卜丝饼的做法...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）饼皮（适量）辅料葱（适量）蒜泥（适量）调料油（适量）生抽（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、鸡蛋磕入碗中，加盐、料酒打散。2、胡萝卜擦成丝、小葱切葱花。3、胡萝卜丝放入沸水中焯水半分钟捞出。4、平底锅刷...
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![胡萝卜虾皮饼的做法 - 胡萝卜虾皮饼怎么做]( "胡萝卜虾皮饼的做法 - 胡萝卜虾皮饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）鸡蛋（2颗）辅料水（500g）中筋面粉（300g）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜虾皮饼的做法步骤1、虾皮用水泡一下去除多余的盐分。胡萝卜去皮切丝，打入鸡蛋。2、加水，盐，搅拌均匀。3、放入面粉拌均匀，放入虾皮再次拌均匀。4、静置10分钟。5、平底锅...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 “鸡蛋”，胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “胡萝卜含有维生素A、维生素B1和胡罗素，是很有营养的蔬菜。它同鸡蛋搭配是早餐中有营养和健康的美食。”食材明细主料胡萝卜（半根）鸡蛋（1个）面粉（20克）食用盐（半勺）辅料五香粉（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦成丝。2、盆内打入鸡蛋1个。3...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 夏季懒人餐＃胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 夏季懒人餐＃胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1颗(100)g）鸡蛋（2只）面粉（150g）水（200g）辅料黑芝麻（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜用擦丝器擦成细丝，鸡蛋打散。2、加入水，盐，五香粉，面粉，黑芝麻拌成均匀无颗粒的面糊。3、平底不沾锅放油，倒入适量面糊，用铲...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。”食材明细主料...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#之【胡萝卜鸡蛋饼】 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#之【胡萝卜鸡蛋饼】 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “我喜欢吃各种蔬菜饼，尤其喜欢胡萝卜鸡蛋饼，这是我元气早餐的首选菜单！营养也超级丰富的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养；适宜婴幼儿发育期补养。胡萝卜除了...
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![虾皮萝卜鸡蛋饼的做法 - 虾皮萝卜鸡蛋饼怎么做]( "虾皮萝卜鸡蛋饼的做法 - 虾皮萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（100g）面粉（适量）辅料鸡蛋（1个）调料虾皮（1勺）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白萝卜擦丝，加盐腌出水分。2、攥出水分备用。3、把萝卜丝过凉水冲去多余的盐分，放虾皮（过水），鸡蛋搅拌均匀。4、放入面粉。5、搅拌均匀。面粉分次加...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 【台州】胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 【台州】胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “用苹果和胡萝卜一起榨汁剩下的果渣，加了鸡蛋和面粉一起做饼，营养好，味道也不错”食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和苹果2、用原汁机榨汁后留下的果渣3、打...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 #鸡蛋美食#胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝然后切碎2、鸡蛋两个3、鸡蛋打散，加入适量水4、加入适量面粉5、加入胡萝卜6、搅拌均匀，加入适量盐和酱油7、平底锅小火放油8、倒入粉糊，厚薄...
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![胡萝卜鸡蛋饼的做法 快手早餐：胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜鸡蛋饼的做法 快手早餐：胡萝卜鸡蛋饼 胡萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “我喜爱早餐不重样。今日清晨，我做了一道快手早餐：胡萝卜鸡蛋饼。”食材明细主料中筋面粉（50克）胡萝卜（1个）鸡蛋（1枚）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）十三香（半勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材：鸡蛋，小葱，胡萝卜，面粉。2、小葱切碎胡萝卜切丝后再切丁...
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![胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法 - 胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子怎么做]( "胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子的做法 - 胡萝卜鸡蛋木耳虾皮包子怎么做")
- “胡萝卜：健脾消食，益肝明目，美容养颜，是一种营养丰富的家常蔬菜。素有“小人参”之称。鸡蛋：即经济又实惠的营养品。蛋白质含量很高，并且易为机体吸收。有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效。木耳：益气补血、润肺、凉血止血，提高免疫力等功效。虾皮：含丰富蛋白质，有助于钙的吸收...
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