![荔枝银耳甜汤的做法 - 荔枝银耳甜汤怎么做]( "荔枝银耳甜汤的做法 - 荔枝银耳甜汤怎么做")
- “大人常说“一只荔枝三把火”，我与银耳同炖为甜汤，甜美还不用担心吃荔枝会上火，冷藏后口感更佳，夏天好甜品。”食材明细主料银耳（适量）荔枝（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荔枝银耳甜汤的做法步骤1、备好食材。2、银耳提前泡发，剪为小片。3...
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![紫薯银耳甜汤的做法 紫薯银耳甜汤——快速做出妖娆的银耳汤 紫薯银耳甜汤怎么做]( "紫薯银耳甜汤的做法 紫薯银耳甜汤——快速做出妖娆的银耳汤 紫薯银耳甜汤怎么做")
- “银耳是个好东西，女人爱美，爱自己，就要多喝银耳汤哦。”食材明细主料干银耳（1小把）紫薯（1个）辅料葡萄干（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳甜汤的做法步骤1、银耳提前用清水浸泡4个小时，洗净，撕成小朵，紫薯洗净，去皮切小块。2、锅里注入适量清水，放银耳，大火...
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![荔枝银耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝银耳糖水 荔枝银耳糖水怎么做]( "荔枝银耳糖水的做法 消暑佳品-----荔枝银耳糖水 荔枝银耳糖水怎么做")
- “流火的七月是吃荔枝的季节。荔枝原产于中国南部，与香蕉、菠萝龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝性热，多食易上火。而银耳，是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气...
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![荔枝木烧鹅 - 品尝最纯正的味道]( "荔枝木烧鹅 - 品尝最纯正的味道")
- 烧鹅最先是在广东、港澳地区流行起来的，凡是有粤菜的酒楼饭店，都能看见烧鹅的身影，哪怕是一些小排档的店都会有烧鹅出售，可见当地的消费者有多喜爱烧鹅。在东莞，有成千上百家的烧鹅店，东莞各各地区的餐饮店都有烧鹅，但还是要数大岭山的烧鹅最多，几乎每家每户都有烧鹅炉，每当有可上...
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![银耳莲子甜汤的做法 - 银耳莲子甜汤怎么做]( "银耳莲子甜汤的做法 - 银耳莲子甜汤怎么做")
- “很滋润的一款甜汤软糯香甜。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳莲子甜汤的做法步骤1、莲子。2、银耳。3、食材需提前泡发好，洗净。4、把泡好的食材放入高压锅里，加适量的水。5、加入冰糖，盖上盖子压30分钟。6、时间到，打开盖...
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![酸甜荔枝虾球的做法 - 酸甜荔枝虾球怎么做]( "酸甜荔枝虾球的做法 - 酸甜荔枝虾球怎么做")
- “酸甜鲜美虾香果甜”食材明细主料鲜虾（20只）妃子笑（适量）辅料盐（少许）干淀粉（少许）姜粉（少许）蕃茄酱（2勺）白醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸甜荔枝虾球的做法步骤1、荔枝洗一下然后剥皮去核【觉得麻烦用荔枝罐头吧，但是现在荔枝正当时，还是用鲜的好】2、大虾剥皮开边去虾线，...
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![荔枝煮汤圆的做法 - 荔枝煮汤圆怎么做]( "荔枝煮汤圆的做法 - 荔枝煮汤圆怎么做")
- “花鱼儿家的吃吃来也。。。”食材明细主料汤圆（400克）荔枝干（150克）辅料冰糖（60克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荔枝煮汤圆的做法步骤1、食材：汤圆400克、荔枝干150克、冰糖60克2、将荔枝干剥壳，待用。3、将汤圆拆开包装放入盘中，待用。4、将剥好的荔枝干和冰糖下入汤锅中。...
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![银耳凤梨甜汤的做法 - 银耳凤梨甜汤怎么做]( "银耳凤梨甜汤的做法 - 银耳凤梨甜汤怎么做")
- “煮着吃水果，更养生的吧。”食材明细主料凤梨（1个）银耳（1把）纯净水（1000克）辅料莲子（几个）大枣（几个）调料冰糖（100克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳凤梨甜汤的做法步骤1、取凤梨。2、去皮。3、切块，泡好的银耳也切小块。4、洗莲子和大枣。5、取冰糖。6、取纯净水。7、放冰糖。...
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![紫薯荔枝银耳羹的做法 - 紫薯荔枝银耳羹怎么做]( "紫薯荔枝银耳羹的做法 - 紫薯荔枝银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（1块）辅料紫薯（1个）荔枝（6棵）冰糖（5.6块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯荔枝银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发2、紫薯洗净切块备用3、荔枝去皮待用4、炖锅入清水放入银耳开始通电炖5、一个小时后放入紫薯荔枝6、再一个小时后放入冰糖再过一个小时即可！炖的...
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![银耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（银耳荔枝糖水） 银耳荔枝糖水怎么做]( "银耳荔枝糖水的做法 芙蓉出水（银耳荔枝糖水） 银耳荔枝糖水怎么做")
- “美颜养生，让生活有酸甜苦辣不同的味道”食材明细主料银耳（适量）荔枝（300克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳荔枝糖水的做法步骤1、用凉水泡发银耳2、把荔枝剥皮取囫儿3、把泡发好的银耳撕成小块，放入冰糖和适量清水大火煮开转小火煮60分钟。（中间不...
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![荔枝绿豆汤的做法 - 荔枝绿豆汤怎么做]( "荔枝绿豆汤的做法 - 荔枝绿豆汤怎么做")
- “今年海南的荔枝大丰收，朋友去下面荔枝园自己摘的荔枝，送一些给我，荔枝吃多了上火，又不敢一次吃太多，我就想看有没有荔枝做的菜，就在网上看到了荔枝绿豆水。绿豆水清热解毒，属凉性。荔枝果肉含有丰富的葡萄糖，蔗糖，总糖量占70%以上。列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的...
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![银耳荸荠甜汤的做法 - 银耳荸荠甜汤怎么做]( "银耳荸荠甜汤的做法 - 银耳荸荠甜汤怎么做")
- “荸荠和银耳都是好东西，对肠胃有好处，用她们做汤，清甜可口。”食材明细主料鲜银耳（一朵）鲜荸荠（10粒）红枣（10粒）冰糖（5粒）枸杞（一小把）辅料水（一锅）原味（口味）未知（难度）银耳荸荠甜汤的做法步骤1、鲜银耳，泡开，洗净，撕成小块。2、荸荠洗净，去皮，吃不了的可以装在保鲜袋里，放在冰箱里冷冻保存。3、...
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![荔枝肉的做法 酸甜可口的荔枝肉 荔枝肉怎么做]( "荔枝肉的做法 酸甜可口的荔枝肉 荔枝肉怎么做")
- “荔枝肉，是福州传统名菜，起自清初，已有二三百年历史，因色、形、味皆似荔枝而得名。此菜色泽带红，形似荔枝，质地脆嫩，酸香味佳，酸甜可口。”食材明细主料里脊肉（300克）荸荠（100克）辅料淀粉（10克）配料番茄酱（50克）白醋（5克）糖（20克）盐（2克）料酒（1勺）味精（3克）食用油（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![荔枝排骨汤的做法 - 荔枝排骨汤怎么做]( "荔枝排骨汤的做法 - 荔枝排骨汤怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！吃新鲜荔枝的季节，来上一道荔枝炖排骨，营养美味不上火哦！”食材明细主料排骨（适量）辅料荔枝（适量）枸杞（1g）调料盐（3g）料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）神级（难度）荔枝排骨汤的做法步骤1、排骨绰水，肋排我做糖醋排骨了，剩下的就用来...
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![荔枝鸡蛋汤的做法 - 荔枝鸡蛋汤怎么做]( "荔枝鸡蛋汤的做法 - 荔枝鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料荔枝（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝鸡蛋汤的做法步骤1、新鲜荔枝，干红枣清洗。2、把食材放入大碗中加入清水。3、放入蒸锅中蒸熟。4、加入枸杞即可。...
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![银耳甜汤的做法 天山映红莲—银耳甜汤 银耳甜汤怎么做]( "银耳甜汤的做法 天山映红莲—银耳甜汤 银耳甜汤怎么做")
- “广东和广西都有吃甜汤的习惯，常煮好了，放在冰箱里，那可胃是夏日极品咧。今儿煮一款银耳红枣莲子甜汤，材料简单，做法也简单，它的营养可不简单哦，安神，美容，女性珍品。”食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（适量）莲子（适量）配料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳甜汤的做...
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![荔枝银耳绿豆爽的做法 - 荔枝银耳绿豆爽怎么做]( "荔枝银耳绿豆爽的做法 - 荔枝银耳绿豆爽怎么做")
- “这道汤羹放在夏季饮用，有生津止渴、消暑清热的功效！古代有一句话，叫【血热宜龙眼，血寒宜荔枝】，银耳又非常的滋阴，绿豆消暑，这三样宝贝搭配起来，可让大家在炎热的夏季获得更好的养生消暑的效果！”食材明细主料荔枝（250g）银耳（1~2朵）绿豆（250g）辅料冰糖（按口味适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（...
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![荔枝银耳羹的做法 - 荔枝银耳羹怎么做]( "荔枝银耳羹的做法 - 荔枝银耳羹怎么做")
- “荔枝上市了，新鲜的荔枝是我喜欢的，不仅仅是喜欢吃，还喜欢用它来做汤做菜。今天就用荔枝来搭配银耳做一道汤羹，为了营养更加丰富，还搭配了玉米和豌豆，让这款汤羹即营养又美味。”食材明细主料糯玉米粒（70g）荔枝（300g）银耳（1朵）辅料果干（适量）配料豌豆（70g）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（...
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![正宗杨枝甘露做法的做法 - 正宗杨枝甘露做法怎么做]( "正宗杨枝甘露做法的做法 - 正宗杨枝甘露做法怎么做")
- 食材明细主料熟西米（100g）西柚粒（80g）芒果肉（150g）辅料酸奶（25ml）鲜牛奶（25ml）调料小欢喜果糖（20ml）小欢喜绿茶底（20ml）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）正宗杨枝甘露做法的做法步骤1、出品杯中加入西柚肉。2、加入芒果肉。3、加入熟西米。4、加入酸奶等待备用。5、冰沙机中加入芒果...
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![荔枝银耳绿豆汤的做法 这样吃荔枝不上火——荔枝银耳绿豆汤 荔枝银耳绿豆汤怎么做]( "荔枝银耳绿豆汤的做法 这样吃荔枝不上火——荔枝银耳绿豆汤 荔枝银耳绿豆汤怎么做")
- “因气候缘故我们小地方不产荔枝，对荔枝的认识还是在语文课本上，杜牧写下的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句让我对荔枝充满了好奇，渴望能睹它的芳容，品尝它的美味。随着改革开放的春风，乡与乡之间、县与县之间公路建设的发展各种只闻其名不知其味的水果也摆上了餐...
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![酸甜荔枝肉的做法 - 酸甜荔枝肉怎么做]( "酸甜荔枝肉的做法 - 酸甜荔枝肉怎么做")
- “你以为是酸甜排骨？还是菠萝咕噜肉？嘿嘿……都不是。客人来到家还在做大家都猜的出名字的菜品吗？瘦肉还是停留在炒肉片？炖瘦肉汤？味道淡，肉质老，没特点，没香味，不仅小朋友不爱吃，连大人也只是意思意思的吃一两口，剩下一大盘的菜？有什么办法可以让瘦肉变着法的吃？那毫无疑问就是这个荔...
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![荔枝肉饼汤的做法 - 荔枝肉饼汤怎么做]( "荔枝肉饼汤的做法 - 荔枝肉饼汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（300）辅料荔枝（10颗）生粉（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荔枝肉饼汤的做法步骤1、瘦肉剁成肉末，加盐生粉抓均。2、加清水，荔枝。3、放入蒸锅蒸二十分钟即可。...
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![银耳木瓜甜汤的做法 - 银耳木瓜甜汤怎么做]( "银耳木瓜甜汤的做法 - 银耳木瓜甜汤怎么做")
- “嘴巴馋了，找了个借口...天气太干燥了，需要滋补一下下~哈哈”食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）白果（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳木瓜甜汤的做法步骤1、首先，用温水泡发银耳。2、红枣、白果去核去壳，枸杞洗净微泡。3、木瓜去皮囊...
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![荔枝银耳羹的做法 荔枝银耳羹—自动烹饪锅食谱 荔枝银耳羹怎么做]( "荔枝银耳羹的做法 荔枝银耳羹—自动烹饪锅食谱 荔枝银耳羹怎么做")
- “银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。”食材明细主料荔枝（10颗）冰糖（20克）辅料银耳（30克）水（1400毫升）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荔枝银耳羹的做法步骤1、荔枝去皮去核，清...
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![荔枝银耳汤的做法 - 荔枝银耳汤怎么做]( "荔枝银耳汤的做法 - 荔枝银耳汤怎么做")
- “银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效。在医药上，银耳是一种用途广泛，药效显著的中药。我国历代的医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功。据张仁安《本草诗解药性》中说：“...
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