![黄豆白米糊的做法 - 黄豆白米糊怎么做]( "黄豆白米糊的做法 - 黄豆白米糊怎么做")
- “每次喝豆浆都要考虑豆渣怎么办，扔了又觉得可惜，于是就偷个懒，又一举两得”食材明细主料黄豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆白米糊的做法步骤1、准备好材料，黄豆可以先泡的（我偷个懒就没泡）。2、材料过水，放入豆浆机，按营养米糊键3、米糊煮好盛...
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![花生白米糊的做法 - 花生白米糊怎么做]( "花生白米糊的做法 - 花生白米糊怎么做")
- “米糊，早餐的新选择。”食材明细主料大米（1量杯）花生（半量杯）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生白米糊的做法步骤1、原料如图；2、原料如图；3、花生大米洗净浸泡6小时以上；4、倒入豆浆机，加水到刻度线；5、选择米糊键；6、吃时加糖适量即可。...
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![哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做]( "哈密瓜麦仁黄米糊的做法 哈密瓜麦仁黄米米糊 哈密瓜麦仁黄米糊怎么做")
- “哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用。麦仁不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。小黄米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘...
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![简单的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味]( "简单的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄豆小米糊糊是一种简单的适合小孩子吃的米糊，小米是五谷杂粮，具有安神、和胃、补虚的作用，黄豆是豆类，具有丰富的蛋白质，有导滞、健脾、利水的作用，二者结合可以促进孩子身体消化。黄豆提前泡好可节省大量时间...
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![黄金米糊的做法 - 黄金米糊怎么做]( "黄金米糊的做法 - 黄金米糊怎么做")
- 食材明细主料枸杞（适量）大米（适量）玉米碴子（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄金米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材放入豆浆机，倒入适量清水。4、豆浆机，启动米糊键。5、黄金米糊做好了。6、成品。7、营养美味。...
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![三黄米糊的做法 - 三黄米糊怎么做]( "三黄米糊的做法 - 三黄米糊怎么做")
- “麦片+小碴子+南瓜+冰糖这几种食材放在一起打出的米糊，都属于粗粮系列很棒的米糊”食材明细主料南瓜（半个）小碴子（适量）麦片（适量）冰糖（6颗）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）普通（难度）三黄米糊的做法步骤1、所需食材。2、南瓜切片。3、把所有食材放在破壁机里。4、加清水不得超过1400...
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![黄豆花生米糊的做法 - 黄豆花生米糊怎么做]( "黄豆花生米糊的做法 - 黄豆花生米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）花生（适量）辅料大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆花生米糊的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、食材一起倒入破壁机，倒入适量清水。4、启动破壁机。5、打好的米糊。6、香浓花生米糊，味道好极了。...
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![黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做]( "黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做")
- “黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这款黄豆米糊简直再适合不过了。”食材明细主料黄豆（40克...
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![黄豆黑芝麻米糊的做法 - 黄豆黑芝麻米糊怎么做]( "黄豆黑芝麻米糊的做法 - 黄豆黑芝麻米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（0.75杯）大米（0.25杯）黑芝麻（适量）辅料清水（1200ml）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）黄豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黄豆提前一晚洗净泡发。2、大米淘洗干净。3、黄豆大米和清水放入破壁机，加黑芝麻和冰糖。4、按豆浆键打30分钟。5、倒出来，凉一凉再喝...
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![白菜泥米粉糊的做法 白菜泥米粉糊6＋ 白菜泥米粉糊怎么做]( "白菜泥米粉糊的做法 白菜泥米粉糊6＋ 白菜泥米粉糊怎么做")
- 食材明细主料白菜叶（适量）有机米粉（适量）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜泥米粉糊的做法步骤1、：大白菜叶、杂粮有机米粉15g、60度温开水150ml2、、碗中盛入温水加入米粉静止1-2分钟，米粉自然融化开，成米粉糊3、白菜叶焯水4、捞出来剁碎5、放料理机打泥6、加...
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![蛋黄豌豆米糊的做法 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】 蛋黄豌豆米糊怎么做]( "蛋黄豌豆米糊的做法 补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】 蛋黄豌豆米糊怎么做")
- “养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”食材明细主料大米（70克）豌豆（20克）蛋黄（1个）辅料食盐（少许）清水（300毫升）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋黄豌豆米糊的做法步骤1、准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋...
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![山药黄豆米糊的做法 - 山药黄豆米糊怎么做]( "山药黄豆米糊的做法 - 山药黄豆米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）山药（适量）辅料核桃仁（适量）黑米（适量）糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药黄豆米糊的做法步骤1、糯米和黑米提前浸泡。2、黄豆提前浸泡软，天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山药和核桃仁备用。4、黄豆洗净后破壁机中。5、依次加入山药，...
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![黑黄豆小米米糊的做法 - 黑黄豆小米米糊怎么做]( "黑黄豆小米米糊的做法 - 黑黄豆小米米糊怎么做")
- “每天一碗不重样。多吃五谷杂粮有益身体健康。”食材明细主料黑豆（30g）黄豆（30g）小米（40g）辅料水（800ml）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑黄豆小米米糊的做法步骤1、黑豆备用。2、黄豆备用。3、小米备用。4、前一天晚上泡放入冰箱冷藏（夏天天热了）。5、放入豆浆机加入800毫升水...
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![南瓜黄豆米糊的做法 - 南瓜黄豆米糊怎么做]( "南瓜黄豆米糊的做法 - 南瓜黄豆米糊怎么做")
- “每天早上都要给全家做的米糊，配上包子，面包营养又美味。。。。”食材明细主料南瓜（100g）黄豆（50g）大米（50g）辅料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜黄豆米糊的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮，切小块。3、黄豆，大米洗净后，浸泡4小时。4、将黄豆，南瓜，大米放入豆...
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![好吃的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味]( "好吃的黄豆小米糊糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟米糊是以前那种时候人们用来饱腹的食品。也是可以用来喂小婴儿吃得。现在很多上班族学生党，由于觉得方便就会购买一些即食的小迷糊来吃。我觉得那些并没有什么营养。还不如自己花点心思动手煮呢。黄豆小米...
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![黄金玉米糊的做法 - 黄金玉米糊怎么做]( "黄金玉米糊的做法 - 黄金玉米糊怎么做")
- “1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出...
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![白菜米粉糊的做法 - 白菜米粉糊怎么做]( "白菜米粉糊的做法 - 白菜米粉糊怎么做")
- 食材明细主料白菜（少许）米粉（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜米粉糊的做法步骤1、白菜少许，用水清洗干净2、用小锅煮熟白菜3、放到辅食机打成菜泥4、放到辅食碗里加适量米粉静止1分钟调成米糊小窍门如果白菜少不好打成菜泥就少加些水就容易打成泥了。白...
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![米糊的做法 （红豆+绿豆+大米）米糊 米糊怎么做]( "米糊的做法 （红豆+绿豆+大米）米糊 米糊怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）大米（适量）绿豆（适量）辅料冰糖（6颗）水（适量）原味（口味）半小时（耗时）简单（难度）米糊的做法步骤1、红豆绿豆大米提前一天泡水，泡过的豆子放入破壁机里。2、加水至1400的刻度，不能超过这个刻度设置米糊30分。3、时间到，打好的米糊细腻无渣，请您品尝。4、成品上图。...
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![大白菜米糊的做法 - 大白菜米糊怎么做]( "大白菜米糊的做法 - 大白菜米糊怎么做")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料米粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大白菜米糊的做法步骤1、大白菜切碎下锅煮熟。2、煮熟的大白菜放入料理机加60度左右的水打成泥。3、大白菜汁倒入碗中。4、这就是大白菜汁。5、放入婴儿米粉。6、搅拌均匀。7、用胡萝卜泥和黑芝麻粉...
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![蛋黄小米糊的做法 - 蛋黄小米糊怎么做]( "蛋黄小米糊的做法 - 蛋黄小米糊怎么做")
- “蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以增强记忆力；还可提高人体血浆蛋白的含量，促进机体的新陈代谢，增强免疫力。小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，是非常棒的健康食品。这款蛋黄小米糊是专门为宝宝和牙口不好的老人做...
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![大米绿豆米糊糊的做法 - 大米绿豆米糊糊怎么做]( "大米绿豆米糊糊的做法 - 大米绿豆米糊糊怎么做")
- “绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。”食材明细主料大米（30g）燕麦（40g）绿豆（20g）辅料山药（100g）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![黄豆花生小米糊的做法 - 黄豆花生小米糊怎么做]( "黄豆花生小米糊的做法 - 黄豆花生小米糊怎么做")
- “黄豆、花生、小米、都是养生的好食材，今天，我们就用这三样熬米糊，养胃又健康；小朋友喝还容易消化～～”食材明细主料黄豆（1汤匙）花生（1汤匙）小米（1勺）辅料白糖（5克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆花生小米糊的做法步骤1、小米备好；2、花生、黄豆，提前泡上水，我是头一天晚上泡着，第二...
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![美味黄豆小米糊糊如何做好吃又美味]( "美味黄豆小米糊糊如何做好吃又美味")
- 准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟大家可以适量吃点黄豆小米糊糊，营养又易消化，十分有利于养生。其中黄豆蛋白质丰富，以制作成各种不同的菜肴，与此同时，米糊的口感也是十分不错的，搭配小米后米糊的颜色十分好看，让人食欲大增。这道菜烹制出来的香...
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![青菜豆腐蛋黄糊糊的做法 夏日美味辅食——青菜豆腐蛋黄糊糊 青菜豆腐蛋黄糊糊怎么做]( "青菜豆腐蛋黄糊糊的做法 夏日美味辅食——青菜豆腐蛋黄糊糊 青菜豆腐蛋黄糊糊怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）嫩豆腐（一块）鸡蛋（一枚）辅料核桃油（适量）宝宝酱油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜豆腐蛋黄糊糊的做法步骤1、鸡蛋一枚，嫩豆腐一小块，青菜！可以选择自己喜欢的蔬菜哦！2、准备好欧贝尔料理棒和骨瓷杯！3、可以提前准备好去油的排骨汤，把青菜和豆腐一起煮...
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![米粉蛋黄糊的做法 给宝宝的--米粉蛋黄糊 米粉蛋黄糊怎么做]( "米粉蛋黄糊的做法 给宝宝的--米粉蛋黄糊 米粉蛋黄糊怎么做")
- “这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好”食材明细主料宝宝米粉（适量）蛋黄（一个）其他（口味）其他（工艺...
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