![海带炖排骨的做法 - 海带炖排骨怎么做]( "海带炖排骨的做法 - 海带炖排骨怎么做")
- “入秋以后，想必北方家庭每家的餐桌上都会出现炖菜的身影。我们家也不例外，一直喜欢各种炖菜。买了新鲜的排骨，本来准备炖土豆，想起来好久没有吃海带了，就改变主意做海带炖排骨了。海带炖排骨是一道家常菜肴，主要食材为海带和排骨。浸泡好的海带与排骨一起炖煮，排骨浓香四溢，海带...
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![海带炖排骨的做法 海带炖排骨#荤菜# 海带炖排骨怎么做]( "海带炖排骨的做法 海带炖排骨#荤菜# 海带炖排骨怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老...
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![排骨炖海带的功效 - 排骨炖海带这样做简单美味]( "排骨炖海带的功效 - 排骨炖海带这样做简单美味")
- 排骨炖海带是我们生活中常见的一种食物，在夏季和秋季见的比较多，能够起到清热解渴和滋阴润燥的功效，其营养价值也是十分的高，适量的食用对身体有许多好处。那么排骨炖海带的功效有哪些呢？排骨炖海带怎么做简单好吃呢？大家跟着小编一起往下看。一、排骨炖海带的功效1.排骨炖海带...
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![好吃的海带炖排骨如何做好吃又美味]( "好吃的海带炖排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时海带炖排骨是一道常吃的汤菜。此菜不仅易做且味道极美。海带富含很多人体必需的营养成分，尤其是碘元素和钙元素，因此多喝海带炖排骨可以降血脂血糖、调节免疫力、抗凝血、抗肿瘤、抗氧化等多种功效。尤其有...
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![海带炖腊排骨的做法 - 海带炖腊排骨怎么做]( "海带炖腊排骨的做法 - 海带炖腊排骨怎么做")
- “海带炖腊排骨．太香太好吃了😋不用其它任何调料、源汁源味、腊排骨的香和海带的软糯、味道非常不错！多吃海带有好处：海带真是罕有的神奇食品。它几乎不含脂肪与热量，维生素含量也是微乎其微，但它却含有丰富的矿物质（无机物），如钙、钠、镁、钾、磷、硫、铁、锌等，以及硫胺素、核黄...
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![海带排骨炖土豆的做法 - 海带排骨炖土豆怎么做]( "海带排骨炖土豆的做法 - 海带排骨炖土豆怎么做")
- “每年海带上市的时候家里都会晒一些海带干，冬天没有青菜的时候拿出来泡软就可以制作美味了。”食材明细主料海带（半根）排骨汤（500g）土豆（一个）辅料酱油（一勺）蚝油（一勺）盐（一小勺）五香粉（半小勺）糖（一小勺）鸡精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨炖土豆的做法步骤1、海...
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![白菜海带炖排骨的做法 - 白菜海带炖排骨怎么做]( "白菜海带炖排骨的做法 - 白菜海带炖排骨怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）海带（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜海带炖排骨的做法步骤1、排骨飞水。2、白菜切丝。3、海带切丝。4、放入锅里。5、放入白菜。6、放入海带。7、煮熟即可。8、开动啦。...
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![排骨海带炖粉条的做法 - 排骨海带炖粉条怎么做]( "排骨海带炖粉条的做法 - 排骨海带炖粉条怎么做")
- “最近不能吃辣，咸鲜口也那么不错哒！今来一款排骨海带炖粉条，酣畅淋漓，美味营养，家常做法，供大家参考”食材明细主料白菜（半块）排骨（适量）粉条（适量）海带（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）豆芽（适量）胡萝卜（一根）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨海带炖粉条...
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![竹笋海带炖排骨的做法 香浓麻辣--竹笋海带炖排骨 竹笋海带炖排骨怎么做]( "竹笋海带炖排骨的做法 香浓麻辣--竹笋海带炖排骨 竹笋海带炖排骨怎么做")
- “入秋以后，想必每家的餐桌上都会出现炖菜的影子。一直喜欢各种炖菜，喜欢一家人围坐在一起说说笑笑的感觉。喜欢炖菜的味道，更喜欢吃炖菜的感觉，享受温馨。此道菜因为加了花椒与干辣椒，有一股麻辣味，脆脆的竹笋，软绵的海带，多汁的排骨，吃在嘴里真是一种享受哇”食材明细主料袋装竹...
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![海带炖排骨如何做好吃又美味]( "海带炖排骨如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500g海带随意：适量辅料水：适量盐：适量姜：适量香叶：1片料酒：少许醋：几滴具体步骤1.海带提前在锅中蒸半小时后洗净泡发，排骨焯水。2.锅中放入水和除盐之外的全部辅料，加入排骨和海带煮沸后小火慢炖2小时，加盐调味...
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![棒骨海带炖萝卜的做法 炖菜#棒骨海带炖萝卜 棒骨海带炖萝卜怎么做]( "棒骨海带炖萝卜的做法 炖菜#棒骨海带炖萝卜 棒骨海带炖萝卜怎么做")
- “看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜”食材明细主料棒骨（1个）海带（100g）白萝卜（300g）辅料姜（5g）盐（6g）黄酒（20g）大葱（30g）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）棒骨海带炖萝卜的做法步骤1、先把棒骨焯出血...
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![排骨炖海带的做法 - 排骨炖海带怎么做]( "排骨炖海带的做法 - 排骨炖海带怎么做")
- “排骨炖海带是一道家常菜肴，主要材料为排骨和海带。二者搭配在一起烹调不仅口味鲜美，而且营养丰富。”食材明细主料排骨（1000g）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）花椒（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排...
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![排骨炖海带如何做好吃又美味]( "排骨炖海带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟汤喝多了也会上火，但是今天介绍的炖汤就不会了。今天给大家介绍的是排骨炖海带，非常好喝，既有营养又可以清热解毒。排骨含有丰富的钙质，煮成汤，更容易被人体消化吸收，海带是一种海产品，含有丰富的碘和多重矿物质...
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![排骨海带炖蛋的做法 - 排骨海带炖蛋怎么做]( "排骨海带炖蛋的做法 - 排骨海带炖蛋怎么做")
- “冬天是大补的时候，所以这个时候吃点肉肉是很健康滴，所以大家为了健康要对得起自己的胃啊！这道菜是和姑姑学的，吃上一次就爱上了！海带能解排骨的油腻，再加上鹌鹑蛋，增加了蛋白质，很有营养很解馋滴！赶紧试试吧！”食材明细主料排骨（4块）辅料海带根（1叶）鹌鹑蛋（10个）配料葱（适量）姜（适量）蚝油（1...
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![海带排骨炖鸡的做法 - 海带排骨炖鸡怎么做]( "海带排骨炖鸡的做法 - 海带排骨炖鸡怎么做")
- “孩子上学辛苦，又不吃鸡，冬天要进补，我变想方设法，最终发明出了这道极鲜的美味佳肴。当然吃时就不要把鸡肉给孩子了。值得一做。”食材明细主料鸡肉（整鸡的1/4）纤排（1块）海带（约长20cm左右，这样一段）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）枸杞子（适量）姜块（适量）花椒粒（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时...
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![萝卜海带炖排骨的做法 - 萝卜海带炖排骨怎么做]( "萝卜海带炖排骨的做法 - 萝卜海带炖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）白萝卜（适量）海带（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜海带炖排骨的做法步骤1、排骨剁小块，冷水下锅，加姜片、料酒焯水，温水洗净浮沫。2、白萝卜切滚刀块，姜切片。3、海带泡发清洗，改刀切好。4、排骨放入高压锅中...
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![排骨炖冬瓜海带的做法 - 排骨炖冬瓜海带怎么做]( "排骨炖冬瓜海带的做法 - 排骨炖冬瓜海带怎么做")
- 食材明细主料猪大骨（4块）冬瓜（1碗）海带（1块）辅料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）香菇（1个）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖冬瓜海带的做法步骤1、四款猪大骨，冷水入锅，加入三片生姜，一根葱，水开煮一分钟，2、冬瓜切成小块，适量泡发海带切丝。3、高压锅加水1000g，水热后下入大骨，生姜...
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![海带炖猪骨的做法 - 海带炖猪骨怎么做]( "海带炖猪骨的做法 - 海带炖猪骨怎么做")
- “武汉人家待客，煨汤是少不了了。传统的煨汤，一般选用新鲜的肋排，其次是大排、筒骨等。勾头一般用莲藕，没有莲藕的季节，一般选用海带或者白萝卜。再有的就是根据季节或者个人喜好、营养滋补需要搭配勾头，例如冬瓜、瓠子···以前煨汤，基本上家家户户都是都是用专门的沙吊子，文火...
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![排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做]( "排骨海带汤的做法 高压锅排骨海带汤 排骨海带汤怎么做")
- “很有营养的排骨海带汤，适合懒人。”食材明细主料排骨（500g）辅料海带（200g）配料花椒（适量）葱（适量）料酒（2匙）八角（适量）桂皮（适量）姜（适量）蒜（适量）醋（1匙）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨海带汤的做法步骤1、排骨洗净焯水，大概2-3分钟，排骨出锅用清水洗干净。2、葱姜蒜切片。3、海带丝洗...
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![排骨炖海带黄豆的做法 - 排骨炖海带黄豆怎么做]( "排骨炖海带黄豆的做法 - 排骨炖海带黄豆怎么做")
- “这款汤用压力锅炖制，煮的柔软的海带，糯糯的黄豆，嫩嫩的排骨肉，每一样吃到口里都是享受，再喝口鲜美的汤汁，更是满足。无油加工，非常健康。”食材明细主料排骨（900g）海带（150g）黄豆（100g）辅料葱（适量）柠檬片（适量）姜（适量）调料盐（适量）白胡椒粉（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排...
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![清炖排骨海带的做法 - 清炖排骨海带怎么做]( "清炖排骨海带的做法 - 清炖排骨海带怎么做")
- “排骨和海带搭配炖制，这是一道清香味浓郁的佳肴。排骨减少了油腻，海带有了肉香味，最美的是汤汁，结合了海带的清鲜和排骨的肉香。“清炖排骨海带”既可以吃菜又可以喝汤。”食材明细主料排骨（800克）泡发海带（400克）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清炖排...
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![大骨炖海带的做法 - 大骨炖海带怎么做]( "大骨炖海带的做法 - 大骨炖海带怎么做")
- 食材明细主料猪大骨（1根）海带（1根）辅料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）大骨炖海带的做法步骤1、海带洗净，用温水泡发五小时以上，大骨用流动水冲洗干净，改大件（买时商家已切段），冷水下锅（水要默过大骨以上）2、大火煮沸，逼出血水，好多泡沫3、去泡沫，尽量快速去清4、倒入电压...
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![海带炖排骨汤的做法]( "海带炖排骨汤的做法")
- 我们对待病人，特别是刚刚做完手术的，在他们的饮食方面，会选择一些易消化的流食，汤类是大家选择最多的。汤对人体有很好的滋补作用，且易于消化，并且不油腻。今天，就来给大家介绍一款汤类的做法，那就是海带炖排骨汤的做法。一、海带炖排骨汤的做法1、干海带用温水泡3-5个小时备用。...
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![排骨绿豆炖海带的做法 - 排骨绿豆炖海带怎么做]( "排骨绿豆炖海带的做法 - 排骨绿豆炖海带怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）绿豆（适量）海带（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨绿豆炖海带的做法步骤1、前夜用温水泡发海带。2、海带改刀。3、绿豆洗净。4、电压力锅选排骨项，炖好排骨。5、炖好的排骨里放入生姜、海带、绿豆，盖上电压力锅盖，压煮20分钟即...
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![排骨炖海带汤的做法 - 排骨炖海带汤怎么做]( "排骨炖海带汤的做法 - 排骨炖海带汤怎么做")
- “常常很早起床就要忙碌着:做早餐、目送你出门上学、准备午餐、匆匆的收拾家里，然后急匆匆的在8点前赶到公司上班，为的是中午你放学回家能吃到可口的饭菜。身边的朋友说我们大人为了孩子太忙碌、太辛苦。其实，孩子每天早出晚归，春夏秋冬、风雨无阻，半个月才休假一天半，洗澡的时...
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美味库
