- “鸡肉富含丰富的蛋白质,能为宝宝提供营养,增强宝宝免疫力”食材明细主料鸡腿(1根)香菇(5朵)米饭(半份)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡肉米糊的做法步骤1、准备一根鸡腿2、取鸡肉3、香菇泡发4、切片5、食材倒入辅食锅中煮熟6、食材倒入辅食杯中倒入米饭7、...
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- 食材明细主料米粉(适量)干香菇(适量)鸡蛋(适量)猪肉(适量)调料姜片(适量)蒜(适量)生抽(适量)料酒(适量)盐(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇鸡蛋米粉的做法步骤1、泡好的米粉冲洗下沥干水。2、香菇用温水泡发。3、猪肉切丝。4、锅中油热放入鸡蛋煎至两面金黄盛岀。5、放...
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- “汤面(米粉),汤头很重要,趁着有时间头天煲好些鸡汤、骨汤、牛肉汤。。。第二天只需早起十分钟,清洗些配菜,加热高汤,再放入面条(米粉)进去煮,最后放入配菜,加盐调味即可。今天早上用鸡汤煮了碗“香菇鸡汤米粉”,鸡汤滋补又养生,还驱寒防感冒。在寒冷冬日早晨,吃完这样热乎乎的一碗鸡汤...
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- “上次的香辣牛肉酱儿子带到学校,同学们都很喜欢吃,要求我这周再做点,于是做了这个香菇海米肉酱,同样好吃下饭。现在琢磨下次做啥酱呢,炒酱难道也上瘾?”食材明细主料香菇(适量)海米(适量)豆瓣酱(适量)甜面酱(适量)辅料生抽(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)干红辣椒(适量)辣椒面(适量)熟白芝麻(适量...
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- “用电饭锅做菜其实挺简单、方便的,而且还没有油烟,把各种蔬菜和调料放入电饭锅内,手指轻轻一按,即可出门办事,等你办完事回家一股鲜香的味道已经飘满屋子,暖暖的带着家的味道,而此时一锅鲜美的菜肴等着你享受。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生...
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- 食材明细主料糯米(2杯)清水(1杯)辅料香菇(八个)鸡胸肉(适量)生姜(适量)调料盐(适量)料酒(适量)黑胡椒粉(适量)生抽(适量)茶油(适量)外婆菜(适量)咸香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)香菇鸡肉炒糯米饭的做法步骤1、糯米先泡两个小时,再两杯米一杯水将它煮好。2、趁热打散,凉凉。3、香菇去蒂,焯水。4、...
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- “下饭家常菜变着花样让自己吃好”食材明细主料鸡肉(250g)辅料香菇(6个)青椒(4个)花椒(适量)白糖(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)盐(一勺)咸鲜(口味)焖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香菇焖鸡米饭的做法步骤1、做菜前先把米饭焖着。2、准备食材:鸡肉切块,干香菇泡软切条,辣椒切条,姜蒜切片,葱头...
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- “忙碌的日子喜欢做焖饭,饭菜合一,一锅出,简单快捷,特别适合上班一族。”食材明细主料大米(适量)辅料鸡脯肉(1块)香菇(适量)胡萝卜(1个)山药(少许)青豆(少许)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)葱(少许)味精(少许)油(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡肉香菇胡萝卜焖米饭的做法步骤...
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- 食材明细主料土鸡腿(两个)鸡胸脯(若干)土豆(适量)洋葱(适量)辅料生姜(三片)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鸡肉米糊的做法步骤1、土鸡鸡腿两个,鸡胸脯若干,胡萝卜、土豆、洋葱切块,生姜切片;2、鸡肉放姜片加水煮开去浮沫,再和所有食材放入炖锅,加满水,炖4小时左右;3、炖好后,胡萝卜土豆分...
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- “冷冷的冬季,转眼来大北京已经一年了。十分怀念冬天时妈妈煮的各种粥。男友最近也十分想喝粥,所以尝试了一下用砂锅来煮粥,果然十分好喝,嘿嘿。喝一碗香菇鸡肉粥暖身。实在是悠哉悠哉”食材明细主料大米(半杯)辅料香菇(两朵)鸡肉(适量)姜丝(适量)葱花(少许)配料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)...
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- “老爷子住院,插了胃管笔饲,所以,每天都是打各种营养米糊,还不能太稠,免得针管吸不动。”食材明细主料鸡肉(50克)油菜(50克)胡萝卜(80克)圆白菜(80克)馒头(50克)辅料清水(300克)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬鸡肉米糊的做法步骤1、鸡肉切丁。2、冷水下锅焯水。3、开锅过冷水洗去...
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- 食材明细主料藜麦(适量)配方奶(适量)辅料有机米粉(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、150ml配方奶冲调15g有机米粉。4、就是这样的-加水5、成糊状了6、加入藜麦7、、煮好的藜麦与米粉糊拌匀即...
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- 食材明细主料鸡胸肉(适量)牛油果(半个)辅料姜片(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛油果鸡肉泥米糊的做法步骤1、准备好食材2、鸡胸肉切成小块3、鸡肉冷水下锅,放入姜片,水没过鸡肉即可,大火烧开,转中火再煮十五分钟,烧的中途,捞去油沫4、挖出牛油果肉,鸡肉煮好捞出,放入适量高汤...
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- “南瓜属于粗纤维易胀气的食物,如果便秘的话,多吃点南瓜可以增加肠胃蠕动。但如果是慢性腹泻的朋友就要少吃喽。我们家就很喜欢吃南瓜,最常见的吃法就是做成糊糊,加点白糖,好喝极了。早晨喝上一碗,清理肠道,配上一个油饼,觉得很美。制作很简单,家人很喜欢。”食材明细主料大米(适量...
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- 食材明细主料鸡肉(适量)香菇(适量)辅料葱(适量)姜(适量)八角(适量)生抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)白糖(适量)盐(适量)咸香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇鸡肉的做法步骤1、干香菇用开水泡15分钟。2、鸡肉焯水捞出过凉水。3、泡好的香菇捞出备用,水留着用。4、起锅烧油下入葱姜八角炒香。5...
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- “自从买了沂蒙山新黄小米后,就迷上了煲各式的二米粥,因为家人喜欢吃,所以越煮越有干劲。大米能提高人体免疫功能,小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化,又有滋补养生的作用,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。如果是儿童食用,还有促进神经系统发育的功效。...
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- “鸡肉是优质的白肉,脂肪含量低,自然吃了不会发胖啦,搭配上香菇就是一道好吃又下饭的家常菜。”食材明细主料香菇(160克)鸡胸肉(80克)调料料酒(8克)白胡椒(少许)酱油(2勺)油(适量)大蒜(少许)其他(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡肉香菇的做法步骤1、香菇先用清水冲洗干净,再焯水去味,然后用凉...
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- 食材明细主料玉米糁(半杯)辅料枣夹核桃(2颗)白芝芝(1匙)甜香(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓玉米糊的做法步骤1、食材图,玉米糁提前泡1晚上。2、把食材都放入破壁机里加水。3、启动米糊功能,程序结束即可。4、成品图。...
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- “健康提示:鸡肉脂肪含量低,含有丰富的蛋白质,是给宝宝食物的好选择。香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素和营养物质,尤其是维生素D、矿物质。对促进人体的新陈代谢、提高人的机体适应力意义很大的作用。这道辅食适合八个月以上的宝宝。”...
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- 食材明细主料藜麦配方奶(适量)辅料有机米粉(适量)原味(口味)十分钟(耗时)未知(难度)奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、、150ml配方奶冲调15g有机米粉。4、冲米粉5、这样的感觉6、煮好的藜麦与米粉糊拌匀即可食用。7、六个月以上宝贝可以...
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- 食材明细主料玉米(3个)果语榨汁机(1个)辅料牛奶(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香玉米糊的做法步骤1、准备好玉米,果语榨汁机,我的是在微信上买的,出汁率特别高,微信号:9970534不是做广告确实挺好使,我学的美食都在他家学的,觉得很好吃和大家分享一下2、用刀一排一排刻下来...
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- “简单快捷的奶香玉米糊。”食材明细主料牛奶(248ml)辅料玉米(50g)大米(少许)小米(少许)调料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香玉米糊的做法步骤1、将玉米、大米、小米洗净。2、全部倒入破壁机中。3、倒入一瓶鲜牛奶,再加入适量清水。4、选择米糊键,启动破壁机。5、成...
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- “浓浓的奶香味,一口的不想停~~~~”食材明细主料燕麦仁(适量)黑米(适量)糯米(适量)花生(适量)小米(适量)枸杞(适量)红枣(适量)早餐奶(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香米糊的做法步骤1、将燕麦仁、黑米、花生前一晚用水浸泡2、糯米、小米、枸杞淘洗干净;红枣去核用剪...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)薏米(1小把)花生(1小把)核桃(2个)枸杞(适量)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香浓米糊的做法步骤1、剩米饭。我家的米饭有时是真的剩点吃不了,有时却是为了做米糊特意剩一点。2、其他食材。3、剩米饭倒入豆浆机,少加点水,用筷子把剩米饭搅散...
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- “买了肠衣一直没有做香肠,明天野餐,为宝宝准备一款小肉肠。”食材明细主料鸡胸肉(500g)鲜香菇(3朵)玉米粒(100g)辅料羊肠(2条)调料盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)玉米淀粉(1勺)白砂糖(1勺)咸甜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡肉香菇玉米肠的做法步骤1、鸡肉,刮掉筋膜。2、香...
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