![五红粥的做法 - 五红粥怎么做]( "五红粥的做法 - 五红粥怎么做")
- “五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女士享受”食材明细主料红皮花生米（适量）红枣（6个）枸杞（适量）红豆（适量）辅料血糯米（适量）调料红糖（1块）清水（1500ml）油（两滴）甜香（口味）煮（工...
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![粥一粥五加盟费多少]( "粥一粥五加盟费多少")
- 随着时代的发展，大家的养生意识也逐渐提高，而中国自古以来就是推倡食疗养生的大国，在众多食疗产品中，养生粥是被很多人视为养生首选的食物，因为养生粥不仅种类多，味道好，而且价格还便宜，是一种大众都能消费得起的养生产品。因此越来越多的养生粥品牌走入了市场，小编要为大家介绍的...
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![五彩粥的做法 - 五彩粥怎么做]( "五彩粥的做法 - 五彩粥怎么做")
- “好久没有吃瘦肉粥了，小的时候很喜欢吃，长大后，自己和朋友合租，很少吃早餐，就在也没有做过，这次正好有这个机会，就做了一次，久违的味道，好喜欢，也很有营养，颜色好看”食材明细主料大米（100克）百合（适量）青豆（适量）辅料盐（适量）玉米（适量）瘦肉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五彩粥的做...
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![粥一粥五加盟]( "粥一粥五加盟")
- 现在越来越多的人开始注重生活的品味，因为现在人们的口袋越来越鼓，越来越富有，所以他们越来越享受生活了。现在的人开始不停地品尝天地美食和小吃，满足味蕾的需求，粥现在已经变得非常多样化和口味化了。它的口味和品种非常多，现在的粥也不断地具有地方特色，粥品牌加盟店层出不穷...
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![五色养生粥的做法 红薯赤豆小米五色养生粥 五色养生粥怎么做]( "五色养生粥的做法 红薯赤豆小米五色养生粥 五色养生粥怎么做")
- “1.小米和红薯搭配可以补充人体平时摄入过多精粮缺乏的赖氨酸谷氨酸蛋白质等营养成分2.赤豆比红豆更有药用价值，去除体内湿气又补心血，和薏米一起可谓祛湿美白的“黄金搭档。”3.红皮花生比白皮花生更有药用等营养价值，红色入心脏，补气血，而且花生中富含不饱和脂肪酸，还有滑润...
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![五谷杂粮粥的做法 ＃早餐，五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做]( "五谷杂粮粥的做法 ＃早餐，五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）绿豆（适量）芡实（适量）荞麦米（适量）薏米（适量）紫米（适量）糙米（适量）燕麦米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、每种食材各取一点倒入碗内。2、把食材清洗干净。3、把清洗干净的食材放入电饭煲内，设置预约键。4、清早预约煮好...
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![五红汤的做法 女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️ 五红汤怎么做]( "五红汤的做法 女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️ 五红汤怎么做")
- “做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的。”食材明细主料红豆（适量）枸杞（适量）红枣（5颗）红衣花生（适量）红糖（1块）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五红汤的做法步骤1、准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖。2、洗干净把所有食材放...
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![五红补气养血粥的做法 - 五红补气养血粥怎么做]( "五红补气养血粥的做法 - 五红补气养血粥怎么做")
- “红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。此粥具有：延缓衰老、补...
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![五米芋头粥的做法 - 五米芋头粥怎么做]( "五米芋头粥的做法 - 五米芋头粥怎么做")
- “【五米芋头粥】煮一锅高纤高维的粥最近喝粥较多，天凉了，米饭吃的少，粥喝的多。两个小妞儿也都特别喜欢喝。那天跟外甥女说你要是喜欢喝粥，姨妈可以给你们煮一百种不同的粥。纳米和姐姐欢呼。不过，粥是天天换着做了，本想样样都拍，可是这粥吧，比较难拍，虽然换了不少不一样的碗，可还...
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![五谷营养粥的做法 - 五谷营养粥怎么做]( "五谷营养粥的做法 - 五谷营养粥怎么做")
- 食材明细主料大米（40g）小米（40g）麦仁（40g）高粱米（40g）绿豆（30g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷营养粥的做法步骤1、按需称量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗干净3、放电压力锅内胆里4、倒上足量的水5、开启煮粥程序键煮熟即可...
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![五谷粥的做法 - 五谷粥怎么做]( "五谷粥的做法 - 五谷粥怎么做")
- “这款五谷粥是由三种豆子，两种米煮制。黄豆、红豆、黑豆、黑米、大米，名副其实的五谷。都是利好食材，汇合在一起煮粥，养生保健的作用不可小窥。”食材明细主料大米（100g）黑米（80g）黑豆（80g）黄豆（80g）红豆（80g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷粥的做法步骤1、备好黑米...
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![五谷杂粮养生粥的做法 红豆五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥怎么做]( "五谷杂粮养生粥的做法 红豆五谷杂粮养生粥 五谷杂粮养生粥怎么做")
- “茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效”食材明细主料大米（15克）花生（10克）薏米（10克）百合（5克）辅料莲子（10克）核桃（5克）红枣（5克）红豆（15克）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮养生粥的做法步骤1、杂粮准备2、选泥沙3、浸泡中4、洗干净浸泡l小时，5、煮...
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![益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做]( "益气养胃五米粥的做法 五谷杂粮|益气养胃五米粥 益气养胃五米粥怎么做")
- 食材明细主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）辅料谷粒优乡小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、将五米倒入锅中，炖煮30分钟，焖15分钟即可3、煮好后...
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![五红燕麦牛奶玉米粥的做法 - 五红燕麦牛奶玉米粥怎么做]( "五红燕麦牛奶玉米粥的做法 - 五红燕麦牛奶玉米粥怎么做")
- 食材明细主料五红燕麦（适量）牛奶（适量）辅料甜玉米（适量）调料水（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五红燕麦牛奶玉米粥的做法步骤1、即食五红燕麦准备就绪。2、牛奶一盒备用。3、锅中入少许水煮沸，放入甜玉米煮熟。4、放入适量五红燕麦煮软。5、加入半盒牛奶搅拌均匀。6、煮沸...
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![养生五谷粥的做法 健康养生五谷粥 养生五谷粥怎么做]( "养生五谷粥的做法 健康养生五谷粥 养生五谷粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）大米（适量）燕麦米（适量）红豆（适量）黑豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）养生五谷粥的做法步骤1、原料图2、将五种原料清洗干净倒入电压力锅中3、加入适量水4、接通电源，选择时间，（我选择煲汤，五十分钟吧）5、粥好，盛出食用。（喜欢甜食的可以加入适...
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![补气五红粥的做法 - 补气五红粥怎么做]( "补气五红粥的做法 - 补气五红粥怎么做")
- “这一碗，可以称之为粥，也可叫他五红汤。清爽利落的一碗，食材与食材之间粒粒分明，熬好了不是那种粘稠的粥，很适合夏天食用。红枣养脾补益气血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；紫糯米以其具有丰富的营...
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![五谷大枣粥 的做法 五谷大枣粥 - 早餐系列 五谷大枣粥 怎么做]( "五谷大枣粥 的做法 五谷大枣粥 - 早餐系列 五谷大枣粥 怎么做")
- 食材明细主料五谷（100g）大枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五谷大枣粥的做法步骤1、以大米为主，加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)2、米混合在一起，洗净放入锅中，加入700-800ml的清水和洗...
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![五谷杂粮粥的做法 十全十美五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做]( "五谷杂粮粥的做法 十全十美五谷杂粮粥 五谷杂粮粥怎么做")
- “大火烧开，小火慢熬。”食材明细主料黑米（少许）糙米（少许）燕麦（少许）荞麦仁（少许）高梁米（少许）辅料红豇豆（少许）扁豆（少许）花生（少许）红枣（少许）百合（少许）调料水（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）五谷杂粮粥的做法步骤1、将百合干提前洗净，用清水浸泡4小时以上。2、将所有的食材放入盆中...
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![五谷杂粮红糖粥的做法 - 五谷杂粮红糖粥怎么做]( "五谷杂粮红糖粥的做法 - 五谷杂粮红糖粥怎么做")
- 食材明细主料莲子（5g）黑豆（10g）花生（10g）红豆（10g）薏米（10g）辅料红糖（6g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮红糖粥的做法步骤1、准备食材，如图所示！2、红糖切块3、杂粮一起泡水1小时4、然后小火煮30分钟，就可以吃了哟...
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![五色粥的做法 - 五色粥怎么做]( "五色粥的做法 - 五色粥怎么做")
- “今来一款：五色粥！营养丰富，口感软糯，早餐来一碗，裹腹有驱寒。”食材明细主料糯米（适量）小米（适量）黑米（适量）柴豇豆（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五色粥的做法步骤1、所需食材准备主料。2、柴豇豆和绿豆提前浸泡缩短煲粥时间。3、豆子放入电饭煲。4、放...
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![五谷杂粮红薯粥的做法 - 五谷杂粮红薯粥怎么做]( "五谷杂粮红薯粥的做法 - 五谷杂粮红薯粥怎么做")
- 食材明细主料杂粮（100g）辅料红薯（2个）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五谷杂粮红薯粥的做法步骤1、食材，五谷杂粮米和豆，2个小红薯。2、把五谷杂粮米淘洗干净，加入纯净水，电压力锅按煮粥键先煮熟。3、把五谷杂粮米豆都煮熟。4、再加入切块的红薯再煮。5、煮至红...
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![五珍粥的做法 1分钟懒人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎么做]( "五珍粥的做法 1分钟懒人早餐|如何做五珍粉（五珍粥）？ 五珍粥怎么做")
- “最近很多小伙伴问小圃，为什么可以把五珍粉粥冲的像巧克力般丝滑？今天分享给大家哦~五珍粉健脾胃去湿气很好，我们家一直做早餐喝，老人孩子都喜欢，三伏天湿气重，更应该多喝一些！署湿三伏季，湿露重、空调凉、久坐久趟不运动，导致很多人皮肤油腻、痘痘频发、肥胖浮肿疲乏倦怠，这是典...
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![五彩素粥的做法 - 五彩素粥怎么做]( "五彩素粥的做法 - 五彩素粥怎么做")
- “💰成本不超过1⃣0⃣元的5⃣款地道家常美食1⃣五彩素粥🍲生活逃不过每日的柴米油盐💰，如何用性价比最高的食材组合，做出营养健康，全家老少👨👩👧👦都爱吃的美食呢❓今天给大家分享5⃣道成本不超过1⃣0⃣元的家常美食，跟着菜谱📒做，满满一大锅🍲，简单美味零失败，全家...
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![红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5、喜欢甜的可以放白糖调味...
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![立夏吃五红是哪五红]( "立夏吃五红是哪五红")
- 红萝卜，西红柿，红烧鱼、红烧肉、红鸭蛋。所处的地域不同，立夏吃的美食也会不一样。立夏的美食众多，包括立夏饭、立夏粥、立夏羹、立夏蛋、立夏茶、七家粥、立夏果等。立夏饭是宁波一带立夏常吃的美食，制作的食材丰富，包括糯米饭、豌豆、苋菜、咸肉丁、胡萝卜丁等。...
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美味库
