![美味蛋菇花菜如何做好吃又美味]( "美味蛋菇花菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味蛋菇花菜是我非常喜欢吃的食物，这道美食没有多余的油脂，里面的食材富含丰富的维生素和人体所需的矿物质元素。现在人们生活越来越好了，每天都是肉，多吃点素菜也不失为一种食物养生，还能清理肠胃。正在减肥...
- 11263
![简易的蛋菇花菜如何做好吃又美味]( "简易的蛋菇花菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西兰花：100鹌鹑蛋：20个黄针菇：50辅料酱油：少量姜：少许葱：适量蒜：少量胡萝卜：适量盐：少许花生油：适量具体步骤1.准备食材：将西兰花和黄针菇用水焯一下，鹌鹑蛋煮熟去皮。2.热锅放油，放入葱姜蒜爆出香味。3.放入胡萝...
- 2644
![菌菇紫菜蛋花汤的做法 - 菌菇紫菜蛋花汤怎么做]( "菌菇紫菜蛋花汤的做法 - 菌菇紫菜蛋花汤怎么做")
- “蘑菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、维生素等，可以增强人体抵抗力、促进智力发育，搭配鸡蛋和紫菜做汤，营养健康，维生素可以更好地被人体吸收，味道鲜美而清淡，作为饭桌上的一道解腻汤也不错。”食材明细主料白玉菇（200g）香菇（10朵）鸡蛋（两个）紫菜（5g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）香油（适量）葱...
- 26975
![榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法 - 榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做]( "榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法 - 榨菜鲜蘑菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料鲜蘑菇（1朵）榨菜（1个）鸡蛋（1只）辅料猪油（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜鲜蘑菇蛋花汤的做法步骤1、食材：鲜蘑菇、榨菜、鸡蛋2、猪油3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将榨菜清洗一下、捞出。6、放在案板上切成丝，待用。7、将...
- 9719
![香菇蛋饺花菜的做法 - 香菇蛋饺花菜怎么做]( "香菇蛋饺花菜的做法 - 香菇蛋饺花菜怎么做")
- 食材明细主料花菜（310克）蛋饺（8个）香菇（6朵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇蛋饺花菜的做法步骤1、材料：花菜（已清洗）、蛋饺、香菇（已泡发）2、将已泡发的香菇清洗一下、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入清洗好的花菜翻炒翻炒。5、...
- 3707
![菌菇蛋花汤的做法 - 菌菇蛋花汤怎么做]( "菌菇蛋花汤的做法 - 菌菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）鲜蘑菇（65克）黑木耳（5克）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菌菇蛋花汤的做法步骤1、食材：鸡蛋、鲜蘑菇（已洗净切成片）黑木耳（已泡发清洗）。2、将鸡蛋打成蛋液，待用。3、将鲜蘑菇和黑木耳下入清水锅中煮开、煮上2分钟。4、然后，加适量的盐。5、倒入鸡蛋...
- 18549
![榨菜平菇蛋花汤的做法 - 榨菜平菇蛋花汤怎么做]( "榨菜平菇蛋花汤的做法 - 榨菜平菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料平菇（165克）鸡蛋（2个）榨菜（60克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜平菇蛋花汤的做法步骤1、材料：平菇（已清洗）、鸡蛋、榨菜2、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已清洗的平菇翻炒一下。5、接着，合入榨菜。6、加...
- 24127
![双菇蛋花汤的做法 - 双菇蛋花汤怎么做]( "双菇蛋花汤的做法 - 双菇蛋花汤怎么做")
- “菌菇类的食材营养较高，口感鲜美，热量却是不高，所以家中也是经常食用，加鸡蛋做汤，鲜美又营养。”食材明细主料平菇（150克）香菇（2只）鸡蛋（2只）辅料葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇蛋花汤的做法步骤1、准备的原料。2、葱切碎，平菇去根，顺着纹理撕开，香菇切片。3、热锅凉油，加...
- 30546
![香菇青菜蛋花汤的做法 - 香菇青菜蛋花汤怎么做]( "香菇青菜蛋花汤的做法 - 香菇青菜蛋花汤怎么做")
- “懒人必备快手汤，简单有营养。。。”食材明细主料新鲜香菇（45克）青菜（75克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇青菜蛋花汤的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已清洗切片）、青菜（已洗净切开）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、...
- 20797
![菜花菇的做法 - 菜花菇怎么做]( "菜花菇的做法 - 菜花菇怎么做")
- 食材明细主料油菜（500g）辅料香菇（500g）蒜末（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花菇的做法步骤1、香菇切十字花焯水，油菜按图方式切再冲洗，过开水备用，先爆香蒜末入香菇，入不上色酱油及其他调味品（孜然粉，鸡精，南德），最后入油菜。2、冲洗油菜底部花状，手法要轻，否则容易断3、喜欢咸味...
- 13707
![青菜香菇蛋花羹的做法 - 青菜香菇蛋花羹怎么做]( "青菜香菇蛋花羹的做法 - 青菜香菇蛋花羹怎么做")
- “早餐来一款：青菜香菇蛋花羹，快手羹汤，鲜美来袭”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（一个）香菇（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜香菇蛋花羹的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、青菜切碎。3、香菇切碎备用。4、淀粉加水搅匀，鸡蛋打散。5、锅中加入煮...
- 28216
![金针菇紫菜蛋花汤的做法 - 金针菇紫菜蛋花汤怎么做]( "金针菇紫菜蛋花汤的做法 - 金针菇紫菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料紫菜（半片）金针菇（1包）鸡蛋（2个）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇紫菜蛋花汤的做法步骤1、紫菜泡发，洗净。2、金针菇去根，洗净，切小段。3、鸡蛋打散。4、小汤锅放入4饭碗水，煮开，放入紫菜和金针菇继续煮开。5、放盐和鸡粉调味，倒入鸡蛋打...
- 13069
![金针菇香菜蛋花汤的做法 - 金针菇香菜蛋花汤怎么做]( "金针菇香菜蛋花汤的做法 - 金针菇香菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料金针菇（适量）香菜（适量）鸡蛋（适量）辅料姜丝（适量）配料味噌汤块（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇香菜蛋花汤的做法步骤1、锅内注入小半锅清水，放入姜丝煮沸。2、水开之后放入味噌汤块。3、再加入鸡蛋搅拌，放少许盐、芝麻油。4、放入金针菇大火煮沸片刻。5...
- 16450
![蛋花鲜菇烧蔬菜的做法 - 蛋花鲜菇烧蔬菜怎么做]( "蛋花鲜菇烧蔬菜的做法 - 蛋花鲜菇烧蔬菜怎么做")
- “各种蔬菜和鸡腿肉丁一起烧制，味道鲜美。”食材明细主料鸡腿丁（50g）鲜菇（100g）辅料洋葱（1个）土豆（1个）鸡蛋（1个）调料咖喱块（2块）料酒（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋花鲜菇烧蔬菜的做法步骤1、各种蔬菜切成丁备用。2、鸡腿肉切成丁，放入料酒码味。3、油热以后，放入鸡腿丁翻炒变...
- 22130
![榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法 - 榨菜丝秀珍菇蛋花汤怎么做]( "榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法 - 榨菜丝秀珍菇蛋花汤怎么做")
- “方便简洁的清汤，低热量，夏日需要的清爽感觉。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）秀珍菇（70克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝秀珍菇蛋花汤的做法步骤1、食材：榨菜丝、秀珍菇（已清洗）、鸡蛋（已打入碗中）2、在鸡蛋中，加适量的料酒。3、打成蛋液。4、...
- 14891
![香菇烧菜花的做法 家常菜----香菇烧菜花 香菇烧菜花怎么做]( "香菇烧菜花的做法 家常菜----香菇烧菜花 香菇烧菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）胡萝卜（50克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇烧菜花的做法步骤1、将菜花切成小块，清洗干净，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，将焯好的香菇切成小片，葱姜切成末...
- 12606
![菌菇白菜蛋花汤的做法 - 菌菇白菜蛋花汤怎么做]( "菌菇白菜蛋花汤的做法 - 菌菇白菜蛋花汤怎么做")
- “秋季干燥，养生必备一碗汤，赛过良医开药方，多食汤羹更健康，菌菇白菜蛋花汤，好喝不上火，营养又美味。”食材明细主料白菜（适量）香菇（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）香油（适量）韭菜（块）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菌菇白菜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、...
- 25214
![韭菜鸡蛋炒花菇的做法 - 韭菜鸡蛋炒花菇怎么做]( "韭菜鸡蛋炒花菇的做法 - 韭菜鸡蛋炒花菇怎么做")
- 食材明细主料花菇（4个）韭菜（80g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒花菇的做法步骤1、花菇洗净切片。2、锅烧开水，放花菇。3、开锅煮3分钟。4、捞出沥干水分备用。5、腌辣白菜剩的韭菜。6、切段。7、鸡蛋洗净打碗里搅散。8、热锅冷...
- 4342
![香菇白菜蛋花汤的做法 - 香菇白菜蛋花汤怎么做]( "香菇白菜蛋花汤的做法 - 香菇白菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）鸭蛋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇白菜蛋花汤的做法步骤1、食材清洗。2、改刀切好。3、锅中放油烧热，下入蔬菜翻炒2分钟。4、加水烧煮。5、鸭蛋加盐、料酒打散。6、蛋液淋...
- 4446
![黄花菜菇子蛋汤的做法 - 黄花菜菇子蛋汤怎么做]( "黄花菜菇子蛋汤的做法 - 黄花菜菇子蛋汤怎么做")
- 食材明细主料黄花菜（10朵）菇子（7枚）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄花菜菇子蛋汤的做法步骤1、原料图2、黄花菜洗净，焯水3、捞出，浸泡在冷水中，再捞出，备用4、香菇洗净，切片，鸡蛋打散5、热锅放油，倒入香菇，炒熟，6、加入一汤碗水，加入适量...
- 12933
![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）辅料胡萝卜（1根）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将事先焯好的香菇清洗干净，切成小粒，装入盘中待用。3、将胡萝卜清洗...
- 12514
![金针菇榨菜蛋花汤的做法 - 金针菇榨菜蛋花汤怎么做]( "金针菇榨菜蛋花汤的做法 - 金针菇榨菜蛋花汤怎么做")
- “蛋花嫩滑，汤鲜不腻。好喝哦😋”食材明细主料金针菇（适量）榨菜（适量）鸡蛋（2个）葱（适量）西红柿（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇榨菜蛋花汤的做法步骤1、金针菇，姜末，香菜，西红柿，香葱碎。2、榨菜适量。3、水淀粉适量。...
- 5807
![紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法 - 紫菜加海鲜菇蛋花汤怎么做]( "紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法 - 紫菜加海鲜菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料免洗紫菜干（1饼）辅料海鲜菇（4两(40克)）鸡蛋（2个）姜（2块）清水（6碗）调料花生油（2匙）盐（2匙）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫菜加海鲜菇蛋花汤的做法步骤1、准备好食材哦！2、两个鸡蛋打开并且用筷子划50下让鸡蛋更爽滑加入一点点盐！3、6碗清水下姜片水煮开后加入花生油再免...
- 29723
![榨菜蟹味菇蛋花汤的做法 - 榨菜蟹味菇蛋花汤怎么做]( "榨菜蟹味菇蛋花汤的做法 - 榨菜蟹味菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）鸡蛋（一个）榨菜（适量）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜蟹味菇蛋花汤的做法步骤1、材料：蟹味菇（已清洗）2、鸡蛋、榨菜3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、随后，将蟹味菇和榨菜下入清水锅中煮开。6、接着，加少许...
- 3489
![蘑菇蛋花汤的做法 - 蘑菇蛋花汤怎么做]( "蘑菇蛋花汤的做法 - 蘑菇蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）味精（适量）葱（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇蛋花汤的做法步骤1、原料。2、香菇切碎洗净备用。3、热锅冷油，倒入蘑菇煸炒。4、加水煮开。5、水开倒入鸡蛋液加盐味精调味，出锅撒上葱花点缀。...
- 11885
美味库
