![消化饼干的做法 口感独特健康营养的----消化饼干 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 口感独特健康营养的----消化饼干 消化饼干怎么做")
- “前一段时间，一直在做卡通饼干，老公总是和女儿抢着吃，害的女儿常常说不够吃。所以，我就找到了一款适合他吃的饼干----全麦消化饼干。口感独特，营养健康。方子虽然是学习君之的，但是我用了那种全麦预拌粉，粗粗的颗粒更能体现出粗粮的特色，吃起来更香呢。”食材明细主料普通面粉（65...
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![红糖麸皮消化饼干的做法 - 红糖麸皮消化饼干怎么做]( "红糖麸皮消化饼干的做法 - 红糖麸皮消化饼干怎么做")
- “莜麦是世界公认的健康食品，莜麦麸皮富含水溶性膳食纤维，麸皮可以掺杂在面粉中制作各种面食，做西点也是非常的棒，用来制作消化饼干，一样酥松可口。”食材明细主料中粉（100克）莜麦麸皮（40克）有盐黄油（65克）辅料全蛋液（35克）红糖（30克）水贻（10克）泡打粉（1/4小勺）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![营养健康粥的做法 碧波荡漾——营养健康粥 营养健康粥怎么做]( "营养健康粥的做法 碧波荡漾——营养健康粥 营养健康粥怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）燕麦（适量）辅料莴笋叶（适量）火腿丁（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养健康粥的做法步骤1、根据人数食量用剩米饭或者直接米熬粥2、当粥煮的差不多的时候可以下叶子，大火煮开然后开小火熬制3、放入切好的火腿丁，调入少许盐小窍门1.因为是...
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![全麦消化饼干的做法 低热量，馋嘴必备---全麦消化饼干 全麦消化饼干怎么做]( "全麦消化饼干的做法 低热量，馋嘴必备---全麦消化饼干 全麦消化饼干怎么做")
- “消化饼是一种起源于英国的甜饼干。消化饼得名的原因，是因为昔日的人误以为消化饼的碳酸氢钠能够中和胃酸。时至今日，很多人仍误解消化饼可以帮助消化。其实消化饼并不能帮助消化，相反，消化饼其实很“饱腹”。消化饼的原料是全麦粉，燕麦，芝麻等，都是粗粮，热量很低，但营养却非常丰...
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![营养美味的红糖麸皮消化饼干如何做好吃又美味]( "营养美味的红糖麸皮消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养美味的红糖麸皮消化饼干，这是一道非常美味的点心。自己制作的饼干不添加任何防腐剂，吃起来更加健康，而且饼干非常的香脆可口，非常适合用来当小零食。在里面加入麸皮，吃起来口感很特别，有助于消化，还有补血的...
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![全麦消化饼干的做法 - 全麦消化饼干怎么做]( "全麦消化饼干的做法 - 全麦消化饼干怎么做")
- “酥酥哒~健康又营养”食材明细主料全麦粉（280g）色拉油（100g）红糖（6大匙）盐（1小匙）小苏打（1小匙）水（4大匙）辅料燕麦片（2大匙）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）全麦消化饼干的做法步骤1、称量好所需材料2、把全麦粉、红糖、小苏打、盐筛到大碗中，混合均匀3、加入色拉油，搅拌均匀4、再倒入...
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![饼干不好消化 - 那么吃什么可以帮助饼干消化呢？]( "饼干不好消化 - 那么吃什么可以帮助饼干消化呢？")
- 说起饼干，很多小朋友都非常喜欢吃，一些大人朋友因为工作学习原因，有时候也会用饼干来充饥，既可以节省时间，也可以填饱肚子。但是我们都知道，饼干可不是营养价值很高的食物，而且饼干不好消化，吃多了容易胀肚子，那么，吃了饼干之后，我们可以吃些什么帮助消化呢？一、饼干不好消化怎么办饼...
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![美味营养的消化饼干如何做好吃又美味]( "美味营养的消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小苏打：0.625ml盐：2干酵母：2.5ml全麦粉：100白砂糖：20辅料清水：25具体步骤1.所有材料和成面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。2.醒发好的面团，撒上一点面粉（不在材料中）。3.将面团擀开成大面片。4.用圆形模具切成圆面片...
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![营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做]( "营养健康小饼干的做法 用点心做点心——年末营养健康小饼干 营养健康小饼干怎么做")
- “一款营养健康的小饼干，略带咸味，适合当早餐。”食材明细主料低粉（30克）全麦粉（30克）高粉（30克）有盐黄油（25克）辅料盐（1.5克）小苏打（2.5克）水（适量）酵母（2.5克）糖（2克）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）营养健康小饼干的做法步骤1、先将酵母用水化开。2、再将所有面粉、糖、盐、小苏打倒入水...
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![玉米消化饼干的做法 - 玉米消化饼干怎么做]( "玉米消化饼干的做法 - 玉米消化饼干怎么做")
- “玉米面属于粗粮，高纤维，促进肠胃蠕动，有助于消化。为了健康，只用了极少的橄榄油，没有加糖，口感酥脆，奶香咸味。”食材明细主料玉米面（80克）低筋面粉（40克）小苏打（2克（食用碱面））鸡蛋（1个）橄榄油（15毫升）奶粉（40克）辅料盐（2克）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米消化饼干的做法步骤1、80克玉...
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![消化饼干的做法 - 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 - 消化饼干怎么做")
- “消化饼干是一类高纤饼干的统称，多有全麦、燕麦、黑芝麻等多种口味，具有促进消化的作用。今天这款饼干用全麦粉制作，不仅营养丰富，当作早餐，还可制作芝士蛋糕底。”食材明细主料麦芽糖（10g）全麦面粉（75g）全蛋液（25g）普通面粉（65g）黄油（65g）红糖（30g）辅料无铝泡打粉（2.5g）甜味（口味）烤（工艺）一小...
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![口感丰富的全麦消化饼干如何做好吃又美味]( "口感丰富的全麦消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛋液：25全麦粉：95细砂糖：30辅料小苏打：1/4勺橄榄油：25ml盐：1/4勺泡打粉：1/4勺玉米淀粉：5奶粉：5具体步骤1.准备食材。2.鸡蛋液，细砂糖和盐放入碗中，拌匀。3.将橄榄油加入鸡蛋液。4.多搅拌一会，尽量使白砂糖融化。5...
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![南瓜好消化吗 - 既营养又促消化！]( "南瓜好消化吗 - 既营养又促消化！")
- 南瓜是常见的五谷杂粮，很多老人及小孩都喜欢吃南瓜，不仅因为其软糯的口感，也因其含有丰富的营养物质，及一定程度的药用价值！南瓜口感清甜软糯，但其含有丰富的维生素，促消化，降血糖，是很多糖尿病人适宜进食的食物之一，那么南瓜具体都有哪些效用及做法呢？一、南瓜好消化吗南瓜好消化并...
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![消化与营养的食物]( "消化与营养的食物")
- 随着生活的提高人们对于饮食与健康非常关注，越来越注重养生。那么养生应该吃什么食物好呢？有很多种食物应该吃些消化与营养的食物，这样对身体好对胃的负担也不大，而营养高易吸收的食物也很好吃，像酸奶啊草莓，新鲜水果蔬菜都是营养丰富且易吸收。一、消化与营养的食物人们常说要...
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![消化饼干的做法 自制消化饼干 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 自制消化饼干 消化饼干怎么做")
- “自己动手制作的消化饼干，吃起来香香的、脆脆的很美味，关键的是还可用它来做芝士蛋糕的底，在这之前，做芝士蛋糕需要的消化饼干我都是到超市买的，现在不用买了，可以自己在家做了，做法也不难，还省钱哦！”食材明细主料无盐黄油（85克）蛋液（35克）红糖粉（45克）普通面粉（85克）全麦面粉（100克）泡打...
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![消化饼干的做法 消化饼干的做法（烤箱烤全麦消化饼干--零失败经验） 消化饼干怎么做]( "消化饼干的做法 消化饼干的做法（烤箱烤全麦消化饼干--零失败经验） 消化饼干怎么做")
- “消化饼干很适合当下午茶，促进消化同时也能减肥哦。暖洋洋的下午坐下来喝杯咖啡再来几片消化饼干吧~”食材明细主料低筋面粉（65克）红糖（30克）白砂糖（10克）全蛋液（25克）辅料全麦面粉（80克）黄油（65克）泡打粉（1克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）消化饼干的做法步骤1、材料：低筋面粉65克，...
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![蔓越莓消化饼干的做法 自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干 蔓越莓消化饼干怎么做]( "蔓越莓消化饼干的做法 自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干 蔓越莓消化饼干怎么做")
- “平时天天忙的不行，孩子送到老妈那里帮忙看着，这家伙也能吃~~~好吧....鱼丸吃多了，不消化，食滞肠胃两天没有大便，手脚心发热，吃不下饭没有精神，晚上又发热到40度，知道是什么原因后也不用紧张这种发热只要让泻一下肠胃通了就好了。平时也大意了没有给她吃些帮着消化的东西~关键还...
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![红枣易消化的健康吃法在这里]( "红枣易消化的健康吃法在这里")
- 红枣可以说是女性朋友养气补血的佳品，很多女性朋友经期身体不适都是选择红枣姜茶等一些食物来缓解，而且一般上了一定年纪的女性时常背包里都会装上一些红枣，渐渐的红枣成了女性的滋补佳品。红枣的好处是非常多的，男女老少都适合食用，但是红枣的哪些吃法比较容易消化吸收呢。红...
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![营养的燕麦消化饼干如何做好吃又美味]( "营养的燕麦消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们要介绍的这道菜品，实际上来说是一道甜点或者是茶点，我们今天介绍的这道菜品的名字就叫做燕麦消化饼干，看燕麦消化饼干的名字就知道，燕麦消化饼干非常的营养健康，非常适合做给家里的小朋友吃，也很适合做...
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![健康营养的玛格丽特饼干如何做好吃又美味]( "健康营养的玛格丽特饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料熟蛋黄：2个白糖：60低筋面粉：100玉米淀粉：100黄油：100辅料盐：1具体步骤1.将所有食材备好。2.煮两个水煮蛋，取其蛋黄。3.把蛋黄放在筛网上，用手指按压，使蛋黄通过筛网，成为蛋黄细末。4.黄油软化以后，加入糖粉和盐，...
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![#营养美食#消化饼干如何做好吃又美味]( "#营养美食#消化饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：32全麦粉：38黄油：27红糖：15麦芽糖：5全蛋：12辅料泡打粉：1/2小勺具体步骤1.用料2.黄油软化，加入红糖，麦芽糖3.搅打均匀4.分两次加入全蛋，搅打5.成为均匀的糊状6.低筋粉，全麦粉，泡打粉，混合筛入黄油糊中7.将...
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![健康营养粥的做法 - 健康营养粥怎么做]( "健康营养粥的做法 - 健康营养粥怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）芦笋（适量）水发香菇（适量）西芹（适量）黑木耳（适量）青豆（适量）胡萝卜丁（适量）玉米粒（适量）大米（适量）小米（适量）燕麦（适量）辅料姜泥（适量）盐（适量）高汤或浓汤宝（适量）白胡椒粉（适量）水（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康营养粥的做法步骤1、西芹，猪肉，黑木耳，水发香菇切碎2、...
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![吃好营养粥 - 炎炎夏季消暑又健康]( "吃好营养粥 - 炎炎夏季消暑又健康")
- 炎炎夏季，容易食欲不振，这个时候的肠胃也是比较脆弱，对于那些平时胃不太好的朋友，可以借助大伏天的阶段，好好进行调理。而说到养胃，粥肯定是第一选择，但是总是喝白粥吗，也容易厌烦，那么我们来介绍几款养胃的营养粥，这些粥烧起来简单又美味，大家可以试试看。推荐几款适合养胃的营养粥...
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![营养的无油健康饼干如何做好吃又美味]( "营养的无油健康饼干如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟无油健康饼干顾名思义，作为一道采用无油制作的美食，既健康又美味，可谓是老少皆宜。所需要的食材主要为低筋面粉、奶粉、南瓜、牛奶。均为营养丰富的食材。南瓜肉质细嫩，口感爽滑。牛奶富含丰富的营养物质，长期...
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![促进消化山楂水的做法 促进消化----山楂健康饮 促进消化山楂水怎么做]( "促进消化山楂水的做法 促进消化----山楂健康饮 促进消化山楂水怎么做")
- 食材明细主料山楂（1000克）辅料冰糖（200克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）促进消化山楂水的做法步骤1、将山楂选好。2、将山楂去掉籽，清洗干净，装入碗中待用。3、锅中做水，倒入洗好的山楂。4、大火烧开，放入冰糖。5、将冰糖全部融化，继续煮。6、将山楂煮熟，关火，凉凉。7、倒入容器...
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