![藕然香芋的做法 - 藕然香芋怎么做]( "藕然香芋的做法 - 藕然香芋怎么做")
- “说到食补，有一种家常菜，这个季节吃的最多也最便宜，什么呢？藕。莲藕，又名莲菜，是睡莲科植物，因为含铁量很高，并且不论生熟，都有很高的药用价值，故民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。长在水里的东西具有较强的润燥作用，像荸荠，莲藕，根据现代药理研究证实，莲藕具有很强的抗氧化作用...
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![莲藕芋头大骨汤的做法 - 莲藕芋头大骨汤怎么做]( "莲藕芋头大骨汤的做法 - 莲藕芋头大骨汤怎么做")
- 食材明细主料莲藕（半个）芋头（半个）胡萝卜（一个）大骨（一盒）蜜枣（两个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕芋头大骨汤的做法步骤1、莲藕胡萝卜芋头洗净切块2、大骨焯水洗净3、全部放入高压锅，加适量清水，盖上锅盖大火烧开转小火炖二十分钟左右4、调入盐调味即可享受美味啦...
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![红烧莲藕芋头排骨的做法 - 红烧莲藕芋头排骨怎么做]( "红烧莲藕芋头排骨的做法 - 红烧莲藕芋头排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）芋头（适量）莲藕（适量）辅料火锅烧（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）白糖（适量）葱花（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧莲藕芋头排骨的做法步骤1、排骨煮10分钟，捞出洗净备用。2、热油，放入火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒，姜片，蒜片爆香...
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![香芋排骨莲藕炖的做法 - 香芋排骨莲藕炖怎么做]( "香芋排骨莲藕炖的做法 - 香芋排骨莲藕炖怎么做")
- 食材明细主料排骨（一根）香芋（适量）莲藕（一节）金针菇（适量）香菇（少量）辅料盐（适量）酱油（适量）红辣椒（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋排骨莲藕炖的做法步骤1、排骨洗干净，放入炖锅里，再把泡发好的香菇洗干净切小块放进锅里，加上适量的盐、酱油、辣椒腌制一会。2、莲藕洗干净去皮，切...
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![孜然藕条的做法 - 孜然藕条怎么做]( "孜然藕条的做法 - 孜然藕条怎么做")
- 食材明细主料藕（一节）辅料葱花（适量）配料孜然（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然藕条的做法步骤1、准备的食材。2、藕刨皮洗净后，斜切成片再切成条。3、切好的藕条泡在清水中，防止变色。4、锅里水烧开，把藕条淖一下水。5、捞出沥水。6、锅里油烧热，炸藕条...
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![孜然藕丁的做法 - 孜然藕丁怎么做]( "孜然藕丁的做法 - 孜然藕丁怎么做")
- “这个时间段的莲藕口感很脆，很适合做孜然藕丁。孜然藕丁有点像烧烤的味道，很香，也很脆。同时，孜然藕丁基本上不需要很复杂的步骤，做法很简单。香辣美味的孜然藕丁，既开胃又下饭。”食材明细主料莲藕（2节）辅料小葱（两颗）大蒜（6粒）小米辣（6个）调料盐（适量）蚝油（1勺）生抽（1勺）鸡精（适量）老抽（1勺）香...
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![孜然藕片的做法 - 孜然藕片怎么做]( "孜然藕片的做法 - 孜然藕片怎么做")
- “疫情封城做的菜。”食材明细主料藕（适量）青椒（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然藕片的做法步骤1、藕切片青椒切块。2、平底锅里少许油放入藕片。3、小火煎炸。4、煎炸至两面黄。5、藕片扒一边放入青椒。6、煎炒至出虎皮...
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![莲藕芋头排骨汤的做法 - 莲藕芋头排骨汤怎么做]( "莲藕芋头排骨汤的做法 - 莲藕芋头排骨汤怎么做")
- “这是一道产后营养食谱，因汤类食物含有丰富的水溶性营养成分，不仅利于产后体力恢复，而且有助乳汁分泌，可谓之产妇营养佳品。莲藕芋头排骨汤源自陶煲王砂锅炆火长时间煲制而成，芋头完全煲碎融入汤中，奶白色的汤汁入口顺滑，味道清香，香而不腻，营养丰富。猪排骨具有补气、补血、生乳...
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![芋头虽然甜香可口 - 但削芋头手痒怎么办]( "芋头虽然甜香可口 - 但削芋头手痒怎么办")
- 芋头，别名芋艿，是一种块茎类蔬菜，可蒸、煮、焖、煎等多种食用方法。它口感入口粉糯、芋香十足、清甜耐人寻味。既可烹饪成菜肴，又可搭配其他食品制作成美味香甜的糖水点心料理，如芋头西米露、莲子花生芋头糖水等都是非常受人们欢迎的美食。芋头虽然甜香可口，但削芋头手痒怎么办...
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![芋头怎么蒸 - 当然是鲊广椒蒸芋头图解]( "芋头怎么蒸 - 当然是鲊广椒蒸芋头图解")
- 用鲊广椒蒸菜是湖北恩施一带的特色啦，鲊广椒其实是泡菜坛的美食，用来炒菜蒸菜都非常好吃，这次做的是鲊广椒蒸芋头，白白的芋头拌上红红的鲊广椒，色泽非常诱人，而且酸辣下饭非常美味，而且做法很简单，厨房小白也能快速上手。主料芋头：500g鲊广椒：100g辅料油：适量盐：适量香葱：适量香油：适量...
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![红糖藕粉芋头羹的做法 - 红糖藕粉芋头羹怎么做]( "红糖藕粉芋头羹的做法 - 红糖藕粉芋头羹怎么做")
- 食材明细主料毛芋头（200g）辅料红糖（2块）藕粉（适量）调料纯净水（适量）腌制糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）红糖藕粉芋头羹的做法步骤1、食材，毛芋头洗净蒸熟。2、薄皮备用。3、薄皮的芋头加入纯净水和红糖块煮开。4、适量藕粉用水调匀。5、淋入煮开的芋头中。6、搅匀煮...
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![孜然味炒藕片的做法 - 孜然味炒藕片怎么做]( "孜然味炒藕片的做法 - 孜然味炒藕片怎么做")
- “莲，全身上下都是上好的食材，属中原至南方的一种食材，营养丰富，其中有莲子粥，藕可以炒，凉拌，炖排骨等吃法。北方却食用的人群相对较少，但也可以学。味道不错！”食材明细主料莲藕（一节约20厘米）辅料植物油（1勺）孜然粉（2匙）蒜末（3瓣）盐（1匙）葱花（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然味炒...
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![孜然香芋焖猪肉的做法 - 孜然香芋焖猪肉怎么做]( "孜然香芋焖猪肉的做法 - 孜然香芋焖猪肉怎么做")
- “国庆对我来说真的是非常累人的一个假期，只有三天假，请了一天的假，在广州都有时间去停留，只作为一个中转站，这次国庆由于我家三姑娘跟着我回去饶平，所以我这次我才找到借口好好地去玩一把，要是平时只有和大爷回去，都不会给我去太玩的地方了，最多就是跟着他到处走走，然后边走边吃。...
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![蒸莲藕香芋土豆肉饼的做法 - 蒸莲藕香芋土豆肉饼怎么做]( "蒸莲藕香芋土豆肉饼的做法 - 蒸莲藕香芋土豆肉饼怎么做")
- “今早买菜前，像往常一样征求家人的意见，先生说还想吃莲藕肉饼蒸蛋，既然这样，干脆在此基础上，同时用莲藕、香芋、土豆做不同食材的肉饼，既可比较口味，又可丰富营养，于是，先上网确认这几样食材的营养不相克、可同时食用后，立马去市场买回所需食材。做好后品尝，尽管口感各异，但都非常清...
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![芋儿莲藕炖排骨的做法 - 芋儿莲藕炖排骨怎么做]( "芋儿莲藕炖排骨的做法 - 芋儿莲藕炖排骨怎么做")
- “冬天喜欢吃炖菜，几种食材放一起，炖上一锅，吃起来热乎乎的很舒服。而且炖菜是一锅出，不用一个个的炒，也不存在炒完最后一个，前面的菜都凉了的问题。今天用了小芋头，也就是芋儿，这种芋头个头虽小，但是味道口感都更好些，我们这里这种小芋头比那种稍微大些的价格反倒贵了一倍哩，估计就...
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![香辣孜然藕条的做法 - 香辣孜然藕条怎么做]( "香辣孜然藕条的做法 - 香辣孜然藕条怎么做")
- 食材明细主料藕（500克）辅料盐（半茶匙）辣椒粉（两茶匙）孜然（半茶匙）熟白芝麻（20克）蒜（五瓣）葱（两根）食用油（适量）鸡粉（少许）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣孜然藕条的做法步骤1、鲜藕去皮备用2、切条冲洗干净用清水浸泡五分钟，加入少许盐3、捞出控干水份4、葱蒜切碎准备白芝麻，准备一个...
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![翡翠藕香鲜肉饺的做法 冬天里春意盎然的饺子——翡翠藕香鲜肉饺 翡翠藕香鲜肉饺怎么做]( "翡翠藕香鲜肉饺的做法 冬天里春意盎然的饺子——翡翠藕香鲜肉饺 翡翠藕香鲜肉饺怎么做")
- “盼望着，盼望着，西安2012年的第一场雪终于落下来了，美不胜收。带宝贝出去玩雪，小家伙特别地开心。感觉就应该如此，有严寒，有雪花，这个冬天才过得够完美！昨天又是冬至，记得去年冬至里特意给宝贝包了一款甜蜜蜜的水饺，她特别喜欢，而我呢，也由那款水饺得到了创意美食的奖品——苏泊尔二...
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![芋头莲藕炖鸭子的做法 - 芋头莲藕炖鸭子怎么做]( "芋头莲藕炖鸭子的做法 - 芋头莲藕炖鸭子怎么做")
- 食材明细主料芋头（适量）鸭子（半只）莲藕（适量）八角（几个）调料盐（1克）生抽（3毫升）老干妈（一勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头莲藕炖鸭子的做法步骤1、准备材料。2、八角，适量清水，生抽，盐，老干妈辣椒酱拌一下。3、煮5分钟鸭子。4、捞出洗干净备用。5、大火快速炒鸭子。6、倒入莲藕。7...
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![香脆孜然炒藕片如何做好吃又美味]( "香脆孜然炒藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟孜然炒藕片，嚼起来脆脆的感觉，而且吃起来感觉很棒，爱吃藕的妹子，气色会更好哦。熟藕有养胃滋阴、健脾、益气养血的功效，改善皮肤气色暗沉、长痘，所以，妹子们赶快行动起来吧，一道藕片，开胃、健脾、美颜、护肤统统到...
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![芋儿莲藕啤酒鸭的做法 - 芋儿莲藕啤酒鸭怎么做]( "芋儿莲藕啤酒鸭的做法 - 芋儿莲藕啤酒鸭怎么做")
- 食材明细主料芋儿（4-5个）辅料莲藕（1个）鸭（少许）调料火锅料（1块）干辣椒（适量）花椒（少许）豆瓣酱（1勺）大蒜（3个）葱段（少许）姜片（4片）八角（2个）香叶（2片）啤酒（半瓶）白糖（少许）中辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芋儿莲藕啤酒鸭的做法步骤1、准备好食材，鸭肉用开水煮一下捞出洗净备用。2、芋儿和莲藕用高压锅...
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![孜然味洋芋叉叉的做法 - 孜然味洋芋叉叉怎么做]( "孜然味洋芋叉叉的做法 - 孜然味洋芋叉叉怎么做")
- “洋芋叉叉，陕北甘肃陇东一带的特色小吃，香喷喷简单好吃。既可做主食，也可作菜佐餐，营养全面。”食材明细主料土豆（适量）葱（适量）姜（适量）面粉（适量）辅料孜然粉（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然味洋芋叉叉的做法步骤1、土豆洗干净，削皮，弄成丝。2、土豆沾上面粉，孜然粉。...
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![香芋藕饼的做法 - 香芋藕饼怎么做]( "香芋藕饼的做法 - 香芋藕饼怎么做")
- 食材明细主料香芋（半个）藕（半个）辅料小葱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋藕饼的做法步骤1、准备好食材。2、香芋去皮洗净，切成块，放锅里大火蒸15分钟。3、藕切片。4、捞出放入搅拌机中搅拌成小丁。5、放入沸水中焯熟（八...
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![凉拌孜然藕片的做法 - 凉拌孜然藕片怎么做]( "凉拌孜然藕片的做法 - 凉拌孜然藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（一节）辅料酱油（适量）香醋（适量）大蒜（两瓣）葱（两节）食盐（适量）花椒油（两滴）孜然粉（两勺）鸡精（适量）熟食油（两勺）熟油辣子（一勺）蚝油（一勺）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌孜然藕片的做法步骤1、选一节嫩藕，切片，放入冷水中把淀粉泡掉些2、把去淀的藕片放l入煮沸水的锅里焯一下，...
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![孜然洋芋片的做法 - 孜然洋芋片怎么做]( "孜然洋芋片的做法 - 孜然洋芋片怎么做")
- 食材明细主料小洋芋（3个）辅料青椒（1个）葱（少许）配料孜然（适量）辣椒面（适量）盐（少许）孜然（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然洋芋片的做法步骤1、洋芋切片，葱切片，青椒切片2、锅内少许油，烧开后放入葱爆香，青椒随放入煸炒，3、然后放入少许辣椒面，孜然，煸炒少许后放入洋芋片煸炒一会儿，（喜欢吃辣...
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![孜然香芋仔片的做法 庄青山：这东西搬上桌，真没薯条什么事了~【孜然香芋仔片】 孜然香芋仔片怎么做]( "孜然香芋仔片的做法 庄青山：这东西搬上桌，真没薯条什么事了~【孜然香芋仔片】 孜然香芋仔片怎么做")
- “吃火锅的时候配上一盘孜然香芋片再好不过了我又有理由拿出我可爱的番茄酱了香喷喷，酥脆脆金黄色的芋仔片什么的最有食欲啦~”食材明细主料芋仔（250克）芝麻（10克）辅料孜然粉（2克）胡椒粉（5克）盐（1克）糖（3克）面粉（8克）生粉（200克）生抽（2克）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然香芋仔片的做...
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