![西瓜皮炒蚕豆的做法 - 西瓜皮炒蚕豆怎么做]( "西瓜皮炒蚕豆的做法 - 西瓜皮炒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（500克）西瓜皮（三块）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、西瓜皮3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将西瓜皮清洗一下、捞出。5、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切片，待用。6、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的...
- 27954
![西瓜皮炒土豆片的做法 - 西瓜皮炒土豆片怎么做]( "西瓜皮炒土豆片的做法 - 西瓜皮炒土豆片怎么做")
- 食材明细主料土豆（3个）西瓜皮（3块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒土豆片的做法步骤1、食材：土豆。2、西瓜皮。3、将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，放在案板上切成片待用。4、将土豆洗净去皮，放在案板上切成片。5、锅置火上，倒入清水烧开，下...
- 4852
![西瓜皮炒绿豆芽的做法 - 西瓜皮炒绿豆芽怎么做]( "西瓜皮炒绿豆芽的做法 - 西瓜皮炒绿豆芽怎么做")
- “家里经常会买些西瓜来吃，瓜皮一般都会被顺手扔掉，如果用瓜皮来做菜，不仅味道鲜美，更能环保，还能为您的饭桌上增添一道特别的菜肴，经济又实惠。”食材明细主料西瓜皮（1块）绿豆芽（180克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西瓜皮炒绿豆芽的做法步骤1、食材：西瓜皮...
- 16584
![炒西瓜皮的做法 - 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 - 炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料西红柿（2个）青辣椒（1个）调料盐（少许）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西瓜皮的做法步骤1、将西红柿:西瓜皮切成小芽，青辣椒。2、锅里放油热后下入西红柿炒出汤汁。3、在下入西瓜皮，青辣椒丝翻炒。4、加盐少许继续炒。5、出锅放入韭菜沫装饰一下。6...
- 1936
![西瓜皮炒带豆的做法 - 西瓜皮炒带豆怎么做]( "西瓜皮炒带豆的做法 - 西瓜皮炒带豆怎么做")
- 食材明细主料带豆（95克）西瓜皮（两块）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜皮炒带豆的做法步骤1、材料：带豆2、西瓜皮3、将带豆折成段清洗一下。4、捞出待用。5、将西瓜皮清洗一下、捞出。6、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片。7、将清洗好的带豆下...
- 3235
![脆皮肠炒蚕豆的做法 - 脆皮肠炒蚕豆怎么做]( "脆皮肠炒蚕豆的做法 - 脆皮肠炒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（775克）脆皮肠（3根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆、脆皮肠2、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。3、将脆皮肠放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。5、接着，加适量的清水。6、...
- 18664
![五花肉梅豆炒西瓜皮的做法 - 五花肉梅豆炒西瓜皮怎么做]( "五花肉梅豆炒西瓜皮的做法 - 五花肉梅豆炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料梅豆（140克）西瓜皮（2块）五花肉（65克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉梅豆炒西瓜皮的做法步骤1、材料：梅豆、西瓜皮、五花肉（已切）2、将梅豆摘洗干净，捞出待用。3、将西瓜皮清洗一下。4、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成...
- 3735
![西瓜皮炒毛豆的做法 - 西瓜皮炒毛豆怎么做]( "西瓜皮炒毛豆的做法 - 西瓜皮炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（255克）西瓜皮（4块）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西瓜皮炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、西瓜皮。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将西瓜皮清洗清洗捞出。4、将西瓜皮放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。5、将毛豆下入沸水中焯上5到6分...
- 9288
![毛豆炒西瓜皮的做法 - 毛豆炒西瓜皮怎么做]( "毛豆炒西瓜皮的做法 - 毛豆炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）毛豆（适量）辅料干辣椒段（适量）蒜末（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）毛豆炒西瓜皮的做法步骤1、毛豆米洗净。2、西瓜皮刨去表面绿皮。3、用勺子刮去西瓜红瓤，红瓤会影响西瓜皮的脆度。4、西瓜皮刨成丝。5、加一勺盐腌制半小时。6、锅中烧水放...
- 20418
![炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 炒西瓜皮🍉 炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）米椒（几个）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒西瓜皮的做法步骤1、准备好西瓜皮。2、去掉外皮和红瓤，清洗干净。3、切成薄片(因为西瓜皮薄，有点像切丝了)。4、切好的西瓜皮放入大碗中，加适量的盐，抓匀，腌20分...
- 4639
![冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法 - 冬瓜西红柿蚕豆瓣汤怎么做]( "冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法 - 冬瓜西红柿蚕豆瓣汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）西红柿（适量）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜西红柿蚕豆瓣汤的做法步骤1、冬瓜、西红柿去皮切片加入水2、蚕豆瓣洗净3、放入锅中4、放入适量盐大火烧开转小火5、煮至冬瓜熟透淋入麻油即可6、成品...
- 9003
![西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做]( "西瓜皮炒蛋的做法 西瓜皮变废为宝——西瓜皮炒蛋 西瓜皮炒蛋怎么做")
- “平时大家吃西瓜都会把瓜皮扔掉，很少人会注意这普通的以为没用的西瓜皮，但是却忽略了西瓜皮的好处，西瓜皮可以利尿，解热，还可以美容哦，熟吃西瓜皮还有一种清香的味道。”食材明细主料西瓜皮（适量）鸡蛋（适量）葱花（适量）辅料蚝油（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西...
- 15549
![西红柿蚕豆炒鸡蛋的做法 - 西红柿蚕豆炒鸡蛋怎么做]( "西红柿蚕豆炒鸡蛋的做法 - 西红柿蚕豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（535克）鸡蛋（2个）西红柿（190克）辅料料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿蚕豆炒鸡蛋的做法步骤1、材料：蚕豆、鸡蛋、西红柿（已清洗）2、将蚕豆剥壳成为肉种肉淘洗一下，待用。3、将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。4、打成蛋液，待用。5、将已清洗...
- 21750
![黄瓜炒蚕豆的做法 简单的食材、不简单的美味——黄瓜炒蚕豆 黄瓜炒蚕豆怎么做]( "黄瓜炒蚕豆的做法 简单的食材、不简单的美味——黄瓜炒蚕豆 黄瓜炒蚕豆怎么做")
- “这道菜缘于老妈的一次创新，谁知道这两种食材味道竟出奇的搭。蚕豆软糯，汤汁醇厚，黄瓜吸足了汤汁，非常下饭的一道菜。”食材明细主料黄瓜（2根）蚕豆（适量）辅料姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆从冰箱取出解冻2、黄瓜刨去黄瓜刺3、将黄瓜...
- 4719
![蚕豆炒日本南瓜的做法 - 蚕豆炒日本南瓜怎么做]( "蚕豆炒日本南瓜的做法 - 蚕豆炒日本南瓜怎么做")
- 食材明细主料日本南瓜（315克）蚕豆（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚕豆炒日本南瓜的做法步骤1、材料：日本南瓜、蚕豆（已淘洗）2、将日本南瓜去籽清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5、接着，加入一些清水煮开，煮...
- 16662
![炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎么做]( "炒西瓜皮的做法 清淡夏季菜----炒西瓜皮 炒西瓜皮怎么做")
- “夏天，是吃西瓜的季节。但是，西瓜皮，也可以吃的。小时候，夏天的晚饭，经常吃西瓜皮这道菜。那时候，姥姥还在。她做的这道菜，让我留恋至今。想念那种味道，想念姥姥。青翠中带点红色，看着就喜欢。西瓜皮能解暑清热、开胃生津，是夏季一道不错的菜。”食材明细主料西瓜皮（适量）辅料干辣椒...
- 21888
![炒蚕豆的做法 炒蚕豆。 炒蚕豆怎么做]( "炒蚕豆的做法 炒蚕豆。 炒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料带壳蚕豆（500g）调料食用油（适量）食盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆买回来把它剥成蚕豆米。2、把蚕豆米清洗一下。3、锅放在炉子上烧热加一点油把蚕豆米倒进去翻炒一下稍微加点水等水烧干了蚕豆米也好了加点盐。4、成品。小窍门炒...
- 30475
![蚕豆炒蛋皮的做法 - 蚕豆炒蛋皮怎么做]( "蚕豆炒蛋皮的做法 - 蚕豆炒蛋皮怎么做")
- “今天用蚕豆和蛋皮一起炒，不但味道极好，在色彩搭配上也是很棒的！”食材明细主料蚕豆（250g）鸡蛋（1个）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）剁椒（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕豆炒蛋皮的做法步骤1、蚕豆剥皮备用。2、鸡蛋在碗中打散，2小勺淀粉加少许盐，用水（大概10ml）调...
- 28101
![角瓜炒豆皮的做法 素炒西葫芦干豆腐~角瓜炒豆皮 角瓜炒豆皮怎么做]( "角瓜炒豆皮的做法 素炒西葫芦干豆腐~角瓜炒豆皮 角瓜炒豆皮怎么做")
- “这道素菜是我最喜欢的，而且分分钟就能端上桌哦(´-ω-`)”食材明细主料干豆腐（200克）西葫芦（1个小的）辅料酱油（少许）葱（少许）鸡精（少许）香油（少许）玉米油（适量）五香粉（少许）盐（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）角瓜炒豆皮的做法步骤1、准备好食材，提前切好备用2、锅里放入玉米...
- 3514
![虾皮炒西瓜皮的做法 - 虾皮炒西瓜皮怎么做]( "虾皮炒西瓜皮的做法 - 虾皮炒西瓜皮怎么做")
- “瓜皮炒着吃，口感脆爽，值得一试！”食材明细主料西瓜（适量）虾皮（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒西瓜皮的做法步骤1、准备好食材：西瓜皮适量洗净去除外皮，及红色的果肉，切实薄片备用，虾皮适量。2、热锅下油，倒入虾皮小火翻炒出香味。3、倒入切好的西瓜...
- 30213
![肉末蚕豆炒丝瓜的做法 - 肉末蚕豆炒丝瓜怎么做]( "肉末蚕豆炒丝瓜的做法 - 肉末蚕豆炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料蚕豆（340）丝瓜（一根）肉末（适量）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末蚕豆炒丝瓜的做法步骤1、材料：蚕豆2、丝瓜、肉末3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将丝瓜去皮清洗一下、捞出。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、烧锅倒油烧热，...
- 8329
![鸡蛋虾皮炒蚕豆的做法 - 鸡蛋虾皮炒蚕豆怎么做]( "鸡蛋虾皮炒蚕豆的做法 - 鸡蛋虾皮炒蚕豆怎么做")
- “简单易做的家常菜”食材明细主料蚕豆（适量）鸡蛋（2个）辅料虾皮（适量）小葱（1颗）料酒（1匙）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾皮炒蚕豆的做法步骤1、蚕豆，将蚕豆提前煮熟炒比较快。2、虾皮冲洗一下备用。3、鸡蛋葱花料酒混合搅匀。4、锅内放油倒入虾皮小火炒一下，这样虾皮...
- 18182
![西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法 - 西红柿冬瓜蚕豆瓣汤怎么做]( "西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法 - 西红柿冬瓜蚕豆瓣汤怎么做")
- 食材明细主料西红柿（适量）冬瓜（适量）蚕豆瓣（适量）辅料麻油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿冬瓜蚕豆瓣汤的做法步骤1、西红柿、冬瓜、蚕豆瓣。2、放入锅中放入适量水。3、大火烧开转小火煮熟后放入适量盐淋入麻油即可。4、成品。...
- 16901
![冬瓜笋炒蚕豆的做法 - 冬瓜笋炒蚕豆怎么做]( "冬瓜笋炒蚕豆的做法 - 冬瓜笋炒蚕豆怎么做")
- “今天去了医院换了个医生看病，而且在上午也和原本帮我看的医生联系上了，她叫我星期二上午过去，给我开下小灶，，药方是换了，但是今天那个医生却给我下了“通缉令”：所有辛辣的食物和发物都不能吃，其中包括：姜.蒜.葱.韭菜.洋葱.辣椒，虾和蟹，以及热性水果，如桂圆.荔枝。否则所有的后果一...
- 21199
![西芹炒蚕豆的做法 - 西芹炒蚕豆怎么做]( "西芹炒蚕豆的做法 - 西芹炒蚕豆怎么做")
- 食材明细主料西芹（130克）蚕豆（150克）辅料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒蚕豆的做法步骤1、材料：西芹、蚕豆（已淘洗）2、将西芹摘去叶子清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蚕豆翻炒一下。5、随后，加适量的清水。6、煮开，煮至蚕豆断生。7...
- 20921
美味库
