![椒盐小泥鳅如何做好吃又美味]( "椒盐小泥鳅如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟出门钓鱼，准备的最常见的鱼饵，便是一条条滑不溜秋的小泥鳅了。但是你可知道这小泥鳅做好了也是一道不可多得的美味呐，可是不比你辛辛苦苦钓上来的鱼差。椒盐小泥鳅，用椒盐的味道掩盖住泥鳅的腥气和土气，从此对...
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![美味椒盐小泥鳅如何做好吃又美味]( "美味椒盐小泥鳅如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟出门钓鱼，准备的最常见的鱼饵，便是一条条滑不溜秋的小泥鳅了。但是你可知道这小泥鳅做好了也是一道不可多得的美味呐，可是不比你辛辛苦苦钓上来的鱼差。椒盐小泥鳅，用椒盐的味道掩盖住泥鳅的腥气和土气，从此对...
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![泥鳅汤的做法 - 泥鳅汤怎么做]( "泥鳅汤的做法 - 泥鳅汤怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（250）辅料红曲酒糟（适量）酸菜（适量）白菜（适量）芹菜（适量）薄荷（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泥鳅汤的做法步骤1、把泥鳅洗净放点油去喂养一会，然后把盐，酒糟，生姜.辣椒用水稀释后倒入泥鳅中盖好盖上，等泥鳅不在动荡了加入清水.百灵草.当归即可下锅炖2、炖好的泥...
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![蒸泥鳅的做法 - 蒸泥鳅怎么做]( "蒸泥鳅的做法 - 蒸泥鳅怎么做")
- “泥鳅，滋阴袪湿，固肾壮阳，强健身体，还是糖友们的最佳食材。”食材明细主料泥鳅（400克）辅料油（适量）胡椒粉（少许）盐（适量）葱（少许）姜（少许）啤酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸泥鳅的做法步骤1、把活泥鳅倒入锅内，洒上一把盐快速盖上锅盖。2、15分钟后泥鳅基本都死了，倒入洗手盆里，...
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![腊肉盐菜炖泥鳅 - 鲜香入味我知道！]( "腊肉盐菜炖泥鳅 - 鲜香入味我知道！")
- 说起泥鳅，相信大多数小伙伴都会想到黑黑的粘粘的，但小编相信更多的小伙伴会想到炖泥鳅这道美味，泥鳅不仅味道鲜美而且营养价值高，富含大量的对身体好的微量元素会让皮肤变细致，更是滋补的好食材!下面我们一起学习怎么炖泥鳅，快做好笔记吧!一、腊肉盐菜炖泥鳅，鲜香入味我知道1.处...
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![藠头小炒泥鳅的做法 - 藠头小炒泥鳅怎么做]( "藠头小炒泥鳅的做法 - 藠头小炒泥鳅怎么做")
- “藠头被誉为“菜中灵芝”，肉质细嫩，微辣，质脆，味好，开胃爽口。富含蛋白质、维C等，营养价值高。泥鳅含有的营养成分也很丰富，可以帮助我们补中益气，达到健康养生的功效。关键两种营养物品搭在一起很美味，弥补了干煸泥鳅的味觉单一。没有很多调料但香味十足，纯粹的油盐酒香，靠食材的...
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![青椒泥鳅的做法 - 青椒泥鳅怎么做]( "青椒泥鳅的做法 - 青椒泥鳅怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（适量）青椒（适量）姜（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）老抽（适量）中辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青椒泥鳅的做法步骤1、新鲜的泥鳅。2、准备好青椒。3、起锅烧油，油里加一点点盐，下泥鳅小火慢煎。4、青椒切成小圈，大蒜头拍碎，姜切片。5、...
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![泥鳅是鱼吗 - 如何挑选泥鳅]( "泥鳅是鱼吗 - 如何挑选泥鳅")
- 泥鳅是大家生活中很常见的一种食材，大家都知道吃泥鳅对身体有很多的好处，但是因为它的外形和名字都不能够体现出它的属性特征。所以有的小伙伴十分好奇，泥鳅是鱼吗，今天小编就解答大家的这个疑惑，一起来看看泥鳅到底是不是鱼吧。一、泥鳅是鱼吗泥鳅(Misgurnusanguillicaudatus...
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![泥鳅小白菜汤的做法 - 泥鳅小白菜汤怎么做]( "泥鳅小白菜汤的做法 - 泥鳅小白菜汤怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（700g）辅料小白菜（300g）葱（适量）盐（适量）蒜（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泥鳅小白菜汤的做法步骤1、清水洗干净。2、凉水下锅煮开。3、开锅捞出备用。4、烧油烧开加入适量水倒入葱姜蒜。5、倒入泥鳅。6、泥鳅煮出白汤，加入小白菜。7、白菜煮开，起锅...
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![椒盐泥鳅的做法 - 椒盐泥鳅怎么做]( "椒盐泥鳅的做法 - 椒盐泥鳅怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）青椒（适量）红椒（适量）料酒（适量）淀粉（适量）调料盐（适量）油（适量）麻辣鲜（适量）辣椒油（适量）蛋黄（适量）椒盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椒盐泥鳅的做法步骤1、泥鳅清理干净。2、碗里加入姜丝，葱段，料酒，用手抓出汁。3、倒入泥鳅里抓匀，再加...
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![泥鳅芋子煲的做法 【泥鳅芋仔煲】 泥鳅芋子煲怎么做]( "泥鳅芋子煲的做法 【泥鳅芋仔煲】 泥鳅芋子煲怎么做")
- 食材明细主料芋子（适量）泥鳅（适量）辅料辣椒干（适量）香叶（适量）姜片（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）料酒（适量）中辣（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）泥鳅芋子煲的做法步骤1、一个砂锅装适量的清水，放入辣椒干，香叶，姜片。2、把水烧开后下入处理好的芋子煮开。3、再下入盐，酱油，料酒，继续煮至...
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![煎泥鳅的做法 - 煎泥鳅怎么做]( "煎泥鳅的做法 - 煎泥鳅怎么做")
- “泥鳅有水中人参的美誉。泥鳅性味甘平，入脾，肝，肾三经，具有补中益气，强精补血功效，是治疗急慢性肝炎，四肢乏力，糖尿病，阳萎，痔疮等症的辅助佳品。泥鳅含多种营养成分，蛋白质、糖类、矿物质(钙，磷，铁)、维生素(VB，VA，VC)均比一般鱼虾高，脂肪成分较低，胆固醇更少，并含有不饱和脂肪酸，有利于人...
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![泥鳅汤煮多久 - 泥鳅营养价值]( "泥鳅汤煮多久 - 泥鳅营养价值")
- 今天，花花和闺蜜聊天，提前到泥鳅汤，听到这个名字本人感觉有点张不开嘴呢，不知道你们能不能享受这种美食呢，那么，它到底是一种什么汤呢，喝这个汤有什么好处呢，还有最重要的就是，它怎么做呢，接下来，就让我们怀着心里的疑问去看看吧。一、泥鳅汤的做法，泥鳅汤煮多久做法一、泥鳅汤1、用...
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![红烧泥鳅的做法 益补上品-红烧泥鳅 红烧泥鳅怎么做]( "红烧泥鳅的做法 益补上品-红烧泥鳅 红烧泥鳅怎么做")
- “路过乡下小集市，有幸遇到了卖野生泥鳅的老汉，近两斤的野生泥鳅美滋滋地带回家😊泥鳅被称为水中之参，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，低胆固醇，富含多种矿物质和维生素，维生素B1的含量比黄鱼、虾高出三四倍。维生素A和铁的含量也比其他的鱼类高。泥鳅性平、味甘，具有暖脾胃、去湿、壮阳...
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![椒盐土豆泥的做法 - 椒盐土豆泥怎么做]( "椒盐土豆泥的做法 - 椒盐土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆（2个）辅料黑芝麻（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐土豆泥的做法步骤1、土豆蒸熟，去皮。2、用擀面杖捣成泥。3、加牛奶。4、加胡椒、盐拌匀。5、用模子做出花型。撒上黑芝麻。...
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![喷香的椒盐小泥鳅如何做好吃又美味]( "喷香的椒盐小泥鳅如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家肯定都吃过泥鳅的，当然今天给大家介绍的一道菜就是与泥鳅有关的，他的名字叫做喷香的椒盐小泥鳅。这道菜我是没有吃过的咯，不知道有没有吃过的朋友啊，虽然没有吃过但是做法还是很简单的，是用来招待朋友和客...
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![青椒炒泥鳅的做法 - 青椒炒泥鳅怎么做]( "青椒炒泥鳅的做法 - 青椒炒泥鳅怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒泥鳅的做法步骤1、泥鳅去粘液，2、切点青椒和姜，3、油烧开，倒进泥鳅炒匀，4、撒上盐，5、炒匀，6、炒黄，淋上酱油炒匀。7、放进姜和青椒，在青椒上放...
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![赛泥鳅的做法 - 赛泥鳅怎么做]( "赛泥鳅的做法 - 赛泥鳅怎么做")
- 食材明细主料腐竹（适量）辅料杭椒（适量）肉末（适量）面粉（适量）配料盐（适量）葱（适量）姜（适量）辣椒（适量）糖（适量）醋（适量）八角（适量）香油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）赛泥鳅的做法步骤1、准备好原料腐竹和肉末，把腐竹切成三寸长。（肉末被冻过了，所以就成了小块）。2、把葱白切成段，青色部分切成...
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![泡椒泥鳅的做法 - 泡椒泥鳅怎么做]( "泡椒泥鳅的做法 - 泡椒泥鳅怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（适量）辅料葱（适量）芹菜（适量）鲜尖椒（适量）蒜（适量）泡椒（适量）泡姜（适量）鱼香菜（适量）配料菜籽油（适量）花椒粒（适量）花椒面（适量）胡椒面（适量）白糖（适量）白酒（适量）郫县豆瓣（适量）味精（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泡椒泥鳅的做法步骤1、泥鳅打理干净，沥干水分过油一下，...
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![烧泥鳅的做法 - 烧泥鳅怎么做]( "烧泥鳅的做法 - 烧泥鳅怎么做")
- “泥鳅是比较味美，口感嫩滑的开胃下饭的一道佳肴。泥鳅的营养价值是非常丰富的，它含有丰富的铁元素，对于贫血等疾病有着非常好的辅助治疗作用，所以贫血的人应该常吃。”食材明细主料泥鳅（500克）辅料姜（3片）蒜（1个）葱（2根）调料辣椒酱（2勺）酱油（1勺）料酒（1勺）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![干煸小泥鳅鱼的做法 - 干煸小泥鳅鱼怎么做]( "干煸小泥鳅鱼的做法 - 干煸小泥鳅鱼怎么做")
- “泥鳅的营养价值泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有天上的斑鸠，地下的泥鳅，和水中人参之美誉。美味又滋补，还易获得，价廉物美。泥鳅体内还含有丰富的核苷，核苷是各种疫苗的主要成份，能提高身体抗病毒能力。磷酸葡萄糖变位酶对...
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![泥鳅烧肉的做法 - 泥鳅烧肉怎么做]( "泥鳅烧肉的做法 - 泥鳅烧肉怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（500g）五花肉（300g）辅料生姜（1块）蒜头（适量）料酒（适量）冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）南乳汁（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）泥鳅烧肉的做法步骤1、泥鳅放锅里，倒入盐，盖上盖子焖20分钟，这样容易去掉泥鳅身上的脏东西。2、生姜切片，蒜头去掉表皮备用...
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![酥炸泥鳅的做法 - 酥炸泥鳅怎么做]( "酥炸泥鳅的做法 - 酥炸泥鳅怎么做")
- “在超市看到了活泥鳅，就忽然很想买一点。买了以后服务员给处理好，回来清洗一下就做了这个炸泥鳅，表面用的酥炸糊，炸好以后，表面是一层酥脆的糊皮，很好吃。”食材明细主料泥鳅（500g）辅料鸡蛋（1个）面粉（3勺）玉米淀粉（2勺）食用油（适量）调料葱姜（适量）胡椒粉（3g）盐（3g）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![干煸泥鳅的做法 - 干煸泥鳅怎么做]( "干煸泥鳅的做法 - 干煸泥鳅怎么做")
- 食材明细主料泥鳅（适量）辅料辣椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸泥鳅的做法步骤1、泥鳅清洗干净倒入锅中煎熟。2、翻面煎熟。3、加入料酒烹炒一下，再加入生姜蒜末辣椒盐。4、加入适量生抽翻炒入味即可。5、装盘。...
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![泥鳅粥的做法 - 泥鳅粥怎么做]( "泥鳅粥的做法 - 泥鳅粥怎么做")
- “营养美味，好吃😀️😀️😀️。”食材明细主料泥鳅（适量）芋头（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）香菜（适量）盐（适量）酱油（适量）油（适量）番薯粉（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泥鳅粥的做法步骤1、泥鳅杀好，洗干净，切段，放姜丝，薯粉，盐，油，酱油，腌制10分钟左右。2、芋头适量，切丁。3、准备适量葱跟香菜，切...
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