![肉末炒黄瓜莴笋的做法 - 肉末炒黄瓜莴笋怎么做]( "肉末炒黄瓜莴笋的做法 - 肉末炒黄瓜莴笋怎么做")
- 食材明细主料肉末（适量）黄瓜（两根）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末炒黄瓜莴笋的做法步骤1、肉末，黄瓜准备。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒肉末。3、倒入黄瓜一起煸炒。4、加入少许盐。5、煸炒均匀出锅。6、成品图。7、家常下饭菜。8、成品图。...
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![干辣椒肉末莴笋片的做法 - 干辣椒肉末莴笋片怎么做]( "干辣椒肉末莴笋片的做法 - 干辣椒肉末莴笋片怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴笋（适量）干辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干辣椒肉末莴笋片的做法步骤1、备肉末和莴笋片，2、肉切成末，莴笋切片，切点碎辣椒，3、将辣椒炒香，4、放进肉末，5、放点盐炒匀，6、放进莴笋片，7、翻炒几下，8、放点盐让莴笋...
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![肉末香干炒莴笋的做法 - 肉末香干炒莴笋怎么做]( "肉末香干炒莴笋的做法 - 肉末香干炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料肉末（50克）香干（2块）莴笋（1根）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末香干炒莴笋的做法步骤1、食材：肉末、香干、莴笋（已去皮清洗）2、将已清洗好的莴笋放在案板上切成片，待用。3、将香干放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入肉...
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![冬瓜炒莴笋的做法 - 冬瓜炒莴笋怎么做]( "冬瓜炒莴笋的做法 - 冬瓜炒莴笋怎么做")
- “春季容易上火，饮食清淡，清香爽口，味道鲜美，一道清爽小菜，营养均衡！”食材明细主料冬瓜（适量）莴笋（适量）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜炒莴笋的做法步骤1、成品图。2、冬瓜适量洗干净，去皮。3、窝笋适量洗干净，去皮。4、冬...
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![肉末炒黄瓜的做法 - 肉末炒黄瓜怎么做]( "肉末炒黄瓜的做法 - 肉末炒黄瓜怎么做")
- “晚餐一道味美下饭菜！”食材明细主料黄瓜（一根半）胡萝卜（少许几片）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒黄瓜的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入适量玉米油，大火煸炒黄瓜和胡萝卜。3、倒入肉末大火煸炒6分...
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![莴笋肉末凉拌米线的做法 - 莴笋肉末凉拌米线怎么做]( "莴笋肉末凉拌米线的做法 - 莴笋肉末凉拌米线怎么做")
- “早上孩子出门去上课，点名中午要吃米粉，于是我一大早就开始泡米线，然后开始找菜准备做凉拌米线，肉末米线加入一点皇牌沙茶王酱一起炖，做出来的味道相当的美味！”食材明细主料猪肉（适量）米线（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料沙茶酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿...
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![韭黄炒莴笋的做法 - 韭黄炒莴笋怎么做]( "韭黄炒莴笋的做法 - 韭黄炒莴笋怎么做")
- 食材明细主料韭黄（145克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭黄炒莴笋的做法步骤1、食材：韭黄（已清洗切段）、莴笋（已去皮清洗）。2、将莴笋放在案板上切成粗一点的丝。3、起锅倒油烧热，下入切好的莴笋翻炒翻炒。4、接着，合入韭黄翻炒翻炒。5、然后，加适量...
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![莴笋肉末炒饭的做法 - 莴笋肉末炒饭怎么做]( "莴笋肉末炒饭的做法 - 莴笋肉末炒饭怎么做")
- “中午，家中就只有我和弟弟在家，煮饭，瞧见昨晚未吃完的米饭，倒了可惜，就取来莴笋干，与肉末炒着吃了，还配了冬瓜汤。”食材明细主料莴笋干（80g）肉末（30g）米饭（2大碗）辅料料酒（10g）配料水（15g）盐（2g）味精（5g）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋肉末炒饭的做法步骤1、莴笋干入温水泡10分钟，泡发...
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![莴笋炒腊肉的做法 莴笋炒腊肉~~ 莴笋炒腊肉怎么做]( "莴笋炒腊肉的做法 莴笋炒腊肉~~ 莴笋炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料莴笋（一根）腊肉（半条）辣椒（2条）调味（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒腊肉的做法步骤1、将莴笋去叶，去皮。切成块，洗净备用。2、辣椒切碎3、将腊肉蒸好，切块~4、放进锅里翻炒，开中火~~不用放油哦~5、放入辣椒继续炒。6、放入莴笋块、笋叶和适量的水，进行翻炒...
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![肉末莴笋丝的做法 - 肉末莴笋丝怎么做]( "肉末莴笋丝的做法 - 肉末莴笋丝怎么做")
- 食材明细主料莴笋（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）鲜酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末莴笋丝的做法步骤1、莴笋丝加盐腌制十五分钟后挤掉腌出来的水分。2、锅内热油、下肉末炒变色。3、下姜蒜末炒香。4、入料酒、鲜酱油炒...
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![肉末盖莴笋丝的做法 - 肉末盖莴笋丝怎么做]( "肉末盖莴笋丝的做法 - 肉末盖莴笋丝怎么做")
- “莴笋营养价值很高，莴笋中含有多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、微量元素成分，可以补充人体所需要营养。吃莴笋还具有润肠通便效果，可以促进消化，改善糖代谢，保护肝脏。适当吃莴笋还可以通乳，莴笋对于消化不良、贫血、高血压、心脏病等疾病都有辅助治疗效果，但是要注意脾...
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![酸梅泡莴笋黄瓜的做法 - 酸梅泡莴笋黄瓜怎么做]( "酸梅泡莴笋黄瓜的做法 - 酸梅泡莴笋黄瓜怎么做")
- “莴笋可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。”食材明细主料莴笋（一根）黄瓜（一根）辅料蒜头（四瓣）小米辣（3个）酸梅（6个）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（一勺）香醋（一勺）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸梅泡莴笋黄瓜的做法步骤1、准备食材。莴笋和黄瓜去皮切成条。这个酸梅是我们这...
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![黄瓜肉末炒饭的做法 - 黄瓜肉末炒饭怎么做]( "黄瓜肉末炒饭的做法 - 黄瓜肉末炒饭怎么做")
- 食材明细主料肉末糯米饭（300克）辅料黄瓜（1个）洋葱（1个）配料油（20毫升）葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜肉末炒饭的做法步骤1、做糯米馒头剩下的馅。2、锅里放油，放入葱、姜煸炒。放入洋葱丁翻炒。3、放入黄瓜丁翻炒。4、倒入糯米饭翻炒。5、放入盐...
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![肉末莴笋的做法 十分钟搞定的快手菜—肉末莴笋 肉末莴笋怎么做]( "肉末莴笋的做法 十分钟搞定的快手菜—肉末莴笋 肉末莴笋怎么做")
- 食材明细主料莴笋（两根）肉末（100克）大蒜（几粒）辅料玉米油（6毫升）盐（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末莴笋的做法步骤1、莴笋去皮切片，大蒜去皮切丁，肉末准备好。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香味，倒入肉末，调入少许生抽。3、快速倒入莴笋，大火煸炒4、调入少许盐...
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![莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做]( "莴笋炒肉的做法 家常小炒——莴笋炒肉 莴笋炒肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）莴笋（两根）辅料姜丝（适量）蒜丝（适量）干辣椒段（适量）花椒（适量）配料十三香（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒肉的做法步骤1、莴笋去皮洗净切片2、猪肉洗净切片，加入酱油和淀粉及少许水抓匀腌制待用3、锅内加油烧热，下入猪肉大...
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![肉末榨菜炒莴笋叶的做法 - 肉末榨菜炒莴笋叶怎么做]( "肉末榨菜炒莴笋叶的做法 - 肉末榨菜炒莴笋叶怎么做")
- 食材明细主料榨菜丝（100克）肉末（50克）莴笋叶（165克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末榨菜炒莴笋叶的做法步骤1、食材：榨菜丝、肉末、莴笋叶（已清洗）2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒4、翻炒翻炒。5...
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![黄瓜炒肉末的做法 - 黄瓜炒肉末怎么做]( "黄瓜炒肉末的做法 - 黄瓜炒肉末怎么做")
- 食材明细主料水果黄瓜（4根）肉末（适量）大蒜（几片）葱花（几根）辅料盐（2克）玉米油（8毫升）生抽（几滴）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒肉末的做法步骤1、大蒜去皮切块，黄瓜洗干净切片备用，2、肉末准备一些备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，葱花大火煸炒。4、加入黄瓜片大火煸...
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![肉末榨菜炒莴笋叶如何做好吃又美味]( "肉末榨菜炒莴笋叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋叶：165榨菜丝：100肉末：50辅料料酒：适量盐：适量油：适量味精：适量具体步骤1.食材：榨菜丝、肉末、莴笋叶（已清洗）2.将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。4.翻炒翻炒。...
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![黄瓜干炒肉末的做法 - 黄瓜干炒肉末怎么做]( "黄瓜干炒肉末的做法 - 黄瓜干炒肉末怎么做")
- 食材明细主料黄瓜干（适量）五花肉（或肉馅，适量）辅料青辣椒（适量）葱（适量）红辣椒（适量）蒜（适量）调料料酒（1匙）生抽（2匙）老抽（半匙）食盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜干炒肉末的做法步骤1、去年秋天晾晒的黄瓜干，颜色还挺好，没有变质。2、黄瓜干清洗掉浮土，用凉水泡软。3、泡...
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![肉末炒莴笋的做法 - 肉末炒莴笋怎么做]( "肉末炒莴笋的做法 - 肉末炒莴笋怎么做")
- “莴笋这东西蛮好吃的，只要不把她煮烂软，都好吃。”食材明细主料莴笋（适量）肉末（适量）辅料姜蒜（适量）调料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）盐（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末炒莴笋的做法步骤1、莴笋去皮，切条。我觉得切块炒的时候容易贴一起不好入味。2、备点姜蒜...
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![莴笋黄瓜绿豆浆的做法 - 莴笋黄瓜绿豆浆怎么做]( "莴笋黄瓜绿豆浆的做法 - 莴笋黄瓜绿豆浆怎么做")
- “【莴笋黄瓜绿豆浆】有利水消肿的功效，可在一定程度上缓解湿疹的症状。其中莴笋中的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿。而黄瓜也有利尿功效，有助于清楚血液中像尿酸那样的潜在有害物质。这是夏天不错的消暑饮品。”食材明细主料绿豆（50克）砂糖（50克）黄瓜...
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- 食材明细主料黄瓜（1根）肉末（50克）葱花（一根）辅料玉米油（10克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末炒黄瓜丁的做法步骤1、成品图。晚餐来一道。2、提前准备好所需要的食材。3、油锅烧至六成熟，煸炒肉末，葱花。4、倒入黄瓜丁煸炒。5、调入少许盐，炒均匀出锅。6、入盘慢慢享用吧...
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- “一道清淡的，清脆爽口的家常菜！”食材明细主料莴笋（两根）肉末（适量）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（1克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒肉末的做法步骤1、大蒜去皮切块，肉末准备一些备用。2、莴笋去皮切片备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒肉末片刻。4、倒入莴笋...
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![莴笋丝炒肉片、黄瓜炒肉片如何做好吃又美味]( "莴笋丝炒肉片、黄瓜炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莴笋：一根瘦肉：一碟黄瓜：一根辅料盐：少许酱油：一小勺料酒：小勺胡椒粉：少许淀粉：少许姜蒜：少许豆瓣酱：少许具体步骤1.把莴笋洗净切丝加盐（少许）腌制几分钟！（为了让莴笋脆）2.把肉切片，用盐、酱油、淀粉、十三香腌制！（肉可...
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![肉末香干炒莴笋如何做好吃又美味]( "肉末香干炒莴笋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：1根香干：2块肉末：50辅料料酒：适量生抽：适量味精：适量盐：适量油：适量具体步骤1.食材：肉末、香干、莴笋（已去皮清洗）2.将已清洗好的莴笋放在案板上切成片，待用。3.将香干放在案板上切成片，待用。4.烧锅倒油烧热...
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