![脆皮鱿鱼圈的做法 - 脆皮鱿鱼圈怎么做]( "脆皮鱿鱼圈的做法 - 脆皮鱿鱼圈怎么做")
- “下雨天总想吃点香喷喷的东西，于是买了大包的面包糠，超市走起又备鱿鱼圈和鸡腿，上周六用鸡腿炸了一次鸡米花，好吃极了。这周阴天哪也没去在家又折腾起了鱿鱼圈，一样的酥脆可口，沾上蕃茄酱美味呀！(”食材明细主料鱿鱼圈（400G）面包糠（100G）辅料料酒（一勺）胡椒粉（一勺）鸡蛋（一个）生粉（适量）烤...
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![炸鱿鱼圈的做法 休闲西餐小吃——炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 休闲西餐小吃——炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）辅料鸡蛋（2个）淀粉（适量）面粉（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）配料面包糠（适量）色拉油（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）炸鱿鱼圈的做法步骤1、把鱿鱼去内脏和头，用清水洗干净。2、把洗干净的鱿鱼切成0.8厘米的鱿鱼圈。然后有料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。3...
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![鱿鱼圈的做法 - 鱿鱼圈怎么做]( "鱿鱼圈的做法 - 鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）玉米淀粉（适量）蛋清（2只）面包糠（适量）辅料蚝油（适量）家乐麻辣鲜露（适量）食用油（200g（炸鱿鱼圈以实际消耗为准））鱼香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼切成圈圈，用适量蚝油和家乐麻辣鲜露，胡椒粉拌匀腌制半小时左右2、准备好玉米淀粉，面包糠，蛋清3、...
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![香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：200g鸡蛋：一个鱿鱼圈：10-20个两人份辅料具体步骤1.鱿鱼圈洗净去膜用料酒盐腌十分钟2.一大勺面粉一个柴鸡蛋盐少许加水和稀不要太稀3.鱿鱼圈裹上面糊滚一遍面包糠中火炸五六分钟4.至金黄色依据个人喜好...
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![酥炸鱿鱼圈的做法 【河北】酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做]( "酥炸鱿鱼圈的做法 【河北】酥炸鱿鱼圈 酥炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼有N种做法，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。酥炸鱿鱼圈，味道好吃却做法简单，在新年的餐桌上来一道吧。”食材明细主料冰鲜鱿鱼圈（200克）面包糠（若干）辅料葱（1段）姜（1片）鸡蛋（1个）玉米淀粉（适量）白胡椒粉（1克）料酒（1小勺）盐（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（...
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![最爱吃的香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "最爱吃的香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香脆鱿鱼圈是鱿鱼做成的一款美食，非常好吃，这款美食营养价值比较高，所以大家都爱吃这款美食，鱿鱼的味道还不错，所以很多人都爱吃鱿鱼，并且还对身体比较有好处，所以多吃鱿鱼比较好，赶紧尝试一下，是一款不错的选择哟...
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![炸鱿鱼圈的做法 - 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 - 炸鱿鱼圈怎么做")
- “炸鱿鱼圈是很多朋友喜欢的休闲小食，不过夏天天气热，油炸食品虽然香，却容易腻。今天给大家介绍一种只用一勺油就能做的“炸鱿鱼圈”，外层香酥，内里鲜嫩，好吃不油腻。这种做法无油烟，耗油少，不浪费炸过的植物油，而且非常简单方便，十来分钟就能做好，不用忍受厨房的闷热。接下来一起看...
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![拌鱿鱼圈的做法 - 拌鱿鱼圈怎么做]( "拌鱿鱼圈的做法 - 拌鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（两只）辅料蒜末（少许）葱花（少许）香菜（少许）姜片（少许）调料酱油（少许）香醋（少许）糖（少许）香油（少许）料酒（少许）咸鲜（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌鱿鱼圈的做法步骤1、处理好的鱿鱼切圈，开水锅里加姜，料酒焯熟。2、捞出来沥水备用。3、备:蒜末。4、香菜，葱花。5、将所有食材放入...
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![酥炸鱿鱼圈 - 酥酥脆脆小鱿鱼图解]( "酥炸鱿鱼圈 - 酥酥脆脆小鱿鱼图解")
- 今天给大家推荐一道酥酥脆脆的小零食——酥炸鱿鱼圈，香酥好吃且简单易做，直接吃或者蘸些番茄酱吃都十分美味。就是今年的鱿鱼有些贵，所以买的比较少就我一个人的量，至于剩下的鱿鱼须可以炒着吃，或者烤着吃也是十分美味的~主料鱿鱼：1条辅料面包糠：50g鸡蛋：1个淀粉：2大勺盐：半勺植物...
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![巧炸酥脆鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "巧炸酥脆鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：适量鸡蛋：适量面包糠：适量辅料盐：少许料酒：适量具体步骤1.鱿鱼圈洗净，用盐、料酒腌上几分钟，然后拎干水份。2.依次按面粉、鸡蛋液、面包糠包裹鱿鱼圈。3.将油烧到6成热，放入鱿鱼圈小火炸成微黄色。4.鱿鱼圈...
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![炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 海鲜篇——【炸鱿鱼圈】 炸鱿鱼圈怎么做")
- “今天中午炸的鱿鱼圈。很家常的做法，非常非常的简单。味道也很鲜美，外酥里嫩的，喜欢的话可以尝试一下！鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、...
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![香脆的炸鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "香脆的炸鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个鱿鱼：一条辅料油：适量盐：适量姜汁：适量料酒：适量胡椒粉：适量生粉：适量面包糠：适量具体步骤1.将鱿鱼去除内脏，清洗干净。2.撕去表面的黑衣。3.切成1厘米左右的鱿鱼圈，切太粗或太细成品都不太好看，这个宽度...
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![美味的香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "美味的香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟香脆鱿鱼圈，喜欢吃鱿鱼的亲们那你们一定很喜欢这道美食哦，香脆鱿鱼圈十分香酥而且制作过程分的简单，爱吃鱿鱼的小伙伴完全可以在自己的工作之余动手尝试呦，新鲜的鱿鱼经过您的精心加工，相信会成为一道充满爱意...
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![酥脆的炸鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "酥脆的炸鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：1只辅料面包糠：适量鸡蛋清：适量油：适量淀粉：适量具体步骤1.鱿鱼撕去黑红色的外皮2.把撕去外皮的鱿鱼用剪刀剪成鱿鱼圈3.撕去鱿鱼圈内部黑色的内脏，将鱿鱼圈冲洗干净4.备好一个鸡蛋清，一小碟淀粉，一小碟...
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![青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做]( "青椒鱿鱼圈的做法 【青椒鱿鱼圈】 青椒鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼是我家的最爱，胥同学最喜欢吃了。我们不仅喜欢它的味美更喜欢他的营养价值，鱿鱼里面的含有钙含量对长身体很有利，小孩吃了会长高老人可以预防骨质疏松。养生其实很重要，吃的健康生活的有规律。疾病就远离我们。我对鱿鱼的营养了解只有这么多：1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利...
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![洋葱鱿鱼圈的做法 【东北】洋葱鱿鱼圈 洋葱鱿鱼圈怎么做]( "洋葱鱿鱼圈的做法 【东北】洋葱鱿鱼圈 洋葱鱿鱼圈怎么做")
- “很喜欢洋葱和鱿鱼的搭配，特别是二者的形状，基本都可以切成圆圈的形状烹制，并且烹制的方法也不复杂，但是味道很鲜美，既可以下酒，也可以下饭。请品味----“洋葱鱿鱼圈””食材明细主料洋葱（2个）鱿鱼（2条）辅料油（1汤匙）盐（5克）蚝油（1汤匙）料酒（1汤匙）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![脆脆的香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "脆脆的香脆鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟香脆鱿鱼圈，从小就喜欢吃鱿鱼，什么清炒、干煸、炸，各种做法的鱿鱼都喜欢吃，鱿鱼肉滑嫩可口不油腻，香脆鱿鱼圈香香脆脆，一口下去酥脆可口，口齿留香，可以周末在家做给孩子吃，不比外面售卖的差，还很有心意，想吃多少就可...
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![酥脆鱿鱼圈的做法 - 酥脆鱿鱼圈怎么做]( "酥脆鱿鱼圈的做法 - 酥脆鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼（2条）辅料料酒（2勺）盐（1勺）鸡蛋（2个）淀粉（5勺）面包糠（5勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酥脆鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼准备好！2、撕掉鱿鱼表面的皮，切好之后用料酒盐稍微腌制一小时3、之后先放到淀粉里面沾满淀粉，在放到蛋液里面沾满蛋液！4、最后沾满面包糠！5、油热六...
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![脆炸鱿鱼圈的做法 深受小朋友喜爱的脆炸鱿鱼圈 脆炸鱿鱼圈怎么做]( "脆炸鱿鱼圈的做法 深受小朋友喜爱的脆炸鱿鱼圈 脆炸鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼富含蛋白质、钙、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低，不过胆固醇含量较高，所以适量吃些就好。”食材明细主料鱿鱼（1条）面包粉（100克）淀粉（100克）鸡蛋（1个）辅料油（500克）酱油（2茶匙）白糖（1茶匙）盐（1茶匙）鸡精（1.5茶匙）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆炸...
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![炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做]( "炸鱿鱼圈的做法 简单的炸鱿鱼圈 炸鱿鱼圈怎么做")
- “在外面吃的鱿鱼圈又贵吃着还不过瘾。其实炸鱿鱼圈非常非常简单。”食材明细主料鱿鱼（2条）辅料面包糠（适量）大蒜（适量）淀粉（适量）盐（适量）五香粉（适量）原味（口味）未知（难度）炸鱿鱼圈的做法步骤1、鱿鱼两只，去掉头肠泥和软骨，去掉外面的黑膜，切成半厘米宽的圈，尾部留着炒来吃。2、大蒜切成细...
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![香酥鱿鱼圈的做法 鱿鱼变身记——香酥鱿鱼圈 香酥鱿鱼圈怎么做]( "香酥鱿鱼圈的做法 鱿鱼变身记——香酥鱿鱼圈 香酥鱿鱼圈怎么做")
- 食材明细主料新鲜鱿鱼（2只）辅料面包屑（8大勺）低筋面粉（50g）鸡蛋（1个）盐（2g）料酒（1勺）黑胡椒粉（适量）料酒。（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香酥鱿鱼圈的做法步骤1、1)清洗新鲜鱿鱼，去皮去内脏。剔除鱿鱼须子部分。2、2)将整只鱿鱼切成鱿鱼圈状，把鱿鱼圈放入碗中，加2克盐，充分搅匀，腌...
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![酥脆的酥炸鱿鱼圈如何做好吃又美味]( "酥脆的酥炸鱿鱼圈如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼圈：350鸡蛋：2个辅料玉米淀粉：适量油：适量盐：适量面包糠：适量胡椒粉：适量料酒：适量具体步骤1.鱿鱼圈解冻后，清洗干净。2.撕去黑色的膜。可以再用开水焯一下。3.加入适量盐、胡椒粉、料酒稍腌制15分钟。4.把...
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![炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做]( "炸鱿鱼圈圈的做法 六一儿童节之炸鱿鱼圈圈 炸鱿鱼圈圈怎么做")
- “过了二十几年的儿童节了，哈哈，一眨眼，小淇淇都三岁多了，现在和他一起过儿童节别笑我哈，保持一颗永远的童心多好呀，对吧今天问淇淇，明天过节，你要什么吃什么啊，看他那表情就知道也不知道这孩子，像谁，同样的东西百吃不腻，麻麻我要吃薯条，鸡翅，可乐.................听完就汗颜了，基本一...
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![香脆鱿鱼圈的做法 - 香脆鱿鱼圈怎么做]( "香脆鱿鱼圈的做法 - 香脆鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。香脆的炸食物，总是让人寻味，满口的香脆在舌头上打转回味，那就是香脆的炸鱿鱼圈。冬天养生最好的零食。”食材明细主料鱿鱼圈（500克）炸粉（140克）辅料盐（1勺）...
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![鱿鱼圈棒棒圈的做法 - 鱿鱼圈棒棒圈怎么做]( "鱿鱼圈棒棒圈的做法 - 鱿鱼圈棒棒圈怎么做")
- 食材明细主料面粉（150g）鸡蛋（1个）鱿鱼圈（500g）芝士（2片）辅料胡萝卜（100g）生菜（2片）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼圈棒棒圈的做法步骤1、准备鱿鱼圈2、芝士切小块3、生菜切碎4、胡萝卜切小块5、加入鸡蛋和面粉，拿牛奶和6、平底锅刷油，准备鱿鱼圈放入馅料7、西红柿花，跟削苹果皮一...
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