![葱油捞通菜梗的做法 - 葱油捞通菜梗怎么做]( "葱油捞通菜梗的做法 - 葱油捞通菜梗怎么做")
- “夏天食欲不振，可以试试用葱油唤醒你的味觉哦！适逢通菜大量上市，搭配葱油一起吃，你猜我能吃上多少碗米饭？”食材明细主料通菜（250克）蒜头（1个）红辣椒（15克）葱（10克）辅料蚝油（10毫升）酱油（10毫升）油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油捞通菜梗的做法步骤1、准备好材料；2、蒜头、红辣...
- 23390
![蚝油通心菜的做法 - 蚝油通心菜怎么做]( "蚝油通心菜的做法 - 蚝油通心菜怎么做")
- “非常快手的家常菜，真正5分钟就能做好的。只用蚝油调味，更加鲜美，觉得不够味的可以加点盐”食材明细主料空心菜（200克）大蒜（2瓣）辅料蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油通心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净，摘成小段。2、打算拍一下，切片。3、热锅下油，大蒜炒香。4、加入...
- 30582
![葱油捞面的做法 #一碗好面－－芯面道# - 葱油捞面 葱油捞面怎么做]( "葱油捞面的做法 #一碗好面－－芯面道# - 葱油捞面 葱油捞面怎么做")
- “冬季火锅吃多了会腻，来一顿捞面养养胃。葱香远飘，口感筋道，吃完一碗再来一碗”食材明细主料面粉（400g）清水（140g）盐（少许）玉米油（少许）辅料洋葱头（半个（切碎））青椒（一个（切丝））红葱头（5个（切碎））胡萝卜（半个（切丝））玉米油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）葱油捞面的做法步骤1、准备主...
- 15161
![蚝油空心菜梗的做法 - 蚝油空心菜梗怎么做]( "蚝油空心菜梗的做法 - 蚝油空心菜梗怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（300g）辅料蚝油（适量）酱油（适量）油（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油空心菜梗的做法步骤1、空心菜耿，西红柿，酸笋，指天椒，酸梅，蒜头备用。2、西红柿，蒜头，指天椒，炒香3、在放酸笋，酸梅炒香，家调料，盐，酱油，耗油，鸡精，味精少许，4、味道合适放一点点...
- 3909
![家常豆豉炒通菜梗如何做好吃又美味]( "家常豆豉炒通菜梗如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟豆豉炒通菜梗作为我国北方一道风味独特的家常菜品，受到很多人的喜爱。这道菜不仅风味鲜香适口，而且很是开胃。同时制作方法简单，有很高的容错率，容易学习和制作。其中，豆豉这种食材本身就具有养生功效，不仅可以...
- 14749
![辣炒通心菜梗的做法 - 辣炒通心菜梗怎么做]( "辣炒通心菜梗的做法 - 辣炒通心菜梗怎么做")
- 食材明细主料通心菜梗（适量）螺丝椒（1只）辅料蒜头（2粒）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒通心菜梗的做法步骤1、通心菜把叶子摘去（叶子可以另炒一碟），洗净斜切小段，螺丝椒切丝，蒜头剁碎。2、油锅爆香蒜蓉。3、倒入螺丝椒爆香，用干的小米椒更香，可是家里刚好只有螺...
- 27276
![青椒通菜梗的做法 - 青椒通菜梗怎么做]( "青椒通菜梗的做法 - 青椒通菜梗怎么做")
- “通菜，又叫空心菜，空心菜是碱性食物，能预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，同时还具有降脂减肥的功效！爆炒通菜梗，是我很喜欢的一道菜，喜欢那种辣辣的，脆脆的感觉，比跟菜叶子一起吃更有味道，如果喜欢腥味的，加一点蜢虾酱也是很不错的。”食材明细主料通菜（500g）辅料二荆条（2个）红椒（1个）蒜瓣...
- 14285
![酸辣通菜梗的做法 - 酸辣通菜梗怎么做]( "酸辣通菜梗的做法 - 酸辣通菜梗怎么做")
- “不时不食，34度的高温，来一道酸辣爽口又开胃的佐粥小菜吧。”食材明细主料通菜（500g）红辣椒（一个）辅料蒜头（适量）白醋（适量）油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣通菜梗的做法步骤1、通菜清洗干净摘去叶子留梗，切段，红辣椒切圈，蒜头拍碎。2、热锅下油、椒圈、蒜头爆香。...
- 15413
![虾酱通菜梗的做法 - 虾酱通菜梗怎么做]( "虾酱通菜梗的做法 - 虾酱通菜梗怎么做")
- 食材明细主料通菜梗（适量）辅料虾酱（适量）大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾酱通菜梗的做法步骤1、虾酱和大蒜。2、通菜梗。3、锅子烧热爆香蒜片。4、加入适量虾酱炒香。5、放入通菜梗炒熟。6、码盘即可。7、开动啦。...
- 12381
![蒜蓉通菜梗的做法 - 蒜蓉通菜梗怎么做]( "蒜蓉通菜梗的做法 - 蒜蓉通菜梗怎么做")
- “家里人有喜欢通菜梗的，有喜欢吃通菜叶的，索性将通菜分成两种菜来炒，简单又如各人所意！”食材明细主料通菜梗（300克）辅料猪油（适量）蒜蓉（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉通菜梗的做法步骤1、将通菜梗洗净切成两段。2、蒜蓉剥皮洗净拍扁切碎。3、锅中热油，倒入...
- 25483
![白菜梗洋葱炒饭的做法 - 白菜梗洋葱炒饭怎么做]( "白菜梗洋葱炒饭的做法 - 白菜梗洋葱炒饭怎么做")
- 食材明细主料白菜梗（适量）洋葱（半个）米饭（一碗）卤鸡肉（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）白菜梗洋葱炒饭的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入白菜梗和洋葱，卤鸡肉大火快速翻炒。3、倒入米饭大火快...
- 3858
![油渣炒青菜梗的做法 - 油渣炒青菜梗怎么做]( "油渣炒青菜梗的做法 - 油渣炒青菜梗怎么做")
- “家乡菜，菜梗配油渣，咸香味美，菜梗清脆，是一道美味下饭菜！”食材明细主料青菜梗（两棵）油渣（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）热水（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒青菜梗的做法步骤1、准备好食材：菜梗洗净备用2、斜刀切成薄片3、热锅倒入适量花生油，放入油渣炒香4、放...
- 9609
![酸辣通心菜梗的做法 勤俭持家煮妇拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎么做]( "酸辣通心菜梗的做法 勤俭持家煮妇拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎么做")
- “通心菜又称空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。今天和朋友们分享一款用通心菜梗做的小菜，酸辣的味道，爽脆的口感，是夏天下饭，拌面，吃稀饭不可缺少的开胃小菜。”食材明细主料通心菜梗...
- 18113
![葱油蘑菇拌通心粉的做法 - 葱油蘑菇拌通心粉怎么做]( "葱油蘑菇拌通心粉的做法 - 葱油蘑菇拌通心粉怎么做")
- “我用的是意大利通心粉/面，韧度大有嚼劲，适合拌和炒。我们常吃的意面一般是加番茄酱或者加白汁/鲜奶油的，而洋人吃得最多的是拌橄榄油，加橄榄和新鲜香料如罗勒叶，配简单熏烤过的肉丁（如三文鱼，培根）和蔬菜（如菠菜，蘑菇），最后撒芝士，做法特别简单。我今天做的这个就是仿效洋人的基础做...
- 19142
![酸爽通菜梗的做法 - 酸爽通菜梗怎么做]( "酸爽通菜梗的做法 - 酸爽通菜梗怎么做")
- 食材明细主料通菜（一斤）五花肉（一小块）辅料泡酸萝卜（适量）泡姜（适量）干辣椒（适量）葱白（适量）调料酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸爽通菜梗的做法步骤1、通菜摘掉叶子，洗干净。2、切碎丁。3、泡姜，泡萝卜切丁。4、五花肉剁碎。5、锅里热油，倒入五花肉翻炒均匀，炒香后加...
- 29208
![麻香通菜梗的做法 - 麻香通菜梗怎么做]( "麻香通菜梗的做法 - 麻香通菜梗怎么做")
- “通菜，就是空心菜，通心菜，广西博白叫蕹菜，是当地一特产鲜菜，可炒，可拌，可烧汤，有一汤名叫：青龙过海。鲜、嫩，脆，大家都喜欢的蔬菜之一。我取梗拌着吃，用叶子和豆腐烧汤，可为有菜也有汤，清淡爽口。”食材明细主料空心菜（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜子（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌...
- 3090
![通菜梗鲜虾卷如何做好吃又美味]( "通菜梗鲜虾卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜虾：六只通菜梗：一堆豆皮：一张香葱：6根(三两多)红萝卜：一节大概45厘米长(切丝)蒜末：适量料酒：适量盐：适量胡椒粉：适量辅料蘸料：鱼露：适量具体步骤1.鲜虾养干净2.挑去背部的虾线与肚子下面的虾肠，用牙签，很方便！3.然后...
- 10788
![油渣炒空心菜梗的做法 - 油渣炒空心菜梗怎么做]( "油渣炒空心菜梗的做法 - 油渣炒空心菜梗怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料油渣（100g）辅料青辣椒（2个）空心菜梗（100g）大蒜（3粒）红辣椒（1个）调料植物油（3g）盐（2g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）油渣炒空心菜梗的做法步骤1、炼猪油，留的油渣，炸出来吃热的，真的香啊。...
- 22224
![葱油捞面的做法 - 葱油捞面怎么做]( "葱油捞面的做法 - 葱油捞面怎么做")
- “一直想做道“妈妈的味道”，这份葱油捞面是个很好的选择。”食材明细主料面饼（2块）酱油（2茶匙）葱油（1茶匙）糖（5克）辅料猪油（50克）小葱（1把）咸甜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油捞面的做法步骤1、材料提前准备好。葱按葱白、葱叶分段。图中的鸡蛋和肉是额外添加的，也可以不加。2、将...
- 9946
![南昌辣炒油菜梗的做法 南昌风味辣炒油菜梗 南昌辣炒油菜梗怎么做]( "南昌辣炒油菜梗的做法 南昌风味辣炒油菜梗 南昌辣炒油菜梗怎么做")
- “小时候很喜欢吃母亲炒的油菜梗（我们这里叫青菜梗），母亲炒菜一般都喜欢大火炒，每次都是锅里油都烧的冒大烟了，她还在切辣椒，有时候下锅炒的时候锅里还冒火！有一次把我吓哭了！可是，我发现这样炒出来的菜真的很香啊！现在都记得有一次学校组织去看电影，正好天气很冷，回到家就吃上了母亲...
- 21775
![通菜梗炒肉末的做法 - 通菜梗炒肉末怎么做]( "通菜梗炒肉末的做法 - 通菜梗炒肉末怎么做")
- 食材明细主料空心菜梗（150G）瘦肉（50G）辅料盐（适量）菜油（少量）剁椒（1勺）鸡精（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒肉末的做法步骤1、准备好肉和空心菜梗2、把空心菜梗切碎再用水冲洗两次3、把肉切成沫加盐和鸡精腌5分钟，准备好剁椒4、把油烧至七分热倒入剁椒爆香5、倒入空心...
- 21527
![通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎么做]( "通菜梗炒西瓜皮的做法 西瓜皮 通菜梗炒西瓜皮怎么做")
- “利用手边多余的材料”食材明细主料西瓜皮（半个）通菜梗（半斤）辅料辣椒（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）通菜梗炒西瓜皮的做法步骤1、通菜梗洗净，沥水2、西瓜皮去掉红瓤，去皮。洗净加盐腌制1小时左右。然后洗掉盐水，切丝，挤干水分待用3、起油锅，...
- 18879
![油拌白菜梗子的做法 - 油拌白菜梗子怎么做]( "油拌白菜梗子的做法 - 油拌白菜梗子怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油拌白菜梗子的做法步骤1、大白菜。2、取白菜梗子切块。3、放进开水里，放上盐将白菜梗子焯熟。4、放进开水里，放上盐将白菜梗子。5、焯熟。6、沥水装碗里。7、备辣椒油。8、浇上辣椒油，淋...
- 29049
![虾酱通菜梗如何做好吃又美味]( "虾酱通菜梗如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟虾酱通菜梗是一道比较清爽绿色的菜肴。通菜梗即是空心菜去掉叶子留下的枝，口感清脆，富有独特的香味，具有减脂，防癌，止血，清凉解毒的功效不过性微寒，低血压的人群慎食哦！空心菜原本口感就比较清淡，现在加入了味道极...
- 13729
![酸辣粉通心菜梗如何做好吃又美味]( "酸辣粉通心菜梗如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣粉通心菜梗是用蒜蓉和辣椒翻炒的一味家常菜，非常好吃。这个夏天是通心菜的季节，每家每户都会炒来吃，但很多人比较喜欢吃菜叶，不喜欢吃菜梗，其实菜梗比菜叶更好吃，只要搭配好材料，通心菜梗可以做的非常美味，吃...
- 19726
美味库
