![暖身什锦豆浆煲的做法 九阳知食丨暖身什锦豆浆煲 暖身什锦豆浆煲怎么做]( "暖身什锦豆浆煲的做法 九阳知食丨暖身什锦豆浆煲 暖身什锦豆浆煲怎么做")
- “豆浆的甘醇里，浸润着各种食材的滋味，有虾的鲜美，菌类的芳香，玉米的甜润，肉类和各种丸子的浓郁，蔬菜的清新！各种食材的原滋原味相得益彰，没有谁喧宾夺主，在豆浆的底味里它们配合至天衣无缝！全国普降大雪的寒冷日子，来一锅热气腾腾的豆浆煲，瞬间暖暖哒！”食材明细主料高汤（500ml（大骨汤））...
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![暖身牛腩煲如何做好吃又美味]( "暖身牛腩煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：300g胡萝卜：1根白洋葱：1个蒜：5瓣白胡椒粒：2茶匙（10g）料酒：1汤匙（盐：1茶匙（5g）生抽：1茶匙（5ml）油：1汤匙（辅料具体步骤1.牛腩洗净，切成3cm见方的大块。胡萝卜洗净，去皮后切成滚刀块备用。洋葱剥去老皮，切成大块。2.2。中火...
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![冬日什锦蔬菜暖身羊肉锅如何做好吃又美味]( "冬日什锦蔬菜暖身羊肉锅如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大白菜：四片金针菇：约三两红洋葱：小颗的一个龙口粉丝：一小把羊肉片：二两左右辅料鱼露：适量蚝油：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.原材料洗净切好，有图片还是很省事，少打字！哈哈哈2.坐锅点火，小火，放入蒜片爆香变色。3.洋葱...
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![什锦暖心排骨的做法 - 什锦暖心排骨怎么做]( "什锦暖心排骨的做法 - 什锦暖心排骨怎么做")
- “排骨做法千千种，我爱原味健康的清炖，可家人口味重，就选择了老家的混菜，浇在大米上那个美啊。我饮食追求健康，少油少盐，这次是相对油多了，但比起外面健康很多喔。家人身体比什么都重要。”食材明细主料排骨（二斤）豆角（二两）胡萝卜（一根）茄子（一个）年糕（适量）辅料土豆（两个）芋头（两个）红薯（两个...
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![什锦茹煲的做法 - 什锦茹煲怎么做]( "什锦茹煲的做法 - 什锦茹煲怎么做")
- “所用食材调料跟据个人喜好加减。”食材明细主料鸡翅（3个）金针菇（50克）香菇（10克）白菇（30克）鸡腿菇（30克）滑子菇（30克）干贝（20克）虫草花（10克）玉米（1/2棵）辅料盐（2克）姜（1块）红酒（10ml）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦茹煲的做法步骤1、虫草花干贝洗净备用。2、鸡翅，蘑菇洗净备用。3、金针...
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![什锦肉丸砂锅煲的做法 冬季暖身暖心的什锦肉丸砂锅煲 什锦肉丸砂锅煲怎么做]( "什锦肉丸砂锅煲的做法 冬季暖身暖心的什锦肉丸砂锅煲 什锦肉丸砂锅煲怎么做")
- “去看了泰囧笑的前俯后仰很久没有这种畅快淋漓的感觉了电影自上映以来票房一直很红火我想其中的原因除了其中的剧情真的很搞笑还有在这社会上压力太大了确实需要放肆的笑笑了放肆的放松放松了零下的温度，冻的瑟瑟发抖出门上班已是很不情愿下班后还被朋友拉出逛街满街的圣...
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![素什锦煲的做法 - 素什锦煲怎么做]( "素什锦煲的做法 - 素什锦煲怎么做")
- “四步做出来的美味非常简单的一道菜其实素什锦完全可以按照个人喜好放置不同的食材”食材明细主料香菇（适量）家常豆腐（适量）黄花菜（适量）素肠（适量）木耳（适量）平菇（适量）大白菜（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素什锦煲的做法步骤1、原料2、平...
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![天凉的季节 - 不如煲鸡汤暖暖身子图解]( "天凉的季节 - 不如煲鸡汤暖暖身子图解")
- 鸡汤是很传统的一道汤了，可以增强免疫力对身体很好，今天用的一整只三黄鸡来煲汤，家里如果有老母鸡会更有营养哦，今天做的汤里面没有加很多材料，只加了一些枸杞进去，做的适合把油撇掉了，喝起来会很清爽不会油腻。主料三黄鸡：500g辅料葱：适量盐：适量姜：适量胡椒粉：适量枸杞：适量料酒：适量...
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![瘦身什锦沙拉的做法 【瘦身什锦沙拉】 瘦身什锦沙拉怎么做]( "瘦身什锦沙拉的做法 【瘦身什锦沙拉】 瘦身什锦沙拉怎么做")
- “今天就将闺蜜瘦身的营养餐分享出来，供所有爱美的姐妹做参考，另外为了补充营养，还会额外的添加蛋白粉，这样自然瘦的同时气色也能更好，瘦身可不是什么都不吃，关键是要吃对食物，让你吃着都能瘦一圈，美美的过夏天，想穿啥都显腰身，下面具体做法一起看看吧。”食材明细主料贻贝（300克）小...
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![鲜菇鸡汁煲的做法 暖身暖心的温补汤——鲜菇鸡汁煲 鲜菇鸡汁煲怎么做]( "鲜菇鸡汁煲的做法 暖身暖心的温补汤——鲜菇鸡汁煲 鲜菇鸡汁煲怎么做")
- “寒冷冬季，无论在湿冷的南方还是干冷的北方，若想过通过食物尽快取暖，汤煲都是首选。今天送给大家一道——鲜菇鸡汁煲【鸡汤】能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。菌菇类对身体的好处，不用多说，万能滴百度告诉我们：【杏鲍菇】营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙...
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![清炖什锦煲的做法 - 清炖什锦煲怎么做]( "清炖什锦煲的做法 - 清炖什锦煲怎么做")
- “所谓的什锦其实就是大杂烩，食材丰富，味道超级棒。”食材明细主料黄豆芽（适量）猪肉丸子（适量）墨鱼饼（适量）辅料胡萝卜（适量）鸭血（适量）油豆腐（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖什锦煲的做法步骤1、准备好食材：如图。2、黄豆芽洗好备用。3、康宁汤锅放入纯净水，...
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![暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做]( "暖身茶的做法 3+1暖身茶 暖身茶怎么做")
- “昨天是小寒，三九寒天到了。来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温，具有解表散寒的作用。三者结合，可以发挥姜的作用，可改善体表循环，促进血液流通，手脚冰凉的症状有很好的效果。”食材明细主料红糖（15...
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![什锦酸奶煲的做法 甜蜜香瓜什锦酸奶煲 什锦酸奶煲怎么做]( "什锦酸奶煲的做法 甜蜜香瓜什锦酸奶煲 什锦酸奶煲怎么做")
- “还是减肥时候的代餐。其实我不大喜欢吃甜的、但是MC时候嘛，也算找个理由吃一次把，呵呵、”食材明细主料香瓜（一个）酸奶（适量）辅料红豆沙（适量）阿胶枣（适量）桃子（适量）巧克力豆（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦酸奶煲的做法步骤1、香瓜小头切一刀。挖空。挖出来的果肉放...
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![暖身暖心羊肉汤面的做法 - 暖身暖心羊肉汤面怎么做]( "暖身暖心羊肉汤面的做法 - 暖身暖心羊肉汤面怎么做")
- “下雨天，就应该吃点暖和哒，这样的一碗热汤面，吃完，身暖，心暖。”食材明细主料羊肉（适量）面（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料香叶（适量）八角（适量）花椒（适量）小茴香（适量）山奈（适量）草果（适量）肉蔻（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）暖身暖...
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![什锦汤煲的做法 营养丰富的什锦汤煲 什锦汤煲怎么做]( "什锦汤煲的做法 营养丰富的什锦汤煲 什锦汤煲怎么做")
- “煲完这锅汤，我有点犯难了，不知道什么给这锅汤起个名字了。食材搭配的有点多，想来想去，就叫什锦煲吧。此汤汇多种原料口味为一休，口感浓郁清鲜。原料不受局限，最好选择一些没有特别味道，颜色浅的食材。可根据季节与价格变换其中部份原料，四季皆宜。这道汤我搭配了。猪骨鸡肉黄豆...
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![什锦暖锅的做法 - 什锦暖锅怎么做]( "什锦暖锅的做法 - 什锦暖锅怎么做")
- “我喜欢一个菜里有很多东西，有满足感，这个菜就能满足我所有的要求。”食材明细主料白菜（适量）手打猪肉丸（适量）土豆（适量）豆腐（适量）魔芋结（适量）亲亲肠（适量）鱼豆腐（适量）鱼丸（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）什锦暖锅的做法步骤1、切葱花2、切肉片3...
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![牛肉煲的做法 暖身牛肉煲 牛肉煲怎么做]( "牛肉煲的做法 暖身牛肉煲 牛肉煲怎么做")
- “自创暖身菜”食材明细主料牛肉（250克）辅料皮豆腐（4块）青蒜（1根）青尖椒（2个）姜（2片）独头蒜（1个）胡萝卜（1根）配料牛肉味的浓汤宝（适量）韩式辣酱（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉煲的做法步骤1、1、牛肉切块，用鸡粉、原味姜汁、料酒和淀粉腌制10分钟；2、2、脆皮豆腐4块切成与牛肉大...
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![冬天太冷 - 你需要一碗猪腰煲杜仲暖暖身子图解]( "冬天太冷 - 你需要一碗猪腰煲杜仲暖暖身子图解")
- 最近腰疼，再加上天气严寒，所以决定煲猪腰杜仲汤来喝，猪腰子虽然难处理，但味道不错，煲出来的汤特别鲜，杜仲本来也是名贵的药材，所以营养价值也是杠杠的，在寒冷的冬天喝上一碗猪腰杜仲汤，身子暖暖的，也补充了营养。主料猪腰：两个杜仲：十五克红枣：四颗核桃：两个红皮花生：十个辅料姜：五片详细...
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![暖宫瘦身吃什么]( "暖宫瘦身吃什么")
- 暖宫和瘦身如今已经紧密的绑在一起了，那么今天小编将为大家介绍暖宫瘦身吃什么这一问题。暖宫可能只是宫寒的女子急需，但瘦身是每个女人梦寐以求的事情。接下来我会告诉大家什么食材对这一问题最有效果、最实用。暖宫瘦身吃什么一、红豆瘦身原理：女性生理期身体营养元素，矿物...
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![豆奶烩什锦的做法 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】 豆奶烩什锦怎么做]( "豆奶烩什锦的做法 创意吃菜喝豆浆-【豆奶烩什锦】 豆奶烩什锦怎么做")
- “今天做一道创意的营养美食【豆奶烩什锦】是从奶香西兰花得到启发，加入了豆制品，奶制品，蔬菜，主食一道亦是汤亦是菜，营养全面的烩什锦推荐给大家”食材明细主料黄豆（适量）奶粉（适量）白玉菇（适量）西兰花（适量）胡萝卜（适量）年糕（适量）辅料盐（适量（和鸡精））清淡（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆奶...
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![鸡茸什锦煲的做法 - 鸡茸什锦煲怎么做]( "鸡茸什锦煲的做法 - 鸡茸什锦煲怎么做")
- “油炸的，不要煎制的，不要今天来个鸡茸什锦煲，健康营养又美味集面，菜，汤于一身晚饭就是这样丰盛，还不会发胖腻(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料鸡腿肉（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）西班牙字母面（适量）辅料海苔（适量）蛋清（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量...
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![什锦煲的做法 - 什锦煲怎么做]( "什锦煲的做法 - 什锦煲怎么做")
- “天气渐冷，煲类的菜就换着花样上桌了，暖暖的，食材随意搭配，美味鲜。”食材明细主料肉丸子（适量）胡萝卜（适量）山药（适量）辅料虾米（适量）板栗（适量）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）什锦煲的做法步骤1、准备好所有食材：如图。2、山药，胡萝卜削皮切好，拍一块姜。3、山药焯...
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![暖身奶茶的做法 - 暖身奶茶怎么做]( "暖身奶茶的做法 - 暖身奶茶怎么做")
- “奶茶，外面的小饮品店一般都有，几元一大杯。我不怎么在外面买饮料喝，因为我觉得那些不是真正的奶茶不是真正的果汁饮料，大概就是用香精色素等调制而成。自己煮奶茶也很简单呢。这是一款非常适合冬季时喝的暖身奶茶，味道也很好哦~”食材明细主料红茶（2小包）牛奶（250ml）红枣（30g）肉桂...
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![冬天又冷还会很容易感觉到饿 - 那么冬天煲什么汤暖身暖胃呢]( "冬天又冷还会很容易感觉到饿 - 那么冬天煲什么汤暖身暖胃呢")
- 一到冬天，人们就会感到特别饿，而且感觉身体特别寒冷，总喜欢做一些美食来慰劳自己的胃也暖自己的身，在冬天的时候呢，菜场上相对来说蔬菜会比较少，但是一些肉类啊或者其它类的食物还是非常丰富的，那么今天小编就推荐大家一些适合在冬天煲的汤，看看在冬天的时候我们可以煲什么汤比较...
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![暖身狗肉煲如何做好吃又美味]( "暖身狗肉煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟寒冬腊月正是需要暖身的季节，这几天跑一趟带我去了玉林的狗肉节，小编之前1对狗肉是有抵触的，心想狗狗好么可爱而且狗肉的味道如果处理的不好味道就会有膻味，但是今天去吃的这个暖身狗肉煲却不一样，的确很好吃...
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