![虾干泼茼蒿的做法 - 虾干泼茼蒿怎么做]( "虾干泼茼蒿的做法 - 虾干泼茼蒿怎么做")
- “买了一捆鲜嫩的茼蒿，焯一下水，炒酥的虾干调味泼到茼蒿上，菜色莹绿，鲜美不油，好吃极啦😋😍”食材明细主料茼蒿（适量）小对虾干（适量）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）蒜片（适量）开水（半碗）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干泼茼蒿的做法步骤1、鲜嫩茼蒿择洗净。2、开水中焯...
- 19037
![虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做]( "虾皮炒茼蒿 的做法 虾皮炒茼蒿 虾皮炒茼蒿 怎么做")
- “茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质具有降血压，补脑的作用”食材明细主料蒿子杆（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
- 22082
![虾皮茼蒿的做法 - 虾皮茼蒿怎么做]( "虾皮茼蒿的做法 - 虾皮茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（一捆）虾皮（20克）辅料油（少许）盐（少许）蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，去根切段备用。2、蒜切片备用。3、虾皮用水洗一下，控干水分备用。4、热锅凉油，油热后放入蒜片爆香。5、放入虾皮，炒至变色。6、放入茼蒿继续煸炒。7、炒匀...
- 24053
![油泼辣子茼蒿的做法 油泼辣子茼蒿（春日应季美食） 油泼辣子茼蒿怎么做]( "油泼辣子茼蒿的做法 油泼辣子茼蒿（春日应季美食） 油泼辣子茼蒿怎么做")
- “茼蒿润肠，又是春季的当季菜品，用油泼辣子一拌，味道脆，辣。”食材明细主料茼蒿（200g）辅料油泼辣子（3勺）调料酱油（2勺）醋（1勺）盐（3g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油泼辣子茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净滤干水分。2、放入盐开水里汆烫一下，略微变色即可。3、过一下冷水，便于保持茼蒿的嫩...
- 29643
![虾米茼蒿的做法]( "虾米茼蒿的做法")
- 对于很多人来说，一日三餐非常重要。并且他们讲吃饭作为一种日常的仪式，会寻求许多不同的菜品。相信很多人都听说过虾米茼蒿，它里面融合了蔬菜，又融合了虾米，荤素搭配，深受大家喜爱。下面的文章将详细为大家讲述虾米松糕虾米茼蒿的做法，相信大家一看就能学会。一、虾米茼蒿的做法...
- 16353
![茼蒿炒海虾的做法 - 茼蒿炒海虾怎么做]( "茼蒿炒海虾的做法 - 茼蒿炒海虾怎么做")
- 食材明细主料蒜（10克）茼蒿（500克）海虾（10只）辅料糖（1匙）玉米油（1勺）盐（1匙）美极鲜味汁（0.5匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）茼蒿炒海虾的做法步骤1、海虾用清水清洗干净减去虾须备用2、茼蒿摘除异物清洗干净3、茼蒿切成5厘米左右的小段4、蒜去皮拍成蒜末5、锅中倒入底油烧热放入少...
- 12488
![正宗油泼面的做法 - 正宗油泼面怎么做]( "正宗油泼面的做法 - 正宗油泼面怎么做")
- “陕西妹子教你如何做好吃的油泼面，征服他/她的胃~”食材明细主料面粉（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）辣椒粉（适量）菠菜（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）正宗油泼面的做法步骤1、和面，新手建议高筋面粉，做到三光即盆光手光面光;-)2、如图所示，将面搓成手指粗的条状，面四...
- 10169
![小红虾泼茼蒿的做法 快手小炒：小红虾泼茼蒿 小红虾泼茼蒿怎么做]( "小红虾泼茼蒿的做法 快手小炒：小红虾泼茼蒿 小红虾泼茼蒿怎么做")
- “微辣，咸鲜，一焯，一泼，一份营养快手小菜即成。”食材明细主料小红虾（适量）茼蒿（适量）辅料花生油（适量）蒜片（适量）小米椒（2个）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小红虾泼茼蒿的做法步骤1、小红虾备好。2、蒜切片，小米椒切圈。3、茼蒿适量，择洗干净备用。4、锅内适...
- 28210
![香干炒茼蒿的做法 - 香干炒茼蒿怎么做]( "香干炒茼蒿的做法 - 香干炒茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切成小段，茎和叶子分开放。2、炒好的香干备用。3、热锅入油，放入香干翻炒均匀。4、放入茼蒿茎大火翻炒一分钟。5、放入叶子混合炒至变色，加入适...
- 28905
![清炒茼蒿的做法 #春时正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎么做]( "清炒茼蒿的做法 #春时正好#清炒茼蒿 清炒茼蒿怎么做")
- “春季到了，各种时蔬上市，多吃一些新鲜蔬菜有益健康。”食材明细主料茼蒿（200克）辅料葱（适量）蒜末（适量）食用油（1勺）食用盐（1/4勺）鸡精（1/4勺）姜末（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炒茼蒿的做法步骤1、准备茼蒿一把洗净并切段。2、准备葱姜末。3、准备蒜末。4、起锅烧油并爆香葱...
- 12620
![虾干炒茼蒿的做法 - 虾干炒茼蒿怎么做]( "虾干炒茼蒿的做法 - 虾干炒茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）虾干（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干炒茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净。2、虾干适量。3、茼蒿切小段，食材备用。4、锅中热油爆香虾干。5、加入油菜大火翻炒。6、加盐和五香粉调味，翻炒2分出锅。7、家常小炒请您品尝。...
- 18826
![茼蒿拌虾仁的做法 - 茼蒿拌虾仁怎么做]( "茼蒿拌虾仁的做法 - 茼蒿拌虾仁怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）茼蒿（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）酱油（适量）芝麻（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿拌虾仁的做法步骤1、鲜虾洗净处理干净，取出虾仁。2、适量茼蒿洗净控水。3、茼蒿入开水锅汆烫一下，捞出过凉攥干水分...
- 7416
![香干茼蒿菜的做法 - 香干茼蒿菜怎么做]( "香干茼蒿菜的做法 - 香干茼蒿菜怎么做")
- “素食一族的常客，也是饕餮客啖食荤腥之余的好选择。清雅素淡，百做不厌。茼蒿是妈妈朋友送的，据说是自己种的有机菜，果然和超市里卖的有些不同。”食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料大蒜（2瓣）黑芝麻（1小勺）配料生抽（1勺）白醋（1勺）白糖（1/2小勺）海盐（1小勺）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟...
- 10951
![茼蒿拌豆干的做法 - 茼蒿拌豆干怎么做]( "茼蒿拌豆干的做法 - 茼蒿拌豆干怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（250k）豆干（150k）辅料蒜末（20k）小米椒（15k）黑芝麻（10k）盐（少许）蚝油（一汤匙）生抽（一汤匙）花椒（5k）食用油（50k）老陈醋（35k）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿拌豆干的做法步骤1、洗净待用2、在有油有盐的开水锅里焯一下.稍微变色就的捞出。3、捞出后在纯净水里过一下，控控水...
- 5533
![鲜虾炒茼蒿的做法 - 鲜虾炒茼蒿怎么做]( "鲜虾炒茼蒿的做法 - 鲜虾炒茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（300克）鲜虾（235克）辅料蒜末（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、鲜虾（已清洗）、蒜末2、将茼蒿清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5、接着，下入已清洗好的鲜虾，加适量的...
- 20076
![茼蒿虾皮的做法 - 茼蒿虾皮怎么做]( "茼蒿虾皮的做法 - 茼蒿虾皮怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（400g）虾皮（50g）木耳（10个）葱（适量）辅料盐（5g）酱油（10g）料酒（10g）白糖（5g）淀粉（5g）十三香（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茼蒿虾皮的做法步骤1、茼蒿去除黄叶和根部后洗净。2、虾皮用水冲洗一下。3、木耳泡好后，切成段。4、葱切末5、锅中烧开水，放入几滴油后，放入洗净的茼...
- 24668
![油泼茼蒿菜的做法 - 油泼茼蒿菜怎么做]( "油泼茼蒿菜的做法 - 油泼茼蒿菜怎么做")
- “皇帝菜也叫茼蒿菜，很脆很嫩，有一股淡淡的茼蒿味，因为很好吃，古代都是直接供给皇宫的，所以也叫皇帝菜，营养丰富，做法简单。白灼后淋酱油，泼油即可。”食材明细主料茼蒿菜（1斤）辅料蒜末（适量）调料酱油（3匙）香油（1匙）原味（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油泼茼蒿菜的做法步骤1、准备的茼蒿菜...
- 5537
![茼蒿配茶干的做法 - 茼蒿配茶干怎么做]( "茼蒿配茶干的做法 - 茼蒿配茶干怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）茶干（适量）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿配茶干的做法步骤1、茼蒿2、茶干3、茼蒿洗好切条4、茶干切条5、炒锅开火加油6、油热放茼蒿翻炒两下7、加茶干，加盐一点8、小火翻炒一分钟，加一点鸡精翻炒出锅9、成品，很香...
- 2798
![干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做]( "干贝茼蒿汤的做法 春季野菜----干贝茼蒿汤 干贝茼蒿汤怎么做")
- “茼蒿，具有清血养心，润肺消痰的功能。李时珍云:“每年九月份下种，冬季及下一年春季采食茎叶肥嫩，微有蒿气，故名茼蒿。春季多食点茼蒿可以素食养生，今天用茼蒿搭配干贝做一款润肺汤。”食材明细主料茼蒿（200g）干贝（15g）辅料虾皮（10g）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝茼蒿...
- 10008
![香干拌茼蒿的做法 - 香干拌茼蒿怎么做]( "香干拌茼蒿的做法 - 香干拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（295克）香干（2块）辅料小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香干拌茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿、香干。2、将香干放在案板上切碎。3、在茼蒿里加适量的小苏打。4、放入清水浸泡片刻。5、随后，将浸泡好的茼蒿清洗清洗捞出。6...
- 19347
![正宗油泼扯面的做法 - 正宗油泼扯面怎么做]( "正宗油泼扯面的做法 - 正宗油泼扯面怎么做")
- “随着电视剧白鹿原的热播，一时间让西安传统美食油泼扯面声名鹊起。其实做好一碗地道的油泼扯面并不难，只要认真完成三个关键步骤：和面、饧面、扯面，那么人人都能做出碗筋糅光滑、辣香味浓的油泼扯面。”食材明细主料面粉（400克）辅料盐（适量）青菜（2棵）香醋（适量）味精（1克）葱花（10克）姜末（5...
- 2823
![油泼茼蒿的做法 最爱那一点甜－－油泼茼蒿 油泼茼蒿怎么做]( "油泼茼蒿的做法 最爱那一点甜－－油泼茼蒿 油泼茼蒿怎么做")
- “灿烂第一次吃茼蒿是刚参加工作那会，新同事到来，跟老总一起就餐。那时灿烂刚二十出头吧，刚踏入社会，社交呀、礼仪啥的基本不懂。不会侃，只管吃吧，对不餐桌上的菜菜上了好多，一大桌子菜，就这茼蒿吃的最多，甜中带一点点的辣，味道真是香死了！前天突然想起这油泼茼蒿来了！便跟老公说，哪天...
- 15597
![茼蒿炒香干的做法 - 茼蒿炒香干怎么做]( "茼蒿炒香干的做法 - 茼蒿炒香干怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（适量）香干（适量）辅料盐（适量）玉米油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿炒香干的做法步骤1、茼蒿洗净切段。2、香干切条。3、热油锅下蒜末炒香。4、热油锅下香干翻炒片刻。5、下香干翻炒几下、下茼蒿翻炒。6、加点盐、鸡精调味。7、翻...
- 23960
![茼蒿炒磷虾的做法 - 茼蒿炒磷虾怎么做]( "茼蒿炒磷虾的做法 - 茼蒿炒磷虾怎么做")
- “茼蒿在古代被称为皇帝菜，因为只有宫里的皇帝才有吃它的资格，那些帝王想不到现在确实我们老百姓的家常菜，这个菜平时我家都是凉拌的，中午吃米饭加点小磷虾提提鲜，没想到茼蒿和磷虾炒在一起简直太美味啦””食材明细主料茼蒿（300g）磷虾（100g）辅料姜末（1g）蒜末（10g）盐（3g）料酒（2g）红辣椒（2个...
- 14708
![虾皮拌茼蒿的做法 - 虾皮拌茼蒿怎么做]( "虾皮拌茼蒿的做法 - 虾皮拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿（300克）虾皮（40克）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮拌茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿（已清洗）。2、虾皮。3、芝麻油。4、将茼蒿下入沸水中焯一下捞出。5、用凉水过凉。6、将过凉好的茼蒿捏干水分，放在案板上切碎。7、放入大碗中。...
- 9347
美味库
