![甜豆角炒杏鲍菇的做法 - 甜豆角炒杏鲍菇怎么做]( "甜豆角炒杏鲍菇的做法 - 甜豆角炒杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料甜豆角（适量）杏鲍菇（适量）蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）甜豆角炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇、甜豆角、蒜苗洗净2、切成丝3、锅中放油，下入蒜苗白色部分炒香，放入豆角丝翻炒4、放入杏鲍菇同炒5、放入蒜苗叶子，加盐、料...
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![杏鲍菇炒荷兰豆的做法 - 杏鲍菇炒荷兰豆怎么做]( "杏鲍菇炒荷兰豆的做法 - 杏鲍菇炒荷兰豆怎么做")
- “杏鲍菇炒荷兰豆是一道家常莱，快手菜营养好吃。”食材明细主料杏鲍菇（1根）荷兰豆（100克）腊肠（1小根）葱（1棵）姜（1小块）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒荷兰豆的做法步骤1、杏鲍菇1根，荷兰豆100克，腊肠1小根，葱姜蒜适量。2、荷兰豆择...
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![杏鲍菇炒豌豆的做法 - 杏鲍菇炒豌豆怎么做]( "杏鲍菇炒豌豆的做法 - 杏鲍菇炒豌豆怎么做")
- “杏鲍菇炒豌豆，做法简单营养丰富。省时省力，大人孩子都喜欢吃。”食材明细主料杏鲍菇（2个）豌豆（半小碗）胡萝卜（1根）大葱头（1个）辅料橄榄油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒豌豆的做法步骤1、杏鲍菇2个，豌豆半小碗，胡萝卜1根，大葱头1个。2、首先...
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![长豆角清炒杏鲍菇的做法 素菜吃出肉菜味 - 长豆角清炒杏鲍菇 长豆角清炒杏鲍菇怎么做]( "长豆角清炒杏鲍菇的做法 素菜吃出肉菜味 - 长豆角清炒杏鲍菇 长豆角清炒杏鲍菇怎么做")
- “从我开始买杏鲍菇时我就非常喜欢吃它了味道很香特别是配上蚝油，这样的味道让我天天吃素菜也行啊！做法非常的简单，而且没有什么难度”食材明细主料杏鲍菇（适量）长豆角（适量）辅料红辣椒（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）长豆角清...
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![杏鲍菇炒土豆丝的做法 - 杏鲍菇炒土豆丝怎么做]( "杏鲍菇炒土豆丝的做法 - 杏鲍菇炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料大土豆（一个）杏鲍菇（一个）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净，杏鲍菇洗净。2、杏鲍菇切成细丝。3、放入开水锅里面烫一下捞出备用。4、土豆切成细丝，放入清水里浸泡一会儿，除去淀粉。5...
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![正宗手撕杏鲍菇炒黄豆芽如何做好吃又美味]( "正宗手撕杏鲍菇炒黄豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆芽：200瘦肉：150杏鲍菇：3个辅料青蒜：三根红辣椒：1个鸡精：少许油：适量盐：适量酱油：少许地瓜粉：适量具体步骤1.准备好所有的食材备用。2.将杏鲍菇放入开水中烫两三分钟，用手撕成一小条一小条的，瘦肉切成细条状，加...
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![甜辣杏鲍菇的做法 - 甜辣杏鲍菇怎么做]( "甜辣杏鲍菇的做法 - 甜辣杏鲍菇怎么做")
- “【甜辣杏鲍菇】酸酸甜甜辣辣的好滋味本来准备买草菇或者是口蘑的，结果没有买到，那就用杏鲍菇吧，这个看起来象一个超大蘑菇根的菇类肉质厚实，口感柔软，做成这个口味儿也挺好。”食材明细主料杏鲍菇（适量）辅料火腿（适量）葱（适量）彩椒（适量）配料亨氏蕃茄酱（30克）亨氏辣椒蕃茄酱（30克）蚝油（10...
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![酸甜杏鲍菇的做法 - 酸甜杏鲍菇怎么做]( "酸甜杏鲍菇的做法 - 酸甜杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（两个）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）醋（适量）淀粉（适量）水（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜杏鲍菇的做法步骤1、所需食材准备就绪2、杏鲍菇切厚片，一面打十字花刀3、蚝油，糖，盐，生抽，醋，水调制料汁4、炒锅入油烧热倒入杏鲍菇煎一下5、加...
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![杏鲍菇炒红腰豆的做法 - 杏鲍菇炒红腰豆怎么做]( "杏鲍菇炒红腰豆的做法 - 杏鲍菇炒红腰豆怎么做")
- “杏鲍菇和红腰豆一起煸炒，既有食用菌的营养又有腰豆的营养，是一道非常适合老人孩子使用的菜。”食材明细主料杏鲍菇（400克）红腰豆（100克）彩椒（半个）洋葱（半个）辅料生姜（适量）大蒜（4瓣）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒红腰豆的做法步骤1、准备材料2、将杏鲍菇切成小...
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![杏鲍菇炒荷兰豆的做法 菇卜豆 杏鲍菇炒荷兰豆怎么做]( "杏鲍菇炒荷兰豆的做法 菇卜豆 杏鲍菇炒荷兰豆怎么做")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺...
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![甜豆杏鲍炒鱼豆腐的做法 - 甜豆杏鲍炒鱼豆腐怎么做]( "甜豆杏鲍炒鱼豆腐的做法 - 甜豆杏鲍炒鱼豆腐怎么做")
- “甜豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有丰富、比大豆蛋白还容易消化的蛋白质，热量比起其它豆类却又相对较低，所以是一种美容瘦身的食材。甜豆的蛋白质能修补肌肤、调节生理状态、促进乳汁分泌、降低血液中的胆固醇，对心血管的健康很有...
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![杏鲍菇炒土豆片的做法 - 杏鲍菇炒土豆片怎么做]( "杏鲍菇炒土豆片的做法 - 杏鲍菇炒土豆片怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（半个）土豆（2个）辅料食用油（30ml）蚝油（1匙）醋（适量）盐（1勺）葱花（适量）蒜末（适量）鸡精（1勺）生抽（1匙）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒土豆片的做法步骤1、土豆和杏鲍菇分别洗净切片2、胡萝卜切片3、锅内放油烧热，放葱花爆香，放入土豆片炒匀4、放入杏鲍菇5、放入胡萝...
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![荷兰豆炒杏鲍菇的做法 - 荷兰豆炒杏鲍菇怎么做]( "荷兰豆炒杏鲍菇的做法 - 荷兰豆炒杏鲍菇怎么做")
- “荷兰豆、杏鲍菇都是喜欢的食材，将二者搭配在一起素炒，清爽清香，很是不错。一道快手却受欢迎的健康美味。”食材明细主料荷兰豆（200g）杏鲍菇（250g）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒杏鲍菇的做法步骤1、荷兰豆、杏鲍菇摘洗干净。2、杏鲍菇...
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![杏鲍菇炒鸡杏鲍菇炒鸡的正宗做法 - 家常又美味]( "杏鲍菇炒鸡杏鲍菇炒鸡的正宗做法 - 家常又美味")
- 作为菌类比较常见的杏鲍菇，受到了很多人的喜爱，除了它极高的营养价值以外，杏鲍菇爽口脆滑的口感，也常常使人不断回味。杏鲍菇的做法和吃法有很多，有人喜欢把它和鸡放在一起食用，但是又不知道正宗的做法是怎样的，下面就跟着我一起来学做这倒菜并了解一下杏鲍菇的功效和作用吧。一...
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![杏鲍菇胡萝卜炒甜豆的做法 - 杏鲍菇胡萝卜炒甜豆怎么做]( "杏鲍菇胡萝卜炒甜豆的做法 - 杏鲍菇胡萝卜炒甜豆怎么做")
- “杏鲍菇胡萝卜炒甜豆，也是一道速炒快手家常菜。虽然是素菜特别好吃，能防三高，瘦身减脂，还能吃出鲍鱼味。喜欢杏鲍菇，喜欢甜豆，清香爽口，不要更多的调味品，几瓣蒜，加点盐就非常香了。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1段）甜豆（2把）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（...
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![杏鲍菇炒毛豆的做法 - 杏鲍菇炒毛豆怎么做]( "杏鲍菇炒毛豆的做法 - 杏鲍菇炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（1个）毛豆（200g）猪肉（200g）辅料盐（适量）生抽（1勺）老抽（一点点）姜（3片）蒜（2瓣）干辣椒（3个）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒毛豆的做法步骤1、猪肉洗净切丁。2、毛豆洗净。3、杏鲍菇洗净切丁。4、姜蒜、干辣椒切好备用。5、锅烧热放入肥肉小火煸炒、用铲...
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![正宗杏鲍菇炒肉如何做好吃又美味]( "正宗杏鲍菇炒肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟杏鲍菇最佳的烹饪方式就是和肉一同炒，因为杏鲍菇有很好的吸收作用，遇见油脂又会变得细嫩爽滑，有杏鲍菇的季节我都会买上两个回家炒肉，在杏鲍菇炒肉放一点酱油会让颜色看起来更有食欲，也能使这道菜的味道更加鲜...
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![毛豆炒杏鲍菇的做法 - 毛豆炒杏鲍菇怎么做]( "毛豆炒杏鲍菇的做法 - 毛豆炒杏鲍菇怎么做")
- “微辣，咸香，下饭小菜。😋”食材明细主料毛豆米（适量）杏鲍菇（2根）小米椒（2个）辅料玉米油（适量）花椒（10粒）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒杏鲍菇的做法步骤1、泡了一夜的盐水毛豆。(只放了盐煮好的毛豆)2、剥出适量毛豆米。哈哈，咸香，忍不住边剥边吃😅3...
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![杏鲍菇炒豆腐泡的做法 - 杏鲍菇炒豆腐泡怎么做]( "杏鲍菇炒豆腐泡的做法 - 杏鲍菇炒豆腐泡怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（250g）豆腐泡（100g）青椒（50g）辅料海鲜酱油（2匙）淀粉（1匙）盐（少量）蚝油（1匙）清水（2匙）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇炒豆腐泡的做法步骤1、杏鲍菇切片焯水2、辣椒掰块，切葱花3、清水、海鲜酱油、耗油、咸盐、淀粉，混合在一起！4、放入少量油，胡椒粉，葱，再放入杏...
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![杏鲍菇炖豆角的做法 - 杏鲍菇炖豆角怎么做]( "杏鲍菇炖豆角的做法 - 杏鲍菇炖豆角怎么做")
- “杏鲍菇，现在随时可以买到。喜欢杏鲍菇的口感及味道，所以，经常买回家各种搭配享用。杏鲍菇与豆角搭配一起炖制，加了大料、甜面酱，小火慢炖，味道非常好。一道下饭的家常菜。”食材明细主料豆角（250g）杏鲍菇（300g）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）甜面酱（适量）大料（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗...
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![杏鲍菇炒甜玉米的做法 - 杏鲍菇炒甜玉米怎么做]( "杏鲍菇炒甜玉米的做法 - 杏鲍菇炒甜玉米怎么做")
- “杏鲍菇和玉米是两种对老人十分有益的食材。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。同样的，玉米因含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代...
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![杏鲍菇炒豆干的做法 - 杏鲍菇炒豆干怎么做]( "杏鲍菇炒豆干的做法 - 杏鲍菇炒豆干怎么做")
- “没想到还是蛮好吃”食材明细主料杏鲍菇（适量）豆干（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）辣椒（适量）大蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒豆干的做法步骤1、菜切好。2、起锅放油下入豆干翻炒一会。加盐3、把豆腐干放一边。下入辣椒翻炒。4、然后下入杏鲍菇。切薄片。薄...
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![杏鲍菇炒扁豆的做法 - 杏鲍菇炒扁豆怎么做]( "杏鲍菇炒扁豆的做法 - 杏鲍菇炒扁豆怎么做")
- “杏鲍菇炒扁豆角是一道家常菜。扁豆角只是一种普通的蔬菜，豆角含有丰富蛋白质和粗纤维，可以补充植物蛋白，而且其粗纤维有很好的通便效果。杏鲍菇炒扁豆角营养丰富，清淡好吃。”食材明细主料扁豆角（半斤）杏鲍菇（1个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
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![杏鲍菇甜椒炒韭菜的做法 - 杏鲍菇甜椒炒韭菜怎么做]( "杏鲍菇甜椒炒韭菜的做法 - 杏鲍菇甜椒炒韭菜怎么做")
- “一到秋天，听到最多的就是要贴秋膘，很多人会大鱼大肉的，其实贴秋膘别光吃大鱼大肉，还要多吃蔬菜，这样身体的各种营养齐全，才能身体棒少生病。杏鲍菇甜椒炒韭菜，杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，丰富，具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。”食材明细主料杏鲍菇（1个）甜椒（1个）韭...
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![爆炒杏鲍菇菜豆角的做法 - 爆炒杏鲍菇菜豆角怎么做]( "爆炒杏鲍菇菜豆角的做法 - 爆炒杏鲍菇菜豆角怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（3两）菜豆角（半斤）辅料葱（3根）大蒜瓣（5个）辣椒（3个）食盐（少许）花椒面（少许）食用油（少许）原味（口味）未知（难度）爆炒杏鲍菇菜豆角的做法步骤1、杏鲍菇洗净，切片。2、菜豆角洗净滚刀切。3、蒜瓣切片，辣椒和葱滚刀切。4、热锅起油5、下葱，蒜，辣椒爆香。6、下杏鲍菇片翻炒。7、下菜...
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