![煎牛扒的做法 - 煎牛扒怎么做]( "煎牛扒的做法 - 煎牛扒怎么做")
- “因为今晚7点要上课，没有太多时间预备一家人的晚餐，冰箱🈶️芦笋，逛超市发现🈶️打折的牛扒，就买了2块，再配一个味增汤和意粉。儿子一边吃一边说：“妈妈做的东西好好吃😂”。”食材明细主料牛扒（适量）辅料蒜（适量）香草（适量）调料海盐（适量）黑胡椒（适量）牛油（适量）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![煎牛扒的做法 煎牛扒🐮 煎牛扒怎么做]( "煎牛扒的做法 煎牛扒🐮 煎牛扒怎么做")
- “很多人牛扒煎的太老，或者太嫩，今天我也来分享我做牛排的方法。”食材明细主料牛扒（1块）辅料加盐黄油（适量）黑胡椒酱（适量）调料西兰花（适量）胡萝卜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎牛扒的做法步骤1、准备一块牛扒，自然解冻，挤出血水，备用。2、锅里放一块黄油，融化。3、放入牛扒...
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![扒牛舌的做法 - 扒牛舌怎么做]( "扒牛舌的做法 - 扒牛舌怎么做")
- 食材明细主料牛舌（半支）辅料葱（适量）辣椒（1~2个）八角（少许）姜（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）扒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扒牛舌的做法步骤1、牛舌放冷水锅加葱姜煮40分钟。2、剥去舌苔皮，牛舌切成厚片。3、牛舌片码在碗里，放上葱姜八角桂皮辣椒，淋酱油料酒，盐糖调味。上锅蒸1个半小时到软烂为止...
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![香煎鸡扒的做法 减肥餐～香煎鸡扒 香煎鸡扒怎么做]( "香煎鸡扒的做法 减肥餐～香煎鸡扒 香煎鸡扒怎么做")
- “鸡胸肉是减肥人群最经济的蛋白质食材来源，很多轻食沙拉都用鸡胸肉来点缀。但是水煮鸡胸肉很无味，并不好吃，该怎么办呢？今天推荐一道高颜值超好味的香煎鸡扒，保你喜欢！！！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料柠檬（半个）盐（1g）黑胡椒碎（1g）迷迭香（1g）菜籽油（4ml）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香...
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![煎扒鸡蛋的做法 - 煎扒鸡蛋怎么做]( "煎扒鸡蛋的做法 - 煎扒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（5个）辅料葱花（适量）虾皮（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎扒鸡蛋的做法步骤1、五个鸡蛋加五个蛋壳的水，加葱花虾皮搅拌均匀。锅内放比平时炒菜多些的油烧至八成热倒入搅拌好的蛋液。2、蛋液稍凝固后开小火慢煎。3、煎到鸡蛋成型，晃动锅底感觉鸡蛋已经全...
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![快手煎牛扒的做法 - 快手煎牛扒怎么做]( "快手煎牛扒的做法 - 快手煎牛扒怎么做")
- “装饰用的芦笋和胡萝卜，是从另外一道菜借用过来的😁可以看我的上一道菜：椒盐芦笋。没有做芦笋这道菜，可以用胡椒汁挤出造型：名字的开头字母大写、名字最后一个字的头字母大写……随自己喜欢。”食材明细主料牛肉（1块）辅料芦笋（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）胡椒汁（适量）黄油（适量）咸鲜（...
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![家常煮扒皮鱼的做法 - 家常煮扒皮鱼怎么做]( "家常煮扒皮鱼的做法 - 家常煮扒皮鱼怎么做")
- 食材明细主料扒皮鱼（适量）辅料香芹（适量）配料酱姜（适量）细盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常煮扒皮鱼的做法步骤1、扒皮鱼扒去皮，去掉内脏洗净，用少许细盐腌5分钟后沥干。(这一步没拍到)锅内下油烧热。2、中火，将沥干的扒皮鱼码入锅中，放入芹菜段。3、调入酱姜。4、淋入...
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![香煎猪扒的做法 - 香煎猪扒怎么做]( "香煎猪扒的做法 - 香煎猪扒怎么做")
- “我家孩子超级爱吃的煎猪扒，可以说是从小吃到大的，即使每天都吃他也不觉得腻，做法很简单，喜欢的姐妹可以动手试一下。”食材明细主料猪扒肉（260克）辅料新奥尔良腌料（1大勺）烧烤粉（少许）玉米淀粉（1勺）调料盐（1.5克）鸡精（少许）酱油（少许）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎猪扒的做法步骤...
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![牛扒饭的做法 - 牛扒饭怎么做]( "牛扒饭的做法 - 牛扒饭怎么做")
- 食材明细主料西冷牛排（1块）米饭（1碗）鸡蛋（1个）小番茄（1个）西兰花（适量）辅料油（适量）黑椒汁（1袋）水淀粉（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛扒饭的做法步骤1、准备所有食材:米饭、牛排、鸡蛋、西兰花、小番茄、黑椒汁。2、起锅热油，鸡蛋煎至定型后铲起，备用。3、牛排吸去表面的水份，入...
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![牛扒煎的做法 - 牛扒煎怎么做]( "牛扒煎的做法 - 牛扒煎怎么做")
- “💕💕❤️💕💕❤️💕💕❤️💕👍”食材明细主料牛扒（适量）花椰菜（适量）辅料盐巴（适量）植物油（适量）胡椒酱（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛扒煎的做法步骤1、花椰菜洗干净，切成小块儿，然后热水煮熟即可2、牛肉拿出来解冻哦，然后抹上一些盐巴，腌制一下3、准备好一瓶胡椒酱4、大概一块...
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![芝加哥香煎牛扒的做法 - 芝加哥香煎牛扒怎么做]( "芝加哥香煎牛扒的做法 - 芝加哥香煎牛扒怎么做")
- “最近的生活状态有点凌乱，婆婆家重新装修，每天搞卫生、买材料、清理泥砖瓦片，满屋子尘土飞扬，工具摆满一地，完工后全屋的每个角落都大清洁一场，床上用品、窗帘、沙发、鱼缸、厨房、储物柜、阳台的花栏全部焕然一新的感觉，虽然每天忙忙碌碌，时间安排满满的，两三个月下来，终于可以妥...
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![香煎扒皮牛的做法 - 香煎扒皮牛怎么做]( "香煎扒皮牛的做法 - 香煎扒皮牛怎么做")
- “扒皮牛😍😍久违了的味道😋😋。以前在广州可以经常吃到，在北京我没买到过😓所以网上订购，收到后迫不及待的做了一个香煎扒皮鱼🐠🐠(我的做法，尽可能保持原汁原味，用料简单，但味道超正😋😋)🐠🐠扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类，它的蛋白质含量特别高，每100克鱼肉就含1.92克的蛋...
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![烤牛扒的做法 烤牛扒(烤箱版） 烤牛扒怎么做]( "烤牛扒的做法 烤牛扒(烤箱版） 烤牛扒怎么做")
- “ACA-GT400烤箱是一台强大到令人窒息的烤箱；不仅可以煨汤，还可以煎制出鲜嫩的牛扒噢！一起了解一下吧！没有这款烤箱的朋友，也可用此配方用家里的平底锅煎制！”食材明细主料牛扒（2块）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）西兰花（适量）辅料洋葱（适量）大蒜（4个（切片））蚝油（1大勺）橄榄油（1大勺）食用盐（1小勺）胡椒粉...
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![香煎牛扒的做法 【飞禽走兽】----香煎牛扒 香煎牛扒怎么做]( "香煎牛扒的做法 【飞禽走兽】----香煎牛扒 香煎牛扒怎么做")
- “美国肥牛的中式做法。”食材明细主料牛扒（一块）辅料鸡蛋（一枚）配料照烧酱（15克）盐（5克）十三香（5克）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎牛扒的做法步骤1、主料--牛扒一块。2、用刀背把牛扒敲松。3、敲好的牛扒。4、在牛扒上倒上照烧酱，十三香，盐。5、抓匀腌制20分钟。6、煎一枚鸡...
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![家常扒皮鱼的做法 - 家常扒皮鱼怎么做]( "家常扒皮鱼的做法 - 家常扒皮鱼怎么做")
- 食材明细主料扒皮鱼（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常扒皮鱼的做法步骤1、扒皮鱼洗净，在鱼身斜切几道口，方便入味2、姜切片葱切段备用3、锅中倒入油4、油温热后，放入扒皮鱼两面...
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![煎猪扒的做法 家常菜－－煎猪扒 煎猪扒怎么做]( "煎猪扒的做法 家常菜－－煎猪扒 煎猪扒怎么做")
- 食材明细主料猪扒肉（300G）辅料葱（少许）蒜（少许）配料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）黑椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎猪扒的做法步骤1、1、如图准备好猪扒肉。2、2、放入蒜和葱拌均匀。3、3、放入少许盐拌均匀。4、4、倒入料酒和生抽拌均匀。5、5、倒入适量的黑椒...
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![煎猪扒的做法 - 煎猪扒怎么做]( "煎猪扒的做法 - 煎猪扒怎么做")
- 食材明细主料猪扒（适量）辅料小蕃茄（适量）蓝莓（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）姜（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）胡萝卜（适量）儿菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎猪扒的做法步骤1、猪扒。2、用刀背松松筋。3、加入姜末胡椒粉生抽老抽盐糊腌制15分钟。4、锅子烧热放入猪扒...
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![牛扒的做法 - 牛扒怎么做]( "牛扒的做法 - 牛扒怎么做")
- “牛眼肉指位于牛前腰上方因为肉中有块形似眼睛的脂肪所以叫肉眼或眼肉，牛第6-12根肋骨间的肋里肌肉。一般说的霜降牛肉就是这个地方。无论煎还是炭烤都很适宜，肉间的油脂能让口感更添华顺。”食材明细主料谷饲眼肉（适量）辅料西兰花（适量）调料盐（适量）牛排调味酱（适量）咸鲜（口味）煎（工...
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![香煎黑椒牛扒的做法 - 香煎黑椒牛扒怎么做]( "香煎黑椒牛扒的做法 - 香煎黑椒牛扒怎么做")
- “牛肉是澳洲进口的，完全没有任何添加剂，没有腌制，原汁原味，吃起来有一种很浓的肉香味。”食材明细主料西冷牛扒（300g）辅料沙拉蔬菜（100g）土豆格（100g）胡萝卜（50g）配料黄金汁（若干）盐（若干）橄榄油（若干）牛油（若干）黑椒粉（若干）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎黑椒牛扒的做法步骤1、先备好...
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![香煎牛扒的做法 简单粗暴的新鲜牛扒 香煎牛扒怎么做]( "香煎牛扒的做法 简单粗暴的新鲜牛扒 香煎牛扒怎么做")
- “想吃牛扒了，但是又不想吃超市里冻了很久的成品牛扒，那就要来看看我的菜谱了。去火锅店买牛扒回家自己腌制，新鲜又好吃！现在我就来教大家做！很复杂！不不不，一点也不复杂，我的做法简单粗暴，但绝对好吃！只要你选对了肉，什么都不是问题！不用怀疑，我家三岁的孩子都能吃，绝对鲜嫩可口。”食...
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![牛扒的做法 第一次做牛扒 牛扒怎么做]( "牛扒的做法 第一次做牛扒 牛扒怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）辅料水（适量）水淀粉（适量）蛋清（适量）配料料酒（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）耗油（适量）盐（适量）粉（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛扒的做法步骤1、准备好牛肉，洗净。2、想要使牛肉不硬的小窍门就是：用刀背拍打牛肉。这样砸出来...
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![扒牛肉的做法 - 扒牛肉怎么做]( "扒牛肉的做法 - 扒牛肉怎么做")
- “扒牛肉属鲁菜系，成品色泽红润、肉质酥烂、味鲜适口。”食材明细主料熟牛肉（适量）辅料牛肉汤（适量）淀粉水（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扒牛肉的做法步骤1、昨晚做的牛肉。2、将牛肉切成片状。3、锅中加入底油，放入适量肉汤，下入牛肉片加入少许淀粉水小火煨熟透(因牛...
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![香煎牛扒的做法 - 香煎牛扒怎么做]( "香煎牛扒的做法 - 香煎牛扒怎么做")
- “爱的味道故事：简单，却弥足珍贵，那个愿意在家为你煎牛排的女生，你还记得吗？”食材明细主料西冷牛扒（2块（约350克））牛油（15克）蒜蓉（60克）面粉（20克）腌料李锦记蚝油（2汤匙）黑胡椒粉（适量）芡汁李锦记蚝油（3汤匙）番茄沙司（1汤匙）水（300毫升）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎牛扒的做法步骤1、准...
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![香煎鸡扒的做法 - 香煎鸡扒怎么做]( "香煎鸡扒的做法 - 香煎鸡扒怎么做")
- 食材明细主料去骨鸡大腿（2支）甜酱或柠檬（1个）辅料盐（1勺）料酒（1勺）生姜（5块）蒜蓉（1勺）糖（0.5勺）面粉（15ml）胡椒粉（1勺）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡扒的做法步骤1、生姜蒜蓉料酒胡椒粉盐鸡精去骨鸡腿放入容器盐制20分钟不急着吃可以当晩放入冷箱冷藏盐制一晚拿出2、盐制完成用厨...
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![家常黑椒煎牛扒如何做好吃又美味]( "家常黑椒煎牛扒如何做好吃又美味")
- 准备时间:1小时40分钟　　　　烹饪时间:5分钟家常黑椒煎牛扒做法十分简单，但是准备时间是需要很长时间的，牛肉肉质鲜嫩，而且味道到十分鲜美，而且富有营养，有滋补养生的作用，含有丰富的蛋白质，脂肪，可以提高身体里的营养物质，特别适用于小孩子，可以让小孩子...
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美味库
