![美味小米瘦肉粥如何做好吃又美味]( "美味小米瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟小米瘦肉粥是一道美味可口富有营养价值的食物，深受广大美食爱好者喜爱。富含碳水化合物的小米，混合大米，加入细嫩可口的瘦肉，香菇，火腿肠等一道烹煮，色泽鲜亮喜人，口感顺滑软糯清甜。制作方法简单快捷，食材丰富多...
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![好吃的小米瘦肉粥如何做好吃又美味]( "好吃的小米瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟小米瘦肉粥是用小米、大米以及瘦肉三种食材作为主要的原材料加工制作而成的，小米是一种在日常生活中经常能够吃到的食材，基本都用在熬粥上面，油香软糯，瘦肉中含有丰富的营养成分，荤素搭配，油香味四溢。晚上来上...
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![小米瘦肉粥的做法 - 小米瘦肉粥怎么做]( "小米瘦肉粥的做法 - 小米瘦肉粥怎么做")
- “宝宝辅食。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）猪瘦肉（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米瘦肉粥的做法步骤1、大米和小米提前泡一个小时。2、红薯去皮切小块。3、瘦肉清洗干净。4、肉把肉切小块下锅焯水。5、捞出用温水洗干净。6、用料理机打成肉末。7...
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![黑米猪肝瘦肉粥的做法 - 黑米猪肝瘦肉粥怎么做]( "黑米猪肝瘦肉粥的做法 - 黑米猪肝瘦肉粥怎么做")
- “黑米猪肝瘦肉粥功效:益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾，对脾胃虚弱、体乏无力、贫血等有帮助。”食材明细主料黑米（100g）猪肝（三两）瘦肉（三两）辅料红枣（15颗）香菜（适量）红皮花生（十几颗）姜片（三片）鸡精（适量）食用盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米猪肝瘦肉粥的做法步骤1、...
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![玉米皮蛋瘦肉粥的做法 - 玉米皮蛋瘦肉粥怎么做]( "玉米皮蛋瘦肉粥的做法 - 玉米皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（300克）辅料皮蛋（2个）玉米（1棵）芹菜（1棵）盐（1茶匙）鸡精（0.5茶匙）姜（1段）廋肉（95克（或牛肉））咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净，大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水再洗净切片，备用3、把玉米剥粒，皮蛋切丁，姜切丝、备用4、...
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![玉米瘦肉粒粥的做法 - 玉米瘦肉粒粥怎么做]( "玉米瘦肉粒粥的做法 - 玉米瘦肉粒粥怎么做")
- “用电饭煲来煲粥，省事省时。只要把所有的材料放进电饭煲按一下按钮，就不用管了。本人很喜欢用电饭煲做菜，主要是方便，蒸煮出来的食物都能保持原味而且很健康。”食材明细主料米（一杯）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米瘦肉粒粥的...
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![瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米饭再利用 瘦肉南瓜粥怎么做]( "瘦肉南瓜粥的做法 【瘦肉南瓜粥】——剩米饭再利用 瘦肉南瓜粥怎么做")
- “虽说小家伙生病期间吃清淡些比较好，但是也不能一点儿荤腥都不沾，所以今儿我做了道肉粥，营养均衡一下。恩，仍然是清淡口儿的，小家伙吃的很哈皮~这次用的仍然是剩米饭。之前有人问我，为什么用剩米饭熬粥熬很久都不烂？我想是不是和用火有关系？我都是米饭加水，烧开之后就转小火慢熬...
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![瘦肉枸杞小米粥的做法 菜鸟级宝宝瘦肉枸杞小米粥 瘦肉枸杞小米粥怎么做]( "瘦肉枸杞小米粥的做法 菜鸟级宝宝瘦肉枸杞小米粥 瘦肉枸杞小米粥怎么做")
- 食材明细主料带筋瘦肉（少许）大米（适量）小米（适量）辅料枸杞（5颗）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉枸杞小米粥的做法步骤1、带筋瘦肉洗净切块备用！（带筋瘦肉煮粥很香，会出少许油）2、大米：量米的杯子1/4就好！3、小米奶粉勺多半勺！4、洗干净小米和大米，加入切好的肉和几粒枸杞！5、加入200...
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![米饭变皮蛋瘦肉粥的做法 - 米饭变皮蛋瘦肉粥怎么做]( "米饭变皮蛋瘦肉粥的做法 - 米饭变皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “米饭煮多了，剩饭除了炒饭还可以煮粥”食材明细主料白米饭（适量）鲜瘦肉（一小块）皮蛋（两个）辅料葱（适量）盐（一小勺）玉米淀粉（适量）鸡精（少许）香油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）米饭变皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、米饭放入宽水，电饭煲启动煮粥程序开始煮粥2、鲜瘦肉切丝放入小碗...
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![糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做]( "糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法 减脂菜谱--糯玉米版皮蛋瘦肉粥 糯玉米版皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料干糯玉米（200g）辅料皮蛋（1个）鸡胸肉（200g）葱（适量）芹菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蚝油（适量）花椒（8颗）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁成肉沫。3、浸泡好的糯玉米粒放入电饭煲，放入一个剥好...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 #粥#皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料皮蛋（1个）瘦肉丝（50g）蒜苔（30g）葱（10g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、准备原材料皮带、蒜苔、瘦肉丝、葱备用2、蒜苔切成小颗粒状3、皮蛋切成小块备用4、锅中放入适量大米淘洗干净加入适量清水开始煮粥5、大米煮至八成...
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![皮蛋瘦肉二米粥的做法 - 皮蛋瘦肉二米粥怎么做]( "皮蛋瘦肉二米粥的做法 - 皮蛋瘦肉二米粥怎么做")
- “去去火，营养又美味的二米粥。”食材明细主料二米粥（适量）皮蛋（1个）肉末（少许）辅料姜丝（少许）葱花（少许）油（少许）盐（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉二米粥的做法步骤1、备食材：皮蛋去壳弄碎，肉末放胡椒粉，盐，油，生粉加姜丝拌匀，切点葱花。2、二米粥(大米/...
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![薏米冬瓜瘦肉粥的做法 - 薏米冬瓜瘦肉粥怎么做]( "薏米冬瓜瘦肉粥的做法 - 薏米冬瓜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料薏米（半杯）糯米（3分之1杯）辅料冬瓜（100g）瘦肉（50g）调料生抽（1匙）盐（适量）白胡椒粉（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米冬瓜瘦肉粥的做法步骤1、薏米糯米用水泡2小时。2、瘦肉切片用生抽，淀粉腌制。3、把薏米糯米放锅里煮20分钟成粥。4、冬瓜去皮切碎。5、把...
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![玉米瘦肉粥的做法 - 玉米瘦肉粥怎么做]( "玉米瘦肉粥的做法 - 玉米瘦肉粥怎么做")
- “买到了新鲜的老玉米，用擦子擦碎了，做了碗肉丝玉米粥，鲜香的玉米味中带有淡淡的咸，非常不错。”食材明细主料鲜玉米（1根）瘦肉（50克）辅料葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米瘦肉粥的做法步骤1、老玉米去皮去须。2、用擦子擦成碎末。3、准备葱花，肉丝。...
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![小米菠菜瘦肉粥如何做好吃又美味]( "小米菠菜瘦肉粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟我们平时喝的基本都是小米粥，小米菠菜瘦肉粥我还是第一次听说。一道粥，居然有含铁丰富的菠菜，高蛋白质的肉类，此粥营养丰富，是老人、儿童、产妇、病人的最佳食品。平常人经常食用，身体会越来越健康，气色越来越好...
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![小白菜瘦肉粥的做法 - 小白菜瘦肉粥怎么做]( "小白菜瘦肉粥的做法 - 小白菜瘦肉粥怎么做")
- “一道非常不错的早点，瘦肉可以提前炒好，以节省早上的时间。加上西兰花和小白菜，既营养又好吃。”食材明细主料大米（100克）小白菜（2棵）西兰花（1朵）瘦肉（50克）辅料葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小白菜瘦肉粥的做法步骤1、小白菜洗净切成小段，西兰花洗净掰...
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![虾米瘦肉粥的做法 - 虾米瘦肉粥怎么做]( "虾米瘦肉粥的做法 - 虾米瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料米（适量）辅料虾米（适量）瘦肉（适量）葱花（适量）配料猪油（适量）生姜（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾米瘦肉粥的做法步骤1、先把虾米提前浸泡，用温热的水浸泡一个小时。2、把瘦肉切成薄片，用少许的酱油腌制２０分钟。3、把处理好的虾米放入砂锅里和大米一...
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![鲜莲瘦肉二米粥的做法 - 鲜莲瘦肉二米粥怎么做]( "鲜莲瘦肉二米粥的做法 - 鲜莲瘦肉二米粥怎么做")
- “前阵子新鲜莲子上市，买了五斤回来，去壳去芯放冰箱了，随吃随取，不管是煲汤，煮糖水，煲粥都很是方便，也很是好吃！莲子芯晒干了，有时候跟菊花一起泡茶喝，清热又下火，真是一举数得啊！”食材明细主料新鲜莲子（适量）瘦肉（适量）大米（适量）小米（适量）辅料姜（适量）配料油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟...
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![萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法 - 萝卜冬瓜玉米瘦肉粥怎么做]( "萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法 - 萝卜冬瓜玉米瘦肉粥怎么做")
- “秋天的早上来一份温暖的早餐不错！”食材明细主料瘦肉（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）萝卜（半个）大米（2碗）嫩姜（一块）辅料生抽（3毫升）胡椒粉（2克）盐（5克）香油（2克）水（大米的三倍）玉米淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜冬瓜玉米瘦肉粥的做法步骤1、玉米粒洗干净，萝卜去皮切块，冬瓜去皮切块...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥（小美版） 皮蛋瘦肉粥怎么做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥（小美版） 皮蛋瘦肉粥怎么做")
- “香滑软糯，早上起床来一碗热腾腾香喷喷的皮蛋瘦肉粥，舒服。”食材明细主料大米（120克）皮蛋（2个）鸡脯肉（半块）辅料姜（3片）小葱（1根）水（1200克）调料料酒（1勺）胡椒粉（1.5勺）橄榄油（1.5勺）酱油（1勺）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、好的厨具可以让早上不再紧张，让小...
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![雪菜瘦肉丝大米粥的做法 - 雪菜瘦肉丝大米粥怎么做]( "雪菜瘦肉丝大米粥的做法 - 雪菜瘦肉丝大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）咸菜（适量）瘦肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）调和油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪菜瘦肉丝大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、咸菜（已清洗）。3、瘦肉丝。4、将咸菜放在案板上切碎，待用。5、在瘦肉丝里加适量的料酒、盐、调和油拌匀。...
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![小米瘦肉粥怎么煮好吃]( "小米瘦肉粥怎么煮好吃")
- 粥是很养生的食物，而且男女老少都适合喝。做粥的方法有很多，基本上所有的五谷杂粮都是可以用来做粥的，除此之外，肉粥海鲜粥也是很受人们的喜欢的。而且除了用大米做粥，小米做粥也是很有营养的。那么像小米瘦肉粥怎么煮才是更加好喝的呢？一、小米瘦肉粥怎么煮煮粥用料：瘦肉1块，皮...
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![瑶柱虾米瘦肉粥的做法 - 瑶柱虾米瘦肉粥怎么做]( "瑶柱虾米瘦肉粥的做法 - 瑶柱虾米瘦肉粥怎么做")
- “瑶柱一般也指干贝，也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。所以和虾米、瘦肉一起熬粥的话那味道绝对鲜美至极。”...
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![土豆瘦肉小米粥如何做好吃又美味]( "土豆瘦肉小米粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时小米是五谷中的保健养生佳品，可以健脾胃，促进消化；土豆富含营养，热量低，松软清香；瘦肉味道鲜美，肉质肥嫩。早餐来一碗热乎乎的土豆瘦肉小米粥，能促进肠道蠕动，提高消化能力，有益身体健康，是一种养胃佳品。主料小米：1勺...
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![皮蛋瘦肉粥用什么米]( "皮蛋瘦肉粥用什么米")
- 使用优质大米搭配长香米更佳。一般皮蛋瘦肉粥的口味与米的质量密切相关，选用优质大米可以有效改善皮蛋瘦肉粥的口感，而推荐优质米与长香米混合能够增加皮蛋瘦肉粥的层次感，丰富口味。同时，准备煮粥的米应当在前一天拌匀冰冻一番，然后取出煮，这样能够润泽口味，使得皮蛋瘦肉粥口感...
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