![素炒海鲜茹的做法 - 素炒海鲜茹怎么做]( "素炒海鲜茹的做法 - 素炒海鲜茹怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（200克）面藕（100克）黑米条（适量）辅料青辣椒（一个）调料盐（少许）红油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒海鲜茹的做法步骤1、海鲜菇洗净备用。2、切成小段备用。3、辣椒切成丝备用。4、放在盘子里备用。5、黑米条泡发后切粗丝。6、面藕泡发切半。7、锅里放...
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![家常素炒饼的做法 - 家常素炒饼怎么做]( "家常素炒饼的做法 - 家常素炒饼怎么做")
- 食材明细主料饼丝（适量）青椒（1个）红椒（1个）鸡蛋（3个）辅料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常素炒饼的做法步骤1、准备食材。2、青红椒切片，煎好的鸡蛋切碎。3、热锅倒油，放入蒜片爆香。4、接着翻去青红椒，炒至断生。5、再放进鸡蛋。现在开始...
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![素炒蘑茹的做法 - 素炒蘑茹怎么做]( "素炒蘑茹的做法 - 素炒蘑茹怎么做")
- “这道菜营养又美味,而且做起来非常简单”食材明细主料鲜蘑茹（250克）胡萝卜（1根）辅料青辣椒（1个）葱（适量）姜（适量）食用油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒蘑茹的做法步骤1、蘑菇焯水,捞出沥干。2、青椒切成圈圈,待用。3、胡萝卜滚刀切小片，葱...
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![素炒家常菜的做法 - 素炒家常菜怎么做]( "素炒家常菜的做法 - 素炒家常菜怎么做")
- “推荐一道健康素菜，补钙还增强记忆力，开学季多给孩子吃这菜，长个不长肉，想胖都难，食材易得，做法简单，它是由西兰花，胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的，加了一些蒜片进去增香提味，黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下，能保持翠绿的色泽和脆嫩的口感，黑木耳还能很好的消除异味，使得味道更加...
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![海鲜菇双椒炒小素鸡的做法 - 海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做]( "海鲜菇双椒炒小素鸡的做法 - 海鲜菇双椒炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）海鲜菇（180克）青椒（65克）红椒（100克）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇双椒炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、海鲜菇（已去根清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装，放在案板...
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![家常水煮海鲜的做法 - 家常水煮海鲜怎么做]( "家常水煮海鲜的做法 - 家常水煮海鲜怎么做")
- “不是很辣，孩子还能接受，连汤都要喝光了。当然是鲜美无比了，自己做一锅吃过瘾，不用上饭店了。食材：花蛤500克、蛤蜊250克、蛏子200克、罗氏虾200克、香菜适量、绿豆芽适量、小青菜适量辅料：洋葱适量、香菇4朵、香叶2片、八角1只、小茴香少许、花椒少许、姜适量、郫县豆瓣1大勺...
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![海鲜家常饭的做法 - 海鲜家常饭怎么做]( "海鲜家常饭的做法 - 海鲜家常饭怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）花蛤蜊（适量）玉米（适量）西红柿（适量）生米（适量）柠檬（适量）小洋葱（适量）蒜（适量）辅料高汤宝（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆葱、西红柿切丁，玉米扒粒，将蛤蜊清洗干净2、锅子加热，先...
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![家常炒海参的做法 - 家常炒海参怎么做]( "家常炒海参的做法 - 家常炒海参怎么做")
- 食材明细主料海参（适量）黄瓜（少许）大尖椒（少许）红绿尖椒（少许）辅料蚝油（适量）酱油（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海参的做法步骤1、海参切段，配菜切好。2、准备红绿尖椒。3、准备葱姜蒜。4、热锅小火慢慢煸炒葱。5、放入姜和蒜。6、煸炒出香味。7、放入海参。8...
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![家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做]( "家常素菜做地三鲜的做法 地三鲜---家常素菜做法 家常素菜做地三鲜怎么做")
- “第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。”食材明细主料土豆（2个）茄子（2个）青椒（2个）辅料姜（3片）蒜瓣（5瓣）盐（适量）酱油（20g）糖（5g）淀粉（5g）亦舒堂火麻油（10ml）豆瓣酱（10g）微辣（口味）炒（...
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![鲜香素炒鲜茹如何做好吃又美味]( "鲜香素炒鲜茹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒鲜茹是一道非常美味的菜肴。它制作方法简单易学，制作时间短暂。在日常生活中我们经常食用这道美食。它不仅吃起来口感非常的鲜香，而且味道非常正宗。它的营养价值十分丰富，有人体每天所需要的有机物。不...
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![家常素小炒的做法 - 家常素小炒怎么做]( "家常素小炒的做法 - 家常素小炒怎么做")
- “天热就馋这菜，爽口开胃不油腻，特别适合晚餐，好吃不长肉。”食材明细主料西红柿（1个）辣椒（1个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（数量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常素小炒的做法步骤1、准备食材，西红柿和辣椒洗净放在淡盐水中浸泡10分...
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![素炒海鲜菇的做法 - 素炒海鲜菇怎么做]( "素炒海鲜菇的做法 - 素炒海鲜菇怎么做")
- 食材明细主料海鲜菇（一袋）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）酱油（适量）耗油（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒海鲜菇的做法步骤1、成品图。2、准备食材，改刀，开水焯烫去生味捞出，过冷水，空出多余水分备用。3、锅里适量油，葱姜爆锅，煸炒香味。4、倒入食...
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![素炒磨茹的做法 - 素炒磨茹怎么做]( "素炒磨茹的做法 - 素炒磨茹怎么做")
- 食材明细主料磨茹（100克）辅料青辣椒（1个）调料祘（4粒）油（少许）大葱（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒磨茹的做法步骤1、磨茹洗净撕成长条。2、锅里加水烧开。3、放入盐和少许油倒入蘑菇。4、煮5分钟捞出备用。5、青辣椒洗净切丝。6、大葱叶切成小块。7、锅里放油热后下入...
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![家常海鲜粉的做法 - 家常海鲜粉怎么做]( "家常海鲜粉的做法 - 家常海鲜粉怎么做")
- “生活在沿海城市，一日三餐离不开各种海鲜，海鲜营养价值也很高，用海鲜煮粉，味道超赞。”食材明细主料明虾（350g）花蛤（400g）红薯粉丝（300g）辅料上海青（400g）葱（20g）姜（20g）蒜头（20g）盐（适量）蚝油（5g）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常海鲜粉的做法步骤1、花蛤洗净用盐水浸泡半个小时...
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![鲜浓菌茹汤的做法 - 鲜浓菌茹汤怎么做]( "鲜浓菌茹汤的做法 - 鲜浓菌茹汤怎么做")
- “2012的冬天感觉比往年异常冷，又是雪的，又是雨的，风呜呜的吹呀，好像这个冬天只适合窝在家里发呆哪也不适合去，而且在家里的活动量少，一天只吃两顿饭就饱饱的，冰箱里有前些日子吃火锅剩的鸡汤和各种菌类，把它们混搭起来做个汤，鲜浓、营养，非常好喝，很适合这么冷的天……”食材明细主...
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![家常炒素鸡的做法 - 家常炒素鸡怎么做]( "家常炒素鸡的做法 - 家常炒素鸡怎么做")
- “素鸡，在我们当地又叫豆腐卷，五香豆腐卷。是豆制品，冬季养生，豆制品必不可少，它是向人们提供植物蛋白质的最好食材，而且增强免疫力，配上尖椒和胡萝卜，不仅颜色漂亮，营养素更全面了。这款菜就是家常快手菜，几分钟就炒好，喜欢的看看”食材明细主料素鸡（1个）辅料尖椒（1个）胡萝卜（1个）盐（1小勺...
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![家常素炒炒的做法 - 家常素炒炒怎么做]( "家常素炒炒的做法 - 家常素炒炒怎么做")
- 食材明细主料香糕（125克）柿子椒（1个）茭白（1株）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒炒的做法步骤1、食材：香糕、柿子椒、茭白（已剥壳）。2、将柿子椒去蒂去籽和茭白一道清洗清洗捞出。3、将茭白去皮放在案板上切成片，柿子椒切成小块。4、将香糕放在...
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![美味的素炒鲜茹如何做好吃又美味]( "美味的素炒鲜茹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟素炒鲜茹，这是一款大人小孩都很称赞的绿色家常美食哦！素炒鲜菇采用新鲜的鲜菇，众所周知，鲜菇绝对是一个佳品，多食有益。喜欢的亲们可以在自家厨房尝试炒制呦！简单又健康的食材经过您的精心加工，相信会成为一道充...
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![家常炒海虾的做法 - 家常炒海虾怎么做]( "家常炒海虾的做法 - 家常炒海虾怎么做")
- “海虾最好要挑去虾线，即海虾的肚肠。操作方法是虾尾用牙签挑断，再在虾头下一节用牙签穿过，可挑出整条虾线。”食材明细主料海虾（400克）辅料葱（2棵）芹菜（2棵）大蒜（2棵）姜（10克）蒜瓣（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常炒海虾的做法步骤1、海虾洗净，挑去虾线2、葱芹菜蒜切段，姜及蒜...
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![鲜茹炒五花肉的做法 - 鲜茹炒五花肉怎么做]( "鲜茹炒五花肉的做法 - 鲜茹炒五花肉怎么做")
- “小时候在老家，每到秋天，就可以到山上采摘各种蘑菇了，有可以食用的，也有毒蘑菇。大人认识，我们小孩子只知道采摘后往篮子里放，等回家后，由大人再仔细辨别，我们跟着学习。后来工作了，没有暑假了，也不能常回去了。现在想吃蘑菇也只能到超市买人工种植的，那鲜味自然是少了许多。跟老家...
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![美味素炒鲜茹如何做好吃又美味]( "美味素炒鲜茹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒鲜茹是一道纯素菜，平时吃多了油腻的肉类，来一盘素菜也是非常明智的选择。它营养价值十分丰富，大量的维生素和无机盐，能满足人体所需的营养元素。这道素菜制作简单，时间短，新手也可以做呢。非常适合减肥的人...
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![榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒素鸡怎么做]( "榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法 - 榨菜丝海鲜菇炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（125克）海鲜菇（90克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝海鲜菇炒素鸡的做法步骤1、食材：素鸡（已切成片）、海鲜菇（已去根清洗切段）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入海鲜菇翻炒翻炒。3、接着，合入素鸡和榨菜丝翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、...
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![草茹炒鸡蛋的做法 家常小炒------草茹炒鸡蛋 草茹炒鸡蛋怎么做]( "草茹炒鸡蛋的做法 家常小炒------草茹炒鸡蛋 草茹炒鸡蛋怎么做")
- “中午这餐很重要，要有鱼有肉有菜有汤，会麻烦吗？今天炒了一盘空心菜，觉得菜少了点，再加一个草菇就刚好了。”食材明细主料草菇（400克）辅料鸡蛋（两个）青椒丝（少许）红椒（少许）葱丝（少许）配料盐（适量）蚝油（半汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草茹炒鸡蛋的做法步骤1、材料图2、草菇对半切...
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![澳门海鲜的家常做法]( "澳门海鲜的家常做法")
- 提起海鲜，我们不得不想起澳门海鲜，澳门临海，所以澳门海鲜种类也是相当丰富，很多人专门去澳门吃海鲜，那么，澳门海鲜都有哪些，又有哪些做法呢，今天就教大家一些澳门海鲜的家常做法，让我们在家也能吃到正宗的澳门海鲜，一起来看一下吧。一、螃蟹又到了吃螃蟹的季节，俗话说九雌十雄，意思是...
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![上海炒素的做法 【上海】上海炒素 上海炒素怎么做]( "上海炒素的做法 【上海】上海炒素 上海炒素怎么做")
- “炒素在上海还是比较家常的，家家都有自己的独门“秘菜”，但一般少不了油面筋，有笋的时候还喜欢加入笋，整个菜的特点咸鲜开胃，很下饭。我家的炒素只喜欢加一味调味料——蚝油，做法简单，方便快捷，菜鸟也可以很快上手的快手菜！”食材明细主料卷心菜（100克）香菇（3朵）黑木耳（10朵）油面筋（10只...
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