![夏桑菊如何做好吃又美味]( "夏桑菊如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料夏枯草：10公克桑叶：5公克菊花：10公克鱼腥草：3公克水：1000㏄辅料具体步骤1.夏枯草、桑叶、菊花、鱼腥草洗净后，以冷水浸泡约10分钟，沥干水份备用。2.取一陶壶，将作法1的所有材料放入陶壶中，加入水1000㏄煮至沸腾，以...
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![夏桑菊的做法 - 夏桑菊怎么做]( "夏桑菊的做法 - 夏桑菊怎么做")
- “炎炎夏日，必不可少的凉茶。夏桑菊主要成分为夏枯草、桑叶、野菊花。味道甘甜，气味芳香，可以清热解毒，疏风散热。”食材明细主料夏枯草（40g）菊花（30g）桑叶（20g）辅料白砂糖（适量）水（3升）甜香（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）夏桑菊的做法步骤1、夏枯草、菊花、桑叶，比例是4:3:2。2、草药洗...
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![好喝的自制夏桑菊凉茶如何做好吃又美味]( "好喝的自制夏桑菊凉茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料夏枯草：10桑叶：8菊花：5甘草（所有材料都可以在中药房买到）：1辅料糖：适量具体步骤1.将材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内（陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分钟。2.用大火烧开药汤，煮5分钟。3...
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![夏桑菊凉茶如何做好吃又美味]( "夏桑菊凉茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏桑菊凉茶是降火佳品，味道甘甜，闻起来也很香，也很容易买到，夏桑菊是多种植物组合而成的，主要是：夏枯草，桑叶还有菊花，在药店就可以买到，但是，现在市场上有很多假冒的，一定要注意辨别。而且罗汉果金银花茶也是十分好...
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![红糖夏桑菊的做法 - 红糖夏桑菊怎么做]( "红糖夏桑菊的做法 - 红糖夏桑菊怎么做")
- ““红糖夏桑菊”凉茶，夏即夏枯草，桑即桑叶，菊即菊花；“红糖夏桑菊”可以清热解毒，疏风散热，咽喉肿痛......”食材明细主料夏枯草（适量）桑叶（适量）菊花（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红糖夏桑菊的做法步骤1、先把材料清洗好2、把材料放入慢炖锅内3、加入适量水4...
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![柠檬菊花茶的做法 夏日饮品柠檬菊花茶 柠檬菊花茶怎么做]( "柠檬菊花茶的做法 夏日饮品柠檬菊花茶 柠檬菊花茶怎么做")
- “要说夏季饮品柠檬水绝对是榜上有名的，排毒又养颜，略酸爽的滋味吃起来超超超提神醒脑，根据口味加上蜂蜜或者冰块，怎么吃都不会出错。外面买一杯价格虽然不是很贵，但是自己做也是很简单哦～可是你知道吗？喝柠檬水也有讲究哦～往下看.....”食材明细主料柠檬（1个）蜂蜜（1勺）菊花（4瓣）辅料温...
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![糖醋苦菊的做法 夏日爽口菜----糖醋苦菊 糖醋苦菊怎么做]( "糖醋苦菊的做法 夏日爽口菜----糖醋苦菊 糖醋苦菊怎么做")
- 食材明细主料苦菊（250克）辅料蒜瓣（5个）熟白芝麻（适量）花生油（半勺）淀粉（小半勺）配料香醋（2勺）白糖（5克）香油（适量）盐（半勺）花椒（15粒）生抽（1勺）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）糖醋苦菊的做法步骤1、苦菊洗净，放凉白开水泡20分钟，可去掉一些苦味。2、苦菊捞出沥水，分成长段待用。3、蒜拍松切末。...
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![立夏吃桑甚的注意事项有哪些]( "立夏吃桑甚的注意事项有哪些")
- 立夏的时候有很多应季的水果，其中有一种叫做桑葚的水果深得大家喜爱，桑葚这种东西有红有黑，口感不同，但是都口感酸甜，十分开胃，那么立夏吃桑葚有哪些注意事项值得大家关注的呢?今天小编就将给大家介绍一下，让大家对于桑葚有一定的了解。立夏吃桑甚的注意事项有哪些1.桑葚和蜂蜜...
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![桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做]( "桑果奶昔的做法 #夏日饮品#桑果奶昔 桑果奶昔怎么做")
- 食材明细主料桑果（100克）酸奶（150克）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品图。...
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![血菊苦瓜饮的做法 夏季保健饮品“血菊苦瓜饮” 血菊苦瓜饮怎么做]( "血菊苦瓜饮的做法 夏季保健饮品“血菊苦瓜饮” 血菊苦瓜饮怎么做")
- ““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色，用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色，因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分为，菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等。“...
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![爱上桑菊茶如何做好吃又美味]( "爱上桑菊茶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菊花：10绿茶：3冬桑叶：5甘草：2辅料水：适量具体步骤1.准备甘草和绿茶2.准备冬桑叶和菊花3.除绿茶外混合洗净4.放入茶滤中，然后装入养生壶内，加入1000ML左右水浸泡20分钟左右5.最后加入绿茶放入养生壶中6.启动...
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![夏末苦菊如何做好吃又美味]( "夏末苦菊如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦菊：适量辅料白芝麻：适量生抽：适量淀粉：适量白砂糖：适量醋：适量盐：适量花椒：适量花生油：适量蒜瓣：适量具体步骤1.苦菊洗净切好，蒜拍碎切末，置其上。（爱吃辣椒的可加点小红椒。）2.醋，糖，生抽，淀粉拌匀成酱汁，比例自己掌握，淀...
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![桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做]( "桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做")
- “桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子对细胞突变具有预防作用；桑葚子对体液免疫有增加作用；桑...
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![桑叶薄荷菊花饮如何做好吃又美味]( "桑叶薄荷菊花饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟桑叶能润喉咙、抗衰老。菊花能降火。薄荷很清凉。将桑叶、菊花、北杏仁、桔梗、芦根、甘草放入煲锅里加入适量清水后浸泡20分钟，然后中火煲50分钟左右，待锅里水下降至一半时加入薄荷，最后煲5分钟就完成了，该...
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![杞菊桑葚膏的做法 - 杞菊桑葚膏怎么做]( "杞菊桑葚膏的做法 - 杞菊桑葚膏怎么做")
- “原本是一道茶方。桑葚，枸杞，菊花冲泡代茶饮。桑葚补益肝肾、滋阴养血；菊花养肝、清肝明目；枸杞子补肾养肝。三者何用，补肝益肾，强健身体，非常适合于肝肾阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠及津亏消渴、大便干结者，以及眼睛疲劳干涩者。茶是好茶。不过，对于饮水不多的人...
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![桑葚慕斯蛋糕的做法 桑葚儿慕斯蛋糕----舌尖上的夏日冰凉与甜美 桑葚慕斯蛋糕怎么做]( "桑葚慕斯蛋糕的做法 桑葚儿慕斯蛋糕----舌尖上的夏日冰凉与甜美 桑葚慕斯蛋糕怎么做")
- “慕斯蛋糕最早出现在浪漫的美食之都法国巴黎，简单的奶油加上各种辅料，使其口感，外形，色泽，结构等变化无穷，口感纯正清新，成为蛋糕中的极品。是时尚、健康和品味的反映。而桑葚儿，是儿时的回忆。每到桑葚儿季节，小白口袋上那一抹淡淡的紫红彻底暴露了爬高上树的斑斑劣迹。为了不被...
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![桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日饮品# 桑葚香蕉汁怎么做]( "桑葚香蕉汁的做法 桑葚香蕉汁#夏日饮品# 桑葚香蕉汁怎么做")
- “桑葚具有很高的营养价值，且适合一般人群食用，桑葚中含有大量水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物，微量元素胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素B1、B2、C、E，以及化学物质钾、锌、铜、硒。此外，还含有丰富的鞣酸，苹果酸和脂肪酸以及氨基酸等。有研究表明，桑葚的营养达到苹果...
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![桑叶菊花枸杞茶的做法 - 桑叶菊花枸杞茶怎么做]( "桑叶菊花枸杞茶的做法 - 桑叶菊花枸杞茶怎么做")
- 食材明细主料鲜桑叶（50g）金丝皇菊（5~6朵）枸杞子（30g）辅料水（1500ml）调料黄冰糖（25g）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桑叶菊花枸杞茶的做法步骤1、桑叶。2、菊花，枸杞子，黄冰糖。3、桑叶摘洗干净。4、放入养生壶。5、加入1500ml的清水，用花草茶功能煮制。6、枸杞子和菊花清洗一下，洗去...
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![炎炎夏日 - 苦菊去火吗]( "炎炎夏日 - 苦菊去火吗")
- 夏天的酷热慢慢拉开帷幕，每每这个季节吃饭仿佛也是颇受折磨的一件事情，天气炎热多少也会降低食欲，食之无味的感觉。大鱼大肉确实能打牙祭，但在夏天会吃的人很“上火”呀，若这时饭桌上有道清爽灭火的小菜，岂不快哉！简单易烹饪口感清脆，夏天买菜也快乐起来~苦菊去火吗....我们来了...
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![夏日桑格里厄 - Sangria如何做好吃又美味]( "夏日桑格里厄 - Sangria如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糖：1/4杯热水：1/4杯红酒：3杯柑橘类果汁：3杯朗姆酒：1/2杯肉桂：适量水果块/切片：3杯辅料具体步骤1.把糖溶解在热水中。准备好水果，建议用柑橘类、莓果、浆果类，不建议用香蕉。2.准备好杯子，将所有的配料都倒进来...
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![菊花山楂绿茶的做法 夏日降火清脂菊花山楂绿茶 菊花山楂绿茶怎么做]( "菊花山楂绿茶的做法 夏日降火清脂菊花山楂绿茶 菊花山楂绿茶怎么做")
- “随着天气越来越热，我想大家的冰箱里一定冰着各色各样的饮料吧，虽然和冰的东西解渴，但是从养身的角度来讲并不是什么好事儿哦特别是最近三伏天，很多人都会选择躲在空调房里吹空调，喝冷饮...冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会...
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![桑葚冰激凌的做法 【清凉一夏】——自制桑葚冰激凌 桑葚冰激凌怎么做]( "桑葚冰激凌的做法 【清凉一夏】——自制桑葚冰激凌 桑葚冰激凌怎么做")
- “炎炎夏日，谁能抵挡住冰激凌的诱惑呢？买的冰激凌吃着不放心，那就自己亲手制作吧。其实冰激凌制作起来很简单，味道却非常的美味。今年第一次自己在家制作冰激凌，网上关于制作冰激凌的方子七七八八看了不少，这一款我是比较中意的，冷冻过程中不需搅拌，吃到嘴里的口感却非常的细腻。...
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![夏桑菊饮如何做好吃又美味]( "夏桑菊饮如何做好吃又美味")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料夏枯草：30桑叶：30菊花：15辅料冰糖：50具体步骤1.夏枯草，桑叶，菊花洗净。2.将夏枯草，桑叶，菊花放入瓦煲中，加入清水，用慢火煎15分钟直至煎出味儿来。3.加入冰糖。4.剪片刻即可。烹饪技巧对高血压有明显功效哦...
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![夏日饮品桑葚酸奶昔的做法 【夏日饮品】桑葚酸奶昔 夏日饮品桑葚酸奶昔怎么做]( "夏日饮品桑葚酸奶昔的做法 【夏日饮品】桑葚酸奶昔 夏日饮品桑葚酸奶昔怎么做")
- “桑葚上市的季节，和着自制的酸奶。来做一杯桑葚酸奶昔，给炎炎夏日增添一份清凉。”食材明细主料桑葚（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏日饮品桑葚酸奶昔的做法步骤1、桑葚洗净，酸奶自己提前做好。2、放入料理机中，启动半分钟。3、做好的桑葚酸奶昔，粉紫...
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![立夏吃桑葚吗]( "立夏吃桑葚吗")
- 吃。立夏时节是桑葚成熟的季节，立夏开始，桑葚的颜色开始转变成紫红色，味道也比较甜。桑葚野外比较多，市场上卖的也有，刚买回来的桑葚最好拿盐水浸泡一下，不仅可以祛除农药残留，还可以杀虫。的桑葚有紫色和红色两种颜色，除了平常作为水果食用，还可以拿来做成饮品，也可以用于泡酒。选...
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