![炒南瓜（简易版）如何做好吃又美味]( "炒南瓜（简易版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料南瓜：适当辅料盐：适当具体步骤1.先切成这样也可以按照自己喜欢的类型，去切2.不需要太多的油3.然后翻炒就可以了最后再放入盐起锅时放入鸡精，就完美了烹饪技巧火候很重要按照自己喜欢的类型，去切...
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![满口清香的炒南瓜如何做好吃又美味]( "满口清香的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：800辅料青椒：具体步骤1.南瓜切块，青椒切块2.葱花，蒜末备用3.锅中到油，放入蒜爆香，加入南瓜块和青椒翻炒4.出锅装盘撒上葱花...
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![「念念不忘」炒南瓜如何做好吃又美味]( "「念念不忘」炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料盐：适量葱段：适量油：适量姜丝：适量蒜泥：适量具体步骤1.热锅热油爆香葱段和姜片2.倒入南瓜3.翻炒均匀4.加入少许清水小火焖煮5分钟5.5分钟后汤水要煮干了，南瓜也变得软糯了6.加入蒜泥7.翻炒均匀8...
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![美美厨房之炒南瓜如何做好吃又美味]( "美美厨房之炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料葱：适量姜：适量盐：适量蒜：适量油：适量干辣椒：适量具体步骤1.南瓜去皮，切成麻将块2.锅里倒油爆香葱、姜、蒜、干辣椒3.下南瓜翻炒2分钟4.加适量盐5.再加入适量的五香粉翻炒均匀6.再倒入适量水7.盖...
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![奶油糖炒南瓜皮如何做好吃又美味]( "奶油糖炒南瓜皮如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜皮：约三分之一颗辅料南瓜奶油：20公克具体步骤重点：削南瓜皮的时候，故意削厚一点（约0.5公分）。将南瓜表面洗干净，去籽（保留）后，切成半，放入冷涷厍冷涷一天后拿出自然解涷。解涷后很容易去皮，皮用刀像切西瓜皮...
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![「美味可口」炒南瓜如何做好吃又美味]( "「美味可口」炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜一个，洗干净。2.洗干净的南瓜切开。3.起油锅，炒南瓜。4.不断翻炒。5.加点盐，继续炒。6.不断的翻炒。7.然后加水煮熟。8.出锅就可以了。烹饪技巧南瓜不吃油，可以少...
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![炒南瓜的做法 - 炒南瓜怎么做]( "炒南瓜的做法 - 炒南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（500克）青红辣椒（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜的做法步骤1、准备好南瓜。2、去皮去馕，切成薄片。3、大蒜头和辣椒切碎。4、起锅烧热，加油。5、下入辣椒和大蒜头炒香。6、下入南瓜片翻炒断生。7、加...
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![色味俱佳的炒南瓜如何做好吃又美味]( "色味俱佳的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1个辅料油：适量水：少许糖：适量具体步骤1.南瓜去皮，去籽，洗净，切小块2.炒锅内放油，待油烧热后，放入南瓜3.大火翻炒约几分钟，放少许水，加糖4.翻炒后，盖锅盖，中火烧5.约10-15分钟，即可关火，翻炒后出锅，即可食用。烹...
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![诱人的炒南瓜如何做好吃又美味]( "诱人的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料老南瓜：一个辅料红薯或土豆：2～3个十三香酱油盐食用油：适量葱辣椒：适量具体步骤1.洗干净食材，南瓜红薯切块2.葱辣切碎3.油锅8成爆香葱辣椒，爆香后将南瓜块放入翻炒，在翻炒的同时可以加少量酱油在翻炒一会可以...
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![美味健康的炒南瓜如何做好吃又美味]( "美味健康的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个辅料糖：适量葱：适量油：适量具体步骤1.准备材料：南瓜一个2.把南瓜切成粒，葱切成小粒3.锅热油，下葱粒，爆成金黄色4.加入切好的南瓜5.翻炒均匀6.加入2匙白糖，翻炒均匀7.加入适量的水，盖上盖子让它焖5分钟8...
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![美味的炒南瓜如何做好吃又美味]( "美味的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炒南瓜是一款全素的菜肴，口味也是非常清淡的，适合喜欢吃清淡口味的人来食用。南瓜是软软脆脆的感觉，做成丝也是很好吃的。口感也是非常美味的，素食现在已经成为了大多数人的主要菜肴，为了养生，为了保持身材，越来...
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![炒南瓜（简单版）如何做好吃又美味]( "炒南瓜（简单版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400辅料油：1勺淀粉：1勺半水：适量盐：半勺糖：半勺具体步骤1.先把南瓜切好2.平底锅内放油，再把南瓜倒下去，翻炒3.在锅内放入少许水，盖上锅盖，把南瓜煮得软一点4.将调味料混在一起，勾一个水淀粉混在一起5.将调...
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![#爱美食#炒南瓜如何做好吃又美味]( "#爱美食#炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.切块南瓜去皮去馕2.切片3.热油锅内倒入南瓜片翻炒4.加盐加水5.烧至烂即可,说明海南南瓜,没想到真的一烧就烂烹饪技巧简单的快手菜,没啥技巧哦,...
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![简单版炒南瓜如何做好吃又美味]( "简单版炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料盐：适量蒜：适量姜：适量油：适量葱：适量具体步骤1.南瓜，这几乎是一大个2.去种和皮切块3.葱、姜、蒜切好备用4.炒勺中油热放入葱、姜、蒜，煸炒出香味5.之后放入南瓜块和盐，炒一会6.之后加适量水炖，收...
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![健康美食之炒南瓜如何做好吃又美味]( "健康美食之炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250辅料油：适量水：适量盐：适量具体步骤1.选取长型的南瓜切成方块2.少量油热锅后放入南瓜块翻炒，翻炒不停否则容易糊锅，炒至8成熟加入盐翻炒，最后加入少量水焖一会3.香甜美味的炒南瓜健康菜出锅啦烹饪技...
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![妈妈教我炒南瓜如何做好吃又美味]( "妈妈教我炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料油：适量盐：适量葱：适量鸡粉：适量味精：适量具体步骤1.南瓜备用2.把南瓜切块。葱切段。3.锅中放油加葱煸炒。4.在放入南瓜，再加入盐。鸡粉，炒香，再加入适量的水焖煮一会，出锅加入味精。5.现在可以吃...
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![自制炒南瓜如何做好吃又美味]( "自制炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：450辅料油：适量盐：适量大蒜：适量具体步骤1.准备南瓜2.把南瓜洗净切片3.切点大蒜4.热油锅,放入大蒜暴香5.倒入南瓜炒下6.加点盐7.加少许的水煮下比较容易熟8.出锅烹饪技巧南瓜切薄点比较容易熟....
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![十分诱人的炒南瓜如何做好吃又美味]( "十分诱人的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：200辅料盐：适量油：适量具体步骤1.嫩的南瓜半个，洗净去皮2.洗净的南瓜切块3.起油锅，炒南瓜4.加适量的盐5.加适量的水。6.煮熟就行。烹饪技巧南瓜也可以不去皮的。...
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![色香味俱全的炒南瓜如何做好吃又美味]( "色香味俱全的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：1个辅料蒜：适量葱花：适量具体步骤1.南瓜切块，蒜备好2.葱花切碎备用3.锅中下入蒜片，爆香后加入南瓜4.滴入少许水，大火翻炒出锅，撒葱花...
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![（懒人版）炒南瓜如何做好吃又美味]( "（懒人版）炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料盐：适量葱：适量蚝油：适量醋：适量油：适量鸡精：适量料酒：适量生抽：适量具体步骤1.南瓜清理干净待用。2.切片待用。3.上油锅，下葱翻炒。4.再放入南瓜片翻炒。5.放入料酒翻炒。6.放入适量盐。7.放入适...
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![妈妈做的炒南瓜如何做好吃又美味]( "妈妈做的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个辅料盐：适量油：适量黄糖：半砖蒜头：适量具体步骤1.准备南瓜清洗干净切块，黄糖，蒜头适量2.先把蒜头爆香3.然后放入南瓜翻炒4.翻炒一分钟左右加入适量清水5.待水滚之后再放入黄糖，煮到黄糖融化即可。烹...
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![健康美食 - 炒南瓜如何做好吃又美味]( "健康美食 - 炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料盐：适量油：适量鸡粉：适量蒜蓉：适量具体步骤1.南瓜去皮海洗净2.再把它切块3.热油锅下蒜蓉炒香4.下南瓜炒5分钟左右5.加入水6.盖上盖子焖到收汁7.下盐调味8.倒入盘子中烹饪技巧这次的做法是切大...
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![美味可口的炒南瓜如何做好吃又美味]( "美味可口的炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：250辅料盐：适量辣椒酱：适量油：适量味精：适量具体步骤1.南瓜洗净去皮切片，备用。2.起油锅，烧至6成热。3.放入南瓜翻炒。4.依次放入盐，辣椒酱翻炒，在放入味精出锅。烹饪技巧南瓜要选嫩的，炒出来好吃。...
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![#记忆#炒南瓜如何做好吃又美味]( "#记忆#炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料干辣椒：少许油：适量盐：适量葱末：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净2.南瓜切片3.热锅放油，放入干辣椒炒香4.倒入南瓜翻炒5.加入少许清水盖盖焖至熟透6.南瓜熟透后放适量盐调味7.最后撒上葱花即可...
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![香葱炒南瓜如何做好吃又美味]( "香葱炒南瓜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1只辅料食盐：4具体步骤1、将南瓜去皮，切成片2、油锅8成热后，将蒜末放入爆香3、爆香后，将南瓜片放入，翻炒4、在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多5、放入盐，炒匀6、南瓜差不多软和绵了之后，就可...
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