![海带结煮年糕的做法 - 海带结煮年糕怎么做]( "海带结煮年糕的做法 - 海带结煮年糕怎么做")
- 食材明细主料年糕（2根）海带结（25克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海带结煮年糕的做法步骤1、食材：年糕、海带结（已泡发洗净）、干辣椒（已剪开）2、将年糕放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。4、随后，下入海带结翻炒一下。5...
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![海带结烧牛蛙的做法 - 海带结烧牛蛙怎么做]( "海带结烧牛蛙的做法 - 海带结烧牛蛙怎么做")
- 食材明细主料海带结（适量）牛蛙（一只）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（少许）白糖（半勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带结烧牛蛙的做法步骤1、材料：海带结（已泡发）2、牛蛙（已洗净）3、姜片、蒜片4、将已泡发海带结清洗一下。5、捞出待用。6、将已洗净的牛蛙放在案板上...
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![海带结怎么打]( "海带结怎么打")
- 捏住海带的两头反向转圈后将一头套入另一头起的圆圈中即可。海带结是使用海带制作而成的，所以在使用前最好先将其进行焯水处理，这样一方面可以去除海带本身的腥臭味，另一方面也可以洗去海带结表面的粘滑液体，这样制作好后的海带结食用起来口感会更加可口。...
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![香干拌海带结的做法 - 香干拌海带结怎么做]( "香干拌海带结的做法 - 香干拌海带结怎么做")
- 食材明细主料海带结（80克）香干（1块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干拌海带结的做法步骤1、材料：腊鸡腿（已泡发洗净）、香干、蒜末2、将香干放在案板上切成片，待用。3、将已泡发洗净好的海带结下入清水锅...
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![海带结烧肉的做法 - 海带结烧肉怎么做]( "海带结烧肉的做法 - 海带结烧肉怎么做")
- 食材明细主料肉（适量）海带（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）味精（适量）酱油（适量）生姜（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结烧肉的做法步骤1、原料。2、热锅冷油加几片生姜。3、倒入肉煸炒，至变色出油。4、加冰糖继续煸炒。5、倒入海带结。6、加盐酱油翻炒。7、加水漫过肉。8、大火...
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![海蜒拌海带结的做法 - 海蜒拌海带结怎么做]( "海蜒拌海带结的做法 - 海蜒拌海带结怎么做")
- 食材明细主料海带结（100克）海蜒（40克）辅料蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海蜒拌海带结的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、海蜒。3、蒜末。4、生抽、香醋。5、芝麻油。6、将海带结下入沸水中焯开3——4分钟后捞出。7、晾凉。...
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![红烧肉海带结的做法 - 红烧肉海带结怎么做]( "红烧肉海带结的做法 - 红烧肉海带结怎么做")
- 食材明细主料猪五花肉（1000g）海带结（500g）熟鸡蛋（4个）辅料冰糖（20颗）大葱（适量）姜（适量）八角（适量）盐（适量）老抽（一匙）料酒（两匙）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧肉海带结的做法步骤1、海带结提前洗净泡发，我这是盐腌的，需要泡去咸味。2、五花肉切块，焯水备用。炒锅放少许油烧热，放十颗冰糖...
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![海带结不要只会煮着吃了 - 教你做炒海带结比关东煮更好吃图解]( "海带结不要只会煮着吃了 - 教你做炒海带结比关东煮更好吃图解")
- 每次在全家买关东煮都必买昆布了，太好吃了，于是专门买了好多回家自己煮，但是没吃完，于是就搞了个炒海带结出来，很家常的吃法，而且味道依然很好吃。又比一般的海带片好夹一些。海带富含碘，是个好东西。主料海带结：500克辅料葱：适量姜：适量蒜：适量酱油：适量白醋：适量详细步骤：第一步海带...
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![海带结煮年糕如何做好吃又美味]( "海带结煮年糕如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料年糕：2根海带结：25辅料盐：适量干辣椒：适量白糖：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.食材：年糕、海带结（已泡发洗净）、干辣椒（已剪开）2.将年糕放在案板上切开，待用。3.烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。4.随后，下入海带结翻...
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![海带结煮腊鸭腿的做法 - 海带结煮腊鸭腿怎么做]( "海带结煮腊鸭腿的做法 - 海带结煮腊鸭腿怎么做")
- 食材明细主料海带结（135克）腊鸭腿（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结煮腊鸭腿的做法步骤1、食材：海带结（已泡发洗净）、腊鸭腿（已清洗）。2、将腊鸭腿放在案板上剁成块。3、将剁好的腊鸭腿和海带结下入清水锅中煮开煮上6分钟。4、然后，加适量的盐。5、...
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![凉拌海带结的做法 - 凉拌海带结怎么做]( "凉拌海带结的做法 - 凉拌海带结怎么做")
- 食材明细主料海带结（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）调料干辣椒（适量）花椒（适量）味精（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海带结的做法步骤1、海带结煮熟。2、煮熟捞出。3、热油放姜片蒜片、干辣椒和花椒爆香。4、爆香一点。5、淋在海带上，加入少许醋和少许味精。6、抓拌...
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![麻辣海带结的做法 - 麻辣海带结怎么做]( "麻辣海带结的做法 - 麻辣海带结怎么做")
- 食材明细主料海带结（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣海带结的做法步骤1、材料：海带结（已泡发）2、配料：花椒、干辣椒3、将已泡发的海带结清洗一下。4、捞出，待用。5、将干辣椒用剪刀切开，待用。6、随后，将清洗好的海带...
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![海带结排骨汤的做法 - 海带结排骨汤怎么做]( "海带结排骨汤的做法 - 海带结排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（600克）海带结（适量）凉水（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结，清洗干净。2、排骨凉水上锅，加姜片和料酒焯水三分钟。3、过凉水清洗干净浮沫。4、海带结清洗干净。5、海带...
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![海带结的做法 - 海带结怎么做]( "海带结的做法 - 海带结怎么做")
- 食材明细主料海带（适量）辅料蒜蓉（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带结的做法步骤1、海带已泡发2、准备好调料3、热锅爆香调料4、倒入海带翻炒两分钟，依次调入一勺生抽，一勺陈醋翻炒均匀5、调入适量鸡精，翻炒均匀即可装盘。小窍门海带泡发后冷水下锅，...
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![凉拌海带结的做法 🌸凉拌海带结 凉拌海带结怎么做]( "凉拌海带结的做法 🌸凉拌海带结 凉拌海带结怎么做")
- “安利海带的食用功效：海带中含有大量的碘元素，碘元素是合成人体甲状腺激素的主要成分，经常吃海带，可以有效预防大脖子病。同时，常吃海带可以阻碍人体对胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用，从而预防这些疾病。除此之外，海带中还含有丰富的可溶性膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，预防便秘...
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![扭结海带排骨汤的做法 【扭结海带排骨汤】 扭结海带排骨汤怎么做]( "扭结海带排骨汤的做法 【扭结海带排骨汤】 扭结海带排骨汤怎么做")
- “秋季应该多喝汤水之类的，生活在陕西，这里天气干燥，却很少喝汤，记得以前在福建的时候，每次饭前都有小罐汤喝，他们管这个叫炖罐，各式各样的，每次都点一份，觉得好好喝，现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带汤，于是想起在福建喝的海带汤了，今天做了这个味道很鲜，因...
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![海带结煮排骨的做法 - 海带结煮排骨怎么做]( "海带结煮排骨的做法 - 海带结煮排骨怎么做")
- 食材明细主料海带结（30克）排骨（415克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结煮排骨的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、排骨（已清洗）。3、姜片、干辣椒、冰糖。4、随后，将已清洗的排骨放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出...
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![海带结保存]( "海带结保存")
- 洗净直接晒干，然后用保鲜袋装好冰箱冷藏即可。晒干之后的海带，放冰箱可以延长存放的时间，需要食用的时候，取出来用热水泡发即可，泡发时间5小时即可。需要注意的是，清洗海带结的时候，记得把结先打开，避免打结的位置藏有沙子，影响食用。...
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![煮熟的海带结保存需要泡水吗]( "煮熟的海带结保存需要泡水吗")
- 不需要。已经煮熟的海带结，可以直接放在保鲜袋或者保鲜盒里放入冰箱冷藏保存即可，不需要再泡水。海带结可以用来煮汤或者炒肉都非常的美味。在挑选海带结的时候也要注意，要先闻一下有没有异味，若有异味的话就不能购买；同时也可以摸一下海带结，手感比较饱满的则是比较新鲜的海带...
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![海带排骨结的做法 - 海带排骨结怎么做]( "海带排骨结的做法 - 海带排骨结怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）海带结（适量）辅料姜（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨结的做法步骤1、海带结泡发。这个海带结还没有完全泡发时就要先洗干净。完全泡发就不好了。里面也是有沙的。洗干净后在继续泡2、泡好的3、排骨洗好4、海带加姜片。先煲十...
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![海带结怎么炒]( "海带结怎么炒")
- 加入调料用大火爆炒然后加水焖煮入味。海带结含有大量的盐分，炒菜时不需要放入食盐。海带炒之前要用清水冲洗干净。炒海带结时加入蒜泥能更好的去除海带结的腥味，味道更加入味。炒海带结时记得加入食醋和酱油。加入适当的水盖住锅盖焖一会能让调味料更加入味。...
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![海带结大骨汤的做法 【海带结大骨汤】----秋季良品 海带结大骨汤怎么做]( "海带结大骨汤的做法 【海带结大骨汤】----秋季良品 海带结大骨汤怎么做")
- “秋季是一个多燥季节，即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分，我就喜欢在这样的季节里。多煲汤各种各样的汤汁会降火，也会补一部分的水来滋养肌肤。海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体...
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![海带结怎么洗]( "海带结怎么洗")
- 用食用盐水浸泡清洗。海带结在清洗的时候要用食用盐水浸泡10分钟再清洗，这样能把海带结清洗的更干净。清洗干净的海带结能做成很多的美食，有凉拌海带结，卤海带结，香辣海带结。海带结在保存的时候要放在冰箱里冷藏保存，若是发粘找我不能食用。...
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![龙骨海带结的做法 - 龙骨海带结怎么做]( "龙骨海带结的做法 - 龙骨海带结怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）海带结（适量）辅料姜片（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨海带结的做法步骤1、海带结清洗干净备用。2、生姜切片，八角，桂皮，香叶备用。3、龙骨冷水下锅焯出血水，捞出冲洗干净。4、热锅下油爆香配料。...
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![蒜子海带结的做法 - 蒜子海带结怎么做]( "蒜子海带结的做法 - 蒜子海带结怎么做")
- 食材明细主料海带结（455克）辅料蒜子（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜子海带结的做法步骤1、食材：海带结（已清洗）、蒜子。2、起锅倒油烧热，下入蒜子翻炒翻炒。3、接着，合入海带结翻炒一下。4、然后，加适量的清水。5、加适量的酱油。6、加适量的...
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