![鸡肝香粥的做法 养身粥一鸡肝香粥 鸡肝香粥怎么做]( "鸡肝香粥的做法 养身粥一鸡肝香粥 鸡肝香粥怎么做")
- “春节临近，团年宴，聚会不断，推开不了应酬，回家为自己熬养生粥，不仅可以让肠胃舒服，且有保肝明目的功效，更是香味扑鼻的粥品。”食材明细主料香米（100克）鸡肝（1个）胡萝卜（30克）菠菜（50克）辅料盐（3克）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肝香粥的做法步骤1、准备食材。2、雪平锅烧水。3、水...
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![荠菜鸡肝糯米粥的做法 - 荠菜鸡肝糯米粥怎么做]( "荠菜鸡肝糯米粥的做法 - 荠菜鸡肝糯米粥怎么做")
- “荠菜，别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜，属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.鸡肝，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。用荠菜...
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![香辣卤鸡肝的做法 - 香辣卤鸡肝怎么做]( "香辣卤鸡肝的做法 - 香辣卤鸡肝怎么做")
- 食材明细主料鸡肝（适量）辅料八角（适量）桅子（适量）山楂（适量）陈皮（适量）香叶（适量）桂皮（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）姜片（适量）冰糖（适量）调料青椒（适量）红椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）中辣（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香辣卤鸡肝的做法步骤1、准备洗净的香料。2、放入砂锅中...
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![鸡肝蔬菜粥的做法 - 鸡肝蔬菜粥怎么做]( "鸡肝蔬菜粥的做法 - 鸡肝蔬菜粥怎么做")
- “这款粥非常适合做给宝宝吃，宝宝长到6个月以后就容易缺铁，各种动物肝脏含铁量丰富，其中鸡肝比较细腻，煮好后用勺子压压就能成肝泥。菠菜含有多种维生素，钙和铁，胡萝卜的维生素含量也非常丰富，做粥的食材种类不多，营养却是很全面的。宝宝没长牙的时候，可以用料理机打成糊做为辅食...
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![卤五香鸡肝的做法 - 卤五香鸡肝怎么做]( "卤五香鸡肝的做法 - 卤五香鸡肝怎么做")
- 食材明细主料鸡肝（750克）花椒（5克）大料（5克）姜（10克）红辣椒（5克）糖（1勺）一品鲜酱油（2勺）料酒（1勺）蚝油（2匙）盐（2匙）辅料味精（0.5匙）五香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）卤五香鸡肝的做法步骤1、鸡肝买回来先在清水中浸泡一小时，去除血水和脏物2、浸泡好的鸡肝用清水洗净3、锅中倒入适量的清水烧开，...
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![香菜猪肝阴米粥的做法 - 香菜猪肝阴米粥怎么做]( "香菜猪肝阴米粥的做法 - 香菜猪肝阴米粥怎么做")
- 食材明细主料阴米（150克）猪肝（1小块）香菜（2-3根）辅料姜丝（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）白胡椒粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝阴米粥的做法步骤1、将阴米洗干净放入煲中，加入适量的水；2、盖上盖，预约砂锅粥的程序（直接煲粥设定的是2:30），时间到后粥就自...
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![香菇炒鸡肝的做法 - 香菇炒鸡肝怎么做]( "香菇炒鸡肝的做法 - 香菇炒鸡肝怎么做")
- “鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、B1、B2、C和矿物质铁，有补肝血、明目的功效，是滋补之品。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。...
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![鸡肝粥的做法]( "鸡肝粥的做法")
- 粥是一种营养很丰富的饮食，宝宝在可以吃一些辅食时。这个粥就是一个很好的选择。它可以满足宝宝当下所需要的营养而且过程还简单还可以有效的维护宝宝身体里所需的维生素A。适合所有的新手爸爸妈妈们，宝爸宝妈们快快学起来吧！一.鸡肝简介鸡肝是生活中常见的食材，鸡肝含有丰富...
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![香卤鸡肝的做法 - 香卤鸡肝怎么做]( "香卤鸡肝的做法 - 香卤鸡肝怎么做")
- “鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有...
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![鸡肝木耳燕麦粥的做法 - 鸡肝木耳燕麦粥怎么做]( "鸡肝木耳燕麦粥的做法 - 鸡肝木耳燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料鸡肝（适量）木耳（适量）大米（适量）燕麦（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酒（适量）开水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡肝木耳燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗好放入砂锅中，加入适量的开水。2、盖上盖小火慢煮。3、燕麦淘洗干净。4、木耳洗净后切成小块。5、...
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![鸡肝小米粥的做法 - 鸡肝小米粥怎么做]( "鸡肝小米粥的做法 - 鸡肝小米粥怎么做")
- “动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。小米有健胃、和脾、安眠的功效，用小米和鸡肝一起煮粥，有补肝养血、和胃明目的功效，适用于肝血不...
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![五香鸡肝的做法 【平淡的幸福】五香鸡肝 五香鸡肝怎么做]( "五香鸡肝的做法 【平淡的幸福】五香鸡肝 五香鸡肝怎么做")
- 食材明细主料鸡肝（适量）辅料老抽（适量）黄酒（适量）姜片（适量）香叶（适量）小茴香（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五香鸡肝的做法步骤1、鸡肝洗干净，把多余的油脂摘掉。2、把（除了盐）所有调料都放进去，大火烧开。3、开锅后放入多点的盐（鸡肝咸点好吃）后转小火慢煮。4、煮半个小时左右就...
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![五香酱鸡肝的做法 - 五香酱鸡肝怎么做]( "五香酱鸡肝的做法 - 五香酱鸡肝怎么做")
- 食材明细主料鸡肝（250克）辅料姜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）八角（适量）花椒（适量）小茴香（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）五香（口味）酱（工艺）数小时（耗时）高级（难度）五香酱鸡肝的做法步骤1、新鲜的鸡肝用清水泡2小时以上，中间要换水2、锅中做水，放入鸡肝焯烫，去除血末和杂质3、准备好调料4、将焯好的鸡肝...
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![鸡肝菠菜粥的做法 - 鸡肝菠菜粥怎么做]( "鸡肝菠菜粥的做法 - 鸡肝菠菜粥怎么做")
- 食材明细主料鸡肝（1只）菠菜（50g）大米粥（750g）盐（1g）白胡椒粉（适量）生抽（半匙）醋（3分之1匙）辅料香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肝菠菜粥的做法步骤1、鸡肝用水焯煮2分钟。捞出备用。2、菠菜切段，鸡肝切片，葱姜切末备用。3、大米粥煮好后放入鸡肝片煮1分钟至鸡肝熟透。4、再放...
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![香辣鸡肝的做法 - 香辣鸡肝怎么做]( "香辣鸡肝的做法 - 香辣鸡肝怎么做")
- “鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，是补血食品中最常用的食物，因其丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。鸡肝的吃法很多，但我尤爱烤着吃，方法很简单，味道超级赞。”食材明细主料鸡肝（适量）圆椒（1个）调料蒜蓉辣酱（适量）油醋汁（适量）盐（1小勺...
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![牛肝粥的做法 - 牛肝粥怎么做]( "牛肝粥的做法 - 牛肝粥怎么做")
- “具有很好的调节内分泌作用；牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天(两天熬一次粥，不要一次熬出来)，两疗程之间隔...
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![猪肝时蔬粥的做法 #粥#猪肝时蔬粥 猪肝时蔬粥怎么做]( "猪肝时蔬粥的做法 #粥#猪肝时蔬粥 猪肝时蔬粥怎么做")
- 食材明细主料猪肝（100g）芹菜叶（50g）胡萝卜（30g）大米（100g）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肝时蔬粥的做法步骤1、准备原材料猪肝和胡萝卜2、芹菜叶洗净在开水中焯水后立即放入冷水中过凉3、沥干水份芹菜叶切碎备用4、胡萝和猪肝切成小粒5、锅中放入适量大...
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![猪肝瘦肉粥的做法 生滚粥之猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做]( "猪肝瘦肉粥的做法 生滚粥之猪肝瘦肉粥 猪肝瘦肉粥怎么做")
- “在粤式的生滚粥里面，猪肝瘦肉粥是比较常见的，也是比较鲜甜的一款粥。用分别腌制好的猪肝瘦肉一起搭配，在煮好的粥底里翻腾几分钟，出来的猪肝瘦肉嫩滑可口，营养丰富，口感柔和顺滑，是一道很好的生滚粥。在这清凉的早晨，一碗热腾腾的猪肝瘦肉粥下肚，精神顿时会爽朗很多。煮生滚粥我...
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![五香卤鸡肝的做法 - 五香卤鸡肝怎么做]( "五香卤鸡肝的做法 - 五香卤鸡肝怎么做")
- “用料具体看个人得口味，若喜欢口味稍辣的克多放两个辣椒，辅料还可以加香叶之类的，实践证明我配的这么多辅料味道也可以，若喜欢吃卤蛋的可以放进去味道应该也不错。”食材明细主料鸡肝（500克）辅料小葱（适量）姜（四片）大料（四颗）桂皮（小半根）陈皮（少许）辣椒（三个）料酒（约30克）酱油（20克）盐（适量）五...
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![香辣鸡肝的做法 “香辣菜”香辣鸡肝 香辣鸡肝怎么做]( "香辣鸡肝的做法 “香辣菜”香辣鸡肝 香辣鸡肝怎么做")
- “卤的鸡肝，少爷不说喜欢，做成香辣味的，就一扫而光。”食材明细主料卤鸡肝（几个）辅料食用油（小许）牛油火锅底料（10g）青线椒（小许）红线椒（适量）调料生抽（3g）葱（小许）干辣椒（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣鸡肝的做法步骤1、卤鸡肝和青红椒改刀。2、锅里放花生油和火锅底料红油。3...
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![小白菜鸡肝粥的做法 - 小白菜鸡肝粥怎么做]( "小白菜鸡肝粥的做法 - 小白菜鸡肝粥怎么做")
- “鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。鸡肝再搭配新鲜的蔬菜熬成粥，营养丰富，给孩子全面营养。宝宝很给面子，这一大碗都喝了。”食材明细主料鸡肝（100克）剩饭（一碗）辅料小白菜（一颗）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分...
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![鸡肝青菜粥的做法 - 鸡肝青菜粥怎么做]( "鸡肝青菜粥的做法 - 鸡肝青菜粥怎么做")
- “宝宝6个月之后都很容易缺铁，在妈妈身体里储存的铁这时候基本用光，所以刚加辅食补铁刻不容缓！第一步高铁米粉吃起来，第二步各种补铁的食物吃起来。补铁最好的莫过于动物肝脏（肝，心，腰子等）和红肉（牛肉，猪肉，羊肉等），就是你看到的一切红色的动物肉，越红补铁效果越好。肝脏类的食物可以...
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![香醉鸡肝的做法 香醉鸡肝配蚝油醋汁 香醉鸡肝怎么做]( "香醉鸡肝的做法 香醉鸡肝配蚝油醋汁 香醉鸡肝怎么做")
- “电视剧《后厨》里有一道菜，叫“香醉鹅肝配蚝油醋汁”。看食谱，我也想学做，可是，超市里没有鹅肝，怎么办呢？呵呵，我也学习小美，将不可能变成有可能。在仅有的食材上，尽可能做出接近的美食。于是，我买回来了鸡肝，用相同的烹饪方法和调料将一道富于创造性的美食呈现在家人面前。同样的...
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![香芹鸭肝大米粥的做法 - 香芹鸭肝大米粥怎么做]( "香芹鸭肝大米粥的做法 - 香芹鸭肝大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）香芹（适量）熟鸭肝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芹鸭肝大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、熟鸭肝。3、香芹（已摘去叶子清洗切碎）。4、将熟鸭肝放在案板上切开，待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着，下入大米...
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![猪肝粥的做法 - 猪肝粥怎么做]( "猪肝粥的做法 - 猪肝粥怎么做")
- “春天，四季之首，正值乍暖还寒之时。随着有风天气的渐渐增多，气候不由变得干燥起来，人体也容易肝火旺。春季也是各种细菌真菌快速繁殖的时节，所以人体的排毒非常重要，通过进食动物肝脏，可以调养人自身最大的排毒器官——肝，可以说是吃哪补哪。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的...
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美味库
