![红葱素鸡的做法 - 红葱素鸡怎么做]( "红葱素鸡的做法 - 红葱素鸡怎么做")
- “是由江浙菜中的“红烧素鸡”变化而来，出锅前都能闻到红葱浓郁的香味，很馋人的气味。炸过后的素鸡，再经过焖煮，变得松软并吸饱鲜甜的汤汁，外表韧性，咬开却绵软粉糯，入口口感很好。”食材明细主料素鸡（一块）红葱香酱（一勺）辅料生抽（一勺）老抽（一勺）糖（少许）香菜（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗...
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![黑木耳大葱炒素鸡的做法 - 黑木耳大葱炒素鸡怎么做]( "黑木耳大葱炒素鸡的做法 - 黑木耳大葱炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料大葱（1根）黑木耳（7朵）素鸡（185克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳大葱炒素鸡的做法步骤1、材料：大葱、黑木耳（已泡发清洗）2、素鸡3、将大葱清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将素鸡放在案板上切成片，待用。6、将清洗好的黑木耳...
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![大葱炒素鸡的做法 - 大葱炒素鸡怎么做]( "大葱炒素鸡的做法 - 大葱炒素鸡怎么做")
- “葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会...
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![香葱小素鸡的做法 - 香葱小素鸡怎么做]( "香葱小素鸡的做法 - 香葱小素鸡怎么做")
- 食材明细主料香葱（1小把）小素鸡（250克）辅料冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香葱小素鸡的做法步骤1、食材：香葱。2、小素鸡。3、冰糖。4、将香葱去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。7、烧锅倒油烧热，下入...
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![洋葱素鸡的做法 - 洋葱素鸡怎么做]( "洋葱素鸡的做法 - 洋葱素鸡怎么做")
- “素鸡的营养价值：1.素鸡中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2.素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏...
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![洋葱花肉炒素鸡的做法 - 洋葱花肉炒素鸡怎么做]( "洋葱花肉炒素鸡的做法 - 洋葱花肉炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（适量）五花肉（适量）洋葱（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱花肉炒素鸡的做法步骤1、素鸡清洗干净。2、素鸡切片。3、洋葱洗净切粗丝。4、五花肉切片。5、干辣椒切段。6、锅中放入一点点油，放入五花肉小火微...
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![葱拌素鸡的做法 - 葱拌素鸡怎么做]( "葱拌素鸡的做法 - 葱拌素鸡怎么做")
- 食材明细主料葱（50克）素鸡（200克）香菜（20g）辅料糖（0.5勺）盐（2匙）醋（2勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱拌素鸡的做法步骤1、准备原材料素鸡、葱、香菜备用2、素鸡切片放入容器中3、葱切成斜片放入容器中4、香菜切成段5、放入调味料糖、盐、味精、醋6、将所有调味料拌匀...
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![香葱烧鲜素鸡的做法 - 香葱烧鲜素鸡怎么做]( "香葱烧鲜素鸡的做法 - 香葱烧鲜素鸡怎么做")
- 食材明细主料鲜素鸡（220克）香葱（220克）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香葱烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、香葱（已去根洗净切段）。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面煎一下，盛出。4、接着，下入...
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![大葱小素鸡炒猪肺的做法 - 大葱小素鸡炒猪肺怎么做]( "大葱小素鸡炒猪肺的做法 - 大葱小素鸡炒猪肺怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（1块）大葱（半根）熟猪肺（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大葱小素鸡炒猪肺的做法步骤1、食材：小素鸡、大葱2、熟猪肺（已切片）3、将大葱清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将小素鸡拆开包装取出一块，放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧...
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![大葱烧鲜素鸡的做法 - 大葱烧鲜素鸡怎么做]( "大葱烧鲜素鸡的做法 - 大葱烧鲜素鸡怎么做")
- 食材明细主料鲜素鸡（250克）大葱（1根）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）大葱烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、大葱。2、将大葱去根清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的鲜素鸡两面...
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![葱爆素鸡的做法 - 葱爆素鸡怎么做]( "葱爆素鸡的做法 - 葱爆素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（适量）洋葱（适量）辅料大葱（适量）青红椒（适量）蒜片（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆素鸡的做法步骤1、食材:素鸡、洋葱丝、大葱丝、青红椒、蒜片。2、素鸡切片。3、锅中放油，把素鸡放入锅中煎至两面微金黄盛出备用。4、锅中放油，放入青...
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![洋葱炒小素鸡的做法 - 洋葱炒小素鸡怎么做]( "洋葱炒小素鸡的做法 - 洋葱炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（315克）洋葱（290克）辅料五花肉（55克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱（已清洗切开）、熟五花肉（已切片）。2、将小素鸡放在案板上切成片。3、起锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒。4、接着，合入洋...
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![洋葱烧小素鸡的做法 - 洋葱烧小素鸡怎么做]( "洋葱烧小素鸡的做法 - 洋葱烧小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（245克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱（已清洗切开）。2、将小素鸡拆开包装放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的小素鸡面煎一下。4、接着，加适量的清水。5、加适量...
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![红烧素鸡的做法 - 红烧素鸡怎么做]( "红烧素鸡的做法 - 红烧素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（适量）辅料蒜（适量）葱花（适量）干辣椒（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧素鸡的做法步骤1、素鸡切片，准备蒜、干辣椒、葱花。2、锅中放油，放入蒜和干辣椒煸香。3、放入素鸡翻炒几下。4、放入少许的白糖、生抽、老抽翻炒均匀。...
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![京葱素鸡的做法 - 京葱素鸡怎么做]( "京葱素鸡的做法 - 京葱素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（165克）京葱（1根）辅料盐（适量）生抽（适量）冰糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）京葱素鸡的做法步骤1、食材：京葱。2、素鸡。3、冰糖。4、将京葱清洗一下。5、放在案板上切成段，待用。6、将素鸡放在案板上切开。7、烧锅倒油烧热，下入切好的素鸡炸一下，捞出。8、锅...
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![大葱鸡蛋干炒素鸡的做法 - 大葱鸡蛋干炒素鸡怎么做]( "大葱鸡蛋干炒素鸡的做法 - 大葱鸡蛋干炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料大葱（100克）鸡蛋干（120克）素鸡（135克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）大葱鸡蛋干炒素鸡的做法步骤1、食材：大葱、鸡蛋干、素鸡（已切片）2、将大葱清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入...
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![红油拌素鸡的做法 - 红油拌素鸡怎么做]( "红油拌素鸡的做法 - 红油拌素鸡怎么做")
- “天气热了,简单快捷的拌菜,是不是你也喜欢.”食材明细主料素鸡（2根）红尖椒（1个）蒜头（适量）辅料味鲜酱油（适量）红辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油拌素鸡的做法步骤1、食材洗净待用.2、食材如图切好.3、锅中水开放点盐,焯素鸡,沥干盛出.4、酱油...
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![素鸡红烧肉的做法 - 素鸡红烧肉怎么做]( "素鸡红烧肉的做法 - 素鸡红烧肉怎么做")
- “煎一下素鸡，再煸炒五花肉，加水加素鸡加生抽老抽鸡精糖等，烧开转小火，最后大伙收汁”食材明细主料五花肉（250克）辅料素鸡（500克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素鸡红烧肉的做法步骤1、炸素鸡2、底油加糖，待出糖融化出沫，下肉煸炒3、加水素鸡生抽老抽糖盐鸡精八角等烧开4、大伙...
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![洋葱炒素鸡的做法 - 洋葱炒素鸡怎么做]( "洋葱炒素鸡的做法 - 洋葱炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料素鸡（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒素鸡的做法步骤1、素鸡切片。2、洋葱切宽丝。3、鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4、蒜切瓣，葱切丝。5、油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6、下...
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![洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜 - （洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做]( "洋葱炒素鸡的做法 比肉还好吃的素菜 - （洋葱炒素鸡） 洋葱炒素鸡怎么做")
- “洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌，具有防癌抗衰老的功效；有助于防治骨质疏松症；含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。素鸡是一种豆制食品。素鸡以素仿荤，口感与味道与原肉难以分辨，蛋白质含量很高。”食材明细主料洋葱（1个）素鸡（1个）辅料盐（适量）糖（适量）老酒（少许）葱香（口味）烧...
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![素鸡翅红烧肉的做法 好吃的素鸡翅红烧肉 素鸡翅红烧肉怎么做]( "素鸡翅红烧肉的做法 好吃的素鸡翅红烧肉 素鸡翅红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（300克）素鸡翅（80克）辅料青椒（半个）胡萝卜（一段）泡椒（一个）配料豆瓣酱（适量）生抽（适量）老抽（适量）花生油（适量）香菜（适量）八角（一个）桂皮（一段）香叶（两片）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素鸡翅红烧肉的做法步骤1、素鸡翅用凉水泡软，多换几次水，仔细清洗，豆瓣酱剁...
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![素炒野鸡红的做法 - 素炒野鸡红怎么做]( "素炒野鸡红的做法 - 素炒野鸡红怎么做")
- “其实这道菜非常简单，之所以叫这个名字，是因为，它的颜色跟野鸡的羽毛一样鲜艳，漂亮。而且，胡萝卜和动物脂肪搭配很有营养，能把胡萝卜素尽情的发挥出来，补充人体所需的Va，经常玩手机，看电脑的人一定要多吃胡萝卜，对眼睛有很好的保护作用。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料韭菜（五六根）猪...
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![红烧素鸡的做法 无肉也欢【红烧素鸡】 红烧素鸡怎么做]( "红烧素鸡的做法 无肉也欢【红烧素鸡】 红烧素鸡怎么做")
- “营养贴士：素鸡虽然是素食品但是其富含蛋白质有素中之荤之说多吃素不仅有助于健康还实惠啊，但是美味也是很重要的今天这个素鸡不仅实惠更是享受了肉食之欢”食材明细主料素鸡（适量）辅料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）五香粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![红烧鸡块素鸡的做法 - 红烧鸡块素鸡怎么做]( "红烧鸡块素鸡的做法 - 红烧鸡块素鸡怎么做")
- “红烧鸡块素鸡，一道非常美味的家常菜，个人觉得用鸡块一起炖的话比五花肉好吃，清爽不油腻，鲜嫩多汁，做法也非常简单，二十分钟简简单单搞定一道硬菜，全家人都爱吃的一道家常菜。”食材明细主料鸡腿（5个）素鸡（1个）辅料生姜（2片）盐（2克）料酒（2汤匙）生抽（2汤匙）老抽（1汤匙）冰糖（15克）干辣椒（1个）咸鲜（口...
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![红烧小素鸡的做法 - 红烧小素鸡怎么做]( "红烧小素鸡的做法 - 红烧小素鸡怎么做")
- “这个很家常的菜，不过海宁本地的农家小素鸡，很不错的，口感软.松.香，成品图不是全部500克的原料，只是小部分噢。”食材明细主料农家小素鸡（500克）辅料老抽（10克）生抽（25克）盐（5克）白糖（10克）黄酒（适量）配料色拉油（100克）葱（适量）大料（适量）姜（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧小素鸡的做...
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