![红枣小米粥的做法 补气血若羌红枣小米粥，女人每天都该喝一杯 红枣小米粥怎么做]( "红枣小米粥的做法 补气血若羌红枣小米粥，女人每天都该喝一杯 红枣小米粥怎么做")
- “红枣小米粥具有养胃补血的功效，常吃红枣有助于女性补血，常喝小米粥有助于养胃，尤其是若羌灰枣，个个饱满，肉厚核小，没有泡水地方现象，枣香特备浓郁，宝宝都特别爱喝。”食材明细主料小米（适量）辅料若羌红枣（10颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米粥的做法步骤1、首先取适量...
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![补血补气粥]( "补血补气粥")
- 很多女性都有气血不足，一直认为不是病,没有调理,现在症状越来越严重,都说女人气血足了就会皮肤好，身体好，大家都想身体好，那么小编就给大家寻找到了很多补血补气粥供大家参考，都是一些很常见的食材和很简单的制作方法。补血补气粥一、红枣粥将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水...
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![若羌糯米枣糕的做法 新疆风味-若羌糯米枣糕 若羌糯米枣糕怎么做]( "若羌糯米枣糕的做法 新疆风味-若羌糯米枣糕 若羌糯米枣糕怎么做")
- “新疆干果养生馆吃什么，食材很关键；怎么吃，方法很关键！在这里教大家做一道与羌枣有关的美味，叫糯米羌枣，美名曰,红粉佳人，小小满足一下吃货们的心情啦！用心学哦，嘿嘿。。。糯米羌枣一、用料：若羌小枣半斤糯米粉一大把蜂蜜或白砂糖适量二、制作步骤及方法1.若羌枣放进用温水里浸泡...
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![益气补血的桑椹红枣粥如何做好吃又美味]( "益气补血的桑椹红枣粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟想要吃一些补气溢血的东西又觉得做起来特别麻烦，那么我们平时每天都在吃的白米粥就可以好好利用起来，做一碗益气补血的桑椹红枣粥。在白米粥里面加入桑葚红枣，桑葚还有补肾明目的作用，红枣具有调和气血的作用...
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![补血黑米红枣粥的做法 - 补血黑米红枣粥怎么做]( "补血黑米红枣粥的做法 - 补血黑米红枣粥怎么做")
- “黑米益气补血暖胃健脾，可以改善缺铁性贫血。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用，每天用3-5颗大枣泡水喝，具有养血美容的功效。老话说“一日三颗枣，百岁不显老”是有科学道理的哦。”食材明细主料黑米（50克）红枣（适量）辅料香米（100克）花生米（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![五红补气养血粥的做法 - 五红补气养血粥怎么做]( "五红补气养血粥的做法 - 五红补气养血粥怎么做")
- “红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。此粥具有：延缓衰老、补...
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![黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做]( "黑米红枣粥的做法 补血补气——黑米红枣粥 黑米红枣粥怎么做")
- “四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1、准备好原材料（好丰富呀）2、淘洗好放到锅中加水3、我用...
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![红枣补血养颜粥的做法 - 红枣补血养颜粥怎么做]( "红枣补血养颜粥的做法 - 红枣补血养颜粥怎么做")
- “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。”食材明细主料红枣（8粒）红豆（1把）大米（1把）红皮花生（1把）紫米（1把）辅...
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![补血益气的红枣馒头的做法 红红火火的补血益气的红枣馒头 补血益气的红枣馒头怎么做]( "补血益气的红枣馒头的做法 红红火火的补血益气的红枣馒头 补血益气的红枣馒头怎么做")
- “平时我们吃红枣馒头，都爱将整个大红枣放馒头上，今天我将红枣切碎和红糖一起制作一款红红火火的补血益气的馒头，味道超级棒，喜欢的看看：”食材明细主料面粉（600克）温水（300克）红糖（160克）鸡蛋（2个）红枣（80克）辅料酵母（8克）面碱（3克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）补血益气的红枣馒头的做...
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![补血养肺红枣莲子薏米粥的做法 - 补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做]( "补血养肺红枣莲子薏米粥的做法 - 补血养肺红枣莲子薏米粥怎么做")
- “秋养脾胃，最宜食粥。一碗热粥下肚，不仅补充营养让脾胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能让人浑身都暖和起来。粥中有米，即指粥以五谷为基础。不喜欢白米粥，但绝不会拒绝各式杂粮。秋日愈深愈寒凉，且来一碗红枣莲子薏米粥，补血养肺。懒人电饭煲版，省去不少事情。红枣的甜香其实已...
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![糯米补血补气粥的做法 - 糯米补血补气粥怎么做]( "糯米补血补气粥的做法 - 糯米补血补气粥怎么做")
- “本小妞孕妇一枚、体重没增长多少偷着乐的时候发现妊娠斑悄悄出现了、心塞、据说气血不足引起、来点补气养血的吧”食材明细主料糯米（80克）辅料银耳（1块）红糖（1勺）黑芝麻（1茶匙）大枣（3个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米补血补气粥的做法步骤1、把糯米洗干净、我做的一人份...
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![血糯米红枣粥的做法 - 血糯米红枣粥怎么做]( "血糯米红枣粥的做法 - 血糯米红枣粥怎么做")
- 食材明细主料血糯米（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）血糯米红枣粥的做法步骤1、血糯米洗净放入锅中2、红枣洗净3、放入电饭煲中加入适量水4、开启煮粥键5、煮好的红枣糯米粥6、装盘。...
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![红枣薏米粥的做法 【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥 红枣薏米粥怎么做]( "红枣薏米粥的做法 【花样粥】补血去湿---红枣薏米粥 红枣薏米粥怎么做")
- “天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。最近我有点感觉湿热厉害，加上天气冷容易血糖低，所以做了这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！”食材明细主料薏米（50克）糯米（10颗左右）辅料红枣（10颗左右）冰糖（一块）水（适量）甜味（口味）煮...
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![淮山药红枣粥的做法 淮山药红枣粥（补气养血） 淮山药红枣粥怎么做]( "淮山药红枣粥的做法 淮山药红枣粥（补气养血） 淮山药红枣粥怎么做")
- “山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含...
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![红枣蛋饺的做法 豫生园新疆若羌精品级红枣----红枣蛋饺 红枣蛋饺怎么做]( "红枣蛋饺的做法 豫生园新疆若羌精品级红枣----红枣蛋饺 红枣蛋饺怎么做")
- 食材明细主料豫生园新疆若羌精品级红枣（8枚）鸡蛋（适量）瘦肉（适量）包菜叶（适量）辅料小葱（适量）配料盐（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣蛋饺的做法步骤1、1.原料图2、2.包菜叶洗净，剁碎3、3.瘦肉洗净，剁碎4、4.鸡蛋打散，打成蛋液，做蛋饺的皮5、5.将包菜末和肉末放在一起6...
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![补血益气的红枣泥的做法 宝宝辅食 - 补血益气的红枣泥 补血益气的红枣泥怎么做]( "补血益气的红枣泥的做法 宝宝辅食 - 补血益气的红枣泥 补血益气的红枣泥怎么做")
- “★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具有健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强健身体，有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效。2、宝宝吃红枣能对抗过敏红...
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![补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做]( "补血益气粥的做法 补血益气粥加蒸饺 补血益气粥怎么做")
- “天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒心，适合这个寒冷的季节哦。再加一笼蒸饺，早餐就搞定了。...
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![补血补气吃什么粥]( "补血补气吃什么粥")
- 对于女性来说，当你觉得你在同龄人面前却显得苍老和黯淡时，就要考虑是不是自己的气血出现了问题。因为当女人的气血缺乏是，是容易表现出疲劳感和苍老感的。所以，女人时刻注意补充自己的气血是至关重要的。其实补气补血并不难，通过日常饮食就可以做到。今天就跟大家说一说补血补...
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![补气益血红枣豆浆的做法 - 补气益血红枣豆浆怎么做]( "补气益血红枣豆浆的做法 - 补气益血红枣豆浆怎么做")
- “今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆（50克）辅料红枣（6颗）糙米（10克）调料蜂蜜（适量）其他（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆浆机都可以干豆直接打豆浆，大家有所不知湿豆打豆浆比干...
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![什么粥补血补气]( "什么粥补血补气")
- 对于小编来说，最爱的早餐就是青菜粥了，那么，什么粥补血补气呢，怎么才能做出美味的粥呢？不同的身体状况适合吃什么样的粥呢，想必大家都是非常想了解的吧。那么，今天小编就来给大家介绍介绍关于补血补气的粥，希望能帮助到大家。什么粥补血补气1.黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大...
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![红枣小米粥的做法 【红枣小米粥】 红枣小米粥怎么做]( "红枣小米粥的做法 【红枣小米粥】 红枣小米粥怎么做")
- “红枣的好处很多哟，听到最多的就是【养气补血】；小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒，也丢进去熬粥，只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食材明细主料红枣（3个）小米（100克）辅料水（适量）麦粒（少许）甜味（口...
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![桂圆红枣燕麦粥的做法 补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥 桂圆红枣燕麦粥怎么做]( "桂圆红枣燕麦粥的做法 补血益气健康粥----桂圆红枣燕麦粥 桂圆红枣燕麦粥怎么做")
- “桂圆补气血，益心脾，有良好的怡养补益，益智宁心，安神定志的功效。红枣更是保健佳品，常吃红枣和颜益寿，养血安神，强身健体。古话说：一日吃三枣，终身不显老，所以红枣又叫“益寿果”。燕麦更是一种全面的健康谷物，富含丰富的矿物质，也是一种补钙的佳品。这几种健康食材在一起煲粥，是一道...
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![血米红枣粥的做法 - 血米红枣粥怎么做]( "血米红枣粥的做法 - 血米红枣粥怎么做")
- 食材明细主料血米（适量）大米（适量）糯米（适量）小米（适量）玉米碎（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）血米红枣粥的做法步骤1、食材。2、将米洗净。3、枸杞洗净、红枣洗净剪开。4、将米和红枣放入保温杯中。5、加入开水盖好盖子放入一边焖一小时。6、打...
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![红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做]( "红豆糯米红枣粥的做法 补出好气色——红豆糯米红枣粥 红豆糯米红枣粥怎么做")
- “这三样食材都是食疗的佳品，既清热祛湿，又补血养颜。在干燥的季节，喝上一碗热乎乎的粥，驱除寒气，补益心脾。”食材明细主料红小豆（60克）糯米（60克）红枣（10枚）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆糯米红枣粥的做法步骤1、将红小豆洗净提前浸泡2小时。2、煮锅里加入适量清...
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![红枣小蛋糕的做法 【豫生园若羌枣】香浓红枣小蛋糕 红枣小蛋糕怎么做]( "红枣小蛋糕的做法 【豫生园若羌枣】香浓红枣小蛋糕 红枣小蛋糕怎么做")
- “申请试用的豫生园若羌枣收到后，我就开始设想，到底用这么好吃的枣子做点儿什么呢。。。发糕、蛋糕、枣糕、粥。。。设想真的不少，然后就先用了大量枣子做了这款小蛋糕，真是意想中的好味道，浓浓的红枣香伴着淋上的巧克力香，交融弥漫了整个口腔。。。恩，其实，就算不淋巧克力酱，单单...
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