![丝瓜鸡蛋泡饭的做法 - 丝瓜鸡蛋泡饭怎么做]( "丝瓜鸡蛋泡饭的做法 - 丝瓜鸡蛋泡饭怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（两个）大蒜头（适量）米饭（一碗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鸡蛋泡饭的做法步骤1、准备好食材2、起锅烧油3、煎荷包蛋4、煎好的荷包蛋切成丝5、锅中留油，下入丝瓜和大蒜头翻炒断生6、丝瓜炒软，下入荷包蛋翻炒均匀起锅盛...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![番茄蛋丝泡饭的做法 - 番茄蛋丝泡饭怎么做]( "番茄蛋丝泡饭的做法 - 番茄蛋丝泡饭怎么做")
- “过节整个人放松状态，吃喝都是有点把控不好。朋友们之间相互来往也比较多，家里饭煮多更是常见。昨天家里朋友聚餐，我就饭煮的太多，于是今天早上就全家吃泡饭。有朋友们讲可能泡饭不营养，但怎么说呢，咱也不是天天吃呢。送上先朋友们要是喜欢也可以试一下。”食材明细主料鸡蛋（2...
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![泡蒜丝瓜炒鸡蛋的做法 - 泡蒜丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "泡蒜丝瓜炒鸡蛋的做法 - 泡蒜丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “对于肠胃不太好的人，夏天可以多吃点泡蒜，我的肠胃在照顾早产加剖腹产婴儿期间弄得相当遭，断奶后吃了好久的中药调理，可是药停后肠道反映各种不好，以至于需要经常吃大蒜，生大蒜吃得辣死，泡蒜就很好解决这个问题。泡蒜切碎后合着鸡蛋炒香后加上丝瓜一起炒，将这道菜炒出别样的风味...
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![丝瓜蛋汤泡馓子的做法 - 丝瓜蛋汤泡馓子怎么做]( "丝瓜蛋汤泡馓子的做法 - 丝瓜蛋汤泡馓子怎么做")
- “馓子，是一种油炸的面食小吃。香脆精美。馓子用来招待客人时，最简单的做法是这样子的，一把馓子摘小段放在碗中，淋上开水，再加入适量白糖，用来招待客人的茶点。今天我买了两把茶馓，不用来做茶点，而是配了一条丝瓜，做了一道汤，还炒了馓子。丝瓜蛋汤泡馓子与丝瓜皮炒馓子，都是当地受欢...
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![鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法 - 鸡蛋冬瓜汤泡饭怎么做]( "鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法 - 鸡蛋冬瓜汤泡饭怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（100g）鸡蛋（1个）剩米饭（1小碗）辅料盐（4g）白胡椒粉（3g）鸡精（3g）香油（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋冬瓜汤泡饭的做法步骤1、冬瓜切片，葱切片2、锅中放油，四成热打一个鸡蛋入锅中火煎制，两面定型，下葱花煸香3、加开水，开水更容易激发出鸡蛋的鲜味，加盐，白胡椒粉，鸡精...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜 - 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜 - 丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。适宜人群：适宜...
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![丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋---简单方便的家常菜 丝瓜炒蛋怎么做]( "丝瓜炒蛋的做法 丝瓜炒蛋---简单方便的家常菜 丝瓜炒蛋怎么做")
- “夏季来到，瓜类蔬菜大量上市，丝瓜就是其中一种。随着气温的升高，清爽口感的快手家常菜受到到人们的欢迎。丝瓜炒蛋---方便、快捷、老少皆宜。”食材明细主料丝瓜（2根）鸭蛋（2个）大蒜（1瓣）香葱（2根）辅料盐（适量）黄酒（适量）香油（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒蛋的...
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![丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法 【苏菜】扬州家常小炒---丝瓜毛豆炒鸡蛋 丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜毛豆炒鸡蛋的做法 【苏菜】扬州家常小炒---丝瓜毛豆炒鸡蛋 丝瓜毛豆炒鸡蛋怎么做")
- “刚参加工作时候，边上有个扬州的邻居总是吃丝瓜毛豆炒鸡蛋，那时候我还还从来没有把这三样炒在一起过，就问他，他说他们老家都很喜欢这个菜，南方人吗爱吃豆，更爱吃丝瓜，一起吃更好吃呢，于是跟他学会了这道丝瓜毛豆炒鸡蛋，现在这个菜已经是我家上座率很高的菜。今天分享给大家，希望大...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 家常小菜——鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这么热的天气，什么都没什么胃口，唯有丝瓜永远是我的宠爱”食材明细主料丝瓜（一根）鸡蛋（单个）辅料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜洗净瓜皮切粗片2、鸡蛋打散加盐和花椒粉和少许水打散3、锅里加适量油4、油热加入鸡蛋快速翻炒出锅备用5...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜----丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（2个）青椒（1个）辅料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、将丝瓜刮去皮，清洗干净，切成片装入盘中待用。2、将青椒去蒂和籽，清洗干净，切成片，葱切成末装入盘中待用。3、热锅放油，将鸡蛋打撒，倒...
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![家常黄瓜炒鸡蛋的做法 - 家常黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "家常黄瓜炒鸡蛋的做法 - 家常黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “刚刚一个美食网站的管理员找我，说他们的网站要出一本书，具体是各地方的特色菜，我的被选了一些菜，很荣幸啊，能被选上。因为自己的拍照和构图很不理想，是初级水平，一直在努力的学习中。虽然玩的美食时间不是很长，但明显感觉到自己的水平实在太低，看看那些高手的图片真是羡慕啊，我真...
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![鸡蛋丝瓜汤饭的做法 - 鸡蛋丝瓜汤饭怎么做]( "鸡蛋丝瓜汤饭的做法 - 鸡蛋丝瓜汤饭怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一个（400克））鸡蛋（两个）米饭（一碗）葱（适量）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋丝瓜汤饭的做法步骤1、准备好食材2、丝瓜去皮切成片，大蒜头切成片3、鸡蛋划散4、起锅烧油5、油七成热时，下鸡蛋快速翻炒6、下丝瓜翻炒断生7、翻炒...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常小菜——丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2根）土鸡蛋（3枚）大蒜（三瓣）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![丝瓜炒蛋的做法 【丝瓜炒蛋】家常快手菜 丝瓜炒蛋怎么做]( "丝瓜炒蛋的做法 【丝瓜炒蛋】家常快手菜 丝瓜炒蛋怎么做")
- “上周末妈妈60大寿，老公说到外面吃，我想想还是到家自己做吧，外面花了钱也吃不多少东西，再加上出去还得把小宝宝带上更是不能安静吃饭。就计划好了周未中午给妈妈过生日，每天差不多11点的样子小宝宝会睡觉，这样我们也可以安安静静吃饭。早6点就起床给妈妈做手擀长寿面本来是拍...
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![丝瓜鸡蛋炒饭的做法 - 丝瓜鸡蛋炒饭怎么做]( "丝瓜鸡蛋炒饭的做法 - 丝瓜鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一小碗）丝瓜（一根）鸡蛋（1个）葱花（适量）辅料味达美酱油（1小勺）盐（少量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋炒饭的做法步骤1、丝瓜滚刀切成小块备用。2、一小碗剩米饭备用。3、鸡蛋打散。4、切点葱花，可以用一点炝锅，剩下的葱花在后面放。5、将鸡蛋炒熟盛出来备...
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![鸡丝泡菜炒饭的做法 - 鸡丝泡菜炒饭怎么做]( "鸡丝泡菜炒饭的做法 - 鸡丝泡菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料鸡丝（适量）米饭（一碗）辣椒（几个）泡菜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡丝泡菜炒饭的做法步骤1、准备材料，鸡丝是熟食，泡菜切丝，辣椒切断，米饭准备。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡丝煸炒均匀。3、倒入泡菜煸炒均匀。4、倒入米...
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![小白菜丝瓜泡饭的做法 - 小白菜丝瓜泡饭怎么做]( "小白菜丝瓜泡饭的做法 - 小白菜丝瓜泡饭怎么做")
- “小白菜丝瓜泡饭是简单的午餐喽。。。”食材明细主料丝瓜（190克）小白菜（130克）剩米饭（250克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜丝瓜泡饭的做法步骤1、食材：丝瓜（已清洗去皮）小白菜(已清洗)、剩米饭。2、将丝瓜和小白菜放在案板上分别切开。3、烧锅倒油烧...
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![鸡蛋炒丝瓜的做法 零失败的简单家常—鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "鸡蛋炒丝瓜的做法 零失败的简单家常—鸡蛋炒丝瓜 鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- “这是一个零失败的家常菜，就是刚进厨房的新人也能做出来，而且味道一定很鲜美！因为鸡蛋和丝瓜，自身就很鲜美，这是一个很完美的组合，只要一点盐巴，不加其他调料的话，也一样很棒。”食材明细主料丝瓜（一个）辅料鸡蛋（两个）配料盐巴（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒丝...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 #下饭菜#丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（500g）鸡蛋（2个）辅料大葱（适量）盐（0.5勺）花椒粉（0.5勺）鸡精（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、丝瓜去皮切块，放入盐水中浸泡5分钟。2、鸡蛋打散，葱切碎。3、锅中倒入少许油，放入鸡蛋滑散。4、熟鸡蛋盛出备用。5、另起锅，倒入少许油，放入葱花...
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![丝瓜蛋炒饭的做法 - 丝瓜蛋炒饭怎么做]( "丝瓜蛋炒饭的做法 - 丝瓜蛋炒饭怎么做")
- “清香扑鼻，清淡美味。”食材明细主料冷饭（100g）辅料丝瓜（100g）鸡蛋（1个）调料橄榄油（1勺）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，放入鸡蛋如果滑炒散，炒香。2、丝瓜去皮切成薄片。3、把切成片的丝瓜放入鸡蛋中翻炒均匀，加入适量水煮开。4、放入冷饭...
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![泡姜鸡丝的做法 快手下饭菜——{泡姜鸡丝} 泡姜鸡丝怎么做]( "泡姜鸡丝的做法 快手下饭菜——{泡姜鸡丝} 泡姜鸡丝怎么做")
- “这是在老家常吃的一道菜，区别是舅妈们多用牛肉来做，想着现在也是盛夏了，就将红肉换成了白肉，低脂、嫩滑，又不会燥热~这道菜吃进嘴里，满嘴留香，滋味浓郁，还带着一股花椒的麻香。有点类似鱼香肉丝的味道，但最大的区别在于，这其中的隐隐约约的酸麻味完全是靠泡姜调出来的，所以说泡姜...
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![家常丝瓜炒蛋的做法 - 家常丝瓜炒蛋怎么做]( "家常丝瓜炒蛋的做法 - 家常丝瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（2）辅料无（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜一条，洗净去皮切碎；鸡蛋两个打散。2、起油锅，倒入蛋液。蛋液结起快快收干时（如图）。3、倒入丝瓜翻炒，一边把蛋炒碎了。4、炒两分钟左右可加少量开水，再烧1-2...
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![家常鸡蛋炒饭的做法 - 家常鸡蛋炒饭怎么做]( "家常鸡蛋炒饭的做法 - 家常鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）辅料葱花（适量）配料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：米饭、鸡蛋、葱花2、将鸡蛋打入碗中。3、加少许料酒。4、打成蛋液。5、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6、接着，合入米饭翻炒翻炒。7...
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![丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "丝瓜炒鸡蛋的做法 家常菜--丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2根）鸡蛋（2个）彩椒（1个）辅料葱（适量）香油（适量）味精（适量）盐（适量）油...
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