![清蒸鸡蛋豆花羹的做法 - 清蒸鸡蛋豆花羹怎么做]( "清蒸鸡蛋豆花羹的做法 - 清蒸鸡蛋豆花羹怎么做")
- “清淡补钙。”食材明细主料豆花（100g）辅料鸡蛋（2个）葱花（2勺）调料盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鸡蛋豆花羹的做法步骤1、把鸡蛋加入豆花里搅拌均匀，加入盐调味。2、把葱切成葱花备用。3、水开以后，把搅拌好的鸡蛋豆花羹放入锅里蒸10分钟。4、蒸熟了以后端出。5、...
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![花样豆腐鸡蛋羹的做法 - 花样豆腐鸡蛋羹怎么做]( "花样豆腐鸡蛋羹的做法 - 花样豆腐鸡蛋羹怎么做")
- “豆腐鸡蛋搭配营养丰富老人孩子、早餐、正餐均可享用。”食材明细主料鸡蛋（4只）嫩豆腐（200克）辅料胡萝卜（1片）豆腐（6粒）配料盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花样豆腐鸡蛋羹的做法步骤1、嫩豆腐切成0.5厘米厚薄的菱形片2、菱形片我是用饼干模...
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![鸡蛋羹如何蒸]( "鸡蛋羹如何蒸")
- 我们大家应该都蒸过鸡蛋，也都掌握了一些蒸鸡蛋的技巧和小贴士，但我们似乎没有想过鸡蛋羹如何蒸这一个问题。鸡蛋具有蛋白质等极高的营养价值，为了保存营养而不流失，我们大都选择采用蒸的方式，如何蒸鸡蛋羹，下面我们一起来探个究竟。一、鸡蛋羹如何蒸把笋切成细颗把鸡蛋打进碗里...
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![鸡蛋羹怎么蒸]( "鸡蛋羹怎么蒸")
- 比起鸡蛋汤，相信有很多人会更加青睐于鸡蛋羹，因为鸡蛋羹更加的滑嫩，相信很多人在家里也自己做过鸡蛋羹，不知道大家自己在家的做法是否正确，那么今天就来教大家做一碗美味的鸡蛋羹，下面一起看看鸡蛋羹怎么蒸好吃。鸡蛋羹怎么蒸一、鸡蛋羹的做法一1.材料鸡蛋2个，温水少许，食用油几...
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![西兰花蒸蛋羹的做法 - 西兰花蒸蛋羹怎么做]( "西兰花蒸蛋羹的做法 - 西兰花蒸蛋羹怎么做")
- “简单快捷。”食材明细主料西兰花（300g）辅料鸡蛋（2个）调料盐（2个）纯净水（200ml）蒸鱼豉油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花蒸蛋羹的做法步骤1、西兰花剪成小朵，加2勺面粉淘洗干净，焯水1分钟，捞出码入盘中。2、两个鸡蛋磕入碗中，加少许盐，适量纯净水，搅拌均匀，滤入盘中。3、蒸...
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![蒸鸡蛋羹的做法 【东北】蒸鸡蛋羹 蒸鸡蛋羹怎么做]( "蒸鸡蛋羹的做法 【东北】蒸鸡蛋羹 蒸鸡蛋羹怎么做")
- “蒸鸡蛋羹，北方家常菜肴，成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，营养丰富，是家里常吃的一个菜。小时后，奶奶蒸出的蛋羹嫩嫩的，如今还能记起那吃鸡蛋羹的情形。早起有时候为了省时间，可以把鸡蛋羹放到蒸屉上，下面饭好，上面的蛋羹也好了，但是要马上拿出蛋羹，不然时间长了会塌陷。加了虾皮，虾米...
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![虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #鸡蛋#虾滑番茄豆腐蛋花羹 虾滑番茄豆腐蛋花羹怎么做]( "虾滑番茄豆腐蛋花羹的做法 #鸡蛋#虾滑番茄豆腐蛋花羹 虾滑番茄豆腐蛋花羹怎么做")
- “鲜虾滑主要是虾的营养价值。1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。2.虾和鱼肉禽肉相比，脂肪...
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![清蒸鸡蛋羹的做法 - 清蒸鸡蛋羹怎么做]( "清蒸鸡蛋羹的做法 - 清蒸鸡蛋羹怎么做")
- “这鸡蛋羹简单又美味，营养也十足。有电饭锅煮饭时一同放进去，给我们省了时间，它蒸出来滑滑地，配上少许的酱油，味道清新。适合大小朋友们。”食材明细主料鸡蛋（两个）辅料酱油（少许）花生油（少许）白糖（1茶匙）葱（1根）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鸡蛋羹的做法步骤1、准备...
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![怎么蒸鸡蛋羹]( "怎么蒸鸡蛋羹")
- 鸡蛋羹是宝宝的营养辅食首选，小宝宝可以吃蒸鸡蛋羹来补充营养，记得要挑选好的鸡蛋，避免激素类鸡蛋会危害宝宝的健康，那么怎么蒸鸡蛋羹呢？方法其实很简单方便，如果你想知道的话，那么就跟随着小编一起学习方法吧！一、怎么蒸鸡蛋羹1、做法一准备好所有的材料鸡蛋打入盆中搅拌均匀加...
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![蒸鸡蛋羹的做法 - 蒸鸡蛋羹怎么做]( "蒸鸡蛋羹的做法 - 蒸鸡蛋羹怎么做")
- “美味健康又营养的鸡蛋羹做发简单，早餐不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（2）辅料温水（适量）调料盐（少许）芝麻香油（少许）生抽（半勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鸡蛋羹的做法步骤1、准备食材，两个鸡蛋，半碗温水。2、两个鸡蛋打入碗里，里面加少许盐，加鸡蛋1.5倍的温水。3、鸡蛋用筷...
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![水蒸鸡蛋羹的做法 - 水蒸鸡蛋羹怎么做]( "水蒸鸡蛋羹的做法 - 水蒸鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋是我们日常生活中最常见的食材，也是最物美价廉的营养品，一天都不能少，尤其是老人孩子，每天都该吃一个鸡蛋，蒸蛋羹是不错的选择，补充营养补充能量。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料核桃油（适量）轻盐酱油（适量）葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水蒸鸡蛋羹的做法步骤1、挑选大...
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![蒸鸡蛋羹的做法 蒸鸡蛋羹（一种蒸蛋两种口味） 蒸鸡蛋羹怎么做]( "蒸鸡蛋羹的做法 蒸鸡蛋羹（一种蒸蛋两种口味） 蒸鸡蛋羹怎么做")
- “一直喜欢蒸蛋羹，但总感觉味道少了些什么。今天做了两种口味的蒸蛋，好吃到根本停不下来，美味一起来分享。香菇蒸蛋：炒了各种蔬菜粒加了辣椒，搭配嫩滑的鸡蛋羹，香香辣辣味道出奇的好！无辣不欢的你一定会喜欢的！虾米蒸蛋：放少许虾米，少许味极鲜，滴几滴香油，细腻嫩滑非常适合小宝贝们~~...
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![西蓝花蒸鸡蛋羹的做法 - 西蓝花蒸鸡蛋羹怎么做]( "西蓝花蒸鸡蛋羹的做法 - 西蓝花蒸鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（适量）鸡蛋（100克）辅料清水（150克）盐（适量）调料玉米油（适量）生抽（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西蓝花蒸鸡蛋羹的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋放盐倒入清水，搅拌均匀，撇去浮沫。3、盖上保鲜膜，上面扎几个孔。4、冷水上锅，大火烧开转中火烧10分钟。5、锅内...
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![如何蒸鸡蛋羹]( "如何蒸鸡蛋羹")
- 鸡蛋羹是一种很简单的菜肴，但是却深受不同年级的朋友的喜爱，这都是因为其本身的特点，一是营养丰富，二是口感细腻，即便是一些平常不爱吃鸡蛋的小朋友也是不会拒绝鸡蛋羹的。下面我们就为大家介绍一下如何蒸鸡蛋羹把。如何蒸鸡蛋羹一、做法一1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋器...
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![蒸鸡蛋羹的做法 蒸鸡蛋羹-----细嫩爽滑的鸡蛋羹的秘诀 蒸鸡蛋羹怎么做]( "蒸鸡蛋羹的做法 蒸鸡蛋羹-----细嫩爽滑的鸡蛋羹的秘诀 蒸鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋的功效与作用1.健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。2.保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。3.防治动脉硬化美...
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![清香米酒蛋花羹的做法 - 清香米酒蛋花羹怎么做]( "清香米酒蛋花羹的做法 - 清香米酒蛋花羹怎么做")
- “这是一款简单又营养美味的淡淡酒香甜味美食，适合肠胃不适以及身体虚弱的人食用。（百度）米酒是糯米和酒曲酿制而成的酵米，有益气活血、散寒消积、杀虫、生津液之功效。尤其适合中老年人、孕产妇和身体虚弱者。”食材明细主料米酒（400g）辅料鸡蛋（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普...
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![豆浆蒸蛋羹的做法 - 豆浆蒸蛋羹怎么做]( "豆浆蒸蛋羹的做法 - 豆浆蒸蛋羹怎么做")
- 食材明细主料双黄蛋（1个）豆浆（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆浆蒸蛋羹的做法步骤1、双黄蛋一个磕在碗中，豆浆适量。2、鸡蛋加盐、料酒打散。3、倒入豆浆和少许油搅拌均匀。4、上锅蒸10分钟左右。5、淋少许凉拌酱油。...
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![海参蒸鸡蛋羹的做法 烤箱菜之海参蒸鸡蛋羹 海参蒸鸡蛋羹怎么做]( "海参蒸鸡蛋羹的做法 烤箱菜之海参蒸鸡蛋羹 海参蒸鸡蛋羹怎么做")
- “鸡蛋羹要怎么蒸才能嫩嫩的，入口即化呢？鸡蛋羹要怎么蒸才能表面平整如镜子呢？鸡蛋羹要怎么蒸才能营养加倍呢？其实呀只要你掌握了时间，掌握了方法就也能蒸出五星级酒店的蛋羹，不信吗？那你可得好好往下看看了。”食材明细主料鸡蛋（1个）海参（半根）辅料酱油（少许）香油（少许）葱花（少许）其他（口...
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![蒸鸡蛋羹多久]( "蒸鸡蛋羹多久")
- 10至15分钟。完美的鸡蛋羹应该是香滑鲜嫩的，像布丁一样，口感细腻。蒸蛋熟了后可以再淋上一点酱汁或者是酱油，这样口感更浓厚。需要注意的是，在蒸制前不可剧烈搅动以及长时间搅动蛋液，这样易使蛋液起泡，从而蒸出的鸡蛋羹会有小坑，外观不佳，正确的做法是先打出蛋液，加入凉的开水后，再...
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![蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做]( "蚬子豆腐蒸蛋羹的做法 #蒸菜#蚬子豆腐蒸蛋羹 蚬子豆腐蒸蛋羹怎么做")
- “豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油腻。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等，豆腐中的蛋白质也非常适合人体的需求，二者结合使这道菜营养价值高、老少咸宜，口味可以根据个人喜好变换。”食材明细主料豆腐（1块）鸡蛋（4个）辅料蚬...
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![蒸豆腐蛋羹的做法 - 蒸豆腐蛋羹怎么做]( "蒸豆腐蛋羹的做法 - 蒸豆腐蛋羹怎么做")
- “鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及维生素A，维生素B1，维生素B2等。豆腐为大豆制品，营养很丰富，也是高优质蛋白食品，还含有脂肪，钙，磷，铁及维生素B2等。豆腐具有益气和中，生津润燥，清热解毒的功效。猪肉富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁及维生素B1，维生素B2。具有补肾养血，滋阴润燥的功效。三...
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![怎样蒸鸡蛋羹]( "怎样蒸鸡蛋羹")
- 鸡蛋羹应该是每个小朋友童年的美味佳肴吧。鸡蛋羹富含着丰富的营养价值。蒸鸡蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法，味美好吃，营养受损少，老少皆宜。但是怎样蒸鸡蛋羹才能做到又嫩又滑又香呢?下面快来跟随小编来看一下吧。怎样蒸鸡蛋羹一、蒸鸡蛋糕1、原料鸡蛋250克，精粉、白糖各式各1...
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![豆腐蒸蛋羹的做法 - 豆腐蒸蛋羹怎么做]( "豆腐蒸蛋羹的做法 - 豆腐蒸蛋羹怎么做")
- “加了豆腐的蛋羹，吃起来更加嫩滑鲜美，而且营养更加丰盛，含有大量的蛋白质及微量元素，是一道营养、美味双在线，老少皆宜的家常下饭菜。”食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（1个）西葫芦（1/3个）辅料剁辣椒（1勺）盐（半勺）生抽（1勺）糖（少许）香油（几滴）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐蒸蛋羹的做...
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![花蛤蒸蛋羹的做法 - 花蛤蒸蛋羹怎么做]( "花蛤蒸蛋羹的做法 - 花蛤蒸蛋羹怎么做")
- “花蛤蒸蛋羹”食材明细主料鸡蛋（两个）花蛤（10个）温水（150g）辅料盐（适量）鸡粉（适量）辣椒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）简单（难度）花蛤蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋打散，加入鸡粉和盐混合均匀；2、温水边搅拌边加入；3、花蛤提前用热水泡开，装入盘里；4、蛋液水倒入盘中；5、去除表面泡沫；6、送入机...
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![虫草花蒸鸡蛋羹的做法 - 虫草花蒸鸡蛋羹怎么做]( "虫草花蒸鸡蛋羹的做法 - 虫草花蒸鸡蛋羹怎么做")
- “虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。口感脆嬾，与嫩滑的鸡蛋配一起，非常和谐。”食材明细主料鸡蛋（2个）盐（2克）芝麻油（2克）辅料...
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