![关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”的做法 能量卷 | 关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”，低脂健康，越吃越瘦 关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”怎么做]( "关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”的做法 能量卷 | 关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”，低脂健康，越吃越瘦 关晓彤同款“牛油果能量蛋卷”怎么做")
- “牛油果能量蛋卷只是听名字就非常“霸气”，而且用到的都是营养美味又低热量的食材，其中的核心食材是关晓彤“独爱”的牛油果，含有丰富的蛋白质和多种维生素，润而不腻、清新爽口，是天然的“抗氧化”剂，难怪关晓彤的皮肤这么细腻嫩白，越长越水灵，能量卷中除了牛油果之外，还有西红柿...
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![牛油果藜麦卷饼的做法 - 牛油果藜麦卷饼怎么做]( "牛油果藜麦卷饼的做法 - 牛油果藜麦卷饼怎么做")
- “藜麦牛油果卷饼——13个月后宝宝辅食专属定制，宝妈必备哦。如何让13个月后的宝宝爱上全营养辅食？赶紧学做藜麦牛油果卷饼吧。学会这道藜麦牛油果卷饼，让宝宝从此爱上全辅食。如何让宝宝营养全面又爱上辅食？赶紧学会这道藜麦牛油果卷饼吧。”食材明细主料稼祺藜麦（30g）香蕉（1个...
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- 牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果，不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯，更是因为只需简单的制作加工，就可以摇身一变成为餐桌上的美味...
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![牛油芒果手卷的做法 - 牛油芒果手卷怎么做]( "牛油芒果手卷的做法 - 牛油芒果手卷怎么做")
- “牛油果独特口感，加上香甜的芒果，混合沙拉酱，真是好吃爆了😍”食材明细主料牛油果（适量）芒果（适量）米饭（适量）辅料米醋（适量）糖粉（适量）沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油芒果手卷的做法步骤1、米饭适量。2、适量米醋加糖粉，调成糖醋汁。3、适量糖醋汁拌过的米饭。4、芒...
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![家常炒肥牛卷的做法 - 家常炒肥牛卷怎么做]( "家常炒肥牛卷的做法 - 家常炒肥牛卷怎么做")
- “小朋友下饭菜，可以盖浇饭，方便快捷。”食材明细主料肥牛卷（300g）辅料洋葱（适量）生抽（适量）香菜（适量）孜然（适量）老抽（适量）盐（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒肥牛卷的做法步骤1、肥牛焯水，水开下肥牛略开立即关火用筷子一个个展开放入盘中。2、洋葱切丝，香菜切段，正常要切些...
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![牛油果蛋糕的做法 - 牛油果蛋糕怎么做]( "牛油果蛋糕的做法 - 牛油果蛋糕怎么做")
- “最近对“无需打发蛋白”的蛋糕情有独钟，无他，家里二宝正是学走路奔跑的时候，一不留神就捣乱。所以，怎样才能又快又好的做点心给大宝二宝吃，是老母亲研究的课题。上周买了两个牛油果，还没用，今天早上起得早，中午刚好要跟亲戚聚会过父亲节，所以想着烤一盘纸杯蛋糕赴会，给小朋友们尝...
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![牛肉面的热量有多少 - 不同款式牛肉面热量不同]( "牛肉面的热量有多少 - 不同款式牛肉面热量不同")
- 很多人都特别喜欢吃牛肉，对于在减肥的朋友来说，戒掉心爱的牛肉面并不是一件容易的事情。因此，针对各种减肥人群的需求，今天小编就给大家介绍一下各种各样不同款式的牛肉面的热量有什么不同，为正在减肥的朋友们提供热量比较低又好吃的牛肉面。各式牛肉面的热量有多少，牛肉汤面(...
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![怎么烤牛油果好吃 - 牛油果不同的烤法！]( "怎么烤牛油果好吃 - 牛油果不同的烤法！")
- 人们在平时的日常生活中，除了食用日常的一日三餐之外，经常会食用到的便是水果了，水果的种类是比较多的，有产自于国内的，也有产自于国外的。牛油果，便是产自于国外的一种水果，它的营养价值较高，且香味比较浓重，除了直接进行食用之外，还可以用烤的方式进行烹饪。怎么烤牛油果好吃？不要...
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![酸辣减肥汤的做法 酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤！！！ 酸辣减肥汤怎么做]( "酸辣减肥汤的做法 酸辣减肥汤丨关晓彤同款低脂减肥汤！！！ 酸辣减肥汤怎么做")
- “这道减脂酸辣汤中有大量的蔬菜和菌类，味道酸辣过瘾，不仅可以满足一时嘴瘾，还能怎么吃都不胖！”食材明细主料金针菇（30g）胡萝卜（50g）娃娃菜（30g）牛肉（50g）辅料鸡蛋（1个）火腿（30g）调料盐（3g）胡椒粉（5g）淀粉（10g）鸡精（2g）生抽（20g）老抽（3g）醋（30g）小米辣（2个）酸辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣减肥汤的...
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![牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做]( "牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做")
- “牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果不适合像平常的水果直接吃，所以今天咱换个方式来享用这个神奇的牛油果。”食材明...
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![芒果奶油蛋糕卷的做法 ——芒果奶油蛋糕卷 芒果奶油蛋糕卷怎么做]( "芒果奶油蛋糕卷的做法 ——芒果奶油蛋糕卷 芒果奶油蛋糕卷怎么做")
- “第一次做卷卷，用了超多人推荐的小四卷配方，果然很好用，而且成品味道非常棒，带到办公室大家都说好吃，我用土鸡蛋烤的，成品很黄很好吃哦^_^最近跟同事一起买了很多缅甸的圣德隆芒果，真的是最好吃的芒果，没有之一，很甜，而且芒果味很浓，做一个芒果慕斯屋里都是浓浓的芒果味，用来做芒果...
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![牛油果手卷的做法 - 牛油果手卷怎么做]( "牛油果手卷的做法 - 牛油果手卷怎么做")
- “上次在日本餐馆酒吞吃了他家的招牌酪梨手卷，三口两口一个就没了，好吃、难忘！回家试着自制，家里吃货们一致表扬copy不走样，就是这个味！哈哈”食材明细主料牛油果（1个）海苔（1张）熟米饭（半碗）辅料虾仁（3〜4个）鱼籽（（新鲜的）少许）球生菜（一颗）配料千岛色拉酱（少许）寿司醋（（或果醋）少许）酸甜（口味）生鲜（工...
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![牛油果樱花虾皮蛋卷的做法 牛油果櫻花蝦皮蛋卷 牛油果樱花虾皮蛋卷怎么做]( "牛油果樱花虾皮蛋卷的做法 牛油果櫻花蝦皮蛋卷 牛油果樱花虾皮蛋卷怎么做")
- “今次與大家分享這個牛油果櫻花蝦皮蛋卷。營養豐富健康又美味無論早餐或下午茶也是不錯的選擇。大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料牛油果（半個）櫻花蝦皮（10g）初生(小號)雞蛋（5隻）餅皮（3件）辅料香蔥（3條）芫茜（2條）调料海鹽（少許）胡椒粒（少許）芝士醬（30g）番茄醬（20g）蛋黃醬/沙律醬（10g）...
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![牛油果鸡蛋卷的做法 宝宝辅食，牛油果鸡蛋卷 牛油果鸡蛋卷怎么做]( "牛油果鸡蛋卷的做法 宝宝辅食，牛油果鸡蛋卷 牛油果鸡蛋卷怎么做")
- “牛油果营养价值高，宝宝意吸收。想学习更多宝宝辅食宝妈可以加我微信。”食材明细主料牛油果（适量）鸡蛋（适量）辅料水（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果鸡蛋卷的做法步骤1、食材，牛油果。鸡蛋。水。淀粉2、把牛油果切片3、把牛油果鸡蛋淀粉放入料理机4、打碎...
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![牛油果鸡肉春卷的做法 九阳知食 | 牛油果鸡肉春卷 牛油果鸡肉春卷怎么做]( "牛油果鸡肉春卷的做法 九阳知食 | 牛油果鸡肉春卷 牛油果鸡肉春卷怎么做")
- “立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，所谓“一年之计在于春”，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。咬春和尝春作为一种传统的饮食文化，是立春节庆习俗中不可分割的一个组成部分。春卷这一食品名称最早见于南宋吴...
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![蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治（关晓彤同款） 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治（关晓彤同款） 蔬菜三明治怎么做")
- “上一款最近很流行的关晓彤款蔬菜三明治，不用面包、吐司，只用生菜包裹的三明治，更健康，瘦身必备，口味绝佳。”食材明细主料生菜叶（2至3片）生番茄（1至2片）煎蛋（1个）煎鸡胸（半片）肉松（适量）辅料番茄酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜三明治的做法步骤1、食材大集合。2、在一...
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![蔬菜三明治的做法 关晓彤同款减肥又健康的蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做]( "蔬菜三明治的做法 关晓彤同款减肥又健康的蔬菜三明治 蔬菜三明治怎么做")
- “前段时间很火的关晓彤减肥蔬菜三明治，用生菜代替吐司片，低卡减肥又好吃，减肥期的小伙伴快快看过来。”食材明细主料鸡胸肉（1块）虾仁（200g）蔬菜（若干）辅料鸡蛋（2颗）调料生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜三明治的做法步骤1、把处理干...
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![牛油果虾手卷的做法 - 牛油果虾手卷怎么做]( "牛油果虾手卷的做法 - 牛油果虾手卷怎么做")
- “牛油果香浓郁，虾麻辣鲜香，好吃😋”食材明细主料米饭（适量）牛油果（适量）虾（一个）辅料沙拉酱（适量）米醋（适量）糖粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果虾手卷的做法步骤1、大米适量。2、米醋和糖适量兑成糖醋汁。3、牛油果去皮切条。4、一张海苔沿对角线剪开，取一片待用。5、...
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![坚果能量棒的做法 轻食坚果能量棒 坚果能量棒怎么做]( "坚果能量棒的做法 轻食坚果能量棒 坚果能量棒怎么做")
- “有没有想过在家中可以轻松驾驭小食？想想在家也可以做出高品质的解馋零下午茶、课间餐、野外活动，适合不同场景，现在就出发。”食材明细主料核桃（8粒）红枣（4粒）提子（50克）燕麦（10克）无花果（2粒）辅料蜂蜜（适量）麦芽糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）坚果能量棒的做法步骤1、准备好...
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![有没有人去关晓彤吃过的那家米粉店去吃过米粉 - 味道如何]( "有没有人去关晓彤吃过的那家米粉店去吃过米粉 - 味道如何")
- 餐饮提问：有没有人去关晓彤吃过的那家米粉店去吃过米粉？味道如何？琳琳5228回答：今年春节跟家里人去桂林旅游，本来想着去吃一碗的，不过排队太长了，估计都是关晓彤的粉丝，太疯狂了，就没去挤了。后来去阿秀米粉的老店吃了一碗，确实味道可以，没让我失望，也算是尝到了地道的桂林米粉了，不枉...
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![牛油果高热量哦 - 一定要适量食用牛油果]( "牛油果高热量哦 - 一定要适量食用牛油果")
- 现在水果的品种越来越多了，除了比较常见的苹果，橘子之类的水果以外，牛油果也是现在非常受欢迎的一种水果。在牛油果当中，还有很多的营养元素，而且牛油果的吃法也有很多。但是牛油果高热量是很多人都知道的一件事情，那么牛油果当中到底含有多少热量呢？一、牛油果高热量牛油果有非...
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![牛油果蛋糕卷的做法 - 牛油果蛋糕卷怎么做]( "牛油果蛋糕卷的做法 - 牛油果蛋糕卷怎么做")
- “这次的蛋糕卷我加入了蜂蜜，烤出来的蛋糕体非常细腻绵软，夹馅用了牛油果泥，成品非常美味可口，不爱牛油果的你也会爱上的哦！”食材明细主料低筋面粉（75克）鸡蛋（4个）纯牛奶（55克）玉米油（30克）牛油果（1个）细砂糖（50克（蛋糕体））辅料细砂糖（少许（馅料））蜂蜜（15克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛油...
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![猫和老鼠同款蛋糕的做法 - 猫和老鼠同款蛋糕怎么做]( "猫和老鼠同款蛋糕的做法 - 猫和老鼠同款蛋糕怎么做")
- “小时候很喜欢看猫和老鼠，每次看到Tom和Jerry抢吃蛋糕的画面，就会馋得流口水。长大后再看这款蛋糕，其实就是一款乳酪蛋糕，做法还很简单，今天就给大家分享一下猫和老鼠同款乳酪蛋糕的做法，无需烤箱，无需打发，烘焙小白也能做哦！”食材明细芒果糊芒果（250克）酸奶（350克）牛奶糊吉利丁片（20...
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![家常蛋卷的做法 - 家常蛋卷怎么做]( "家常蛋卷的做法 - 家常蛋卷怎么做")
- “自己很爱吃，初中时就会做了^o^”食材明细主料鸡蛋（5个）去皮猪肉（适量）木耳（适量）葱花（适量）花生（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蛋卷的做法步骤1、首先把鸡蛋打散，必须把蛋白和蛋黄搅打均匀，洒少量盐。2、煎蛋皮是很考功...
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![牛油果饭卷的做法 - 牛油果饭卷怎么做]( "牛油果饭卷的做法 - 牛油果饭卷怎么做")
- “看着小清新的饭团，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一点芥末，刺激又过瘾，两者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的腻。”食材明细主料牛油果（1只）鸡蛋（1只）寿司海苔（2张）米饭（1碗）芥末（适量）辅料盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果饭卷的做法步骤1、准备的...
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美味库
