![清炒香菇油菜的做法 - 清炒香菇油菜怎么做]( "清炒香菇油菜的做法 - 清炒香菇油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（3朵）油菜（500克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）十三香（1勺）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒香菇油菜的做法步骤1、准备食材：香菇，油菜，葱姜末。2、香菇切段，油菜切段。3、锅中烧油炒香葱姜末。4、下入油菜翻炒。5、下入香菇翻炒。6、加入食盐。7、加...
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![香菇炒油菜蕻的做法 - 香菇炒油菜蕻怎么做]( "香菇炒油菜蕻的做法 - 香菇炒油菜蕻怎么做")
- 食材明细主料油菜蕻（325克）新鲜香菇（50克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜蕻的做法步骤1、食材：油菜蕻（已洗净）、新鲜香菇（已洗净切片）2、将油菜蕻放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。4、接着，合入新鲜香菇，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![小油菜揽香菇的做法 家常菜——小油菜揽香菇 小油菜揽香菇怎么做]( "小油菜揽香菇的做法 家常菜——小油菜揽香菇 小油菜揽香菇怎么做")
- “小油菜的营养成份自不必多说，一直认为该多吃些，却始终没有适合的做法。我觉得这一款还不错，既可使小油菜入味，又可保持其青绿，营养也不会流失太多，而且还起到装饰作用；香菇按烧肉的做法，使原本的素菜吃起来却有着肉的醇香。”食材明细主料小油菜（5棵）香菇（8个）辅料泡香菇水（250ml）水...
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![香菇油菜的做法 【香菇油菜】——家常简单快手菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 【香菇油菜】——家常简单快手菜 香菇油菜怎么做")
- “小家伙这几天生病，去医院看过之后就一直在家休息。平时我自己在家都是简单的吃点儿凑合了，可小家伙一在家，就不得不每顿饭都费心思去弄；尤其是他现在还在生病期间，更是要费脑筋，还得注意清淡些。。。在打算做今儿这道菜之前，我是先和小家伙商量过了的。他不喜欢吃香菇，除了切成...
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![香菇油菜的做法 简单实惠的清脂美容菜---香菇油菜 香菇油菜怎么做]( "香菇油菜的做法 简单实惠的清脂美容菜---香菇油菜 香菇油菜怎么做")
- “香菇油菜，是一道简单实惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的结合，香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，两者融入一起可以说是色香味俱全。而且，二者还都是美容降脂能手，共同摄入，功效加倍。香菇营养丰富，味道鲜美，被视为“菇中之王”，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆...
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![清炒香菇白菜的做法 - 清炒香菇白菜怎么做]( "清炒香菇白菜的做法 - 清炒香菇白菜怎么做")
- “原汁原味香菇白菜均衡膳食”食材明细主料香菇（10个）白菜叶（5片）辅料食用油（10克）配料盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒香菇白菜的做法步骤1、白菜叶洗净去掉根部备用2、白菜叶横切为2半然后竖切丝，备用3、香菇洗净控水后，摘掉香菇把儿（不要丢掉这个更有营养）备用4、一...
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![香菇炒油菜的做法 高颜值的香菇炒油菜 香菇炒油菜怎么做]( "香菇炒油菜的做法 高颜值的香菇炒油菜 香菇炒油菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（7个）油菜（6棵）辅料大蒜粒（4个）干辣椒（2个）蚝油（2匙）生抽（2匙）白糖（少许）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、香菇去根洗净一切四瓣备用。2、油菜洗净一分为二备用。3、锅中加水烧开，加少许盐和油菜焯烫片刻后捞出过冷水并沥干水分...
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![香菇炒油菜 的做法 - 香菇炒油菜 怎么做]( "香菇炒油菜 的做法 - 香菇炒油菜 怎么做")
- “油菜炒香菇，油菜的翠绿，香菇的香醇，两者相互融合，让整道菜都带有淡淡的清香，色味俱佳，吃它能解油腻，还能给肠胃排毒，两全其美哦！”食材明细主料油菜（4颗）香菇（适量）辅料蒜（2瓣）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、准备好原材料；2、热锅凉油，放入蒜片煸...
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![家常清炒香菇油麦菜如何做好吃又美味]( "家常清炒香菇油麦菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道全素的菜，但是味道确实是挺不错的，香菇有着自己浓郁的香味，而油麦菜的口感也是有些脆脆的，也有些许清香味。而且我们诚心推荐喜欢养生的人和想要减肥的人们多吃这一道清炒香菇油麦菜，含油量不高，热量也...
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![油渣炒香菇油菜的做法 - 油渣炒香菇油菜怎么做]( "油渣炒香菇油菜的做法 - 油渣炒香菇油菜怎么做")
- “香菇有提高免疫、延缓衰老、防癌抗癌，是很有益的食材，配合鲜嫩的油菜，很美味的家常小炒。”食材明细主料小油菜（适量）干香菇（适量）油渣（少许）辅料蒜末（少许）盐（少许）油（少许）生粉水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒香菇油菜的做法步骤1、备好食材：油菜，干香菇需提前泡软，猪油...
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![香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做]( "香菇炒菜花的做法 家常菜----香菇炒菜花 香菇炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（100克）辅料胡萝卜（1根）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将事先焯好的香菇清洗干净，切成小粒，装入盘中待用。3、将胡萝卜清洗...
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![清炒油菜香菇片的做法 - 清炒油菜香菇片怎么做]( "清炒油菜香菇片的做法 - 清炒油菜香菇片怎么做")
- 食材明细主料香菇（100克）油菜（200克）辅料酱油（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）盐（少许）葱（少许）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油菜香菇片的做法步骤1、油菜切条状2、香菇切片3、油菜和香菇焯一下4、葱姜爆香下入香菇翻炒5、然后放入油菜，放入酱油盐等材料6、点入香油装盘...
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![家常清炒油菜的做法 - 家常清炒油菜怎么做]( "家常清炒油菜的做法 - 家常清炒油菜怎么做")
- “我很爱吃青菜！油菜有很多做法，其实我觉得清炒就最好吃，保留了它自己本身的油菜香味，很好吃哦！”食材明细主料油菜（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常清炒油菜的做法步骤1、主料：油菜（炒油菜很容易出汤，所以在清洗油菜的时候要注意，洗完后...
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![鲜香菇炒油菜的做法 - 鲜香菇炒油菜怎么做]( "鲜香菇炒油菜的做法 - 鲜香菇炒油菜怎么做")
- 食材明细主料鲜香菇（适量）油菜（适量）辅料调和油（少量）盐（适量）鸡精（少量）香油（少量）淀粉（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜香菇炒油菜的做法步骤1、准备好原材料洗净，油菜掰片2、香菇去帝切片3、热油锅4、下油菜、香菇炒5、炒到快要熟的时候加盐，再炒会儿滴点香油，最后再下入淀粉...
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![家常炒油菜的做法 - 家常炒油菜怎么做]( "家常炒油菜的做法 - 家常炒油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（250g）猪肉（75g）辅料花生油（1勺）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒油菜的做法步骤1、油菜洗净切段，葱姜蒜切片。2、热锅凉油，放心肉片，葱姜翻炒至猪肉变色。3、放入油菜，生抽，盐炒至油菜断生。4、最后放入蒜片翻炒均匀即...
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![香菇炒青菜的做法 我的家常菜之——香菇炒青菜 香菇炒青菜怎么做]( "香菇炒青菜的做法 我的家常菜之——香菇炒青菜 香菇炒青菜怎么做")
- “再美好的生活经过数年的沉淀也不过是平平淡淡，就是这份平淡让我们变得成熟，变的宠辱不惊。就像这份香菇炒青菜，虽说是很平凡的一道菜，其中滋味，又有谁能忘记呢？”食材明细主料香菇（8朵）小青菜（1小把）辅料葱（一段）蒜（3瓣）配料植物油（适量）蚝油（一勺）生抽（半勺）食盐（适量）花椒（数粒）咸鲜（口味）烧（工...
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![香菇炒油菜的做法 - 香菇炒油菜怎么做]( "香菇炒油菜的做法 - 香菇炒油菜怎么做")
- “简单快捷，清香扑鼻。”食材明细主料油菜（400g）辅料香菇（约12个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）蚝油（适量）蒜蓉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒油菜的做法步骤1、香菇去根，油菜逐片掰下，用淡盐水浸泡一会儿，反复清洗干净。2、香菇适当改刀。蒜切成小丁。3、油菜控干水分...
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![油菜炒香菇的做法 - 油菜炒香菇怎么做]( "油菜炒香菇的做法 - 油菜炒香菇怎么做")
- 食材明细主料油菜（2棵）香菇（4个）调料盐（2勺）味精（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜炒香菇的做法步骤1、油菜掰开洗净，香菇泡发切成条。2、锅中放油炒油菜和香菇两分钟，之后，撒盐和味精炒匀。3、装入盘中。...
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![蚝油香菇青菜的做法 蚝油香菇青菜！经典家常宴客菜 蚝油香菇青菜怎么做]( "蚝油香菇青菜的做法 蚝油香菇青菜！经典家常宴客菜 蚝油香菇青菜怎么做")
- “很经典的一道素菜，做法简单，味道鲜美，上得了桌的宴客菜系。”食材明细主料香菇（10朵）上海青（300g）辅料玉米淀粉（0.5勺）调料蚝油（2勺）生抽（2勺）白糖（0.5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚝油香菇青菜的做法步骤1、准备上海青，香菇，蚝油，生抽。2、上海青清洗干净，把每一颗一分为二切开，是...
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![香菇油菜炒饭的做法 - 香菇油菜炒饭怎么做]( "香菇油菜炒饭的做法 - 香菇油菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一碗）香菇（3朵）油菜（50克）辅料花生油（2勺）大葱（少许）姜（少许）盐（少许）香肠（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜炒饭的做法步骤1、准备好所有食材，青菜切好，切好的青菜忘了拍照片。2、香肠切好。3、锅内放油烧热，放入葱姜炒香。4、到入香肠，翻炒出油。5、放入香...
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![蚝油香菇炒油菜的做法 - 蚝油香菇炒油菜怎么做]( "蚝油香菇炒油菜的做法 - 蚝油香菇炒油菜怎么做")
- “蚝油香菇炒油菜，好吃，好看又健康。”食材明细主料油菜（8颗）香菇（10朵）调料蒜瓣（2）食盐（一勺）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇炒油菜的做法步骤1、将油菜用洗米水浸泡一下，然后清洗干净。2、蘑菇加入面粉多次冲洗干净。3、将蘑菇切成小块，油菜对半切开。4、锅内加...
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![快手家常菜——清炒香菇青菜图解]( "快手家常菜——清炒香菇青菜图解")
- 家常菜对于老百姓是在熟悉不过了，为什么呢？因为这是用他们辛勤的双手以及过人的智慧创造出来的菜谱。而其中的做法种类之多，菜谱丰富。故我今天要介绍的是关于香菇的家常做法，即清炒香菇青菜，浓浓香菇汤汁与青菜融合，简直是老百姓餐桌上的美味主料香菇：5个青菜：300克辅料淀粉水：一...
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![家常菜清炒香菇油菜如何做好吃又美味]( "家常菜清炒香菇油菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：100油菜：300辅料蒜：适量盐：适量花生油：适量鸡精：适量具体步骤1.香菇斜切片，油菜也斜刀切片。2.锅中放油，入蒜片爆香，加入香菇翻炒。3.加入香菇的茎翻炒。4.等茎快熟时，再入叶翻炒。5.加入适量盐、鸡精调味...
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![香菇烧油菜的做法 家常菜----香菇烧油菜 香菇烧油菜怎么做]( "香菇烧油菜的做法 家常菜----香菇烧油菜 香菇烧油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（300克）胡萝卜（20克）香菇（100克）辅料大豆油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧油菜的做法步骤1、将油菜清洗干净，装入盘中待用。2、将焯好的香菇清洗干净，胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。...
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![素炒香菇油菜的做法 - 素炒香菇油菜怎么做]( "素炒香菇油菜的做法 - 素炒香菇油菜怎么做")
- “油菜是一种脂肪含量比较低的蔬菜，而且富含膳食纤维，比较适合减肥的人食用；油菜里面含的植物纤维素比较丰富，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内的宿便；油菜所含的维生素c以及胡萝卜素比较丰富，经常吃能够提高身体，免疫免疫油菜所含的钙也比较丰富，可以起到一定的补钙效果。除此之外，...
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美味库
