![虾仁冬瓜球的做法 - 虾仁冬瓜球怎么做]( "虾仁冬瓜球的做法 - 虾仁冬瓜球怎么做")
- 食材明细主料青笋（适量）香菜（适量）冬瓜（适量）虾（适量）辅料姜（适量）大料（适量）蚝油（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜球的做法步骤1、冬瓜用工具挖成球2、青笋切块，虾剥皮，虾皮先不要扔掉，一会有用3、葱姜大料炒香，把虾皮虾头倒入炒出红油，，加水，捞出虾皮，加入冬瓜和...
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![冬瓜虾球汤的做法 - 冬瓜虾球汤怎么做]( "冬瓜虾球汤的做法 - 冬瓜虾球汤怎么做")
- “虾:性温、味甘；并含有虾青素、维生素A；可增强免疫力。冬瓜:清热解暑，护肾利尿、降脂减肥。此款“冬瓜球虾球汤”汤鲜味美，双球(红色虾球、白色冬瓜球)相映并配以两朵小花的视觉感受，既使在炎热的夏季也会让你食欲大开。”食材明细主料冬瓜（适量）大虾（4个）辅料盐（适量）料酒（适量）味极...
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![冬瓜虾球的做法 - 冬瓜虾球怎么做]( "冬瓜虾球的做法 - 冬瓜虾球怎么做")
- “中国医学认为，冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热的夏季，如中...
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![冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做]( "冬瓜虾仁盅的做法 虾仁冬瓜盅 冬瓜虾仁盅怎么做")
- “冬瓜与虾仁，既是寒性食物与热性食物的最佳搭配，也是清淡与鲜香的一对最佳组合。”食材明细主料冬瓜（500克）鲜虾（6个）辅料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米淀粉（1勺）蒸鱼匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）盐（1/4匙）玉米油（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁盅的做法步骤1、取6只鲜虾，去头、...
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![虾仁冬瓜的做法 - 虾仁冬瓜怎么做]( "虾仁冬瓜的做法 - 虾仁冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（半个）虾仁（适量）葱花（适量）大蒜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮切片备用。2、葱花切断，蒜切块，虾仁准备好待用3、油锅烧至六成熟倒入葱花，大蒜，虾仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜，大火煸炒几分钟5、加入...
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![虾味球煮冬瓜的做法 - 虾味球煮冬瓜怎么做]( "虾味球煮冬瓜的做法 - 虾味球煮冬瓜怎么做")
- 食材明细主料虾味球（85克）冬瓜（455克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾味球煮冬瓜的做法步骤1、食材：虾味球、冬瓜。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将虾味球拆开包装放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和虾味球翻炒...
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![冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 【冬瓜虾仁汤】 冬瓜虾仁汤怎么做")
- “去超市看到有鲜虾卖，看着还不错，买了一斤多回来。小家伙对虾还可以，挺喜欢吃的，正好现在需要吃清淡的，用虾仁做几道菜应该都会很不错。做了一砂锅的汤，看上去很多，可小家伙和我，稀里呼噜地就全都给喝光了。。。恩，虾仁大部分都被小家伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一块，鲜虾适量调...
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![虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做]( "虾球冬瓜汤的做法 减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤 虾球冬瓜汤怎么做")
- “这款虾球冬瓜汤，冬瓜雪白，虾仁微红，红白相映，美不胜收，口感更是鲜美。”食材明细主料冬瓜（350克）净虾仁（200克）辅料胡椒粉（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾球冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮除籽，用挖球器挖成直径约1厘米的...
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![虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做]( "虾仁冬瓜茸的做法 简餐----虾仁冬瓜茸 虾仁冬瓜茸怎么做")
- “今天用史云生上汤和调味汁做了一道虾仁冬瓜茸，味道超赞，一点不逊色于星级大饭店大厨做出的味道。一样的鲜美，过齿留香。受到家人的好评。冬瓜；钾盐含量高，钠盐含量低。有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。”食材明细主料速冻虾仁（100克）冬瓜（200克）辅料鸡蛋（1个）配...
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![虾仁烧冬瓜的做法 - 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 - 虾仁烧冬瓜怎么做")
- “冬瓜中融合了虾仁的鲜味，虾仁鲜嫩，冬瓜软烂鲜香，营养价值极高，美容，瘦身的营养菜。”食材明细主料海虾（250g）冬瓜（500g）辅料大蒜（2瓣）调料精盐（适量）一品鲜酱油（一匙）料酒（少许）鸡精（少许）白糖（一捏）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、冬瓜去...
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![虾米冬瓜球的做法 - 虾米冬瓜球怎么做]( "虾米冬瓜球的做法 - 虾米冬瓜球怎么做")
- “补水补钙美人菜”食材明细主料冬瓜（450克）虾皮（100克）油（2茶匙）盐（2克）枸杞（适量）清水（300克）辅料鸡粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾米冬瓜球的做法步骤1、冬瓜去皮，去瓤2、用挖球器挖出冬瓜球3、提前泡好枸杞和虾皮，用清水淘洗2遍4、冬瓜球入油锅翻炒1分钟5、加入清水6、...
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![冬瓜炒虾仁的做法 - 冬瓜炒虾仁怎么做]( "冬瓜炒虾仁的做法 - 冬瓜炒虾仁怎么做")
- “冬瓜搭配虾，吃起来还不错，而且还有减肥的功效”食材明细主料冬瓜（200g）鲜虾（适量）辅料油（适量）小米椒（一个）蒜（一瓣）生姜（少许）盐（适量）生抽（适量）鸡精（少许）料酒（适量）原味（口味）未知（难度）冬瓜炒虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片，洗净2、姜蒜小米椒切好3、虾去壳，洗净，放入姜，料酒腌制10分钟4、锅内放...
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![冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做]( "冬瓜烩虾仁的做法 家常菜：冬瓜烩虾仁 冬瓜烩虾仁怎么做")
- “秋冬养生菜，冬瓜烩虾仁”食材明细主料上霜冬瓜（200克）食用油（少许）香菜（少许）豆瓣酱（少许）辅料盐（少许）葱（少许）带皮猪肉（适量）姜（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜烩虾仁的做法步骤1、取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟，滤去水备用。2、猪肉适量，葱姜少许，香菜少许备用。3、建议选...
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![冬瓜香葱虾球的做法 宝宝辅食冬瓜香葱虾球 冬瓜香葱虾球怎么做]( "冬瓜香葱虾球的做法 宝宝辅食冬瓜香葱虾球 冬瓜香葱虾球怎么做")
- “宝宝辅食，冬瓜香葱虾球，适合7个月以上宝宝。”食材明细主料虾（3只）冬瓜（1块）葱（1颗）辅料虾皮（1勺）面粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜香葱虾球的做法步骤1、虾随意，我做的一餐量，所以用了四只。2、虾去除虾线和壳，洗干净，葱和冬瓜分别切碎。3、将虾和虾皮混合，打泥，不加水哦...
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![虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做]( "虾仁冬瓜汤的做法 宝宝辅食:虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤怎么做")
- “喜欢更多宝宝辅食的宝妈加我微信学习更多宝宝辅食。群内单纯分享🈚广告。462233974”食材明细主料虾仁（适量）冬瓜（适量）葱花（适量）盐（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾仁、冬瓜、葱花、盐2、冬瓜去皮切片。3、锅烧热淋入植物油加...
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![冬瓜烧虾仁的做法 - 冬瓜烧虾仁怎么做]( "冬瓜烧虾仁的做法 - 冬瓜烧虾仁怎么做")
- “冬瓜，一年四季都有。夏季吃清热解暑，秋冬季吃冬瓜，也可以护肾利尿、降脂减肥，秋冬季人们习惯于贴膘，肉类吃得多，这时不妨适当的吃点冬瓜，可以去脂、美容，冬瓜中含有的油酸、膳食纤维和硒，对美容、袪脂、增强人体免疫力是有帮助的。”食材明细主料冬瓜（400克）虾仁（20克）辅料盐（1克）葱（1...
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![冬瓜蒸虾仁的做法 - 冬瓜蒸虾仁怎么做]( "冬瓜蒸虾仁的做法 - 冬瓜蒸虾仁怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（一块）虾仁（适量）辅料葱花（适量）蒜（适量）姜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜蒸虾仁的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、摆入盘中，入蒸锅蒸10分钟。3、虾仁切小块，加入盐，料酒腌制10分钟。4、10分钟后加入虾仁蒸2分钟。5、蒸好...
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![冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做]( "冬瓜虾仁汤的做法 #御寒美食#冬瓜虾仁汤 冬瓜虾仁汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（300G）胡萝卜（100G）虾仁（100G）辅料蚝油（适量）油（适量）酱油（适量）盐（适量）香菜（适量）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾仁汤的做法步骤1、大连特有的一种小虾，嘎巴虾，味道鲜美，比其他肉紧实，我很偏爱这种小虾，价格还亲民。2、剥好的虾仁去沙线。3、胡萝卜切段蒸熟。4、胡...
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![虾仁炒冬瓜的做法 - 虾仁炒冬瓜怎么做]( "虾仁炒冬瓜的做法 - 虾仁炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）虾仁（适量）辅料蒜末（适量）小葱（适量）调料花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒冬瓜的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、虾仁焯水。4、蒜片切好。5、锅内放油烧热，放入蒜片炒香。6、倒入冬瓜炒一会。7、倒入虾仁，翻炒均匀。8、...
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![ 虾仁冬瓜汤的做法 - 虾仁冬瓜汤怎么做]( " 虾仁冬瓜汤的做法 - 虾仁冬瓜汤怎么做")
- “清热下火的【虾仁冬瓜汤】汤清味甜，做法超级简单哦~”食材明细主料鲜虾（15只）冬瓜（一大块）葱（几根）姜（一块）辅料胡椒粉（少许）盐（适量）油（适量）料酒（适量）干淀粉（少许）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜汤的做法步骤1、将所需食材准备好。2、将虾头掰下来，掏空并洗净；虾壳...
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![虾球炒冬瓜的做法 - 虾球炒冬瓜怎么做]( "虾球炒冬瓜的做法 - 虾球炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（455克）虾仁（215克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾球炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成开）、虾仁（已清洗）。2、将虾仁放在案板上用刀在背部划开去虾线。3、放入碗中，加适量的料酒。4、拌匀。5、起锅倒油烧热，下入冬瓜翻...
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![虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做]( "虾仁烧冬瓜的做法 #懒人餐#虾仁烧冬瓜 虾仁烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）冬瓜（1块）辅料蚝油（1大勺）葱（适量）盐（适量）姜（适量）腌料料酒（1勺）胡椒粉（适量）淀粉（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧冬瓜的做法步骤1、海虾去壳，去虾线，洗净；冬瓜去皮切厚点的片。2、虾仁里加胡椒粉、料酒、淀粉抓匀，腌制十来分钟。3、锅烧热，油温热时下虾仁...
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![冬瓜虾仁的做法 - 冬瓜虾仁怎么做]( "冬瓜虾仁的做法 - 冬瓜虾仁怎么做")
- “一年一度的高考马上就要到了，家有考生的麻麻们不由自主会紧张起来，孩子能吃好吗？能睡好吗？能考好吗？十几年寒窗就看这一考了，紧张也是正常的。但千万不要焦虑，因为你一焦虑必然会影响孩子的情绪，还是跟平常一样最好了。今天咱们说说考生的“吃”。的确有几个方面需要注意，家里的...
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![冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做]( "冬瓜虾仁粥的做法 宝宝食谱：冬瓜虾仁粥 冬瓜虾仁粥怎么做")
- “虾仁清淡爽口，富含磷、钙、易于消化，很适合做给宝宝吃。更多美食，请关注微博：豆妈团团，也可加qq：1079710196，日志同步更新。”食材明细主料大米（1/4杯）辅料冬瓜（适量）虾仁（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜虾仁粥的做法步骤1、准备食材：1/4杯大米；2、准备食材：冬瓜一小块;3、...
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![虾味球冬瓜汤的做法 - 虾味球冬瓜汤怎么做]( "虾味球冬瓜汤的做法 - 虾味球冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料虾味球（8个）冬瓜（320克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾味球冬瓜汤的做法步骤1、食材：虾味球、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、将虾味球拆开包装袋，取出8个虾味球放入小碗待用。3、烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。4、接着，合入虾味球，加适量的清水...
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