![青椒豆豉土豆丝的做法 - 青椒豆豉土豆丝怎么做]( "青椒豆豉土豆丝的做法 - 青椒豆豉土豆丝怎么做")
- “豆豉含有丰富的蛋白质(20%),脂肪(7%)和碳水化合物(25%),且含有人体所需的多种氨基酸,还含有多种矿物质和维生素等营养物质。豆豉还以其特有的香气使人增加食欲,促进吸收。研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢。”食材明...
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![土豆青椒丝的做法 - 土豆青椒丝怎么做]( "土豆青椒丝的做法 - 土豆青椒丝怎么做")
- “土豆丝炒青椒丝，是一道最最普通的夏季应季小菜，很贫民，很接地气的菜。炒这个菜并不难，一般只需多放些油就OK了。但是，素菜多放油，一样也不利于健康，这里，俺就教你一个省油又好吃又好炒的小窍门.就是大火快炒的时候，沿着锅边，淋些水，这样就不容易糊锅了”食材明细主料土豆（180克）青椒...
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![青椒土豆丝的做法 【烟台】青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 【烟台】青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “青椒土豆丝是我家最受欢迎的一道菜。虽然是最简单，最家常的做法，却被受青睐。烹饪真是一件很神奇的事情，有时候即使是同样的食材，同样的做法，不同的人做出来的味道却大不一样。”食材明细主料土豆（1个）辅料盐（2g）花椒（一小撮）干辣椒（2个）大葱（一小截）生抽（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![青椒土豆丝的做法 爽口素菜————青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 爽口素菜————青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “青椒土豆丝，太家常不过了，不过这个简单又好吃的菜却是饭桌上的常客。快手晚餐自然少不了它！”食材明细主料大土豆（1个）青椒（2个）香葱（适量）辅料生抽（1茶匙）盐（1茶匙）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝，凉水中浸泡一会儿2、青椒切丝，香葱切成葱花3...
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![青椒土豆丝的做法 青椒土豆（洋芋）丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 青椒土豆（洋芋）丝 青椒土豆丝怎么做")
- “家常菜”食材明细主料土豆（2个（洋芋））青椒（2个）辅料姜（1块）蒜（2瓣）干辣椒（4个）小葱（1根）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土豆（洋芋）切成丝，用清水洗好，泡在水中备用。2、青椒切成丝备用。3、姜、蒜、小葱切成末，干辣椒切成小段备用。4、中火热油，将...
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![青椒土豆丝的做法 青椒炒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 青椒炒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）土豆（2个）辅料鸡蛋（2个）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮和青椒洗净切丝备用。2、鸡蛋打散摊成蛋皮切丝备用。3、起油锅，油7分热倒入青椒和土豆丝煸炒。加适量盐。4、加入蛋皮丝再煸炒一会儿即可出锅。...
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![豆豉青椒的做法 家常菜之——豆豉青椒 豆豉青椒怎么做]( "豆豉青椒的做法 家常菜之——豆豉青椒 豆豉青椒怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）大蒜（几粒）辅料豆豉（一大勺）豆瓣酱（2克）盐（1克）生抽（1克）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉青椒的做法步骤1、青椒洗干净去蒂待用。2、切断用刀背拍拍待用。3、豆豉，大蒜备齐。4、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，入青椒段。5、煎至两面变软。6、调料汁：温水加豆瓣...
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![青椒土豆丝的做法 快手清爽菜青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 快手清爽菜青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）青椒（一个）辅料盐（适量）十三香（少许）鸡精（少许）葱（一小段）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、食材如下图2、土豆切丝，过下凉水（主要是把土豆中的淀粉冲掉）后炒出来很爽口，不冲的话可能有点黏黏的。建议冲水的好！青椒切条状即可。3、炒锅放油，...
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![青椒拌土豆丝的做法 - 青椒拌土豆丝怎么做]( "青椒拌土豆丝的做法 - 青椒拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）土豆（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）小米辣（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒拌土豆丝的做法步骤1、所需配料清洗干净。2、土豆去皮浸泡水中。3、土豆切细丝备用。4、青椒，小米辣，葱切碎。5、土豆丝冲洗掉淀...
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![青红椒土豆丝的做法 家常菜----青红椒土豆丝 青红椒土豆丝怎么做]( "青红椒土豆丝的做法 家常菜----青红椒土豆丝 青红椒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（400克）青椒（2个）红尖椒（1个）辅料蒜（2瓣）配料色拉油（30克）干红辣椒（1个）精盐（5克）味精（3克）花椒油（10克）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒土豆丝的做法步骤1、将土豆清洗干净，去皮，切成丝装入盘中待用。2、将青红椒清洗干净，分别切成丝装入盘中待用。3、将干红辣椒切成...
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![青椒豆豉肉丝的做法 扒饭能手—青椒豆豉肉丝，它来啦！！ 青椒豆豉肉丝怎么做]( "青椒豆豉肉丝的做法 扒饭能手—青椒豆豉肉丝，它来啦！！ 青椒豆豉肉丝怎么做")
- “扒饭能手？扒饭高手？喂……！请问你到底是什么手？”食材明细主料猪五花（适量）辅料辣椒（适量）配料胡椒粉（适量）辣豆瓣酱（适量）酱油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒豆豉肉丝的做法步骤1、猪五花（切条）、辣椒（对半切开去籽）、辣豆瓣酱、胡椒粉、酱油、料酒2、切好的肉条放...
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![青椒土豆丝的做法 - 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 - 青椒土豆丝怎么做")
- “爽脆美味。”食材明细主料土豆（1个）辅料青椒丝（20g）调料菜籽油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土豆去掉皮切成丝，用盐水泡着。2、油烧热以后，放入土豆丝翻炒。3、加入青椒丝一起翻炒。4、待到青椒丝变色。5、加入盐调味。6、出锅！...
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![青椒肉丝土豆丝的做法 - 青椒肉丝土豆丝怎么做]( "青椒肉丝土豆丝的做法 - 青椒肉丝土豆丝怎么做")
- “爱吃水煮”食材明细主料土豆（适量）猪肉（适量）青辣椒（适量）辅料蒜（适量）醋（适量）酱油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）青椒肉丝土豆丝的做法步骤1、肉丝2、把土豆切片3、然后切成丝4、把锅里面放油5、把肉丝翻炒6、放蒜片7、放生抽8、放土豆丝煸炒一会9、放青辣椒10、炒到快...
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![家常青椒豆豉土豆丝如何做好吃又美味]( "家常青椒豆豉土豆丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒豆豉土豆丝作为一道家常菜，可谓老少皆宜，所需要的食材主要为土豆、青椒、胡萝卜。土豆作为淀粉的主要获取食材，不仅味道鲜美而且经常出没于人们的餐桌之上，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，搭配上土豆以及青椒经...
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![青椒豆豉炒牛肉丝的做法 - 青椒豆豉炒牛肉丝怎么做]( "青椒豆豉炒牛肉丝的做法 - 青椒豆豉炒牛肉丝怎么做")
- “网上有许多青椒炒牛肉的菜谱，我只是加了点豆豉和米椒，味中辣，家人爱吃。这是我第一次发作品，希望不要出糗太大。”食材明细主料牛肉（适量）辅料青椒（适量）蒜白（适量）米椒（适量）配料花生油（适量）豆豉（适量）生抽（适量）料酒（适量）水芡（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆豉炒牛...
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![青椒土豆丝的做法 最普通的家常菜--青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 最普通的家常菜--青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “这个可谓是最最平常的家常菜了，清淡健康。”食材明细主料土豆（2个）青椒（1个）辅料姜（适量）蒜头（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、配料：土豆2个，青椒1个，姜，蒜头，葱。2、土豆削皮，呵呵，不知道为什么，就是喜欢这种胖胖的东西，看上去很可爱。3、土豆切丝...
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![青椒土豆丝的做法 家常快炒-----青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 家常快炒-----青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（4个）长青椒（4个）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）白醋（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、所有食材准备好。2、将土豆削皮洗净后切丝。3、青椒洗净切丝。4、切好的土豆丝放到水里（一是防止氧化变黑，二是去除一部分淀粉，防止...
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![青椒土豆丝的做法 快手小炒～青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 快手小炒～青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “用的麻辣椒，稍微有点辣很下饭。”食材明细主料青椒（1个）土豆（1个）胡萝卜（半个）猪肉（适量）辅料盐（1小勺）蚝油（1匙）酱油（少许）鸡精（适量）大蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、原料切丝，蒜拍破。2、热锅凉油，炒肉丝，肉丝炒白放蒜爆香。3、放土豆丝和胡萝卜丝，再放一...
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![青椒土豆丝的做法 爱心家常小炒之------青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 爱心家常小炒之------青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “青椒土豆丝是再一道再平常不过的家常菜，几乎每个家庭都有做过，可能区别只在与色香味的不同...今天现丑给大家上传我做的青椒土豆丝...”食材明细主料土豆（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精（少许）白醋（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、准备食材...
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![青椒土豆丝的做法 【零难度的家常菜】 - 青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 【零难度的家常菜】 - 青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “青椒土豆丝，再家常不过的家常菜，相信大家都会做呢！我喜欢家常菜，那是一种简单的美味！”食材明细主料土豆（适量）青椒（适量）蒜片（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮后切片再切丝（刀切的比用擦丝器擦出来的口感更好）。2...
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![青椒土豆丝的做法 【天津】青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 【天津】青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “青椒土豆丝，再家常不过的家常菜，所需的原料只是一个土豆，一个尖椒，三两棵小葱，食材家常，做法也简单，可我喜欢，那是一种简单的美味”食材明细主料尖椒（1个 ）土豆 （ 1个）辅料香葱（2棵）食盐（少许）生抽（1茶匙 ）香醋 （1/2茶匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒土豆丝的做法步...
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![青椒土豆丝的做法 【川菜】青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 【川菜】青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “青椒土豆丝简单又方便清香爽口也是川菜里常见的下饭小菜哦。”食材明细主料土豆（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）葱（适量）蒜（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、土豆削皮洗净切丝。泡在加盐的水里。2、小尖青椒去除蒂籽洗净切丝备用。3、...
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![青红椒土豆丝的做法 - 青红椒土豆丝怎么做]( "青红椒土豆丝的做法 - 青红椒土豆丝怎么做")
- “酸辣土豆丝，酸辣可口，咸香适中。”食材明细主料青椒（一个）红椒（一个）小土豆（三个）辅料醋（2毫升）老干妈（一勺）玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（2毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青红椒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮切丝，用清水反复清洗几遍，沥干水分备用。2、青椒，红椒切丝，大蒜去皮切块备用...
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![青椒炒土豆丝的做法 青椒炒土豆丝【电饭锅】 青椒炒土豆丝怎么做]( "青椒炒土豆丝的做法 青椒炒土豆丝【电饭锅】 青椒炒土豆丝怎么做")
- “在学校所以一切从简，只有一个200W的小电饭锅，还有一把小刀，刀工什么的就不能要求了哈~（其实本人也没什么刀工~~）”食材明细主料土豆（两个）青椒（一个）辅料腊肠（四分之一根）配料盐（味精）糖（牛肉粉）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒炒土豆丝的做法步骤1、青椒土豆洗干净，然后分别切丝...
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![青椒土豆丝的做法 爱心青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做]( "青椒土豆丝的做法 爱心青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做")
- “爱心土豆是刚从土里挖出来的新鲜土豆，淡淡的泥土香都是自己种的哦。味道清淡有更好的淀粉物质，是小朋友的营养最佳选择”食材明细主料土豆（2个）青椒（3条）辅料生姜（2克）蒜粒（2克）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青椒土豆丝的做法步骤1、去皮洗净2、切成条，水倾泡一下捞起3、加入...
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