![鲜玉米奶汁的做法 - 鲜玉米奶汁怎么做]( "鲜玉米奶汁的做法 - 鲜玉米奶汁怎么做")
- “早起一杯玉米奶汁，营养丰富！”食材明细主料玉米（1个）辅料牛奶（1瓶）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜玉米奶汁的做法步骤1、食材，新鲜玉米，牛奶2、玉米蒸熟，等凉了，3、剥成粒4、放入料理机，加入牛奶5、打好倒出6、成品！...
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![鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法 营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 鲜奶玉米汁+玉米渣饼怎么做]( "鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法 营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼 鲜奶玉米汁+玉米渣饼怎么做")
- “早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，今天我们用原汁机做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪费粮食的原则，再用榨出的玉米渣做玉米饼，营养丰富且美味的早餐就此完成。玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等...
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![鲜榨玉米汁的做法 营养早餐——鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做]( "鲜榨玉米汁的做法 营养早餐——鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做")
- “在李家大丰收喝过几次玉米汁都感觉不错，还喝过其他家像用粉冲泡的玉米汁，真心不好喝，所以周末的早晨自己动手，丰衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明细主料甜玉米（适量）辅料白砂糖（适量）配料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨玉米汁的做法步骤1、把甜玉米剥去叶子和根须后...
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![奶清玉米汁的做法 - 奶清玉米汁怎么做]( "奶清玉米汁的做法 - 奶清玉米汁怎么做")
- “奶清是米酒与牛奶提取奶酪后的产物，里面有浓浓的米酒味，活血效果很好，加上牛奶和玉米粒，搅打成汁后，味道也很不错，我大爱这样的饮品，健康又好喝，特别适合女人及老人。这款玉米汁就是我做奶酪卷剩下的奶清，加了玉米做成了饮品，味道好极了！”食材明细主料奶清（1碗）玉米（2穗）辅料纯牛奶（1...
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![奶香玉米汁 的做法 - 奶香玉米汁 怎么做]( "奶香玉米汁 的做法 - 奶香玉米汁 怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（1根）辅料炼乳（2勺）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶香玉米汁的做法步骤1、食材：甜玉米1根（已清洗）、炼乳2、将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3、随后，将切好的甜玉米掰下玉米粒。4、放入豆浆机中。5、接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度，搁入2...
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![奶香玉米汁的做法 早餐从“玉米”开始---奶香玉米汁 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 早餐从“玉米”开始---奶香玉米汁 奶香玉米汁怎么做")
- “今天的早餐就从玉米开始！”食材明细主料玉米粒（100g）纯牛奶（120ml）辅料白纱糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香玉米汁的做法步骤1、准备食材2、将食材倒入料理机，开低档一分钟3、将玉米汁倒入小锅中煮开，即可小窍门1牛奶不能放太少，不然就成玉米糊2煮玉米汁的时候，要开...
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![鲜榨玉米汁的做法 家庭鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做]( "鲜榨玉米汁的做法 家庭鲜榨玉米汁 鲜榨玉米汁怎么做")
- “上周在外面吃饭，女儿说鲜榨红枣汁太假了。所以，在新入一款料理机后，我就开始试着做各种鲜榨果汁，多次尝试后，效果还不错。图片是用手机拍的，色彩要浅淡些，实物的颜色还是很漂亮滴。尤其是玉米汁，嫩黄嫩黄的，看着就很有食欲。各位喜欢的麻麻们可以做给小朋友吃哟！”食材明细主料玉...
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![玉米汁的做法 新鲜的玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 新鲜的玉米汁 玉米汁怎么做")
- “玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，该因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；玉米中含有的胡萝卜素被消化吸收后，可在身体内转变成有生理活性的维生素A，而维生素A能够阻止、延缓癌前病变。玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤...
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![牛奶玉米汁的做法 - 牛奶玉米汁怎么做]( "牛奶玉米汁的做法 - 牛奶玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（一个）辅料小黄米（20g）大米（20g）调料冰糖（20g）纯牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶玉米汁的做法步骤1、玉米。2、剥出玉米粒。3、准备小米冰糖大米。4、清洗加入破壁机中。5、加入一瓶牛奶，少许清水。6、启动玉米汁功能。7、奶香味十足的玉米汁，...
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![鲜玉米汁发糕的做法 - 鲜玉米汁发糕怎么做]( "鲜玉米汁发糕的做法 - 鲜玉米汁发糕怎么做")
- “坊间所说的玉米发糕，实际是用玉米面同白面加糖所做成的玉米发糕。而我这一款鲜玉米汁发糕是采用鲜玉米棒加水榨汁，加了白糖和中筋面粉所做成的。它的特点就是非常的清香、甘甜，非常的软糯、好吃。颜值高。”食材明细主料鲜玉米棒（1个）中筋面粉（150克）酵母（3克）辅料白糖（20克）甜味（...
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![酸奶减肥法的步骤]( "酸奶减肥法的步骤")
- 经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外，又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香，更是引诱着人们的味蕾，让人欲罢不能。现在，人们又发现了酸奶减肥法！那么，酸奶减肥法的步骤又是什么呢？针对这个问题，今天，本站小编就来和大家一起谈论一下吧！一、酸奶减肥法的原理...
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![奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 【奶香玉米汁】 奶香玉米汁怎么做")
- “玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康十分有利，它含有丰富的维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉...
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![奶香鲜榨玉米汁的做法 - 奶香鲜榨玉米汁怎么做]( "奶香鲜榨玉米汁的做法 - 奶香鲜榨玉米汁怎么做")
- “鲜玉米的营养价值和保健作用也是极高的。它的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。玉米还含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、...
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![鲜桃玉米汁的做法 - 鲜桃玉米汁怎么做]( "鲜桃玉米汁的做法 - 鲜桃玉米汁怎么做")
- “玉米买多了😁桃子买了没放冰箱变软了，本人爱吃硬桃。玉米可以榨汁，加上桃子会不会很美味呢？想到就动手做了，很受欢迎，没浪费水果粮食变成了美味的饮品！喜欢的亲们试试哦！”食材明细主料桃子（2个）玉米（一根）辅料白糖（适量）代餐粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜桃玉米汁的...
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![鲜榨玉米汁的做法 - 鲜榨玉米汁怎么做]( "鲜榨玉米汁的做法 - 鲜榨玉米汁怎么做")
- “炎炎夏日玉米上市，家中的原汁机可是发挥了作用，喜欢自己动手榨上一杯浓浓的玉米汁当早餐，绿色食品零添加，口感香甜浓郁，味道甜而不腻，既解渴又营养。”食材明细主料甜玉米（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜榨玉米汁的做法步骤1、甜玉米剥出玉米粒洗净。2、...
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![玉米牛奶汁的做法 - 玉米牛奶汁怎么做]( "玉米牛奶汁的做法 - 玉米牛奶汁怎么做")
- “为了早餐丰富化，多些营养，行动吧!”食材明细主料玉米（一根）牛奶（一盒）辅料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米牛奶汁的做法步骤1、玉米一根(约100克)，剥小粒，纯牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。2、冰糖加开水，融化冰糖。(以免损伤豆浆机，提前一晚浸泡)3、把玉米粒，牛奶，冰糖水...
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![煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米]( "煮玉米 - 四步骤。超简单煮玉米")
- “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米（2根）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净，切块。3、放入锅中，加入适量的水（定时煮10分钟）会感觉脆脆的，不喜欢脆的话可以多煮久一点。4、玉米煮好（成品）...
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![鲜甜小米玉米汁的做法 - 鲜甜小米玉米汁怎么做]( "鲜甜小米玉米汁的做法 - 鲜甜小米玉米汁怎么做")
- “今天的早餐是微波炉蒸玉米+小米玉米汁，还有小馒头和水果，健康素食低卡饮食。这次做玉米汁用的是水果玉米，做出来的玉米汁味道很不错，比普通的黄玉米做的玉米汁要好喝很多倍！给大家分享一下鲜甜小米玉米汁的做法吧！”食材明细主料水果玉米粒（150克）小米（50克）木糖醇（50克）辅料清水（15...
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![奶白玉米汁的做法 - 奶白玉米汁怎么做]( "奶白玉米汁的做法 - 奶白玉米汁怎么做")
- “这是我们家今天的早餐，五人份。玉米是一种粗粮，随着人们对自身健康越来越重视，玉米成了很多人的主食，因为玉米纤维素高，而且热量低，是减肥人的好选择。市场上的玉米有多种颜色，有白的，有黄的，有紫色的，还有花色的，白玉米营养最高。具有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑，利尿，降血压...
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![奶香玉米汁的做法 - 奶香玉米汁怎么做]( "奶香玉米汁的做法 - 奶香玉米汁怎么做")
- “奶香玉米汁制作不复杂，家有破壁机制作更简单。用新鲜的水果玉米打成细腻的玉米汁，再加上香浓的牛奶，就是一杯奶香浓郁的玉米汁了，而且无需过滤，因为用破壁机制作的没用一点渣。快快学起来，学会就不用去饭店喝了，过年可以给家人露一手了。”食材明细主料水果玉米粒（110克）小米（10...
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![鲜玉米汁的做法 - 鲜玉米汁怎么做]( "鲜玉米汁的做法 - 鲜玉米汁怎么做")
- 食材明细主料甜玉米（1根）糯玉米（1根）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜玉米汁的做法步骤1、准备水果玉米两根2、用老式擦板把玉米擦成碎渣。如果是太小的孩子吃，擦子上皮皮可以丢掉。3、擦好的玉米碎4、加入适量的水，想稠点就加少点水。我这是加了500g水5、锅开后...
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![椰奶玉米汁的做法 - 椰奶玉米汁怎么做]( "椰奶玉米汁的做法 - 椰奶玉米汁怎么做")
- 食材明细主料玉米（3根）小米（1把）大米（1把）椰汁（60ml）纯牛奶（250ml）清水（1000ml）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰奶玉米汁的做法步骤1、玉米切粒。2、玉米粒放入破壁机，加入一小把小米。3、放入一小把大米。4、放入椰浆。5、放入冰糖。6、最后加入清水。7、盖好盖子，按...
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![玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做]( "玉米汁的做法 奶香玉米汁 玉米汁怎么做")
- “牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，...
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![玉米汁瘦身玉米奶昔的做法 - 玉米汁瘦身玉米奶昔怎么做]( "玉米汁瘦身玉米奶昔的做法 - 玉米汁瘦身玉米奶昔怎么做")
- “玉米成熟的季节，不能轻易放过，做一次丝滑的玉米奶昔，真是香甜，另外还有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有点便秘了，这一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明细主料水果玉米（2个）维生素菊粉（1袋）辅料牛奶（1袋）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米汁瘦身玉米奶昔的做法...
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![奶香鲜玉米汁的做法 - 奶香鲜玉米汁怎么做]( "奶香鲜玉米汁的做法 - 奶香鲜玉米汁怎么做")
- “自己在家用鲜玉米打出来的汁，有浓浓的玉米香味，和饭店里的玉米汁大不同。看来饭店里的玉米汁“水分”不小哦。”食材明细主料鲜玉米（1穗）辅料清水（适量）牛奶（适量）配料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）奶香鲜玉米汁的做法步骤1、将鲜玉米去皮洗净后剥成粒。2、剥好...
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