![八宝豆浆的做法 - 八宝豆浆怎么做]( "八宝豆浆的做法 - 八宝豆浆怎么做")
- “八种食材的搭配，能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足，搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃，消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用，可以当作日常的饮食保健方。”食材明细主料黄豆（50g）红豆（40g）芝麻（5g）核桃仁（1个）莲子（3粒）辅料花生（适量）薏仁（适量）百合（适量）水（适量）冰糖（适...
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![八宝红豆粥的做法 - 八宝红豆粥怎么做]( "八宝红豆粥的做法 - 八宝红豆粥怎么做")
- “八宝红豆，红豆八宝。红豆常在八宝中，又何必多言？只因为多添了许多红豆。八宝粥米，市售品。混搭了高粱，小米，薏仁，荞麦，大米，糯米，红豆。。。。天知道究竟有几多宝？不过，宝虽多，用量平均，最喜欢豆多米少，自己添把红豆，把个八宝粥变成八宝豆粥。红豆把其他诸宝全都染红。入口全是红豆香。...
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![八宝酱豆腐的做法 - 八宝酱豆腐怎么做]( "八宝酱豆腐的做法 - 八宝酱豆腐怎么做")
- “豆腐最下饭的做法，把豆腐两面都煎至金黄起壳，再加入了味道鲜美的八宝酱和鲜剁椒酱，煮至入味，酱汁的味道都被吸入豆腐中，非常入味，鲜美中带点辣，真的比肉还好吃。”食材明细主料老豆腐（一块）青辣椒（2个）红辣椒（1个）辅料八宝酱（1大勺）辣椒酱（1勺）生抽（1勺）大蒜（2瓣）油（适量）面粉（适量）微辣（口味）炒（工...
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![石锅八宝豆腐的做法 - 石锅八宝豆腐怎么做]( "石锅八宝豆腐的做法 - 石锅八宝豆腐怎么做")
- “在这个寒冷的季节，唯有热腾腾的食物能勾起人的食欲，跟我一起煮一份老少咸宜的家常菜！”食材明细主料水豆腐（200g）辅料蟹柳（各10g）菜心粒（各10g）虾仁（10g）小青口（10g）牡蛎（10g）花甲（10g）香菇片（10g）海底椰肉（10g）调料劲霸浓缩鸡汁（10g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石锅八宝豆腐的做法步骤1...
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![葡萄豆沙八宝饭的做法 葡萄豆沙八宝饭 太子八宝焖乳鸽 “免火再煮一锅焖” 葡萄豆沙八宝饭怎么做]( "葡萄豆沙八宝饭的做法 葡萄豆沙八宝饭 太子八宝焖乳鸽 “免火再煮一锅焖” 葡萄豆沙八宝饭怎么做")
- “厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....葡萄豆沙八宝饭太子八宝焖乳鸽“免火再煮一锅焖”便是无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，将加工好的食材按一定的操作方法，用最少的燃料烹饪，并由《...
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![八宝粥有哪八宝？]( "八宝粥有哪八宝？")
- 我们很多人都非常的喜欢吃一些零食或者是小吃，当然也会非常喜欢吃一些地方的特产。我们很多人就非常的喜欢吃八宝粥，比如说从商店里买的那种灌装的，毕竟我们很多人都是不会做八宝粥的。那么很多人就想要问一个问题，八宝粥有哪八宝?我相信很多人都不是太清楚这个问题的答案，下...
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![八宝酱豆的做法 #春季野菜#八宝酱豆 八宝酱豆怎么做]( "八宝酱豆的做法 #春季野菜#八宝酱豆 八宝酱豆怎么做")
- “现代都市忙碌的节奏，做菜也希望可以简单又营养美味，家里经常会做些酱豆类的菜肴，可以让饭扫光，就是拌着面条或是包在饼里都非常好吃。今天做的是八宝酱豆，八宝辣酱的创新版，用了甜面酱，将花生换成了黄豆，少了油炸，口感上更加软糯，更适合老人和小孩食用，这道酱豆没有添加肉类，只是加...
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![健脾八宝豆浆的做法 - 健脾八宝豆浆怎么做]( "健脾八宝豆浆的做法 - 健脾八宝豆浆怎么做")
- “都是些药食同源的食材，补中益气，健脾除湿。加大米同煮可以成粥，扔进豆浆机/豆腐机里就变成豆浆糊糊，做起来更简单，吃起来更方便。有鲜用鲜，把原方的干山药片换成了新鲜铁棍山药，大概也不会有太多影响。老少咸宜，女性常吃还可以养颜祛斑。。。。”食材明细主料红枣（5枚）红豆（20克）莲...
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![经典的八宝苹果豆浆如何做好吃又美味]( "经典的八宝苹果豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：65八宝粥米：25小苹果：1个辅料水：1200ml具体步骤1.用料2.黄豆洗净，沥水3.用清水浸泡至涨发4.八宝粥米洗净，沥水5.加水泡发6.将泡好的黄豆倒入豆浆机7.加入八宝粥米8.苹果洗净，去果核蒂把9.切碎丁，倒入豆浆...
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![健脾八宝豆浆如何做好吃又美味]( "健脾八宝豆浆如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟健脾八宝豆浆可以祛湿养胃，还能够安神养颜。准备红枣，大豆，赤豆，玉米，芡实，黄豆，白扁豆，莲子，铁棍山药等食材，山药去皮，切段，上锅蒸熟。莲子红枣，去核取芯儿，洗净后，倒入碗中加水浸泡。将所有食材加入清水，倒入豆浆机内盖...
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![八宝粥是哪八宝]( "八宝粥是哪八宝")
- 大米或糯米、小米、红小豆、绿豆、核桃仁、花生、山药、莲子。八宝粥原指用八种不同的材料熬成粥，但现在的八宝粥的用料已经超出了八种。八宝粥一般以大米或糯米为主料，再添加一些辅料即可。由于地区不同，其选择的用料也会不同，制作出来的八宝粥味道也会不一样。...
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![七宝豆浆的做法 - 七宝豆浆怎么做]( "七宝豆浆的做法 - 七宝豆浆怎么做")
- “所谓七宝，就是把所有的豆都招呼上，再加个枸杞。有一种颜色叫做枸杞黄。其实枸杞的颜色挺不错的，泡在水里是清透的橙色，跟牛奶之类的白色混搭也还过得去。唯独跟各色杂豆混在一起，就变成浑浊不清的泥浆色。好难看。味道，还行吧。。。。”食材明细主料黑豆（20克）红豆（20克）黄豆（20克...
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![八宝豆冬瓜盅的做法 - 八宝豆冬瓜盅怎么做]( "八宝豆冬瓜盅的做法 - 八宝豆冬瓜盅怎么做")
- “夏日祛湿，你有freestyle吗？我有八宝豆冬瓜盅祛湿美容美白。夏日湿气重，容易精神不振，瞌睡、身体沉重、发懒等。八宝多冬瓜盅帮你祛湿，连盅一起可食用。八宝豆冬瓜盅含有冬瓜、莲子、眉豆、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麦等。冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有清...
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![八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做]( "八宝粥的做法 八宝粥（腊八粥） 八宝粥怎么做")
- “腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了，人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作，我曾经用过很多种搭配，制作出来的效果大同小异，但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的，分别是红豆，花生，红枣，芸豆，糯米和紫糯米，其中糯米是用来增加八宝粥的黏稠度的，而紫糯米有一...
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![八宝粥 - 美味八宝粥]( "八宝粥 - 美味八宝粥")
- “粥香浓稠，口感软烂，寒冷的冬季，来上一碗既暖胃又健康，喜欢的朋友动手吧！”食材明细主料花生（适量）红豆（适量）薏米（适量）芡实（适量）黑米（适量）白扁豆（适量）燕麦米（适量）荞麦（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）美味八宝粥的做法步骤1、备好食材：如图。2、把所有食材洗净，放入...
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![宝宝能喝豆浆吗 - 豆浆的做法]( "宝宝能喝豆浆吗 - 豆浆的做法")
- 豆浆，是我们日常生活中的早餐之一，豆浆一般由黄豆制成，豆浆里面的蛋白质含量极高，每天喝一杯豆浆不仅能补充我们身体对蛋白质的需求，而且还能满足我们对早餐的需求，那么豆浆的好处那么多，那宝宝适不适合喝呢?你知道怎么才能做出好喝的豆浆呢一、宝宝能喝豆浆吗豆浆营养丰富，其中...
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![燕麦八宝浆的做法 - 燕麦八宝浆怎么做]( "燕麦八宝浆的做法 - 燕麦八宝浆怎么做")
- “燕麦中含有多种酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延缓人体细胞的衰老，是中老年心血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是，燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外，降低血液中胆固醇含量，减少高脂肪食物的摄取。同时，因可溶性纤维会吸收大量水分，饱腹感很强，经常食用，有减肥瘦身...
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![八个月宝宝能喝豆浆吗 - 宝妈们了解吗？]( "八个月宝宝能喝豆浆吗 - 宝妈们了解吗？")
- 豆浆是由黄豆磨制而成的一种饮品，豆浆中富含丰富的蛋白质，氨基酸等对身体有好好处的营养物质，是早餐必备的饮品之一，早上一杯豆浆，一个鸡蛋，一个包子，丰富美味的早餐已经出炉了，那么八个月的宝宝能喝豆浆吗?宝妈们是不是想知道，既然如此就和小编一起看看吧。一、八个月宝宝能喝豆...
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![八宝苹果豆浆的做法 - 八宝苹果豆浆怎么做]( "八宝苹果豆浆的做法 - 八宝苹果豆浆怎么做")
- “八宝粥米，几乎又忘记了它的存在。不做粥，这东西总也没处使。忽又灵机一动，抓一把扔进苹果豆浆里。未必能为豆浆增添多少风味，却可使豆浆增稠。米粒粉碎后，加热糊化，豆浆变成稀薄的糊糊，想必会更养胃吧？。。。。”食材明细主料八宝粥米（25克）小苹果（1个）黄豆（65克）辅料水（1200毫升）原味（...
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![八果豆浆面包的做法 八果豆浆面包（汤种&老面结合） 八果豆浆面包怎么做]( "八果豆浆面包的做法 八果豆浆面包（汤种&老面结合） 八果豆浆面包怎么做")
- 食材明细主料高粉（200克）低粉（60克）麦片粉（20克）老面团（105克）辅料酵母粉（6克）豆浆（90克）汤种（76克）黄油（25克）八果馅（适量）配料白糖（45克）盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）八果豆浆面包的做法步骤1、准备材料。2、粉类过筛老面团解冻后撕成小片后油法将所有材料混合。3、揉至不沾手...
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![豆沙八宝饭的做法 - 豆沙八宝饭怎么做]( "豆沙八宝饭的做法 - 豆沙八宝饭怎么做")
- “年夜饭餐桌上的必备甜品，团团圆圆，甜甜蜜蜜！”食材明细主料糯米（适量）辅料干果果干（适量）红豆沙（适量）玉米油（少许）调料糖桂花（适量）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆沙八宝饭的做法步骤1、糯米提前浸泡一晚。泡好的糯米放入电饭煲，加入和米齐平的水，煮糯米饭。煮好的糯米饭...
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![五宝豆浆的做法 - 五宝豆浆怎么做]( "五宝豆浆的做法 - 五宝豆浆怎么做")
- “冬日的下午，您是否有些困倦了呢？来杯五宝豆浆提提神儿！暖暖的，很滋润.............”食材明细主料红豆（适量）核桃（适量）大枣（适量）花生（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五宝豆浆的做法步骤1、准备好适量的黑豆。2、准备好适量的红豆。3、准备好适量的花生。4、核桃去皮后，...
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![红豆八宝粥的做法 - 红豆八宝粥怎么做]( "红豆八宝粥的做法 - 红豆八宝粥怎么做")
- “红豆八宝粥：健脾益胃、消肿解毒、消肿祛斑、气血双补、美白防皱等功效。热量既低又可用来代餐减肥。红豆特别适合女孩子食用。多吃红豆还可以瘦腿哦，消肿排水。女孩子平时多吃点五谷杂粮对身体是很好的哦。”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）绿豆（适量）八宝豆（适量）辅料白糖（适量...
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![八宝豆腐的做法 - 八宝豆腐怎么做]( "八宝豆腐的做法 - 八宝豆腐怎么做")
- “豆腐主要以大豆为原料加工制成的，含有较多的蛋白质和脂肪，常食，可清洁肠胃、清热润燥、生津止渴、补中益气，非常适于热性体质者调理身体。八宝豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。建国后，杭州的名厨师根据药书记载，对八宝豆腐进行研究仿制，发展成富有特色的杭州名菜。...
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![八宝豆腐箱的做法 - 八宝豆腐箱怎么做]( "八宝豆腐箱的做法 - 八宝豆腐箱怎么做")
- “过年了，年饭桌上来一道“八宝豆腐箱”，看着豪气，吃着豪爽，解馋过瘾还不会增加肠胃负担；满口豆香、肉香，香喷喷、脆嫩嫩。“八宝豆腐箱”，从名字和图片上能猜出来，这“箱”是豆腐做的。自己炸的豆腐泡又大又香，吃了几块边角料，竟然是甜滋滋的。把豆腐泡边角料切进馅料里也倍儿香。...
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美味库
