![橄榄秋葵蛋炒饭的做法 - 橄榄秋葵蛋炒饭怎么做]( "橄榄秋葵蛋炒饭的做法 - 橄榄秋葵蛋炒饭怎么做")
- “最近迷恋橄榄菜到疯狂，用他做饭炒菜，真的特别的香，开胃下饭~”食材明细主料隔夜饭（1碗）秋葵（5根）胡萝卜碎（30克）鸡蛋（1个）辅料橄榄菜（1汤匙）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄秋葵蛋炒饭的做法步骤1、准备食材：秋葵焯水，胡萝卜切碎。2、鸡蛋打散成蛋液，焯水后的秋葵切成小段...
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![秋葵炒饭的做法 - 秋葵炒饭怎么做]( "秋葵炒饭的做法 - 秋葵炒饭怎么做")
- “秋葵是最近几年才进入我们的餐桌，有人不喜欢它的口感，不过听说它营养很丰富，所以我把它炒进米饭里，味道就很不错啦～”食材明细主料剩米饭（200克）辅料秋葵（5棵）蛋（2个）肉丝（1勺）酱油（1勺）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒饭的做法步骤1、准备好所有材料2、剩米饭淋一下水沥...
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![橄榄菜炒饭的做法 - 橄榄菜炒饭怎么做]( "橄榄菜炒饭的做法 - 橄榄菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（一盒）橄榄菜（一勺）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒饭的做法步骤1、食材：米饭、橄榄菜2、烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒翻炒。3、接着，搁入一勺橄榄菜翻炒翻炒。4、然后，加少许盐。5、加少许鸡精。6、调味炒匀，即成。7、出锅、装盘，就可...
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![秋葵火腿蛋炒饭的做法 - 秋葵火腿蛋炒饭怎么做]( "秋葵火腿蛋炒饭的做法 - 秋葵火腿蛋炒饭怎么做")
- “中午不知道该给儿子做什么干脆给炒个蛋炒饭吧想象觉得蛋炒饭又有点单调刚好家里有秋葵和火腿就炒个五彩炒饭。”食材明细主料米饭（适量）火腿（一根）秋葵（两根）鸡蛋（一个）辅料葵花籽油（适量）葱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵火腿蛋炒饭的做法步骤1、准备米饭鸡蛋火腿...
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![秋葵蛋炒饭的做法 - 秋葵蛋炒饭怎么做]( "秋葵蛋炒饭的做法 - 秋葵蛋炒饭怎么做")
- “一个人在家，不想做太复杂的饭菜。秋葵营养价值高，做个秋葵蛋炒饭，方便省事不单调。不过滑腻腻的秋葵要看各人口味，不是每个人都能接受哦。”食材明细主料秋葵（3颗）鸡蛋（2个）米饭（1碗）辅料酱油（适量）食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵蛋炒饭的做法步骤1、材料大...
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![橄榄菜炒蛋的做法 - 橄榄菜炒蛋怎么做]( "橄榄菜炒蛋的做法 - 橄榄菜炒蛋怎么做")
- “继橄榄四季豆之后，我瞬间爱上了橄榄菜，真的超级提味好吃，今天用他来炒鸡蛋！同样鲜美下饭。”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜苔（4根）辅料橄榄菜（1汤匙）盐（1茶匙）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打入容器，加入料酒、盐搅拌均匀。2、蒜苔洗净，切成小丁。3...
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![焯炒橄榄菜的做法 #团圆饭#焯炒橄榄菜 焯炒橄榄菜怎么做]( "焯炒橄榄菜的做法 #团圆饭#焯炒橄榄菜 焯炒橄榄菜怎么做")
- “油绿，微辣咸鲜，浓郁的青菜香味儿。”食材明细主料橄榄菜（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯炒橄榄菜的做法步骤1、橄榄菜去除老杆。2、切三指段。3、开水中绰一滚儿。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒...
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![橄榄菜蛋炒饭的做法 - 橄榄菜蛋炒饭怎么做]( "橄榄菜蛋炒饭的做法 - 橄榄菜蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料隔夜米饭（1盘）辅料鸡蛋（2只）火腿（50克）豆角（60克）蒜（2瓣）橄榄菜（1勺）调料盐（2克）鸡精（2克）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜蛋炒饭的做法步骤1、准备隔夜米饭一盘。2、豆角切小段、火腿切成小丁。3、蒜切成末、橄榄菜一勺备用。4、锅加底油下大蒜炒香成金黄色，盛出备用...
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![秋葵虾仁味噌蛋炒饭的做法 - 秋葵虾仁味噌蛋炒饭怎么做]( "秋葵虾仁味噌蛋炒饭的做法 - 秋葵虾仁味噌蛋炒饭怎么做")
- “味噌，又称面豉酱，是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利。秋葵也是健康食品”食材明细主料米饭（1碗）虾仁（10克）味噌（1汤匙）辅料秋葵（2个）鸡蛋（1个）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁味噌蛋炒饭的做法步骤...
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![秋葵培根鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵培根鸡蛋炒饭怎么做]( "秋葵培根鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵培根鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）培根（1片）瘦肉（适量）葱（2根）盐（适量）黑胡椒（适量）辅料秋葵（2个）鸡蛋（1个）百合（适量）虾皮（适量）酱油（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵培根鸡蛋炒饭的做法步骤1、洗干净所需的炒饭配料2、瘦肉和虾皮一起剁成肉末；培根切成小块；秋葵切成粒；鸡蛋打入碗里；香葱切成葱花...
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![橄榄菜肉末炒饭的做法 - 橄榄菜肉末炒饭怎么做]( "橄榄菜肉末炒饭的做法 - 橄榄菜肉末炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩饭（1碗）肉末（50克）橄榄菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橄榄菜肉末炒饭的做法步骤1、食材：剩饭。2、肉末。3、橄榄菜。4、烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。5、接着，合入剩饭翻炒翻炒。6、然后，合入橄榄菜。7、翻炒翻炒。...
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![炒绿橄榄的做法 - 炒绿橄榄怎么做]( "炒绿橄榄的做法 - 炒绿橄榄怎么做")
- 食材明细主料绿橄榄（适量）五花肉（适量）辅料蒜（适量）配料蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒绿橄榄的做法步骤1、肥瘦相间的五花肉，切成薄片2、手撕绿橄榄，能用手撕得菜最好不要用刀切，以免破坏其本身的营养3、锅里放油，放入五花肉煸炒4...
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![橄榄菜炒鸡蛋的做法 - 橄榄菜炒鸡蛋怎么做]( "橄榄菜炒鸡蛋的做法 - 橄榄菜炒鸡蛋怎么做")
- “做完蛋挞后，剩了4个蛋清没地方打发，又加了个全蛋，和一些橄榄菜，凑成一盘菜。”食材明细主料鸡蛋（4个）橄榄菜（20克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打散；2、加入橄榄菜、盐搅拌均匀3、起锅加油烧热，倒入蛋液，待底面成型翻面煎熟即可；4、味...
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![电饭锅橄榄油蛋糕的做法 电饭锅版--橄榄油蛋糕 电饭锅橄榄油蛋糕怎么做]( "电饭锅橄榄油蛋糕的做法 电饭锅版--橄榄油蛋糕 电饭锅橄榄油蛋糕怎么做")
- “第二款蛋糕，不当的地方就是，全蛋没打发到位，应该要打到表面气泡细腻，有一定浓稠度，滴落蛋液呈锻带形，由上向下流落，落下的痕迹在5秒钟内才慢慢消失。这时候全蛋才算是完全打发了。还有就是不能用有气味的油做蛋糕，可以是黄油，玉米油，豆油，菜籽油。但不能用橄榄油，我用了，囧。。也没...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋葵切片6、锅中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![橄榄菜鸡腿菇炒饭的做法 - 橄榄菜鸡腿菇炒饭怎么做]( "橄榄菜鸡腿菇炒饭的做法 - 橄榄菜鸡腿菇炒饭怎么做")
- “剩饭大改造。简单的鸡蛋炒饭，用橄榄菜做主调料，风味便完全不一样了，小改变总有新发现。记得用爽口的菇类和肉类做配料，鸡腿菇+鱼丸，鲜冬菇+虾仁，首选搭配。”食材明细主料隔夜饭（4人份）鸡腿菇（2个）鱼丸（7粒）鸡蛋（2个）玉米粒（适量）葱花（适量）辅料橄榄菜（2勺）调料盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（...
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![橄榄菜秋葵的做法 - 橄榄菜秋葵怎么做]( "橄榄菜秋葵的做法 - 橄榄菜秋葵怎么做")
- “橄榄菜秋葵~简单易做、翠绿爽滑、是一种普普通通的家常素食。”食材明细主料秋葵（500克）橄榄菜（小许）红萝卜（半个）生姜（2片）辅料花生油（小许）食盐（1茶匙）白糖（半茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜秋葵的做法步骤1、准备食材：秋葵、红萝卜、生姜、橄榄菜；2、秋葵切成小段、红...
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![橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭#花样米饭# 橄榄菜炒饭怎么做]( "橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭#花样米饭# 橄榄菜炒饭怎么做")
- “橄榄菜能够补充钙、铁、锌、镁等，同时又具有一定的蛋白质以及多种的维生素，营养价值是非常高的，吃橄榄菜能够开胃助消化，夏季的时候如果食欲不振，可以吃一些橄榄菜是能够促进人体胃肠蠕动的，橄榄菜还能够清热润肺。橄榄菜有很好的解毒效果，促进人体血液循环，帮助人体及时地将毒...
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![橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭——1个人的周末也美味~ 橄榄菜炒饭怎么做]( "橄榄菜炒饭的做法 橄榄菜炒饭——1个人的周末也美味~ 橄榄菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料圆白菜（适量）火腿（适量）橄榄菜（适量）鸡蛋（适量）配料蒜（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒饭的做法步骤1、将鸡蛋打散、圆白菜切碎、火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入圆白菜碎、火腿粒、橄榄...
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![橄榄菜炒饭中的橄榄菜 - 哪家的最好吃？]( "橄榄菜炒饭中的橄榄菜 - 哪家的最好吃？")
- 橄榄菜炒饭，想必大家对这个名字不会陌生，也应该是大家餐桌上最常出现的饭菜之一，因为它好吃又好做。橄榄菜炒饭好不好吃，最关键的一点就是加进去的橄榄菜口感和品质好不好。大家知道最好吃的橄榄菜十大品牌吗?不知道答案了吧，今天呢，小编就为你揭晓谜底：橄榄菜炒饭中的橄榄菜，哪...
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![橄榄菜鸡蛋炒饭的做法 - 橄榄菜鸡蛋炒饭怎么做]( "橄榄菜鸡蛋炒饭的做法 - 橄榄菜鸡蛋炒饭怎么做")
- “炒饭，对于很多人来说都再熟悉不过，因其制作简单耗时较少而倍受欢迎，回忆起儿时老妈偶尔就会做酱油鸡蛋炒饭，至今已有各式各样的炒饭，甚至在不同的地方也将炒饭特色化，例如扬州炒饭、西红柿炒饭、西班牙海鲜炒饭等等，配料众多，味道鲜美。今天发布的这个橄榄菜鸡蛋炒饭，其实配料远...
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![秋葵鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵鸡蛋炒饭怎么做]( "秋葵鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱清洗备用。2、改刀切细。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、...
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![蒜香橄榄油培根炒饭的做法 - 蒜香橄榄油培根炒饭怎么做]( "蒜香橄榄油培根炒饭的做法 - 蒜香橄榄油培根炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料黄瓜（适量）凤梨（适量）培根（适量）调料蒜末（适量）橄榄油（适量）玫瑰盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜香橄榄油培根炒饭的做法步骤1、食材，黄瓜，凤梨，培根都切碎。2、剩米饭一碗，橄榄油，蒜切碎末。3、平底不沾锅放橄榄油下入蒜末炸香。4、下入黄瓜凤梨培...
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![秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵虾仁鸡蛋炒饭怎么做]( "秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵虾仁鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）虾仁（适量）土鸡蛋（适量）香菇（适量）米饭（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材清洗准备，虾仁挑去虾线，加盐、料酒拌匀放置10分钟。2、锅中放水烧开，虾仁秋葵和香菇焯水。3、切成丁。4、鸡蛋...
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![秋葵蛋炒饭的做法 秋葵蛋炒饭---混搭的食材也美味 秋葵蛋炒饭怎么做]( "秋葵蛋炒饭的做法 秋葵蛋炒饭---混搭的食材也美味 秋葵蛋炒饭怎么做")
- “蛋炒饭---剩饭的华丽变身。秋葵的营养价值众所周知，经常变换花样食用，加入炒饭中营养更上一层楼。”食材明细主料剩米饭（1碗）蛋（2个）熟腊肠（适量）秋葵（几个）胡萝卜（1小段）香葱（适量）辅料盐（适量）黄酒（1小勺）色拉油（适量）生抽（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵蛋炒饭的做法步骤1、...
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