![蛋煎菜蔬的做法 素食主义—蛋煎菜蔬 蛋煎菜蔬怎么做]( "蛋煎菜蔬的做法 素食主义—蛋煎菜蔬 蛋煎菜蔬怎么做")
- “今天十五吃素，继续就地取材，做一个纯素食，蛋煎菜蔬，简单，清新，美味！”食材明细主料鸡蛋（2个）红椒（1/3个）青椒（1/3个）黄椒（1/3个）胡萝卜（1/2根）西葫芦（1段（60g））泡发香菇（几朵）辅料淡奶油（50ml）芝士粉（1勺）香葱丝（1/2勺）白胡椒（适量）盐（适量）素鸡精（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋煎菜蔬的做法步...
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![蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 绿色健康蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了让眼睛也能享受的可爱薄饼。即使是不喜欢蔬菜的孩子，因为味道温和，颜色鲜艳，肯定会大口地吃。根据喜好加上糖浆等也可以作为甜点食用。”食材明细主料面粉（150克）发酵粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料蔬菜粒（30克（依喜好添加））蔬菜汁（120毫升（无盐））色拉油（1小勺）黄油（2小...
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![蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做]( "蔬菜煎蛋三明治的做法 - 蔬菜煎蛋三明治怎么做")
- “三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择，简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根，搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜，营养丰富的煎蛋，热融的奶酪，再加上自己喜欢的酱料，满足从简约开始。”食材明细主料吐司（2片）胡萝卜（1/3个）紫甘蓝（2片）鸡蛋（1个）芝士（1片）培根（2片）辅料沙拉酱（适量）咸鲜（口味）烤（...
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![蔬菜抱蛋煎饺的做法 - 蔬菜抱蛋煎饺怎么做]( "蔬菜抱蛋煎饺的做法 - 蔬菜抱蛋煎饺怎么做")
- 食材明细主料饺子（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）卷白菜（适量）猪肉末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜抱蛋煎饺的做法步骤1、猪肉馅中加入适量生抽，耗油，和盐顺时针搅拌起筋。2、取适量肉沫包入饺子皮中。3、依次包好。4、平底锅中放少许油，将饺子...
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![蔬菜煎饺的做法 - 蔬菜煎饺怎么做]( "蔬菜煎饺的做法 - 蔬菜煎饺怎么做")
- “水饺传统美食怎么吃都吃不腻哦。”食材明细主料水饺（10只）辅料食用油（适量）酱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜煎饺的做法步骤1、水饺。2、锅中放油。3、把水饺平铺在锅里。4、加适量清水。5、盖上锅盖中小火焖五分钟。6、撒上黑芝麻。7、大火收汁锅底结痂脱落关火。8、...
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![无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做]( "无油蔬菜煎饼的做法 健康无油蔬菜煎饼 无油蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）面粉（适量）辅料红萝卜（适量）配料盐（适量）其他（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油蔬菜煎饼的做法步骤1、将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2、红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3、然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。4、掺入适量面粉以及少许盐。5、注...
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![蔬菜牡蛎煎蛋的做法 - 蔬菜牡蛎煎蛋怎么做]( "蔬菜牡蛎煎蛋的做法 - 蔬菜牡蛎煎蛋怎么做")
- 食材明细主料牡蛎（适量）鸡蛋（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）生菜（适量）辅料姜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜牡蛎煎蛋的做法步骤1、生菜、胡萝卜、洋葱切丁，牡蛎去壳取肉洗干净沥水，鸡蛋两只。2、鸡蛋加少许盐、料酒打散。3、放入蔬菜丁搅匀。4、平...
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![蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、拿出一张手抓饼，放置一...
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![蔬菜鸡蛋煎饼的做法 - 蔬菜鸡蛋煎饼怎么做]( "蔬菜鸡蛋煎饼的做法 - 蔬菜鸡蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）芹菜（适量）红萝卜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）蔬菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备好蔬菜。芹菜，萝卜，葱分别切身小丁备用。2、碗里打入一个鸡蛋。3、将面粉撒入鸡蛋中，倒入一小碗水，将切好的蔬菜丁倒入，放盐后搅拌均匀，成面糊状。4、锅...
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![蔬菜鸡蛋煎饺的做法 - 蔬菜鸡蛋煎饺怎么做]( "蔬菜鸡蛋煎饺的做法 - 蔬菜鸡蛋煎饺怎么做")
- “简单易做，健康营养。”食材明细主料饺子（适量）辅料鸡蛋（1-2个）蔬菜（适量）调料油（1匙）拌饭酱（1匙）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋煎饺的做法步骤1、剩的水饺，一个鸡蛋搅匀，几根菜心切碎备用(有啥切啥)。2、平底锅底部刷油，摆入适量饺子。3、将鸡蛋从饺子中间倒入锅内。4、...
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![蔬菜芝士蛋煎饼的做法 - 蔬菜芝士蛋煎饼怎么做]( "蔬菜芝士蛋煎饼的做法 - 蔬菜芝士蛋煎饼怎么做")
- “芝士蔬菜蛋煎饼，临时想到的早餐煎饼。昨天六一，趁一人在家，默默的给孩子们做了蛋糕，也是惊喜。天气炎热，制作过程稍虐！乱七八糟的奶油抹平是硬伤。晚上招呼来大的小的朋友一起庆祝，只要拥有一颗不泯的童心，我们都是儿童！快乐就在那里，不要忘记去采！好吧，庆祝完毕的结果是我收拾到很...
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![蛋蔬煎饼的做法 - 蛋蔬煎饼怎么做]( "蛋蔬煎饼的做法 - 蛋蔬煎饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（一颗）面粉（200g）胡萝卜（一段）青菜（适量）辅料十三香（1g）鸡粉（1g）盐（1g）油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋蔬煎饼的做法步骤1、准备食材。2、青菜切末。3、同样把胡萝卜切末，越碎越好。4、面粉放碗里，加水调成面糊，不能太稀。5、把菜末种鸡蛋放进去，一并放入盐，十...
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![蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉2、蔬菜杆如果太硬，切...
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![蔬菜蛋煎饼的做法 - 蔬菜蛋煎饼怎么做]( "蔬菜蛋煎饼的做法 - 蔬菜蛋煎饼怎么做")
- 食材明细主料中筋面粉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（适量）白菜丝（适量）虾米（适量）辅料食用油、水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋煎饼的做法步骤1、把白菜和白萝卜切成丝，加入虾米，在加入鸡蛋，再加入盐调味。(你们知道为什么没有看到虾米吗？因为我忘记加了。)2、加入...
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![煎蔬菜的做法 - 煎蔬菜怎么做]( "煎蔬菜的做法 - 煎蔬菜怎么做")
- “简单易学”食材明细主料金针菇（适量）蟹排（适量）年糕（适量）豆干（适量）辅料鸡蛋（适量）面粉（适量）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎蔬菜的做法步骤1、金针菇，蟹排，豆干，年糕…（年糕蟹排都提前煮两分钟）2、用牙签穿好，3、面粉准备好，先沾点面粉，再沾鸡蛋液。鸡蛋里放点盐4、放平底锅上煎5、...
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![蔬菜煎饼的做法 - 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 - 蔬菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料油白菜叶（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、油白菜叶洗净切碎备用。2、鸡蛋打在面糊里。3、白莱叶碎倒在面糊里搅匀。4、这样的。5、电饼铛加热。6、刷油:倒入一勺菜糊定型。7、翻面在烙金黄...
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![蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 二月二龙抬头【蔬菜煎饼】 蔬菜煎饼怎么做")
- “二月二龙抬头（摘自网络）在我国北方，广泛地流传着这样的一个民间传说，每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子；从此以后，雨水会逐渐增多起来。因此，这天就叫“春龙节”。中国北方广泛的流传着“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流。”的民谚。二月初一前后为“惊蛰”。青蛙、蛇...
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![蔬菜煎馒头的做法 - 蔬菜煎馒头怎么做]( "蔬菜煎馒头的做法 - 蔬菜煎馒头怎么做")
- “我家宝宝很喜欢吃馒头，包子点每天至少光顾一次，爱吃馒头不爱菜。好吧，我来给馒头变个身吧。😊”食材明细主料馒头（1个）西兰花（4棵）红萝卜（小段）玉米粒（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎馒头的做法步骤1、馒头一个切小块状。2、西兰花，红萝卜，玉米粒烫...
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![三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做]( "三色蔬菜煎蛋的做法 #夏日懒人餐#三色蔬菜煎蛋 三色蔬菜煎蛋怎么做")
- “简单营养的快手菜，还一点儿都不浪费食材。”食材明细主料芹菜叶（适量）木耳（适量）胡萝卜（1段）鸡蛋（3个）辅料葱花（少许）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色蔬菜煎蛋的做法步骤1、新鲜芹菜叶。2、洗净焯水。3、过凉水。4、芹菜叶、木耳、胡萝卜分别切碎。5、加入3个鸡蛋、葱...
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![香煎蔬菜豬肉的做法 香煎蔬菜豬肉卷 香煎蔬菜豬肉怎么做]( "香煎蔬菜豬肉的做法 香煎蔬菜豬肉卷 香煎蔬菜豬肉怎么做")
- 食材明细主料猪培根肉（7~8片）辅料芦笋（6~7根）红甜椒（1/2個）黄甜椒（1/2個）配料酱油（適量）味霖（適量）白砂糖（適量）沙拉油（適量）清水（適量）鸡粉（適量）清酒（適量）白胡椒粉（適量）玉米淀粉（適量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎蔬菜豬肉的做法步骤1、1:培根肉解凍後用廚房用紙吸乾水份備用2、2:加入...
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![煎培根蔬菜卷的做法 海鲜酱煎培根蔬菜卷 煎培根蔬菜卷怎么做]( "煎培根蔬菜卷的做法 海鲜酱煎培根蔬菜卷 煎培根蔬菜卷怎么做")
- “肉和蔬菜的搭配，有营养我喜欢的味道”食材明细主料培根（2条）海鲜酱（适量）辅料生菜（1棵）金针菇（适量）胡萝卜（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎培根蔬菜卷的做法步骤1、准备好材料，胡萝卜和金针菇提前烫一下易熟2、培根上放上生菜涮一层海鲜酱撒点芝麻3、放入胡萝卜...
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![香煎蔬菜饼的做法 - 香煎蔬菜饼怎么做]( "香煎蔬菜饼的做法 - 香煎蔬菜饼怎么做")
- 食材明细主料卷心菜（半颗）辅料西红柿（1个）调料鸡蛋（3个）面粉（1大勺）盐（1勺）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎蔬菜饼的做法步骤1、准备好食材备用。2、碗中放入卷心菜，西红柿丁，打入三个鸡蛋。3、放入一大勺面粉。4、放入一勺盐搅拌均匀备用。5、电饼铛预热，刷上一层油...
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![健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做]( "健康蔬菜煎饼的做法 DIY健康蔬菜煎饼 健康蔬菜煎饼怎么做")
- “只从上次在麦当劳吃过一次五彩煎饼后，就一直念念不忘那，今年赶紧实验一把，事实证明煎饼还是又脆又薄好吃那。。”食材明细主料番茄（1个）面粉（适量）烤肠（1个）鸡蛋（1个）咸菜（适量）黄瓜（适量）辅料辣酱（适量）中辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康蔬菜煎饼的做法步骤1、备好材料。2、番茄切...
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![煎饼蔬菜卷的做法 - 煎饼蔬菜卷怎么做]( "煎饼蔬菜卷的做法 - 煎饼蔬菜卷怎么做")
- “朋友给我带来老家东北的煎饼，用粗粮加工制成，口感筋道、韧性很足，是一种健康的食品。不过在南方来说，煎饼可是稀罕物，家里很少吃，我就按照春卷的做法，在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等，这样味道更好，营养也更全面。”食材明细主料东北煎饼（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）莴...
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![早餐蔬菜煎蛋的做法 - 早餐蔬菜煎蛋怎么做]( "早餐蔬菜煎蛋的做法 - 早餐蔬菜煎蛋怎么做")
- “有一定厚度的蛋饼，内部更嫩，且表面油煎处微微的焦痕，特别香。”食材明细主料鸡蛋（2个）小油菜（两棵）胡萝卜（少许）水发木耳（少许）辅料盐（1勺）植物油（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐蔬菜煎蛋的做法步骤1、油菜洗净，胡萝卜擦丝，切葱花和木耳碎。2、油菜焯水后，切碎。3、与蛋液加少...
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