![双椒火腿拌千张的做法 - 双椒火腿拌千张怎么做]( "双椒火腿拌千张的做法 - 双椒火腿拌千张怎么做")
- 食材明细主料红椒（适量）绿杭椒（适量）圆葱（适量）火腿肠（1根）薄豆皮（适量）辅料蒜末（适量）熟油（适量）蚝油（适量）盐（适量）香菜梗（适量）糖（适量）红辣椒丝（适量）生抽（适量）大葱丝（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒火腿拌千张的做法步骤1、豆皮切丝焯水备用。2、所有食材都切成细丝。3、所有...
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![双芽清煮千张的做法 - 双芽清煮千张怎么做]( "双芽清煮千张的做法 - 双芽清煮千张怎么做")
- “麻辣不油腻。”食材明细主料海带芽（适量）黄豆芽（适量）千张（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）花椒油（适量）香菜（适量）葱花（适量）小米椒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双芽清煮千张的做法步骤1、黄豆芽洗净。2、千张切细丝。3、香菜，小米椒，葱花。4、锅内适量水烧开，黄豆芽，海带芽...
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![千张结烧鸡腿的做法 - 千张结烧鸡腿怎么做]( "千张结烧鸡腿的做法 - 千张结烧鸡腿怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（5只）千张结（200克）辅料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）八角（适量）老抽（适量）糖（适量）桂皮（适量）姜（适量）大蒜瓣（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）千张结烧鸡腿的做法步骤1、做好的千张结；2、鸡腿5只洗净；3、剔除多余的皮脂，斩成小块；4、作料准备好待用；5、炒锅烧热...
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![鸡腿卤千张结的做法 - 鸡腿卤千张结怎么做]( "鸡腿卤千张结的做法 - 鸡腿卤千张结怎么做")
- 食材明细主料鸡腿（适量）千张结（适量）干香菇（适量）辅料八角（适量）姜片（适量）蒜（适量）葱结（适量）配料盐（适量）老抽（适量）酱油（适量）糖（适量）五香（口味）卤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡腿卤千张结的做法步骤1、所有材料洗净备用2、香菇洗净用温水泡开3、锅里放油爆香姜蒜，然后放入鸡腿和千张结、香菇炒一...
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![黄瓜拌千张的做法 - 黄瓜拌千张怎么做]( "黄瓜拌千张的做法 - 黄瓜拌千张怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）千张（适量）辅料盐（适量）香醋（适量）黑芝麻油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌千张的做法步骤1、千张用水洗一下切丝。2、黄瓜切丝备用。3、锅中放水煮沸，倒入千张煮半分钟。4、煮好的千张捞出过凉水，沥干水放碗里。5、放入盐、黑芝麻油、...
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![毛豆千张炒双椒的做法 - 毛豆千张炒双椒怎么做]( "毛豆千张炒双椒的做法 - 毛豆千张炒双椒怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（100g）千张（1张）青椒（1只）红椒（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）花生油（适量）原味（口味）未知（难度）毛豆千张炒双椒的做法步骤1、千张切成丝，用高汤或清水中加少许盐和花生油煮三分钟2、毛豆米，青红椒洗净切成丝3、千张丝盛起，放入少许胡椒粉和鸡精4、热锅冷油倒入毛...
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![千张火腿肠卷的做法 - 千张火腿肠卷怎么做]( "千张火腿肠卷的做法 - 千张火腿肠卷怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）香肠（适量）辅料牙签（适量）调料烧烤料（适量）熟芝麻（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张火腿肠卷的做法步骤1、准备火腿肠和千张。2、卷紧。3、均匀的插上牙签。4、均匀切片。5、放入千张火腿肠卷。6、小火煎至两面金黄。7、撒上烧烤料。8、撒上熟芝麻...
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![千张拌海带的做法 - 千张拌海带怎么做]( "千张拌海带的做法 - 千张拌海带怎么做")
- 食材明细主料千张（95克）海带（35克）辅料蒜蓉辣椒酱（适量）调料盐（适量）味精（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）千张拌海带的做法步骤1、食材：千张、海带（已泡发清洗）、蒜蓉辣椒酱。2、将海带放在案板上切成丝。3、将千张放在案板上切成丝。4、随后，将切好的千张下入沸水中...
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![凉拌千张的做法 - 凉拌千张怎么做]( "凉拌千张的做法 - 凉拌千张怎么做")
- 食材明细主料千张（1张）辅料黄瓜（1根）香菜（1小把）大葱（半节）调料盐（适量）味极鲜（适量）香油（适量）辣椒油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌千张的做法步骤1、黄瓜切丝。2、香菜切小段。3、千张切丝。4、大葱切丝。5、加调料抓拌均匀，调料口味可根据自家口味添加。6、爽口凉拌菜就...
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![双椒火腿披萨的做法 - 双椒火腿披萨怎么做]( "双椒火腿披萨的做法 - 双椒火腿披萨怎么做")
- 食材明细主料披萨面饼：高筋面粉（300克）水（195克）黄油（20克）细砂糖（15克）干酵母（5ml）盐（5ml）奶粉（12克）辅料比萨酱料：西红柿（460克）大蒜（3个）黄油（22克）洋葱（95克）比萨草（7ml）盐（5克）黑胡椒粉（5ml）糖（1勺）披萨馅料：玉米（适量）青红椒（适量）火腿（适量）马苏里拉（适量）酸辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）未知（难度）双椒火腿披萨的做...
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![打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做]( "打千张结的做法 打千张结步骤 打千张结怎么做")
- “千张含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌。而且千张的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，更容易被人体吸收。千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；此外，千张含有的多种矿物质对小儿、...
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![双椒炒火腿的做法 私房菜：双椒炒火腿 双椒炒火腿怎么做]( "双椒炒火腿的做法 私房菜：双椒炒火腿 双椒炒火腿怎么做")
- “火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。”食材明细主料火腿（380g）青椒（1个）甜椒（1个）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒火腿的做法步...
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![千张拌菠菜的做法 - 千张拌菠菜怎么做]( "千张拌菠菜的做法 - 千张拌菠菜怎么做")
- “这是老公老家的千张，跟咱们卤过的味道差不多。新鲜的不需要焯水，我这是冰箱冷冻的，所以焯水一下。”食材明细主料千张（200克）菠菜（150克）干辣椒（几个）八角（几块）花椒（小许）大葱（小许）花生油（30克）食盐（1克）鸡精（小许）陈醋（5克）辅料清水（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张拌菠菜的做法步...
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![千张青椒的做法 - 千张青椒怎么做]( "千张青椒的做法 - 千张青椒怎么做")
- “千张就是干豆腐，白色的千张，绿色的青椒，色泽对比就比较醒目，食材简简单单，味道比较清淡，营养搭配合理。”食材明细主料千张（300克）青椒（200克）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张青椒的做法步骤1、把千张切条。2、青椒洗净切条。3、热油，炒香葱...
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![麻椒千张的做法 - 麻椒千张怎么做]( "麻椒千张的做法 - 麻椒千张怎么做")
- “这里说的“麻椒”是柿子椒中的另一个品种，其实完全可以当成柿子椒食用。这种“麻椒”的表面没有柿子椒光滑，“坑坑洼洼的”、棱角比较多，所以在东北都叫它为“麻椒”。它的外皮厚薄适中，没有柿子椒的厚，但是它的清香味比柿子椒浓郁，所以它的每斤价格要比普通的柿子椒贵几毛钱...
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![双椒胡萝卜炒千张的做法 - 双椒胡萝卜炒千张怎么做]( "双椒胡萝卜炒千张的做法 - 双椒胡萝卜炒千张怎么做")
- 食材明细主料千张（2张）辅料胡萝卜（1/2个）青椒（2个）姜（1块）蒜（2颗）生抽（1勺）鸡精（1小勺）红椒（1个）盐（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒胡萝卜炒千张的做法步骤1、备好材料2、胡萝卜洗干净切成片3、千张洗干净切成长条，青红椒切滚刀，姜蒜切末4、锅洗净烧热放入适量食用油，六成热放入胡...
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![双椒炒火腿的做法 - 双椒炒火腿怎么做]( "双椒炒火腿的做法 - 双椒炒火腿怎么做")
- “贵州盘县火腿，超级有名，也被誉为非物质文化遗产！独特地域气候，赋予了神奇的味道！今来一款：双椒烧火腿，口感筋道，美味极了。”食材明细主料火腿（适量）青椒（适量）红椒（适量）青蒜（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双椒炒火腿的做法步骤1、所需食材...
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![千张拌濑粉的做法 - 千张拌濑粉怎么做]( "千张拌濑粉的做法 - 千张拌濑粉怎么做")
- 食材明细主料千张丝（适量）辅料濑粉（适量）调料葱（适量）油辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千张拌濑粉的做法步骤1、煮开水。2、煮泡了10小时的濑粉。3、我用的这种濑粉。4、放入千张丝。5、煮熟捞出沥干。6、放入碗中，加入葱段、盐、味精。7、自制油辣椒...
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![火腿肠千张炒儿菜 的做法 - 火腿肠千张炒儿菜 怎么做]( "火腿肠千张炒儿菜 的做法 - 火腿肠千张炒儿菜 怎么做")
- 食材明细主料千张（95克）儿菜（160克）火腿肠（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠千张炒儿菜的做法步骤1、食材：千张（已切开）、儿菜（已清洗）、火腿肠（已剥去包装切片）2、将已切开的千张搁入保鲜盒中，用开水泡一下。3、将已清洗好的儿菜放在案板上切成片。4、...
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![双椒炒千张的做法 - 双椒炒千张怎么做]( "双椒炒千张的做法 - 双椒炒千张怎么做")
- 食材明细主料千张（2块）辅料青椒（1个）红椒（1个）生抽（2勺）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）调料食用油（适量）盐（1勺）鸡精（1勺）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒千张的做法步骤1、准备好食材备用。2、千张切成条状。3、锅中清水煮开，放入千张焯水，捞出备用。4、锅中油预热，放入葱姜蒜炒香。5、放入...
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![千张结（百叶结）烧肉的做法 千张结（百叶结）烧肉-详细步骤 千张结（百叶结）烧肉怎么做]( "千张结（百叶结）烧肉的做法 千张结（百叶结）烧肉-详细步骤 千张结（百叶结）烧肉怎么做")
- “红烧肉要想色泽鲜亮，炒糖色是关键。当然每个地方都有自己的红烧肉做法，我的这个比较适合口味偏甜的吃货们(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料五花肉（500克）千张结（适量）辅料普洱茶水（一大碗）八角（1个）香叶（1个）桂皮（1个）葱（1根）姜（五片）老抽（1-2勺）生抽（3勺）料酒（两勺）冰糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（...
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![红萝卜千张炒火腿肠的做法 - 红萝卜千张炒火腿肠怎么做]( "红萝卜千张炒火腿肠的做法 - 红萝卜千张炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（适量）千张（适量）火腿肠（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）小葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜千张炒火腿肠的做法步骤1、千张洗净。2、把千张切丝。3、胡萝卜削皮洗净。4、用刨丝器刨成丝。5、火腿肠切片。6、小葱洗净切碎。7、锅中放...
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![凉拌千张的做法 凉拌千张/豆腐皮 凉拌千张怎么做]( "凉拌千张的做法 凉拌千张/豆腐皮 凉拌千张怎么做")
- “夏天的餐桌总离不开凉拌菜。千张也叫豆腐皮，各地叫法不一，凉拌千张好吃易做，是超快手的凉拌菜。清爽不油腻，酸爽又开胃。”食材明细主料豆腐皮（1张）胡萝卜（半颗）黄瓜（1颗）洋葱（半个）辅料香菜（3颗）蒜米（6颗）小米辣（6颗）调料生抽（1勺）白糖（1勺）陈醋（1勺）蚝油（1勺）麻油（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简...
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![拌千张芹菜的做法 - 拌千张芹菜怎么做]( "拌千张芹菜的做法 - 拌千张芹菜怎么做")
- “今天这款少油少盐的热拌菜。感觉还挺清新的。无论做为下饭菜或者下酒菜，都是不错的选择。”食材明细主料千张（100g）花生米（一把）芹菜（四小根）辅料盐（适量）玉米油（适量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（适量）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌千张芹菜的做法步骤1、备好食材。2、花生米清洗...
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![香菜拌千张的做法 - 香菜拌千张怎么做]( "香菜拌千张的做法 - 香菜拌千张怎么做")
- 食材明细主料千张（适量）辅料干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料花椒（适量）盐（适量）味精（适量）橄榄油油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌千张的做法步骤1、煮开水。2、煮千张。3、煮几分钟捞出沥干水份。4、放入香菜撒上少许盐和味精。5、倒橄榄油爆姜蒜片和干辣椒，花...
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