![干贝鸡汤的做法 - 干贝鸡汤怎么做]( "干贝鸡汤的做法 - 干贝鸡汤怎么做")
- “入夏了，天热了，没怎么着就一身汗。适当出汗可以排毒，但体力消耗的同时，一些营养随着代谢出去了。运动后，更需要补充一些能量，特别是含有丰富蛋白质的汤水，好吸收，不会对身体造成太多负担。一个成年人每天所需的蛋白质约在300克左右，这是维持体力所必需的营养素。我家夏天特别喜...
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![丝瓜干贝汤的做法 - 丝瓜干贝汤怎么做]( "丝瓜干贝汤的做法 - 丝瓜干贝汤怎么做")
- “丝瓜是南北常见的瓜类蔬菜，尽管品种不一样，但营养价值不相上下，其含有适量的蛋白质和脂肪，还有大量的钙、铁和多种维生素。因为其含水量较多，因此在某些地方又被称为“水瓜”。丝瓜口感鲜嫩，外皮翠绿，内心洁白，因为口感鲜嫩及烹饪时间短，口感清香而广受欢迎。立秋后，多吃丝瓜，清新...
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![干贝白玉汤的做法 美味靓汤----干贝白玉汤 干贝白玉汤怎么做]( "干贝白玉汤的做法 美味靓汤----干贝白玉汤 干贝白玉汤怎么做")
- “因为家住在海边，所以特别喜欢吃海鲜，特别喜欢喝海鲜汤，干贝汤尤其好喝，干贝非常鲜美，营养价值很高，而且怎么做都好吃。这道汤观感清亮晶莹，味道极鲜，不涩，清淡，滑滑的，有干贝的嚼头和鲜味~~~~”食材明细主料干贝（适量）火腿（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）干贝...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法 - 花胶蛤蜊干贝鸡汤怎么做]( "花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法 - 花胶蛤蜊干贝鸡汤怎么做")
- 食材明细主料鸡（半只）辅料蛤蜊（适量）花胶（适量）调料干贝（适量）姜片（适量）少许盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花胶蛤蜊干贝鸡汤的做法步骤1、鸡焯水。2、捞出洗净，另外放入清水。3、放入几片姜开始炖。4、放入干贝。5、炖一个放入泡好的花胶。6、炖一个小时左右放入蛤蜊。7...
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![好吃热干面的做法详细步骤 - 易学！]( "好吃热干面的做法详细步骤 - 易学！")
- 面条，在中国所存在的历史时间很久远了，以往人们在生日的时候，不是吃蛋糕，而是吃一碗长寿面，代表着长命百岁，可见面条在我国的地位还是比较重要的。当然面条除了做长寿面之外，还可以制作成其它好吃的面条。热干面，在我国的武汉是比较有名的小吃，去到了武汉的人们，都会想要点一碗热干...
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![干贝罗宋汤的做法 - 干贝罗宋汤怎么做]( "干贝罗宋汤的做法 - 干贝罗宋汤怎么做")
- “罗宋汤是发源于乌克兰的一种浓菜汤。在东欧和中欧很受欢迎。俄式西餐中很常见。我在这已经进行改良，用鲜美的高蛋白低脂的干贝代替牛肉，清水炖煮，番茄、土豆、洋葱、胡萝卜、包菜的集合，营养更全面丰富，不油、不腻，带点酸酸的口感。一道非常好的开胃菜汤。”食材明细主料干贝...
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![竹荪干贝汤的做法 - 竹荪干贝汤怎么做]( "竹荪干贝汤的做法 - 竹荪干贝汤怎么做")
- 食材明细主料干贝（20颗左右）竹荪（180g）辅料葱花（适量）盐（适量）香油（适量）味精（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）竹荪干贝汤的做法步骤1、干贝洗干净，放热水里泡，干净的水，后面直接下锅开煮。泡1个小时左右，提前泡上。2、竹荪用冷水泡，大概15分钟，去除一下味道就可以了。准备...
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![干贝冬瓜汤的做法 - 干贝冬瓜汤怎么做]( "干贝冬瓜汤的做法 - 干贝冬瓜汤怎么做")
- “干贝营养价值非常的高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症状，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。”食材明细主料冬瓜（500g）干贝（50g）辅料葱（一根）姜（一块）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝冬瓜...
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![椰子干贝红枣鸡汤的做法 - 椰子干贝红枣鸡汤怎么做]( "椰子干贝红枣鸡汤的做法 - 椰子干贝红枣鸡汤怎么做")
- “装一小碗放一旁晾凉冷却之后你会发现凝成了果冻，可是胶原蛋白哦！！(*^▽^)/★*☆”食材明细主料鸡腿（8个）鸡爪（10只）鸡胗（10个）辅料干贝（适量）红枣（10-20个）椰子（两个）调料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）生姜（5片）甜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰子干贝红枣鸡汤的做法步骤1、鸡腿去毛，给鸡爪...
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![干贝鱼胶炖鸡汤的做法 - 干贝鱼胶炖鸡汤怎么做]( "干贝鱼胶炖鸡汤的做法 - 干贝鱼胶炖鸡汤怎么做")
- “去广州旅游买回的鱼胶和干贝，回家把这2样放入鸡汤里一起炖了！”食材明细主料土鸡腿（1个）泡发鱼胶（少许）干贝（5颗）辅料料酒（2勺）姜片（3片）盐（少许）葱（1棵）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）干贝鱼胶炖鸡汤的做法步骤1、土鸡处理干净切成小块2、放入锅中加适量料酒、姜片、葱结焯水3、干...
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![萝卜干贝汤的做法 - 萝卜干贝汤怎么做]( "萝卜干贝汤的做法 - 萝卜干贝汤怎么做")
- 食材明细主料萝卜（150g）干贝（100g）辅料高汤（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜干贝汤的做法步骤1、汤最重要是清淡，所以只要萝卜跟干贝就可以了2、萝卜洗净切小粒，具体要怎么切，可以根据自己的需求3、干贝洗净，用温水泡10分钟4、准备好高汤，这里我用的是骨头汤，这...
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![干贝萝卜汤的做法 懒人菜--干贝萝卜汤 干贝萝卜汤怎么做]( "干贝萝卜汤的做法 懒人菜--干贝萝卜汤 干贝萝卜汤怎么做")
- “这是一道既营养又简单的菜式.材料也只有两样,百分百懒人菜.十分钟搞定.干贝炒白萝卜也可以,有时间再给大家示范^^【营养价值】白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富；萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰...
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![自制鸡蛋披萨的步骤]( "自制鸡蛋披萨的步骤")
- 在国外有一种面食跟我们中国的土家饼有点相似，但是它看上去更精致一些，这个就是披萨。披萨是在面饼上放上一些蔬菜或者水果或者肉类，然后进入烤箱烤制而成的，最后吃起来口味丰富，深得广大消费者的喜欢。但你自己会做披萨吗？其实披萨做起来也不是很复杂的，只要掌握它的制作步骤就...
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![干贝大菜汤的做法 - 干贝大菜汤怎么做]( "干贝大菜汤的做法 - 干贝大菜汤怎么做")
- 食材明细主料大菜（500克）猪肉（300克）干贝（150克）辅料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）香草（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干贝大菜汤的做法步骤1、这是大菜。属于芥菜类的一种，味微苦，有清热下火的功效2、大菜洗干净，切大块3、猪瘦肉切成小块4、煮锅里放入适量水，把干贝和猪肉放入煮1小时，煮...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![月子鲫鱼汤的做法及步骤]( "月子鲫鱼汤的做法及步骤")
- 女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养，身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多，但是其中选用用鲫鱼来煲汤，是一道十分常见的汤水，而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长奶，是对大人孩子的健康都有很好的帮助汤水。小编下面的文章就是关于月子鲫鱼汤的做法哦...
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![虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做]( "虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做")
- “烤出来的鲜鸡汤，听上去是不是很诧异，有了ACA的GT400烤箱，Everythingispossible：）。今天的鸡汤里还加了虫草花和干贝，鲜上加鲜的诱惑谁能抗拒呢。”食材明细主料土鸡（1只）干贝（20克）虫草花（30克）辅料姜（几片）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花干贝土鸡汤的做法步骤1、虫草花用清...
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![香菇海参干贝鸡腿汤的做法 - 香菇海参干贝鸡腿汤怎么做]( "香菇海参干贝鸡腿汤的做法 - 香菇海参干贝鸡腿汤怎么做")
- 食材明细主料海参（2个）辅料鸡腿（6-7个）干贝（适量）香菇（适量）姜片（适量）红枣（适量）原味（口味）未知（难度）香菇海参干贝鸡腿汤的做法步骤1、鸡腿出水2、冷水洗净备用3、放入泡好的香菇4、加入适量水加红枣姜片5、干贝泡好，6、炖40分钟左右放入干贝7、然后加入海参8、继续炖差不多20分钟左右就...
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![干贝海带汤的做法 - 干贝海带汤怎么做]( "干贝海带汤的做法 - 干贝海带汤怎么做")
- “清淡营养的汤，不需太多食材和复杂烹饪，简单而不失美味。”食材明细主料干贝（80克）海带（200克）香芹叶（100克）小葱（2棵）辅料盐（2克）生抽（10ml）香油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝海带汤的做法步骤1、准备食材。将干贝用热水泡去咸味。2、将泡好的干贝放入冷水中，大火烧开，中火...
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![烤鸡的腌制步骤和烤法]( "烤鸡的腌制步骤和烤法")
- 很多小伙伴平时在家都喜欢捣鼓一些美食，什么烤鱼啦，烤肉啦等等，那今天小编就来跟大家一起讨论讨论，在家怎么做出好吃的烤鸡来。平时吃烤鸡都是在外面饭店吃，不仅贵而且会不放心卫生，那在家吃就不一样了，花最少的钱吃到最美味的食物。现在就来学一学吧。烤鸡的腌制步骤和烤法一、...
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![茶树菇猪心汤的做法步骤]( "茶树菇猪心汤的做法步骤")
- 日常生活中我们经常食用猪心汤，我们家最喜欢的就是跟茶树菇一起搭配，茶树菇猪心汤是我们全家的最爱，喝起来汤头甘甜回味无穷，并且这样炖汤又非常具有营养价值，适合全家一起食用。那么茶树菇猪心汤的做法步骤是怎么样的呢？下面来给大家介绍。茶树菇猪心汤的做法步骤1.在市场上购...
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![干贝豆腐汤的做法 - 干贝豆腐汤怎么做]( "干贝豆腐汤的做法 - 干贝豆腐汤怎么做")
- “今天没去买菜，只能翻翻冰箱，看到有什么就做什么吧！”食材明细主料内脂豆腐（1盒）干贝（10颗）淡菜干（10颗）豆瓣（20g）虾（6只）辅料葱花（个）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝豆腐汤的做法步骤1、将干贝和淡菜干泡发。内脂豆腐切块。2、将虾、干贝、淡菜放入锅中煸香。3、放入豆瓣。4、...
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![莴苣的做汤步骤详细解答]( "莴苣的做汤步骤详细解答")
- 莴苣的做汤步骤详细解答！莴苣有着厚厚的皮，一般用刮干净外表层的皮，里面的肉用来做食材，煎炒熬汤才会比较好吃，只有这样一些调料才能更好的融入到莴苣里面，用莴苣做出来的菜的味道才会更加的好吃，今天小编要为大家介绍的是有别于往常大家常见的炒莴苣的一种更加新鲜的做法莴苣做...
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![鸡西冷面加盟的步骤？]( "鸡西冷面加盟的步骤？")
- 餐饮提问：鸡西冷面加盟的步骤？念他、84回答：我告诉你，做生意一定有风险意识，学习鸡西冷面一定要找有经验丰富的制作好吃的老师，一年以前我在长春一家店子吃过鸡西冷漠，那味道真的是柔韧耐嚼，凉爽清淡，汤汤水水，滑顺润喉，我经常在那里吃，他做这一行已经18年了，还会冷面，拌菜，狗肉，不过我不...
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美味库
