![香干炒节瓜的做法 - 香干炒节瓜怎么做]( "香干炒节瓜的做法 - 香干炒节瓜怎么做")
- 食材明细主料香干（110克）节瓜（455克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒节瓜的做法步骤1、食材：香干、节瓜。2、将香干拆开包装，放在案板上切开。3、将节瓜清洗一下，去皮、去籽。4、放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的节瓜翻炒翻炒。6、接着，加适...
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![肉酱香干炒苦瓜的做法 - 肉酱香干炒苦瓜怎么做]( "肉酱香干炒苦瓜的做法 - 肉酱香干炒苦瓜怎么做")
- “咸香美味，非常的下饭！”食材明细主料苦瓜（一条）香干（适量）肉酱（适量）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉酱香干炒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，苦瓜洗净切成薄片备好，香干洗下切成薄片备好，香葱切成末，肉酱备好。2、热锅冷油，下葱白煸香。3...
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![节瓜炒肉片的做法 - 节瓜炒肉片怎么做]( "节瓜炒肉片的做法 - 节瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料节瓜（1条）肉片（适量）辅料油（适量）姜片（适量）蒜片（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）节瓜炒肉片的做法步骤1、预备材料，清洗干净，节瓜切条，肉切片。2、热油爆香姜蒜，下肉片，再下点酱油，翻炒至半熟，捞起备用。3、热油，爆香姜蒜。4、下节瓜，翻炒断生。5、再下刚...
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![虾皮炒节瓜的做法 - 虾皮炒节瓜怎么做]( "虾皮炒节瓜的做法 - 虾皮炒节瓜怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）节瓜（适量）辅料姜蒜末（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒节瓜的做法步骤1、虾皮用少许料酒泡会，节瓜削皮洗净切好。2、锅热入油放姜蒜末爆香，再放虾皮炒会。3、接着放节瓜炒熟。4、出锅前放少许耗油和酱油调味即可。...
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![黄瓜香干炒鸡蛋的做法 - 黄瓜香干炒鸡蛋怎么做]( "黄瓜香干炒鸡蛋的做法 - 黄瓜香干炒鸡蛋怎么做")
- “喜欢吃的都炒一起了。”食材明细主料黄瓜（一根）鸡蛋（2-3个）香干（3-4块）辅料辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）调料生抽（适量）胡椒（适量）花椒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜香干炒鸡蛋的做法步骤1、黄瓜滚刀，香干切片，鸡蛋打好，蒜和大葱切好，备菜完成。2、喜欢吃辣，可以放点点辣椒...
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![节瓜干炒五花肉的做法 - 节瓜干炒五花肉怎么做]( "节瓜干炒五花肉的做法 - 节瓜干炒五花肉怎么做")
- “俺家不吃辣椒,喜欢吃辣的可以放辣椒炒!蒜苗头＝蒜苗的头部，白色部分”食材明细主料五花肉（适量）节瓜干（适量）蒜苗（两根）辅料姜片（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）节瓜干炒五花肉的做法步骤1、节瓜干泡发洗净挤干。2、五花肉洗净放锅里煮几分钟...
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![节瓜炒蒜苗的做法 - 节瓜炒蒜苗怎么做]( "节瓜炒蒜苗的做法 - 节瓜炒蒜苗怎么做")
- “两广人都喜欢吃节瓜，节瓜嫩肉质柔滑、清淡而且清热下火，节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用哦！因此，节瓜在我们的日常生活中，无论是炒食，还是煲汤，都很受欢迎。”食材明细主料节瓜（半截）辅料大蒜苗（4根）配料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![香干炒青瓜的做法 香干五花肉炒虎皮青瓜 香干炒青瓜怎么做]( "香干炒青瓜的做法 香干五花肉炒虎皮青瓜 香干炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（1根）香干（1块）五花肉（适量）辅料剁椒（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒青瓜的做法步骤1、材料：青瓜、香干、五花肉（已切片）、剁椒2、将青瓜洗净、去一些皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将香干放在案板上切成片。5、烧锅倒...
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![苦瓜炒香干的做法 - 苦瓜炒香干怎么做]( "苦瓜炒香干的做法 - 苦瓜炒香干怎么做")
- “今天和老公去超市，看见有香干，就买了一些重要的是老公爱吃强烈要求。”食材明细主料香干（150g）苦瓜（1个）辅料蒜头（少许）干辣椒（少许）花椒（少许）老干妈（少许）酱油（少许）淀粉（少许）盐（少许）鸡粉（少许）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒香干的做法步骤1、苦瓜切片，放少许盐腌一下去...
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![素炒节瓜的做法 素炒节瓜（毛瓜）---夏季小菜 素炒节瓜怎么做]( "素炒节瓜的做法 素炒节瓜（毛瓜）---夏季小菜 素炒节瓜怎么做")
- “在考虑这道也是做成中秋的小吃菜来赏月的时候吃，目前是初级水平阶段，感觉很家常味，但是节瓜的爽口脆感还是可以搭配月饼来吃的，啧啧。。。又有个新想法，为自己的新想法创意来跟大家分享下。节瓜（毛瓜）的营养价值：它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬...
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![黄瓜鸡蛋炒香干的做法 - 黄瓜鸡蛋炒香干怎么做]( "黄瓜鸡蛋炒香干的做法 - 黄瓜鸡蛋炒香干怎么做")
- “鸡蛋搭配黄瓜香干，不仅颜值爆棚，而且鸡蛋滑嫩，黄瓜清脆，香干劲道。”食材明细主料黄瓜（1个）鸡蛋（2个）香干（1块）辅料小葱（1颗）大蒜（2粒）调料盐（适量）生抽（1勺）胡椒粉（少许）料酒（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜鸡蛋炒香干的做法步骤1、黄瓜洗净去皮，香干用清水冲洗干净，鸡...
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![清炒节瓜的做法 - 清炒节瓜怎么做]( "清炒节瓜的做法 - 清炒节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（一个）辅料花生油（适量）盐（适量）姜（一小块）白糖（一小勺）蚝油（少量）原味（口味）未知（难度）清炒节瓜的做法步骤1、节瓜一个2、节瓜去皮，姜去皮3、节瓜切块4、姜切好5、姜炒香6、放节瓜下去翻炒7、翻炒两分钟这样，放适量清水，放一小勺白糖，炒熟节瓜后放适量盐，少量蚝油翻炒均匀装...
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![豆豉苦瓜炒香干的做法 - 豆豉苦瓜炒香干怎么做]( "豆豉苦瓜炒香干的做法 - 豆豉苦瓜炒香干怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）攸县香干（适量）五花肉（适量）辅料红椒（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆豉（适量）配料油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）八角（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉苦瓜炒香干的做法步骤1、苦瓜去瓤切片，一盆水放两勺盐和半勺糖，加入苦瓜片浸...
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![椒腐炒节瓜的做法 - 椒腐炒节瓜怎么做]( "椒腐炒节瓜的做法 - 椒腐炒节瓜怎么做")
- “节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用，但以嫩瓜为佳。节瓜在瓜类蔬菜中，其含钠量和脂肪含量都较低，常吃可以起到减肥的作用。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，因此，节瓜在人们的日常生活中，无论是炒食，还是煲汤，都很...
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![香辣节瓜的做法 - 香辣节瓜怎么做]( "香辣节瓜的做法 - 香辣节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（适量）辅料辣椒（适量）大蒜（适量）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣节瓜的做法步骤1、节瓜去皮切片。2、辣椒和大蒜切好。3、锅子烧热爆香蒜和辣椒。4、放入节瓜翻炒均匀。5、加入适量清水。6、放入适量生抽和少许高汤。7、焖煮软...
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![虾干节瓜汤的做法 - 虾干节瓜汤怎么做]( "虾干节瓜汤的做法 - 虾干节瓜汤怎么做")
- 食材明细主料虾干（105克）节瓜（295克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干节瓜汤的做法步骤1、食材：虾干、节瓜（已清洗去皮去籽切成片）。2、将虾干去头剥去虾壳。3、起锅倒油烧热，下入节瓜翻炒翻炒。4、接着，剥好的虾干，加适量的清水煮开、煮至节瓜熟软。5、然...
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![香干炒日本南瓜的做法 - 香干炒日本南瓜怎么做]( "香干炒日本南瓜的做法 - 香干炒日本南瓜怎么做")
- 食材明细主料日本南瓜（405克）香干（115克）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒日本南瓜的做法步骤1、食材：日本南瓜。2、香干。3、将日本南瓜去籽清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将香干放在案板上切成片，待用。6、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![虾干煮节瓜的做法 - 虾干煮节瓜怎么做]( "虾干煮节瓜的做法 - 虾干煮节瓜怎么做")
- “自家种的节瓜，粉粉的，非常好吃。”食材明细主料节瓜（2条）虾干（适量）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/2茶匙）蒜（3瓣）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾干煮节瓜的做法步骤1、自家种的节瓜，也叫毛瓜。2、节瓜去皮对半切开，然后切片。3、蒜去皮剁末。4、虾干用水泡软身。(泡的水留用...
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![虾干焖节瓜的做法 - 虾干焖节瓜怎么做]( "虾干焖节瓜的做法 - 虾干焖节瓜怎么做")
- 食材明细主料节瓜（适量）虾干（适量）辅料大蒜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾干焖节瓜的做法步骤1、节瓜去皮2、虾干3、去皮浸泡4、沥干水分5、节瓜切段6、锅子烧热放入虾干翻炒7、放入节瓜，小火慢炖8、调味码盘9、鲜味十足啊。...
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![香干炒蒲瓜的做法 - 香干炒蒲瓜怎么做]( "香干炒蒲瓜的做法 - 香干炒蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料蒲瓜（半个）香干（2块）辅料干辣椒碎（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒蒲瓜的做法步骤1、食材：蒲瓜。2、香干。3、干辣椒碎。4、将香干切成片，待用。5、取半个蒲瓜洗净去皮，并切成片，待用。6、起锅倒油烧热，下入干辣椒碎爆香。7、接着，下入蒲...
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![南瓜藤炒香干的做法 - 南瓜藤炒香干怎么做]( "南瓜藤炒香干的做法 - 南瓜藤炒香干怎么做")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）香干（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜藤炒香干的做法步骤1、南瓜藤撕去外层带绒毛的经络，洗净。2、南瓜藤切成段，蒜切末。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入南瓜藤焯水1分钟捞出过凉。4、豆干切丝。5、锅中放...
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![丝瓜炒香干的做法 - 丝瓜炒香干怎么做]( "丝瓜炒香干的做法 - 丝瓜炒香干怎么做")
- “丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（2根）香干（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒香干的...
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![香干炒西瓜皮的做法 - 香干炒西瓜皮怎么做]( "香干炒西瓜皮的做法 - 香干炒西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（1块）香干（3块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒西瓜皮的做法步骤1、食材：西瓜皮。2、香干。3、将香干放在案板上切开待用。4、将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，切成片。5、起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。6、接着...
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![干贝节瓜蛋花汤的做法 - 干贝节瓜蛋花汤怎么做]( "干贝节瓜蛋花汤的做法 - 干贝节瓜蛋花汤怎么做")
- “这是广东夏天家常的简易汤水。”食材明细主料节瓜（1条）小干贝（小半碗）鸡蛋（2个）辅料虾皮（2汤匙）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干贝节瓜蛋花汤的做法步骤1、嫩节瓜1条2、干贝用水冲洗一下，放清水泡软。3、虾米清洗一下4、节瓜去皮对半切开，再切薄片。5、小汤锅放适量水，把干贝...
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![香干炒苦瓜的做法 - 香干炒苦瓜怎么做]( "香干炒苦瓜的做法 - 香干炒苦瓜怎么做")
- “家常小炒，色泽艳丽，口感鲜香，美味下饭！”食材明细主料苦瓜（一根）香干（适量）鸡枞菌（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒苦瓜的做法步骤1、备好食材：如图，苦瓜洗净切成薄片备用，香干切成条状，鸡枞菌备好。2、热锅冷油，下鸡枞菌煸香。3、把香干放...
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