![裙带菜皮蛋牛肉粥的做法 - 裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做]( "裙带菜皮蛋牛肉粥的做法 - 裙带菜皮蛋牛肉粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料皮蛋（一个）裙带菜（适量）牛肉（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）裙带菜皮蛋牛肉粥的做法步骤1、皮蛋，牛肉，裙带菜准备就绪。2、糯米和大米洗净，1:1的比例哦。3、牛肉剁成肉...
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![裙带菜鸡蛋饼的做法 - 裙带菜鸡蛋饼怎么做]( "裙带菜鸡蛋饼的做法 - 裙带菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（3g）胡萝卜（50g）鸡蛋（2颗）辅料面粉（适量）花生油（适量）调料盐（少许）虾皮（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮擦丝，裙带菜用水泡发。2、把胡萝卜，鸡蛋，虾皮，裙带菜（切碎丝）放盆里。3、加水，盐搅拌均匀。4、放面粉搅成稀面糊静置10分钟...
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![裙带菜炒鸡蛋的做法 - 裙带菜炒鸡蛋怎么做]( "裙带菜炒鸡蛋的做法 - 裙带菜炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材:裙带菜用温水泡开、鸡蛋液。2、把裙带菜和鸡蛋液搅拌均匀。3、放入盐调味。4、放入胡椒粉拌匀。5、锅中放油，放入裙带菜鸡蛋。6、中小火，边缘凝固慢慢...
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![裙带菜是带皮吗]( "裙带菜是带皮吗")
- 不是。裙带菜别名海芥菜、裙带，在中国的青岛和大连均有分布。裙带菜的加工种类比较多，包括淡干裙带菜、灰干裙带菜、盐渍裙带菜、煮沸裙带菜等。裙带菜的烹饪方式多样，可以用于制作凉拌裙带菜、裙带菜豆腐汤、裙带菜炖肉、清炒裙带菜、裙带菜蛋花汤等。...
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![裙带菜蛋花汤的做法 - 裙带菜蛋花汤怎么做]( "裙带菜蛋花汤的做法 - 裙带菜蛋花汤怎么做")
- “营养、美味😊~”食材明细主料鸡蛋（1个）裙带菜（1小把）西红柿（1个）虾皮（1小把）豆腐（50g）青菜芯（1小把）辅料香菜（1根）调料盐（1小勺）白胡椒碎（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、【食材】1小把裙带菜提前泡发好、1小把虾皮、1小把青菜芯、50克嫩豆腐切丁。2、1...
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![肉片炒裙带菜的做法 - 肉片炒裙带菜怎么做]( "肉片炒裙带菜的做法 - 肉片炒裙带菜怎么做")
- “据百度文库介绍，裙带菜被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含...
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![裙带菜肉丸汤的做法 - 裙带菜肉丸汤怎么做]( "裙带菜肉丸汤的做法 - 裙带菜肉丸汤怎么做")
- “疫情期间储存了许多干菜，裙带菜就是其中之一，想吃的时候拿出来泡一下，也可以，做菜也可以炖汤，今天就用裙带菜做一个肉丸汤，营养丰盛，味道好极了。”食材明细主料猪肉（半斤）裙带菜（适量）辅料葱（1颗）姜（1块）鸡蛋清（1个）五香粉（1茶匙）盐（1匙）调料香油（1匙）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜...
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![胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼怎么做]( "胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼的做法 - 胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）裙带菜（适量）虾皮（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜裙带菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜裙带菜打碎。2、打碎的胡萝卜裙带菜碎放两个鸡蛋少许虾皮搅拌均匀。3、锅内少许油，倒入鸡蛋液。薄的厚的自己掌握。4、两面煎熟。...
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![裙带菜牛肉豆腐汤的做法 - 裙带菜牛肉豆腐汤怎么做]( "裙带菜牛肉豆腐汤的做法 - 裙带菜牛肉豆腐汤怎么做")
- “哇哇哇作为一个北方人我已经汤入膏肓，没汤都吃不下饭的赶脚！今天做一个裙带菜+内脂豆腐+牛肉片的超级鲜汤！”食材明细主料裙带菜（适量）内脂豆腐（半块）牛肉（一小块）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐巴（适量）鸡精（适量）味极鲜（适量）浓汤宝（没有可不放）（1/3）醋（一点点）淀粉（少量）胡椒粉（少量）香油（少量）...
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![裙带菜牛肉丸子汤的做法 - 裙带菜牛肉丸子汤怎么做]( "裙带菜牛肉丸子汤的做法 - 裙带菜牛肉丸子汤怎么做")
- “汕头牛肉丸至今已有近百年的历史，被评为“中华名小吃”。是潮汕小食中的一种，制作原料主要有牛肉、淀粉等，讲究手工制作，口感爽脆，可分为牛肉丸、牛筋丸两种，其中牛肉丸肉质较为细嫩，牛筋丸则是在牛肉丸里加进一些嫩筋以提升嚼劲。把牛肉丸从中间切开，放汤锅中小火慢煮，放入适量...
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![裙带菜蛋花汤的做法 【大连】裙带菜蛋花汤 裙带菜蛋花汤怎么做]( "裙带菜蛋花汤的做法 【大连】裙带菜蛋花汤 裙带菜蛋花汤怎么做")
- 食材明细主料葱（10克）蒜（5克）香菜（5克）鸡蛋（2个）裙带菜（20克）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜蛋花汤的做法步骤1、在市场买到的干制的裙带菜2、将裙带菜泡发起来3、泡好的裙带菜清水洗净简单切一下4、葱和蒜切成碎末备用5、锅中放底油加热放入葱、蒜爆香...
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![裙带菜牛肉汤的做法 12个月以上裙带菜牛肉汤 裙带菜牛肉汤怎么做]( "裙带菜牛肉汤的做法 12个月以上裙带菜牛肉汤 裙带菜牛肉汤怎么做")
- “很多妈妈说给孩子做饭没时间。今天这个巨简单，只要你准备好材料切切就好了，全部准备5-10分钟搞定！是不是超级赞！用这个方法你可以开动脑筋，做出更多蒸炖菜，饭菜同熟，既不耽误孩子吃饭也不用经常在厨房里忙，孩子在那哇哇叫，你陪他也不是不陪也不是我也有这样的经历，有时候还用一个...
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![裙带菜肉包的做法 - 裙带菜肉包怎么做]( "裙带菜肉包的做法 - 裙带菜肉包怎么做")
- 食材明细主料猪肉（500克）干裙带菜（20克）葱姜（适量）花生油（10克）食盐（2克）生抽（15克）老抽（5克）鸡精（1克）干面粉（600克）温水（500克）辅料酵母（2克）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）裙带菜肉包的做法步骤1、取酵母2、放温水化开3、放面粉4、揉成面团5、盖盖子醒发6、取裙带菜7、洗净泡发8、泡发好...
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![裙带菜蛋汤的做法 - 裙带菜蛋汤怎么做]( "裙带菜蛋汤的做法 - 裙带菜蛋汤怎么做")
- “春天据说是孩子补钙的好时光，那么今天就给大家推荐一个汤，营养丰富又好喝。”食材明细主料裙带菜（5克）鸡蛋（1个）牛肉（少许）辅料蒜末（少许，大概一个蒜瓣的量）胡椒粉（少许）香油（少许）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜蛋汤的做法步骤1、牛肉切片加入香油和胡椒粉腌制入味备用。2、...
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![裙带菜咸蛋汤的做法 - 裙带菜咸蛋汤怎么做]( "裙带菜咸蛋汤的做法 - 裙带菜咸蛋汤怎么做")
- “简单、快捷的一道汤。裙带菜鲜味浓郁，咸鸡蛋咸香味美，加上少许姜丝，可去除深秋的湿气，让你安然入冬。”食材明细主料裙带菜（10克）辅料咸鸡蛋（2个）调料姜丝（少许）盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜咸蛋汤的做法步骤1、裙带菜用开水泡一下，冲洗干净待用。2、咸...
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![裙带菜鸡蛋汤的做法 - 裙带菜鸡蛋汤怎么做]( "裙带菜鸡蛋汤的做法 - 裙带菜鸡蛋汤怎么做")
- “裙带菜是近年来的网红食材，它的营养与功效早已被科普多次。今天跟大家分享裙带菜鸡蛋汤，简单几步，热气腾腾的一碗汤就端上桌，冬日里来一碗暖洋洋。”食材明细主料裙带菜（适量）鸡蛋（一个）辅料枸杞（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜鸡蛋汤...
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![裙带菜肉馄饨的做法 - 裙带菜肉馄饨怎么做]( "裙带菜肉馄饨的做法 - 裙带菜肉馄饨怎么做")
- “疫情期间，蔬菜不好存放，那就买一些干菜泡发后直接用，营养价值也很丰富，今天就用裙带菜做一个肉馄饨。”食材明细主料肉馅（半斤）馄饨皮（半斤）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（1匙）五香粉（1茶匙）干裙带（适量）醋（1匙）香油（1匙）盐（1匙）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）裙带菜肉馄饨的做法步骤1、猪前腿肉...
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![裙带菜厚蛋烧的做法 - 裙带菜厚蛋烧怎么做]( "裙带菜厚蛋烧的做法 - 裙带菜厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料干裙带菜（2g）虾仁（30g）胡萝卜（15g）辅料花生油（适量）鸡蛋（3颗）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）裙带菜厚蛋烧的做法步骤1、干裙带菜用凉水泡10分钟即可发好，把裙带菜，虾仁，胡萝卜切碎末。2、鸡蛋打碗里。3、把裙带菜，虾仁，胡萝卜放鸡蛋里搅拌均匀。4、平底锅放油烧热，倒入1勺...
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![裙带菜炒蛋的做法 - 裙带菜炒蛋怎么做]( "裙带菜炒蛋的做法 - 裙带菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）裙带菜（适量）辅料青椒（一个）韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜炒蛋的做法步骤1、裙带菜泡发，青椒备用。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、韭菜洗净切段。4、裙带菜和青椒改刀放入碗中，加五香粉和盐搅拌均匀。5、韭菜放入...
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![裙带菜肉丝汤的做法 - 裙带菜肉丝汤怎么做]( "裙带菜肉丝汤的做法 - 裙带菜肉丝汤怎么做")
- “裙带菜味道鲜美，精选的裙带菜其营养可以和螺旋藻媲美，被日本称为“天然螺旋藻”。”食材明细主料干裙带菜（适量）辅料精瘦肉（80克）调料葱姜（少许）盐（少许）油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）裙带菜肉丝汤的做法步骤1、泡好的裙带菜，肉切丝，葱姜改刀待用。2、电饭煲放少许油，盖严...
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![裙带菜拌豆皮的做法 - 裙带菜拌豆皮怎么做]( "裙带菜拌豆皮的做法 - 裙带菜拌豆皮怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）洋葱（适量）豆皮（适量）辅料红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜拌豆皮的做法步骤1、裙带菜和豆皮提前浸泡软，洗净备用。2、洋葱和红辣椒备用。3、裙带菜和豆皮改刀装盘。4、洋葱切丝备用。5、将洋葱...
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![减脂裙带菜牛肉汤的做法 - 减脂裙带菜牛肉汤怎么做]( "减脂裙带菜牛肉汤的做法 - 减脂裙带菜牛肉汤怎么做")
- “最近又胖了，为了可以美美的过夏天，做了这款既饱腹又美味，还刷脂的豆腐汤，裙带菜每100克，45卡的热量，0.6克脂肪，3克蛋白质豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、...
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![裙带菜虾仁粥的做法 - 裙带菜虾仁粥怎么做]( "裙带菜虾仁粥的做法 - 裙带菜虾仁粥怎么做")
- 食材明细主料干裙带菜（5g）虾仁（100g）大米粥（适量）辅料洋葱（50g）花生油（1勺）小油菜（1颗）调料生抽（1匙）盐（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）裙带菜虾仁粥的做法步骤1、干裙带菜用水泡发。10分钟左右即可泡发好。2、食材图，洋葱，小油菜切碎。3、炒锅放油烧热，放入虾仁，洋葱煸...
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![裙带菜牛腩汤的做法 - 裙带菜牛腩汤怎么做]( "裙带菜牛腩汤的做法 - 裙带菜牛腩汤怎么做")
- “极鲜香”食材明细主料牛腩（适量）辅料裙带菜（适量）葱（一段）姜（四片）配料香叶（二片）盐（适量）大料（2粒）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块2、放凉水中加料酒大火煮五分钟充分去血水3、焯水的牛肉凉水冲洗干净，4、高压锅加开水放葱姜大料香叶牛肉煮熟5、...
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![裙带菜瘦肉汤的做法 - 裙带菜瘦肉汤怎么做]( "裙带菜瘦肉汤的做法 - 裙带菜瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料裙带菜（适量）辅料瘦肉（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）裙带菜瘦肉汤的做法步骤1、裙带菜热油泡发备用。2、瘦肉洗净切薄片。3、瘦肉加入适量花生油，玉米淀粉，蚝油抓匀备用。4、锅中热油放入裙带菜翻炒。5、加入适...
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