![豆角炒黑木耳的做法 - 豆角炒黑木耳怎么做]( "豆角炒黑木耳的做法 - 豆角炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）黑木耳（适量）洋葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角炒黑木耳的做法步骤1、豆角洗净分段2、黑木耳泡发煮熟3、锅子烧热放入少许洋葱4、放入豆角5、放入黑木耳6、放入生抽7、放入洋葱丝8、翻炒均匀调味即可9、开动啦...
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![黑木耳炒荷兰豆的做法 - 黑木耳炒荷兰豆怎么做]( "黑木耳炒荷兰豆的做法 - 黑木耳炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（100g）荷兰豆（200g）辅料肥肉（50g）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、黑木耳泡发，荷兰豆洗净备用2、锅内放少许肥肉榨油，喜欢吃肥肉榨出来的油3、加黑木耳煸炒片刻4、加荷兰豆、蒜和料酒煸炒...
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![绿豆芽炒黑木耳的做法 - 绿豆芽炒黑木耳怎么做]( "绿豆芽炒黑木耳的做法 - 绿豆芽炒黑木耳怎么做")
- “简单清香，健康营养，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）黑木耳（少许）辅料葱（三棵）调料花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒黑木耳的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。2、淘洗干净，控水，备用。3、泡发好的黑木耳，撕小朵，备用。4、择好的葱，洗净，切小段...
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![黑木耳炒油豆角的做法 - 黑木耳炒油豆角怎么做]( "黑木耳炒油豆角的做法 - 黑木耳炒油豆角怎么做")
- 食材明细主料油豆角（115克）黑木耳（10克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3、将切好的油豆角和黑木耳下入清水锅中焯开，至油豆角断...
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![黑木耳炒长豆角如何做好吃又美味]( "黑木耳炒长豆角如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料油：适量的盐：一勺半鸡精：少量胡椒粉：少量具体步骤1.长豆角掐成长短均等的小段，洗净备用2.黑木耳用温水泡发好，洗去砂，摘干净尾部3.炒锅倒入适量的油，油温至十成热时，下入长豆角和木耳，爆炒4.炒至长豆角变绿时，放...
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![木耳炒长豆角的做法 - 木耳炒长豆角怎么做]( "木耳炒长豆角的做法 - 木耳炒长豆角怎么做")
- “长豆角，降低血脂，提高免疫，美容皮肤。”食材明细主料长豆角（300克）干木耳（30克）辅料油（适量）盐（适量）葱（1条）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳炒长豆角的做法步骤1、豆角去头尾，切1厘米长段。2、木耳用冷水泡发后，清洗干净。3、锅加适量油和盐烧至100度油温左右，下豆角炸熟，打起控...
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![眉豆角炒黑木耳的做法 - 眉豆角炒黑木耳怎么做]( "眉豆角炒黑木耳的做法 - 眉豆角炒黑木耳怎么做")
- “白眉豆，学名扁豆，称为刀豆，扁豆角，有健脾益色、和中、化湿、消暑等功效。特别是豆衣的B族维生素含量非常丰富，炒食更是有一种淡淡的清香。”食材明细主料眉豆角（适量）黑木耳（适量）辅料辣椒（少许）葱（少许）调料盐（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）眉豆角炒黑木耳的做法步...
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![黑木耳炒黄豆芽的做法 - 黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "黑木耳炒黄豆芽的做法 - 黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（200克）黑木耳（5克）辅料葱段（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已去根清洗）。2、黑木耳（已泡发）。3、葱段。4、将已泡发的黑木耳清洗一下。5、放在案板上切一切。6、烧锅倒油烧热，下入黄豆芽和黑木耳翻...
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![黑木耳豆芽小炒的做法 - 黑木耳豆芽小炒怎么做]( "黑木耳豆芽小炒的做法 - 黑木耳豆芽小炒怎么做")
- “说起豆芽,除了经济实惠外我只能用有色无味来形容它了.你给它什么味儿他就变成了什么味儿.记得以前老妈给我做豆芽的时候印象中只有豆芽炒粉儿.所以我不喜欢吃豆芽.可是这么经济实惠的一道菜怎么能让它只和粉条搭配呢?今天介绍给他家这款豆芽小炒,一定要试一试哦.其实豆...
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![黑木耳炒豆芽的做法 - 黑木耳炒豆芽怎么做]( "黑木耳炒豆芽的做法 - 黑木耳炒豆芽怎么做")
- “好久没有吃豆芽，今天炒一个黑木耳豆芽”食材明细主料豆芽（300克左右）辅料黑木耳（10克）配料盐（适量）油（适量）香醋（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒豆芽的做法步骤1、豆芽洗净，黑木耳泡发好，洗净2、热锅，放油3、加入豆芽，黑木耳4、加入适量盐、香醋、生抽，翻炒0.5...
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![黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做]( "黑木耳炒荷兰豆的做法 淮山黑木耳炒荷兰豆 黑木耳炒荷兰豆怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）黑木耳泡发（适量）淮山（适量）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）味精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、青葱一根，切碎2、葱头油3、荷兰豆除去两边的细丝，切对半4、黑木耳泡发5、淮山削皮，切片状，浸泡水中防止变色6、葱头油中，下入...
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![豆干炒黑木耳的做法 - 豆干炒黑木耳怎么做]( "豆干炒黑木耳的做法 - 豆干炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料豆干（适量）黑木耳（适量）辅料豆豉（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳洗净煮熟备用2、豆干切片3、即食豆豉4、葱花爆香5、放入豆豉6、加入豆干7、放入黑木耳8、调味即可食用9、开动吧。喜欢辣可以多加些。...
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![素炒豆角黑木耳的做法 - 素炒豆角黑木耳怎么做]( "素炒豆角黑木耳的做法 - 素炒豆角黑木耳怎么做")
- “热天吃点素菜，一是减少做饭时产生的热量，尽量使室内的空气干净清新，再就是让胃肠得到适当的调整和休息，以免大鱼大肉加重负担。今天这道素炒的豆角黑木耳，就是一道省时省力的清肠菜。黑木耳可以清除肠胃中的毒素，豆角因为很嫩，又没有放酱油，所以吃起来有清甜的味道。豆角一定要...
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![凉拌黑木耳甜豆角的做法 - 凉拌黑木耳甜豆角怎么做]( "凉拌黑木耳甜豆角的做法 - 凉拌黑木耳甜豆角怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）甜豆角（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）凉拌酱油（适量）陈醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌黑木耳甜豆角的做法步骤1、甜豆角、胡萝卜洗净切片。2、黑木耳用水浸泡洗净。3、锅中放水烧开，加少许盐，放入豆角、黑木耳、胡萝卜焯水捞出。4、...
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![黑木耳豆角云吞的做法 - 黑木耳豆角云吞怎么做]( "黑木耳豆角云吞的做法 - 黑木耳豆角云吞怎么做")
- “想吃简单做，健康好生活！”食材明细主料猪肉（80g）黑木耳（五朵）豆角（两根）葱白（八根）云吞皮（150g）辅料酱油（2匙）胡椒粉（少许）盐（少许）蚝油（1匙）淀粉（1匙）十三香（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑木耳豆角云吞的做法步骤1、黑木耳提前泡发切碎，葱白和豆角切碎备用（原本的图片刚删了，系统才退...
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![扁豆角木耳炒鸡蛋的做法 - 扁豆角木耳炒鸡蛋怎么做]( "扁豆角木耳炒鸡蛋的做法 - 扁豆角木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料扁豆角（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料红辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆角木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料，扁豆角切细滚刀块，肉切片，加料酒淀粉少许盐腌制，木耳洗净去蒂，鸡蛋打散，葱姜蒜切末，全部备用2...
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![黑木耳炒绿豆芽的做法 - 黑木耳炒绿豆芽怎么做]( "黑木耳炒绿豆芽的做法 - 黑木耳炒绿豆芽怎么做")
- “黑木耳，做为配菜，不仅可以增加营养还可以配色，今天去市场买了绿豆芽，再泡几个黑木耳，一个素炒菜就有了。”食材明细主料绿豆芽（250g）黑木耳（16朵）辅料食用油（250g）调料盐（3g）生抽（5克）干辣椒（3个）米醋（5g）老抽（5g）蚝油（8g）葱（3g）桂皮粉（0.5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒绿豆芽的做法...
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![黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做]( "黑木耳炒黄豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黄豆芽 黑木耳炒黄豆芽怎么做")
- “花鱼儿家的菜菜【黑木耳五花肉炒黄豆芽】搁点牛肉酱，香香辣辣好味道。。。”食材明细主料黄豆芽（250克）熟五花肉（120克）黑木耳（4克）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）牛肉酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒黄豆芽的做法步骤1、食材：黄豆芽（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗切丝...
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![豇豆角木耳炒虾仁的做法 - 豇豆角木耳炒虾仁怎么做]( "豇豆角木耳炒虾仁的做法 - 豇豆角木耳炒虾仁怎么做")
- “咸鲜适口。”食材明细主料豇豆角（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（几粒）盐：（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豇豆角木耳炒虾仁的做法步骤1、泡发的木耳。2、冰鲜虾去头，去壳，去虾线，洗净备用。3、豇豆角择洗一下，切三指段。4、豇豆角焯至断生捞出...
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![青椒豆角炒木耳的做法 - 青椒豆角炒木耳怎么做]( "青椒豆角炒木耳的做法 - 青椒豆角炒木耳怎么做")
- 食材明细主料豆角（250g）木耳（5-6个）辅料葱（少许）彩椒（适量）小米椒（1个）蒜（适量）调料菜籽油（1勺）盐（1勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆角炒木耳的做法步骤1、提前泡好木耳。2、豆角切好，开水烫1分钟。3、备菜开炒。4、烧油，下入葱蒜小米椒。5、下入菜，开炒，加入盐，生抽。6、好...
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![木耳豆角炒苦瓜的做法 - 木耳豆角炒苦瓜怎么做]( "木耳豆角炒苦瓜的做法 - 木耳豆角炒苦瓜怎么做")
- “朋友家种的豆角和苦瓜，量不多就一起炒了。”食材明细主料豆角（400g）苦瓜（2个）干木耳（15g）辅料蒜（3瓣）蚝油（2大匙）糖（1茶匙）玉米油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳豆角炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜，豆角。2、豆角去头尾，摘段洗净。3、苦瓜对半切开，去瓤，切片。4、木耳用温水泡发，洗...
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![豆干木耳炒豆角的做法 - 豆干木耳炒豆角怎么做]( "豆干木耳炒豆角的做法 - 豆干木耳炒豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（500g）白豆干（454g）干木耳（20g）辅料蒜（4瓣）蚝油（1.5大匙）玉米油（1大匙）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆干木耳炒豆角的做法步骤1、豆角摘洗干净。2、木耳泡发，洗净。3、豆干切粗条。4、蒜去皮剁末。5、热油锅，把蒜末爆香。6、放入豆角和木耳炒，下少量水煮至豆角8-9...
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![甜豆炒黑木耳的做法 - 甜豆炒黑木耳怎么做]( "甜豆炒黑木耳的做法 - 甜豆炒黑木耳怎么做")
- 食材明细主料甜豆（适量）黑木耳（适量）辅料蒜蓉（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜豆炒黑木耳的做法步骤1、甜豆。2、黑木耳浸发煮熟后备用。3、甜豆飞水备用。4、蒜蓉爆香。5、加入材料。6、大火翻炒均匀。7、调味即可享受。...
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![豆角炒木耳的做法 - 豆角炒木耳怎么做]( "豆角炒木耳的做法 - 豆角炒木耳怎么做")
- 食材明细主料豆角（适量）木耳（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆角炒木耳的做法步骤1、主要食材：木耳（用凉水泡发），豆角。2、木耳用水煮熟。3、煮好的木耳沥干备用。4、蒜末用花生油炒香。5、豆角入锅翻炒一下。6、加少量水将豆角煮熟。7、豆角煮熟后倒...
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![木耳炒豆角的做法 - 木耳炒豆角怎么做]( "木耳炒豆角的做法 - 木耳炒豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（200g）干木耳（适量）洋葱（适量）辅料蒜片（适量）辣椒末（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒豆角的做法步骤1、豆角择洗干净。2、木耳泡发好，洋葱切丝，蒜切片。3、烧开一锅水，将豆角焯熟，放入油和盐可以保持豆角翠绿。4、木耳焯水两分钟。5...
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