![鲮鱼丸粉条汤的做法 - 鲮鱼丸粉条汤怎么做]( "鲮鱼丸粉条汤的做法 - 鲮鱼丸粉条汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）粉条（适量）黑木耳（适量）辅料香菜（适量）调料生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸粉条汤的做法步骤1、粉条浸水。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、黑木耳浸发煮熟备用。5、锅子烧热爆香洋葱丝。6、加适量开水后放入黑木耳。7...
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![鲮鱼丸萝卜汤 - 自制鲮鱼丸萝卜汤]( "鲮鱼丸萝卜汤 - 自制鲮鱼丸萝卜汤")
- “鲮鱼肉是属于煮得时间长也不会煮得变柴的鱼肉，用来做鱼丸最好。”食材明细主料鲮鱼肉（250克）白萝卜（500克）辅料生姜（20克）香葱（20克）配料油（10毫升）盐（6克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制鲮鱼丸萝卜汤的做法步骤1、葱姜洗净。2、葱姜切细末。3、葱姜揉进鲮鱼肉中，在...
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![鲮鱼丸黑木耳汤的做法 - 鲮鱼丸黑木耳汤怎么做]( "鲮鱼丸黑木耳汤的做法 - 鲮鱼丸黑木耳汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）烧肉（适量）黑木耳（适量）茼蒿（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸黑木耳汤的做法步骤1、茼蒿切碎。2、黑木耳浸泡煮熟。3、烧肉切丝。4、鲮鱼丸解冻。5、烧肉放入锅中煎香。6、加入热水后倒入黑木耳。7、放入鲮鱼丸...
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![鱼丸粉丝汤的做法 简单宵夜——鱼丸粉丝汤 鱼丸粉丝汤怎么做]( "鱼丸粉丝汤的做法 简单宵夜——鱼丸粉丝汤 鱼丸粉丝汤怎么做")
- “天气热的我吃不下饭，刚好我贪吃南瓜和红薯吃的肚子撑不下都还在硬撑，好吧，肠炎马上就犯了，害得跑厕所跑了几趟，后来晚上十一点多又饿了，突然想起吃米粉，没有米粉便用粉丝代替了。”食材明细主料粉丝（适量）辅料虾仁（适量）鱼排（适量）配料鸡汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸...
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![鱼丸粉丝汤的做法 - 鱼丸粉丝汤怎么做]( "鱼丸粉丝汤的做法 - 鱼丸粉丝汤怎么做")
- “这款汤菜大人孩子都爱吃，昨晚做的，老公大赞👍，大宝吃了两碗。”食材明细主料鱼丸（12颗）粉丝团（1个）菠菜（4棵）辅料葱（小段）醋（2-3勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）油（适量）花椒（10粒）胡椒粉（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸粉丝汤的做法步骤1、肉丸备好2、菠菜提前焯水切段，葱切碎，粉丝泡好3、锅...
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![粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法 粉葛果皮鲮鱼尾老火汤 粉葛果皮鲮鱼尾汤怎么做]( "粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法 粉葛果皮鲮鱼尾老火汤 粉葛果皮鲮鱼尾汤怎么做")
- “对熬夜上火的很好，粉葛鲮鱼清心火，去湿热，我们广东人最喜欢煲汤了，特别是老火汤！”食材明细主料姜（两片）胡萝卜（一条）鲮鱼尾（一斤）粉葛（适量）果皮（一块）辅料盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉葛果皮鲮鱼尾汤的做法步骤1、果皮泡水，鲮鱼尾洗干净沥水备用…2、胡萝卜切滚...
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![鲮鱼丸炒洋葱丝的做法 - 鲮鱼丸炒洋葱丝怎么做]( "鲮鱼丸炒洋葱丝的做法 - 鲮鱼丸炒洋葱丝怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）辅料洋葱（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸炒洋葱丝的做法步骤1、鲮鱼丸。2、洋葱切丝。3、香菜切段。4、锅子烧热放入鲮鱼丸。5、煎至金黄色。6、放入洋葱丝翻炒。7、放入香菜，关火借余温翻炒均匀。8、码盘即可享受。...
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![赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法 - 赤小豆粉葛鲮鱼汤怎么做]( "赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法 - 赤小豆粉葛鲮鱼汤怎么做")
- “赤小豆粉葛鲮鱼汤是我爸最爱喝的广东的特色老火汤之一，清热祛湿去“骨火”，睡落枕了赶紧熬这汤喝，效果不错哦！”食材明细主料鲮鱼（400克）粉葛（500克）赤小豆（50克）辅料姜块（20克）陈皮（1块）无花果（3个）鱼香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赤小豆粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、次小店放白镬里炒至...
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![鲮鱼丸香菜汤的做法 - 鲮鱼丸香菜汤怎么做]( "鲮鱼丸香菜汤的做法 - 鲮鱼丸香菜汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）辅料香菜（适量）洋葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸香菜汤的做法步骤1、鲮鱼丸。2、香菜洗净备用。3、洋葱少许。4、香菜切段。5、洋葱切丝。6、锅子烧热放入洋葱丝爆香。7、加入适量开水后放入鲮鱼丸。8、滚开5分...
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![丝瓜竹荪鲮鱼丸汤的做法 - 丝瓜竹荪鲮鱼丸汤怎么做]( "丝瓜竹荪鲮鱼丸汤的做法 - 丝瓜竹荪鲮鱼丸汤怎么做")
- 食材明细主料竹荪（适量）丝瓜（适量）鱼丸（适量）鸡肉（适量）辅料生抽（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜竹荪鲮鱼丸汤的做法步骤1、丝瓜去皮。2、鲮鱼丸。3、竹荪泡水。4、丝瓜切片。5、竹荪洗净备用。6、锅子烧开水放入鸡肉。7、放入竹荪。8、放入...
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![豆豉鲮鱼烧茄条的做法 - 豆豉鲮鱼烧茄条怎么做]( "豆豉鲮鱼烧茄条的做法 - 豆豉鲮鱼烧茄条怎么做")
- “浓油赤酱超级下饭的菜，而且非常快手哦。”食材明细主料豆豉鲮鱼罐头（1个）茄子（1个（大））蒜（4瓣）葱花（少许）辅料香醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鲮鱼烧茄条的做法步骤1、茄子切条，直接放电饼铛里煎10分钟，但不用加油。2、豆豉鲮鱼罐头切碎，大蒜磨成蒜蓉。3、罐头...
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![鲮鱼猪肉丸子的做法 - 鲮鱼猪肉丸子怎么做]( "鲮鱼猪肉丸子的做法 - 鲮鱼猪肉丸子怎么做")
- “晚上打火锅，自己做肉丸子，新鲜好吃又不腻。”食材明细主料猪肉（150）鲮鱼肉胶（150g）葱（1棵）姜（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）米酒（适量）淀粉（适量）生油（适量）咸鲜（口味）火锅（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲮鱼猪肉丸子的做法步骤1、猪肉剁碎，葱姜切末；2、加入适量的盐、、米酒、白糖和淀粉，一起搅拌均匀；3...
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![鲮鱼粉葛胡萝卜汤的做法 - 鲮鱼粉葛胡萝卜汤怎么做]( "鲮鱼粉葛胡萝卜汤的做法 - 鲮鱼粉葛胡萝卜汤怎么做")
- “鲮鱼粉葛胡萝卜汤清润下火，对于脾胃虚弱的人有助清热解肌、去除湿火。粉葛富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。能减缓骨骼组织老化、促使胸部发育增大、加快体内新陈代谢，鲮鱼肉质很鲜甜，但是刺多，所以一般都选来煲汤，”食材明细主料鲮鱼（500g）粉葛（500g）辅料胡萝...
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![丸子蔬菜粉条汤的做法 家常丸子蔬菜粉条汤，老少皆宜！ 丸子蔬菜粉条汤怎么做]( "丸子蔬菜粉条汤的做法 家常丸子蔬菜粉条汤，老少皆宜！ 丸子蔬菜粉条汤怎么做")
- “宝宝说幼儿园里的丸子汤很好吃，所以我就做了这款蔬菜丸子汤，宝宝吃的很开心，营养丰富，老少皆宜，喜欢的话不妨试一试🤗”食材明细主料猪肉（300g）洋芋粉条（若干）小青菜（3颗）白萝卜（1根）辅料姜葱（若干）小红辣椒（1个）盐（4匙）生抽（2ml）花椒粉（2匙）黑胡椒粉（1匙）鸡精（1匙）陈醋（5ml）食用油（200ml）老抽（1匙）大香...
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![粉葛鲮鱼汤的做法 - 粉葛鲮鱼汤怎么做]( "粉葛鲮鱼汤的做法 - 粉葛鲮鱼汤怎么做")
- 食材明细主料粉葛（适量）鲮鱼（适量）排骨头（适量）赤小豆（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粉葛鲮鱼汤的做法步骤1、粉葛去皮切块。2、赤小豆浸泡。3、排骨头飞水。4、鲮鱼洗净。5、放入粉葛。6、放入赤小豆。7、放入排骨头煮沸15分钟。8、鲮鱼两面煎至金...
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![冬瓜丸子粉条汤的做法 - 冬瓜丸子粉条汤怎么做]( "冬瓜丸子粉条汤的做法 - 冬瓜丸子粉条汤怎么做")
- “冬瓜是夏季的时令蔬菜，她味甘而性寒，有利尿消肿，清热解毒，清胃降火及消炎的功效，还有解鱼毒，酒毒之功能，经常食用冬瓜,能去掉人体内过剩的脂肪,是减肥很好的一种蔬菜。”食材明细主料肉馅（适量）冬瓜（适量）粉条（适量）葱花（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）花生油（适量）盐...
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![菠菜粉条丸子汤的做法 - 菠菜粉条丸子汤怎么做]( "菠菜粉条丸子汤的做法 - 菠菜粉条丸子汤怎么做")
- “酸辣爽口，丸子外酥里软。”食材明细主料菠菜（一棵）西红柿（半个）柴鸡蛋（2个）粉条（适量）萝卜丸子（适量）辅料小米椒（一个）香菜（适量）香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（可选）水淀粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜粉条丸子汤的做法步骤1、菠菜洗净切小段。这是一人份，食材可酌情...
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![鲮鱼丸萝卜汤如何做好吃又美味]( "鲮鱼丸萝卜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼丸萝卜汤一道营养汤，鲮鱼里面蛋白质含量、维生素A、钙等营养元素含量都非常高，而且肉非常鲜美，萝卜里面含有的营养成分也非常多，两者一起煮成汤，汤色白，汤浓，肉香，吃起来爽口鲜美！全家老少都是个食用！主料鲮鱼：1...
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![祛湿鲮鱼汤的做法 - 祛湿鲮鱼汤怎么做]( "祛湿鲮鱼汤的做法 - 祛湿鲮鱼汤怎么做")
- 食材明细主料生姜（2块）辅料生姜（2块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度）祛湿鲮鱼汤的做法步骤1、洗净热水泡两小时2、洗净热水泡两小时3、盐油煎之两面金黄4、看个人喜好放适量姜小窍门这汤煲时一般不用放盐和油了，可根据个人需要起锅前试味再放些盐吧。...
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![粉葛鲮鱼汤如何做好吃又美味]( "粉葛鲮鱼汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲮鱼：500葛根：500蜜枣：30辅料盐：5姜：5具体步骤1.将粉葛洗净，去皮，切大件；2.蜜枣去核，略洗；3.鲮鱼去鳞、鳃、肠杂，洗净滴干水；4.起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出；5.把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放入锅内，加清水适量，武火...
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![鲮鱼粉葛汤如何做好吃又美味]( "鲮鱼粉葛汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲮鱼粉葛汤制作时需要把鲮鱼清洗干净，内脏也要清洗干净，然后在鱼的背部均匀的划几道，便于入味。白条鱼虽然个体小，但是作为美食是当之无愧的，在制作时需要用心下时间去弄这道菜是一道餐桌上不可多得的美味佳肴...
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![白菜粉条肉丸汤的做法 - 白菜粉条肉丸汤怎么做]( "白菜粉条肉丸汤的做法 - 白菜粉条肉丸汤怎么做")
- 食材明细主料杭白菜（200g）粉条（50g）肉糜（100g）辅料木耳（1小把）香菇（1只）鹌鹑蛋（3个）调料食用油（适量）食盐（适量）鸡精（少许）淀粉（1勺）生抽（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白菜粉条肉丸汤的做法步骤1、杭白菜洗净切段，菜梗与菜叶分开切。2、粉条用开水泡发后放清水中浸泡。3、木耳泡发备用...
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![鲮鱼丸萝卜丝汤的做法 - 鲮鱼丸萝卜丝汤怎么做]( "鲮鱼丸萝卜丝汤的做法 - 鲮鱼丸萝卜丝汤怎么做")
- 食材明细主料鲮鱼丸（适量）萝卜（适量）辅料生抽（适量）香菜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸萝卜丝汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、鲮鱼丸。3、香菜洗净切段。4、锅子烧开适量水放入萝卜丝。5、煮熟后放入鱼丸。6、放入香菜段。7、调味即可。8...
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![鲮鱼粉葛汤的做法 - 鲮鱼粉葛汤怎么做]( "鲮鱼粉葛汤的做法 - 鲮鱼粉葛汤怎么做")
- 食材明细主料粉葛（500克）鲮鱼（500克）赤小豆（适量）淮山（适量）蜜枣（两颗）姜（一块）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲮鱼粉葛汤的做法步骤1、粉葛去皮，洗净后切一厘米厚的薄片备用。2、姜去皮洗净并拍碎，淮山、赤小豆和蜜枣洗净备用。3、鲮鱼刮鳞去内脏洗净，放到平底锅用油煎至...
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![鲮鱼丸炖白菜的做法 - 鲮鱼丸炖白菜怎么做]( "鲮鱼丸炖白菜的做法 - 鲮鱼丸炖白菜怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）黑木耳（适量）鲮鱼丸（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡油（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲮鱼丸炖白菜的做法步骤1、黑木耳㓎泡煮好备用。2、白菜洗净。3、鲮鱼丸。4、白菜切丝。5、配料准备。6、锅子烧热放入姜蒜。7、放入白菜丝...
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