![凉拌猪舌的做法 - 凉拌猪舌怎么做]( "凉拌猪舌的做法 - 凉拌猪舌怎么做")
- “猪舌的营养价值很高，猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，脂肪含量很低，非常适用于高血压，高血脂的人吃，滋阴润燥的功效，猪舌里面含有的血红素可以促进人体铁的吸收，改善贫血。”食材明细主料猪舌（2个）黄瓜（2根）胡萝卜（30g）辅料香菜（5g）蒜（5g）花椒（3g）八角（3g）姜（5g）调料糖（1勺）盐（2匙）味精（0....
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![凉拌猪耳的做法 *团圆饭*凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做]( "凉拌猪耳的做法 *团圆饭*凉拌猪耳 凉拌猪耳怎么做")
- “马上就要过年了。赶紧卤些下酒菜放冰箱。一部分团圆饭桌上吃。一部分招待客人，今天卤好，先生说。搅拌一点点我帮你尝尝味道。哈哈哈。想吃直说嘛。我又不是第一次卤。味道肯定可以的。”食材明细主料猪耳（适量）鸭脖（适量）猪尾（适量）猪肝（适量）辅料卤料包（适量）姜（适量）辣椒（适量）葱（适量...
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![辣拌猪舌的做法 - 辣拌猪舌怎么做]( "辣拌猪舌的做法 - 辣拌猪舌怎么做")
- “老公说我说话不够透亮，我想吃点猪舌吧，话说吃啥补啥不是，虽然不期望巧舌如簧，也希望伶牙俐齿，。正好家里有卤好的猪舌，凉拌一下，非常好吃呢，嘿嘿”食材明细主料猪舌（一个）辅料葱丝（适量）配料生抽（适量）香油（适量）芝麻（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣拌猪舌的做法步...
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![卤猪舌 - 美味卤猪舌]( "卤猪舌 - 美味卤猪舌")
- “LG是比较爱吃卤味的，可是经常看到卖卤味的老板是一边切卤味一边点钞票。看到这么不卫生还真的吃不下，卤味嘛，只要有齐全的香料还不难煮的。花一点时间什么好吃的卤味都会从自己的锅煮出来的。”食材明细主料猪舌（500克）辅料香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）生姜（适量）配料料酒（适量）蚝...
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![凉拌猪肝 - 美味凉拌猪肝]( "凉拌猪肝 - 美味凉拌猪肝")
- 食材明细主料猪肝（500克）辅料干辣椒（适量）大料（适量）大葱（适量）姜（适量）料酒（2勺）盐（少许）老抽（适量）香菜（适量）花椒（少许）生抽（1勺）咸香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）美味凉拌猪肝的做法步骤1、猪肝泡几小时，我泡了一上午。2、大料，香叶，葱，姜，辣椒。3、锅内放冷水，放入猪肝，老抽等调料。4、大火烧开...
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![家常菜凉拌猪舌头如何做好吃又美味]( "家常菜凉拌猪舌头如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪舌头：250辅料蒜：适量鲜贝露：适量小红辣椒：适量醋：适量香油：适量香菜：适量具体步骤1.把猪舌头切片，摆好在盘子里。2.蒜切成碎末，小红辣椒和香菜也切碎。3.加入适量的鲜贝露，醋，香油，搅拌均匀，蒜酱汁就调好啦。4....
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![凉拌猪舌头的做法 【东北】凉拌猪舌头 凉拌猪舌头怎么做]( "凉拌猪舌头的做法 【东北】凉拌猪舌头 凉拌猪舌头怎么做")
- “记得民间有说吃啥补啥，多吃猪舌头就可以巧舌如簧、能说会道，再有说猪舌头还叫口条、招财，所以呢多吃点猪舌头，既可以招财还可以巧舌如簧，哈哈。”食材明细主料猪舌头（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）蒜（适量）姜（适量）香菜（适量）辣椒油（适量）香油（适量...
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![茄子拌猪舌头的做法 - 茄子拌猪舌头怎么做]( "茄子拌猪舌头的做法 - 茄子拌猪舌头怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）熟猪舌头（125克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子拌猪舌头的做法步骤1、食材：茄子、熟猪舌头（已切片）。2、将茄子去蒂清洗清洗，折成段。3、放入蒸锅里。4、盖上盖，开锅蒸7到8分钟。5、接着，开盖取出。6、放入大碗中，晾凉。7、...
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![凉拌香辣猪心猪舌的做法 - 凉拌香辣猪心猪舌怎么做]( "凉拌香辣猪心猪舌的做法 - 凉拌香辣猪心猪舌怎么做")
- “猪心的营养十分丰富．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用；心虚多汗、自汗、失眠多梦的人可经常食用。做成猪心汤或者清炖后切片蘸汁都是不错的食用方法。猪舌肉质坚实、无骨、无筋无膜，而且口感绵软厚实，含有...
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![回味无穷的凉拌猪舌头如何做好吃又美味]( "回味无穷的凉拌猪舌头如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪舌头：1根豆腐皮：2块辅料花椒面：适量辣椒油：适量盐：适量酱油：适量鸡精：适量大葱：2根味精：适量晒醋：适量蚝油：适量具体步骤1.从超市买回的豆腐皮两张2.两张豆腐皮先用开水发一下3.豆腐皮切成丝后用开水焯一下4....
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![凉拌黄豆猪肝的做法 凉拌菜（５）凉拌黄豆猪肝 凉拌黄豆猪肝怎么做]( "凉拌黄豆猪肝的做法 凉拌菜（５）凉拌黄豆猪肝 凉拌黄豆猪肝怎么做")
- “老公不爱吃猪肝，可是我比较爱吃，我又不能强迫他，然后我就想办法改变猪肝可以吃的形式，所以自创了这道凉菜，果然老公改变了态度！哈哈哈！”食材明细主料猪肝（３两）辅料黄豆（２两）配料蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄豆猪肝的做法步骤1、黄豆：早上上班前就...
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![青瓜拌猪舌头的做法 - 青瓜拌猪舌头怎么做]( "青瓜拌猪舌头的做法 - 青瓜拌猪舌头怎么做")
- 食材明细主料青瓜（1根）熟猪舌头（70克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜拌猪舌头的做法步骤1、食材：青瓜、熟猪舌头（已切成片）2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的青瓜放入大碗中，合入熟猪舌头。5、然后...
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![香糟猪舌的做法 【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——香糟猪舌 香糟猪舌怎么做]( "香糟猪舌的做法 【夏季凉拌菜系列之荤食篇】——香糟猪舌 香糟猪舌怎么做")
- “上周日，老妈、舅妈及她家的小孙子来家呆了些天，于是乎每日里做饭，逛街，游玩，忙忙碌碌，一直也没得闲，今天一早，送走了她们，收拾完家，也终于有时间上菜了。。。”食材明细主料猪舌（适量）辅料小葱（适量）生姜（适量）香叶（适量）八角（适量）配料料酒（适量）糟卤（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香...
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![凉拌麻辣牛舌的做法 【凉拌麻辣牛舌】好吃又不贵 凉拌麻辣牛舌怎么做]( "凉拌麻辣牛舌的做法 【凉拌麻辣牛舌】好吃又不贵 凉拌麻辣牛舌怎么做")
- “夏天来啦，喜欢吃凉菜的朋友，过来看看”食材明细主料熟牛舌（一根）海椒酱（适量）线椒（适量）酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）辅料黄瓜（一根）麻油（适量）小葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）姜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌麻辣牛舌的做法步骤1、卤熟的牛舌头2、牛舌头切片3、未成品的4、成品图，是...
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![凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做]( "凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做")
- “天气是越来越热了，挡不住夏天的脚步就做点夏天的菜菜吧！猪耳朵在国内时我都是买现成的，现在也变成自己做了，不过味道也不错。”食材明细主料猪耳朵（5个）料酒（2汤勺）辅料姜（3片）葱（1根）大料（1颗）生抽（1.5汤勺）冰糖（1把）高汤（一碗）水（一碗）醋（3汤勺）芥末油（几滴）蒜（2瓣）香油（2勺）花椒（10粒）咸鲜（口味）拌（工艺...
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![猪舌头拌茄子的做法 - 猪舌头拌茄子怎么做]( "猪舌头拌茄子的做法 - 猪舌头拌茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）熟猪舌头（120克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪舌头拌茄子的做法步骤1、食材：茄子、熟猪舌头（已切片）.2、将茄子去蒂清洗清洗，折成段。3、放入蒸锅里。4、盖上盖，开锅蒸5到7分钟。5、接着，开盖取出。6、放入大碗中，晾凉。7、然...
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![凉拌猪心的做法 凉拌花心 凉拌猪心怎么做]( "凉拌猪心的做法 凉拌花心 凉拌猪心怎么做")
- “猪心脏，是一种是补益食品。自古既有以脏补脏，以心补心的说法，所以猪心有养心补血，安神定惊，补虚之功效常！较简单方便的食用方法凉拌着吃，不油不腻清新爽口！”食材明细主料猪心（一个）辅料老姜（适量）大蒜（四瓣）花椒面（1g）五香粉（1g）味精（1g）白糖（1g）花椒油（半勺）葵花油（一勺）芝麻油（一勺）香葱（一颗）油辣...
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![猪舌头拌千张条的做法 - 猪舌头拌千张条怎么做]( "猪舌头拌千张条的做法 - 猪舌头拌千张条怎么做")
- 食材明细主料熟猪舌头（半个）千张条（130克）调料酱油（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪舌头拌千张条的做法步骤1、食材：熟猪舌头、千张条。2、将熟猪舌头放在案板上切成片。3、将千张条下入沸水锅中焯上2分钟后捞出。4、接着，用凉开水过过凉。5、...
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![凉拌猪心的做法 【安徽】凉拌猪心 凉拌猪心怎么做]( "凉拌猪心的做法 【安徽】凉拌猪心 凉拌猪心怎么做")
- 食材明细主料熟猪心（适量）辅料黄瓜（适量）蒜黄（适量）香菜（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪心的做法步骤1、卤煮好的猪心一个2、切成薄片3、黄瓜蒜黄跟香菜切好4、放入盆中加入盐味精生抽醋和香油拌均匀5、加入切成片的猪心6、拌...
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![凉拌猪肝的做法 减肥餐～凉拌猪肝 凉拌猪肝怎么做]( "凉拌猪肝的做法 减肥餐～凉拌猪肝 凉拌猪肝怎么做")
- “谁说减肥不能吃动物内脏？？？食物多样化才是营养均衡的重点！！！每周一次，还是妥妥的”食材明细主料猪肝（183g）辅料姜（1片）葱（1根）蒜（1个）香菜（1颗）橄榄油（3ml）盐（1g）八角（1个）花椒（1个）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌猪肝的做法步骤1、根据食材的种类和分量，备好2、香菜和葱切段，备用3、冷水下...
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![青瓜凉拌猪舌的做法 - 青瓜凉拌猪舌怎么做]( "青瓜凉拌猪舌的做法 - 青瓜凉拌猪舌怎么做")
- “猪舌，即猪的舌头，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。其舌肉质坚实，无骨，无筋膜、韧带，熟后无纤维质感，可用于酱、烧、烩等烹饪方法。并含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。1.滋阴润燥猪舌性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主...
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![凉拌猪心的做法 凉拌猪心家常做法 凉拌猪心怎么做]( "凉拌猪心的做法 凉拌猪心家常做法 凉拌猪心怎么做")
- “猪心能补益心血，养心安神，有镇静及强心的作用。凉拌猪心，简单易做，美味无常。”食材明细主料猪心（1个）花生米（100g）辅料大葱（1根）小米辣（4个）姜（10g）蒜粒（适量）清油火锅底料（3匙）白糖（1匙）鸡精（半匙）生抽（2匙）料酒（少量）花椒（少量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌猪心的做法步骤1、先把猪心洗...
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![凉拌猪舌如何做好吃又美味]( "凉拌猪舌如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪舌：2根京葱：1根红油辣椒：2汤匙生抽：1汤匙白糖：1/2汤匙醋：1/2汤匙盐：少许味精：少许菜油：3汤匙青花椒：1小把辅料具体步骤1.将猪舌抹上些许盐使劲搓洗干净后放入锅内，倒入清水没过猪舌，大火煮开后转中火煮15分钟后捞出...
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![简单的凉拌猪舌头如何做好吃又美味]( "简单的凉拌猪舌头如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪舌头：400辅料醋：适量盐：适量蒜：适量油：适量姜：适量五香粉：适量鸡粉：适量具体步骤1.猪舌头备用。2.放到盘中。3.姜蒜切末。4.加入醋，五香粉，盐，鸡粉，麻油做成汁。5.淋在猪舌头上即可。6.可以吃了烹饪技巧无...
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![凉拌猪肝的做法 【飞禽走兽篇】—凉拌猪肝 凉拌猪肝怎么做]( "凉拌猪肝的做法 【飞禽走兽篇】—凉拌猪肝 凉拌猪肝怎么做")
- “天气越来越热，凉拌菜成了餐桌的主角，每天都换着花样做拌菜，大多数都是素拌菜，今天咱拌个荤滴~制作很简单，味道很不错~”食材明细主料猪肝（300克）芹菜（1颗）辅料香油（2茶勺）酱油（2大勺）蒜末（1大勺）醋（1大勺）料酒（2大勺）盐（1茶勺）小红辣椒（2个）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）凉拌猪肝的做法步...
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![凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/c82fa0536442/887af20b2411/887af20b24119d5f040d59078fcea1-s.jpg "凉拌猪耳朵的做法 [夏日小凉菜]凉拌猪耳朵 凉拌猪耳朵怎么做")
