![木耳热拌龙须豆的做法 - 木耳热拌龙须豆怎么做]( "木耳热拌龙须豆的做法 - 木耳热拌龙须豆怎么做")
- “夏天吃凉拌吃，冬天吃热拌菜。今天就来分享一道防霾食谱——木耳热拌龙须豆。木耳营养素含量及其丰富，尤其钙、铁等元素含铁最高，补铁效果也最好的食物。并且富含维生素维A，生素维B，维生素C和蛋白质且热量低，脂肪少。经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效...
- 2921
![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 24268
![荷兰豆拌木耳的做法 - 荷兰豆拌木耳怎么做]( "荷兰豆拌木耳的做法 - 荷兰豆拌木耳怎么做")
- 食材明细主料荷兰豆（150g）辅料木耳（适量）调料生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净切块。木耳提前用水泡发。2、荷兰豆用开水焯熟捞出过凉水备用。3、接着把木耳也放锅里烫一下，捞出过凉水。4、把荷兰豆，木耳沥干水份后放...
- 16339
![豆皮拌木耳的做法 - 豆皮拌木耳怎么做]( "豆皮拌木耳的做法 - 豆皮拌木耳怎么做")
- 食材明细主料豆皮（半张）金针菇（少量）木耳（少量）辅料葱（适量）味极鲜（半匙）味精（适量）花椒粒（适量）杭椒（一个）干辣椒面（一匙）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮拌木耳的做法步骤1、葱姜蒜切末，主菜备好。2、豆皮煮熟，切丝～木耳金针菇下锅煮熟，备用。3、热油，放入花椒爆香，...
- 6497
![木耳拌豆腐的做法 - 木耳拌豆腐怎么做]( "木耳拌豆腐的做法 - 木耳拌豆腐怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（一块）水发木耳（100克）辅料盐（2克）香油（15毫升）白糖（5克）鸡精（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳拌豆腐的做法步骤1、冻豆腐一块。2、化冻后切块。3、木耳用热水淖一下。4、淖好的木耳。5、豆腐用热水淖一下。6、木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀...
- 27308
![龙须清热饮的做法 【广东】龙须清热饮 龙须清热饮怎么做]( "龙须清热饮的做法 【广东】龙须清热饮 龙须清热饮怎么做")
- “中医上也将玉米须称之为龙须，具有非常广泛的保健功效。将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶，不仅味道甜甜的好喝，同时对于身体好处多多。”食材明细主料玉米须（10克）辅料清水（1L）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）龙须清热饮的做法步骤1、买回来的新鲜玉米（带皮），摘下玉米须干...
- 25107
![豆腐丝拌木耳的做法 - 豆腐丝拌木耳怎么做]( "豆腐丝拌木耳的做法 - 豆腐丝拌木耳怎么做")
- 食材明细主料豆腐丝（适量）木耳（适量）辅料蒜泥（适量）花椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐丝拌木耳的做法步骤1、豆腐丝泡发后用清水煮开2、木耳泡发后用清水煮开后捞出切丝3、将豆腐丝、木耳丝加入蒜泥、花椒粉、生抽、麻油、盐拌匀即可4、成...
- 23969
![最正宗的麻辣小龙虾的做法]( "最正宗的麻辣小龙虾的做法")
- 夏季到了，又到了吃小龙虾的季节。一到夜宵的时间，外面的大排档就会有各种小龙虾的香味飘出来。弄的小编都饿了。但是外面的小龙虾真的健康吗？今天小编就教大家在家中就可以制作最正宗的麻辣小龙虾的做法，不会的小伙伴一定要赶紧记好哦。一、如何挑选小龙虾1、一定要挑选活虾，...
- 27473
![拌木耳的做法 凉拌木耳 拌木耳怎么做]( "拌木耳的做法 凉拌木耳 拌木耳怎么做")
- “爸爸和我都和喜欢吃木耳！！”食材明细主料木耳（10克）辅料黄瓜（一根）配料蒜末（适量）葱丝（适量）黄瓜丝（适量）黑芝麻（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌木耳的做法步骤1、用温水泡发木耳2、将泡好的木耳撕成小朵备用3、用沸水将撕好的木耳过...
- 28137
![凉拌龙须菜的做法 “凉菜”凉拌龙须菜 凉拌龙须菜怎么做]( "凉拌龙须菜的做法 “凉菜”凉拌龙须菜 凉拌龙须菜怎么做")
- “龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤，凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用，减少嘌呤摄入。、便秘等症。”食材明细主料龙须菜（150g）辅料白芝麻（20g）香油（1勺）鸡粉（半勺）白糖（1勺）白醋（2勺）盐（少许）小米辣（2...
- 1920
![龙须拌面的做法 - 龙须拌面怎么做]( "龙须拌面的做法 - 龙须拌面怎么做")
- “拌面是最快速简单，伴上喜欢的辣椒酱、芝麻油、酱油，又是美味佳肴的早晨、宵夜等美食。”食材明细主料龙须面（100课）辅料酱油（1勺）豆豉辣椒酱（1勺）芝麻油（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙须拌面的做法步骤1、清水烧开；2、放入龙须面，中途要搅拌一下，煮熟，捞出；3、煮熟的面，过冷...
- 11595
![哪的小龙虾最正宗]( "哪的小龙虾最正宗")
- 随着生活质量的提高，人们慢慢的走出了自己小小的圈子，开始尝试各种旅行，在小编看来，旅行的意义在于，走遍世间每个角落，吃遍人间各地美食，小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗，大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾的美味。哪的小龙虾最正宗1.江苏刘氏盱眙龙虾刘氏盱眙...
- 2904
![自制木耳热拌龙须豆如何做好吃又美味]( "自制木耳热拌龙须豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天吃凉拌菜，冬天吃热拌菜。那你们知道一道防霾菜肴吗？那就是木耳热拌龙须豆了。木耳富含丰富的营养素，钙、铁等元素也是极其丰富的，更是补铁的好食物。热量低，脂肪少的木耳，让想要减肥的你，一点都不用担忧。极...
- 27206
![土豆丝拌木耳的做法 - 土豆丝拌木耳怎么做]( "土豆丝拌木耳的做法 - 土豆丝拌木耳怎么做")
- “麻辣咸香。”食材明细主料土豆（半个）黑木耳（适量）辅料小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）麻椒油（适量）陈醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝拌木耳的做法步骤1、土豆半个，削皮洗净。2、擦成丝。3、沸水中绰一下捞出冲凉水。4、黑木耳，小米椒。5、适量盐，生抽，陈醋，仲景...
- 18526
![武汉热干面哪家最正宗]( "武汉热干面哪家最正宗")
- 提起热干面，人们第一反应就是想到武汉，热干面那可是湖北武汉最有名的美食文化了。风味独特，口感美丽，经济实惠，一直深受消费者的青睐。现如今武汉热干面已然属于面食行业的知名种类了，他的品牌效应以及率更是吸引了广大投资者的眼球。不过很多投资者也有疑虑，市场上那么多热干面...
- 6958
![凉拌龙须菜的做法 - 凉拌龙须菜怎么做]( "凉拌龙须菜的做法 - 凉拌龙须菜怎么做")
- 食材明细主料龙须菜（0.5g）辅料蒜米（0.2g）葱丝（0.2g）调料酱油（0.1g）醋（0.1g）味精（0.1g）盐（0.1g）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌龙须菜的做法步骤1、蒜切末葱切丝。2、龙须菜泡软。3、加入调料，蒜米，葱丝拌匀。小窍门不要放太多盐。...
- 29274
![凉拌木耳豆皮的做法 - 凉拌木耳豆皮怎么做]( "凉拌木耳豆皮的做法 - 凉拌木耳豆皮怎么做")
- 食材明细主料豆皮（适量）辅料木耳（适量）调料青辣椒（1个）材料香油（2滴）材料姜丝（少许）材料辣椒油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳豆皮的做法步骤1、泡好的木耳，下锅煮熟。2、几分钟后放入豆皮接着煮。3、几分钟后捞出冷水浸泡一会儿。4、我把豆皮结打开的，沥干备用。5、...
- 8580
![龙豆炒木耳的做法 - 龙豆炒木耳怎么做]( "龙豆炒木耳的做法 - 龙豆炒木耳怎么做")
- 食材明细主料龙豆（适量）木耳（适量）青蒜（适量）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）龙豆炒木耳的做法步骤1、木耳提前一晚浸泡，龙豆有点老，龙豆、木耳焯水2、龙豆斜切，木耳切丝，青蒜、葱切碎3、热锅凉油，爆香青蒜、葱碎4、同时放入龙豆、木耳翻炒5、出锅前加...
- 11681
![美味的木耳热拌龙须豆如何做好吃又美味]( "美味的木耳热拌龙须豆如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟夏天可以选择木耳凉拌龙须豆，那么冬天就可以选择木耳热拌龙须豆。木耳营养丰富，富含多种维生素，脂肪含量少，有降血压的良好效果，口感爽脆，搭配肉质饱满的的龙须豆，非常的可口清爽，如果没什么胃口，可以吧这道菜当做...
- 18141
![凉拌豆芽木耳的做法 - 凉拌豆芽木耳怎么做]( "凉拌豆芽木耳的做法 - 凉拌豆芽木耳怎么做")
- “爽口，下饭，自己在家里做比外面买的干净，更好吃。”食材明细主料豆芽（适量）木耳（适量）辅料醋（适量）芝麻油（适适）辣椒油（适量）酱油（适量）盐（适量）蒜（适量）糖（适量）香菜（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌豆芽木耳的做法步骤1、洗干净豆芽、木耳2、把豆芽、木耳焯水3分钟，捞起凉干水备用3...
- 24865
![凉拌热木耳的做法 - 凉拌热木耳怎么做]( "凉拌热木耳的做法 - 凉拌热木耳怎么做")
- “据说木耳对呼吸系统好😁”食材明细主料木耳（适量）辅料香油（适量）盐（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌热木耳的做法步骤1、木耳泡发后用热水过一下。2、加上点调料，我的调料基本就是盐和香油，再加点蒜末，家里有胡萝卜或者尖椒可以给打扮一下。3、木...
- 19201
![凉拌木耳豆角的做法 - 凉拌木耳豆角怎么做]( "凉拌木耳豆角的做法 - 凉拌木耳豆角怎么做")
- 食材明细主料干木耳（10g）豆角（100g）辅料蒜（适量）熟芝麻（适量）干辣椒碎（适量）酱油（1勺）陈醋（1勺）糖（1匙）香油（少许）熟油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌木耳豆角的做法步骤1、豆角。2、木耳泡发好，水焯熟，装盘备用。3、配料：蒜末、熟芝麻、干辣椒。4、配料碗内加入酱油、陈醋、糖、香...
- 18896
![薄豆皮拌木耳的做法 - 薄豆皮拌木耳怎么做]( "薄豆皮拌木耳的做法 - 薄豆皮拌木耳怎么做")
- 食材明细主料豆皮（半张）木耳（适量）辅料香菜（适量）糖（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）香油（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）薄豆皮拌木耳的做法步骤1、豆皮切斜刀，焯水备用。2、木耳提前泡发焯水备用。3、把所有食材放在一起。4、加辣椒油醋和糖蚝油盐香油生抽调...
- 12619
![木须木耳的做法 - 木须木耳怎么做]( "木须木耳的做法 - 木须木耳怎么做")
- “多多吃木耳，清清肺。”食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料黄瓜（适量）葱（适量）十三香（适量）食用油（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木须木耳的做法步骤1、把木耳泡好，放在热水中焯好。2、备料。3、锅中加油，烧热，煎鸡蛋。4、鸡蛋煎好，打成块，盛出...
- 5822
![黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做]( "黑木耳拌豆芽的做法 【川菜】黑木耳拌豆芽 黑木耳拌豆芽怎么做")
- “【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料红尖椒（1个）蒜（2瓣）香葱（1根）鸡粉（适量）配料盐（适量）生抽（1汤匙）香油（1茶匙）香醋（1.5汤匙）鲜贝露（适量）辣...
- 22300
美味库
